大寶小寶出行 健康安全“雙保險(xiǎn)”

劉薇

旅行目的地不應(yīng)擁擠、喧嘩，也不必大名鼎鼎，只要玩著開心、住著安全就好。

旅行，尤其是帶著寶寶闔家一起去旅行，是非常快樂的事情。不過您知道嗎，醫(yī)生普遍不建議帶著不滿3歲的寶寶外出長途旅行，原因有三。

其一，從心理上，寶寶無法記住這一年齡段經(jīng)歷的事情，哪怕是像旅行這樣幸福的感覺也會遺忘。其二，就身體而言，寶寶的生長發(fā)育特點(diǎn)導(dǎo)致他對環(huán)境、氣候、飲食變化的耐受性較差，容易生病。其三，從安全角度看，寶寶沒有自我保護(hù)能力，身處異地，稍有不慎，就可能引發(fā)意外傷害。

不過即便不能遠(yuǎn)足，小寶寶還是可以外出的。帶寶寶外出，最基本的一項(xiàng)原則是讓寶寶玩得開心、健康、安全。那么，不同年齡的寶寶適合去哪兒？外出時媽媽應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？飲食作息如何安排？必須注意哪些安全要則呢？

帶小寶寶外出該怎么做

短途出行

帶小寶寶外出應(yīng)為近程短途，且月齡越小，在戶外的時間應(yīng)該越短，能去的地方也應(yīng)該越近。外出時一定要避免被傳染上疾病或和其他小朋友交互感染。可以采用懷抱、使用嬰兒背帶或手推車車載方式帶寶寶外出，稍大的寶寶還可以坐在私家車的安全座椅里出行。

嬰兒背帶適用于行走、站立和坐姿，但不適宜用于開車、上下樓梯。此外還需注意以下幾個方面：要充分考慮寶寶的體重和身長是否適合，背帶是否完好。天氣炎熱時背帶可能不易散熱，應(yīng)用時慎防擠壓或?qū)е聦殞氈舷?，且一次使用持續(xù)時間不得超過2個小時。

手推車大致可分為兩種：長時間外出使用的全躺或半躺式“豪華”車和經(jīng)常外出使用的輕便型傘車。上路前需要對其進(jìn)行安全檢查，螺母、螺釘、躺椅、輪閘、鎖緊保險(xiǎn)裝置等一切設(shè)施均應(yīng)正常工作才能出門。寶寶要系好安全帶，確保位置正確、松緊適度。推拉時不要抬起前輪單獨(dú)使用后輪推行，以免造成后車架的彎曲、斷裂。

要為寶寶安置符合其年齡段兒童體形和生理特點(diǎn)的汽車安全座椅。除了關(guān)注其安裝方式、材質(zhì)外，座椅還應(yīng)與自己汽車的品牌、型號相匹配。寶寶1歲以內(nèi)，可使用臥式嬰兒提籃，反向安裝，面朝后。1歲～4歲，使用后向式安全座椅，且不能安置在副駕駛位置，一定要放在后排座位。因?yàn)楹笙蚴絻和踩文軌虮M量減少撞擊時嬰兒頸部受到的沖擊力，這對于頸部骨骼非常脆弱的寶寶來說是最重要的保護(hù)。4歲以后，可以使用前向式安全座椅。需要強(qiáng)調(diào)的是，在12歲以前，兒童都應(yīng)就坐于后排。

以食為天

小寶寶外出，除帶好紙尿褲、小毛巾等物品外，最好選擇在吃飽之后或兩次進(jìn)食之間。如果碰巧寶寶饑餓難耐，可以哺以母乳。若本身母乳很少，則可及時調(diào)制新鮮奶粉，給寶寶補(bǔ)充進(jìn)奶。除了奶瓶，外出時攜帶水瓶也很重要。必要時，還可攜帶方便進(jìn)食的輔食備用。

您可以在自己的私家車內(nèi)，也可在周圍尋找配備有母嬰室的商店等公眾場所，于安靜、舒適、私密的環(huán)境里給寶寶哺乳。如果受環(huán)境所限，沒有室內(nèi)空間，則可以帶上一條大方巾或其他類似的遮蓋物，選擇相對背風(fēng)僻靜的地方，哺乳時斜披方巾將自己的肩部和胸部以及寶寶罩住，邊哺乳邊細(xì)心觀察寶寶的面色。要是寶寶的爸爸也在身邊就更好了，可以請他幫忙固定方巾防止意外滑脫。

如果是人工喂養(yǎng)，在準(zhǔn)備出發(fā)前，可先細(xì)心地將奶粉按照每次用量分裝入食品儲物袋或?qū)ｉT的奶粉儲存盒，同時帶上剛剛消毒、沒用過的奶瓶、奶嘴、攪拌匙，并在保溫瓶里裝上沖奶所需的水。水溫最好比平時飲用的稍微燙一些，這樣過一段時間就能降到適合飲用的溫度了，至于水量則是剛好一瓶奶的量。這樣，遇到寶寶饑餓時，就可立即倒入水、奶粉，迅速沖泡。

成品輔食泥攜帶方便，可以直接喂給寶寶，極為方便。沖調(diào)米粉的做法和奶粉相近，也是提前分裝好一次的食用量和水。水果中的蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等都可以用小勺刮成泥喂給寶寶，也非常方便。有些嬰兒零食像小餅干、磨牙棒也不錯，不過喂給寶寶時，應(yīng)注意周圍環(huán)境是否安靜，以免寶寶分心，不慎被卡到。此外，凡是攜帶不便、天涼不易加熱、天熱儲存較難的輔食一般不建議外出時攜帶。

大寶寶外出怎么做

精心挑選目的地

帶寶寶旅行，目的地不應(yīng)擁擠、喧嘩，也不必大名鼎鼎，只要玩著開心、住著安全就好。另外還要考慮到不同國度的風(fēng)俗不同、南方與北方之間的濕度差異、室內(nèi)和室外的溫度差別等具體情況。

穿好并帶對衣服

出行前最好看看天氣預(yù)報(bào)，給寶寶帶上幾套不同薄厚的休閑款式的外衣和全棉質(zhì)地舒適的內(nèi)衣，這樣就能按氣溫的高低來隨時為寶寶更換合適的衣服了。

餐桌法則應(yīng)遵守

帶寶寶到一個陌生的地方，一定要把住“病從口入關(guān)”這條餐桌法則。切記不要暴飲暴食、不要吃路邊兜售的食物和反季節(jié)的食物，切忌零食冷食不離口，不要忘記餐前洗手，要注意餐具的消毒衛(wèi)生。

攜帶急救醫(yī)療包

給寶寶準(zhǔn)備急救醫(yī)療包，里面應(yīng)放有健康卡、一些藥物和少許醫(yī)療物品。首先要填寫好寶寶的健康卡片，如寶寶的姓名、性別、準(zhǔn)確年齡、血型、身高、體重、既往患病情況、過敏藥物，以及父母的姓名、聯(lián)絡(luò)方式、除父母外的聯(lián)絡(luò)人等。這些信息一個都不能少，旅行途中人生地不熟，萬一發(fā)生意外，隨身攜帶此卡能幫上大忙。

在選擇備用的內(nèi)服藥、外用藥時，要充分考慮將要去的旅行地點(diǎn)和出行時的季節(jié)。一般情況下應(yīng)有兒童可以使用的退熱藥、抗過敏藥（飲食不當(dāng)、氣候變化都可誘發(fā)急性過敏）、腹瀉藥（出門在外難免水土不服），暈車暈船藥。同時，按不同的季節(jié)特點(diǎn)準(zhǔn)備好避蚊油、痱子露、凍瘡膏、防曬霜等藥物。醫(yī)用物品可以攜帶體溫計(jì)、無菌棉簽、酒精棉球、創(chuàng)可貼等。

5個需要掌握的急救手法

盡管不是每個人都具備實(shí)施急救的知識和能力，但由于突然遭遇意外后當(dāng)時處理的恰當(dāng)與否可能直接關(guān)系到寶寶的安危，所以掌握一些簡單的急救手法還是非常有必要的。

按壓人中：這是許多人都知道的急救方法。具體做法為，以拇指按壓鼻根至上唇之間上1/3的交界部位，此法適用于喚醒昏迷的寶寶或幫助抽搐寶寶止住痙攣。

制動：強(qiáng)制肢體保持固定的姿勢，一般適用于處理骨折的部位，多采用繃帶、就地取材自制的夾板來限制受傷部位的活動，避免折斷的骨頭錯位，或傷及血管，或加重傷情。

壓迫止血：當(dāng)身體的某一部位出血時，大多數(shù)情況下可以暫時采用壓迫止血的方法，包括用手指壓迫出血部位的上端（近心端），或借助止血帶、皮筋、絲巾等物加壓包扎，注意不可勒得過緊。

飲水：在寶寶出現(xiàn)中暑、脫水等狀況時保持水分的補(bǔ)給是很重要的。中暑者最好飲用含鹽的清涼飲料，腹瀉脫水者以國際通用配方配制的復(fù)方氯化鈉沖劑（ORS）為最佳。

體位：不同的體位適合不同狀態(tài)的患病寶寶，比如休克的寶寶應(yīng)立即平臥，并采取頭低腳高位，以保持大腦相對供血充足；而抽搐的寶寶則最好側(cè)臥，以防溢出的分泌物堵塞呼吸道。

6個幫助“120”施救的實(shí)用措施

在遇到緊急情況時，救護(hù)較為嚴(yán)重的生病或受傷寶寶的最理想狀態(tài)是，在有人為寶寶提供緊急醫(yī)療救護(hù)的同時，還要有人立即撥打“120”急救電話。

第一，提供發(fā)生事故的詳細(xì)地點(diǎn)，免得救護(hù)車?yán)速M(fèi)時間，不能及時找到患病或受傷的寶寶。

第二，講清楚發(fā)生的事件或疾病表現(xiàn)，這樣救護(hù)車才能帶上必要的救助設(shè)備和特殊的藥品。

第三，說出生病或受傷寶寶的年齡及人數(shù)，防止120派出的車輛和醫(yī)療人員不足，耽誤援救。

第四，留下準(zhǔn)確的聯(lián)系電話，以便救護(hù)車出車后和呼救者隨時保持聯(lián)絡(luò)。

第五，急救人員到達(dá)后，先告知施救者已經(jīng)為傷者提供了怎樣的醫(yī)學(xué)幫助。

第六，別忘了交接患病寶寶或受傷寶寶有價(jià)值的個人信息，如身份證號碼、健康保險(xiǎn)號碼、健康卡片等。endprint