開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，打造健康和諧校園
——以四川省廣元中學(xué)為例

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(四川省廣元中學(xué))

上籃、進(jìn)攻、蓋帽、防守……運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，參賽隊(duì)員們戰(zhàn)得酣暢淋漓；觀眾席上，加油助威者吶喊聲此起彼伏。四川省廣元中學(xué)第41屆球類運(yùn)動(dòng)會(huì)正在火熱進(jìn)行，籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等300余場(chǎng)比賽調(diào)動(dòng)了6000余名師生的熱情，賽況跌宕起伏，得分交替上升，結(jié)果扣人心弦。賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們展現(xiàn)出拼搏、進(jìn)取的體育精神，展現(xiàn)了廣中人陽(yáng)光、健康的形象；賽場(chǎng)下，觀眾們文明觀戰(zhàn)、熱情飽滿，體現(xiàn)了廣中師生優(yōu)良的素質(zhì)。這個(gè)寒冷的初冬，廣元中學(xué)校園內(nèi)一片火熱。

陽(yáng)光體育，健康校園，廣元中學(xué)從不缺位。青少年體育工作既肩負(fù)著強(qiáng)少年、強(qiáng)青年的重任，又肩負(fù)著強(qiáng)體育、強(qiáng)中國(guó)的重任。健康向上的校園生活，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、強(qiáng)健體魄、健全人格、成長(zhǎng)成才、書寫精彩青春的必要條件。

一、陽(yáng)光大課間，學(xué)生體育健身百寶箱

“要分類指導(dǎo)，從娃娃抓起，扎扎實(shí)實(shí)提高競(jìng)技體育水平，持之以恒開展群眾體育，不斷由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)。”習(xí)近平總書記在不同場(chǎng)合就體育工作多次提出了明確的要求。體育是體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的根本，離開了根本，體育強(qiáng)國(guó)無(wú)從談起。

近年來(lái)，廣元中學(xué)在充分發(fā)掘體育資源優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，以課間活動(dòng)改革為切入點(diǎn)，勇于創(chuàng)新，大膽實(shí)踐，提出每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的健身理念，創(chuàng)新改進(jìn)大課間活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生作息安排實(shí)際，將學(xué)生集體課間活動(dòng)調(diào)整為上午30分鐘陽(yáng)光大課間活動(dòng)，下午30分鐘課外體育活動(dòng)。考慮到下雨天不適宜戶外運(yùn)動(dòng)，廣元中學(xué)體育教師還創(chuàng)編了室內(nèi)課間操，保障學(xué)生在惡劣天氣的課間鍛煉，確保全校學(xué)生每天集體活動(dòng)不少于一小時(shí)，形成了體育課、大課間、課外活動(dòng)為一體的全員性“陽(yáng)光體育活動(dòng)”機(jī)制。

廣元中學(xué)的大課間活動(dòng)，不僅是單調(diào)的廣播體操，而是充分結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心需求，由體育老師摸索創(chuàng)設(shè)出“兔子舞”、“瑜伽舞”“韻律操”“三十二步”“鏈條跑”等多元有趣的運(yùn)動(dòng)形式。飛揚(yáng)個(gè)性的廣中大課間活動(dòng)，已成為校園內(nèi)一道靚麗的風(fēng)景。

課間活動(dòng)時(shí)間，6000余名學(xué)生朝氣蓬勃，在音樂節(jié)奏的指引下，舉手投足的動(dòng)作整齊劃一，“健我體魄，養(yǎng)我正氣，愛我廣中，興我中華”的口號(hào)聲響徹云宵，展現(xiàn)了廣中學(xué)子奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，“健我強(qiáng)壯體魄，養(yǎng)我浩然正氣”、“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等標(biāo)語(yǔ)赫然醒目，彰顯著廣元中學(xué)的健身理念。大課間活動(dòng)結(jié)束，一位同學(xué)說(shuō)到：“每天出一身汗，真舒服。大課間活動(dòng)，是我一天中最期待的時(shí)間，能讓我徹底放松身心，接下來(lái)的課上起來(lái)更加有勁兒了?！?/p>

二、體育走班課，學(xué)生特長(zhǎng)提升大殿堂

任意走進(jìn)一堂體育課。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，各訓(xùn)練模塊正有條不紊的進(jìn)行著。排球課堂，緊張的訓(xùn)練扣人心弦；籃球課堂，參訓(xùn)學(xué)員們揮汗如雨、運(yùn)球帷幄；足球課堂，足球小子們競(jìng)技綠茵、追逐夢(mèng)想；健美操課堂，學(xué)生們盡情舒展身姿，展現(xiàn)著自己青春陽(yáng)光的優(yōu)美姿態(tài)……

改革課堂，因材施教，打造特色走班教學(xué)?！巴ㄟ^(guò)多次探討和調(diào)整，我校高中體育與健康課程按知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀劃分課程學(xué)習(xí)維度，按學(xué)生身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平，建立了全新的課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容體系?！彼圀w分管領(lǐng)導(dǎo)、校工會(huì)主席何曉華這樣說(shuō)到。從去年九月開始，高中體育課全新的教學(xué)模式開始在高一、高二年級(jí)進(jìn)行全員推廣——根據(jù)年級(jí)行政班級(jí)劃分，安排年級(jí)內(nèi)4至5個(gè)班級(jí)同上體育課；打破原有行政班級(jí)劃分，以模塊為基礎(chǔ)，進(jìn)行走班教學(xué)，各訓(xùn)練模塊老師在各自的區(qū)域內(nèi)同時(shí)授課。

“以前體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，女同學(xué)找不到特別喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?，F(xiàn)在的體育課，我們可以自由選擇了！”高一女生蒲心雨這樣說(shuō)。廣元中學(xué)體育課實(shí)施走班選項(xiàng)教學(xué)，緊緊圍繞國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，構(gòu)建適合本校的教學(xué)體系，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成，最終將“終身體育”意識(shí)融入教學(xué)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

三、競(jìng)賽花樣多，學(xué)生才藝展示圓夢(mèng)場(chǎng)

播下一顆種子就收獲一個(gè)希望，培養(yǎng)一個(gè)興趣就養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣?！盎顒?dòng)育人，和諧發(fā)展”是廣元中學(xué)的辦學(xué)特色。近年來(lái)，廣元中學(xué)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為核心，大力推進(jìn)“體教結(jié)合”模式，搭建青少年體育競(jìng)賽平臺(tái)，成立了男子足球、女子足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等隊(duì)伍，以活動(dòng)為載體，常年開展豐富多彩的“陽(yáng)光競(jìng)技體育”運(yùn)動(dòng)，如秋季籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)會(huì)，春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，不定期組織長(zhǎng)跑、拔河、廣播體操等比賽。除競(jìng)技比賽外，學(xué)校為搭建學(xué)生發(fā)展平臺(tái)，讓學(xué)生充分發(fā)揮自身潛能，成立了足球、籃球、街舞、騎行、健身操等50余個(gè)學(xué)生社團(tuán)，各社團(tuán)利用課余時(shí)間充分開展各類文化體育活動(dòng)，豐富校園文化生活，形成了天天有鍛煉、周周有活動(dòng)、月月有比賽，每一個(gè)健身“細(xì)胞”都活躍起來(lái)的生動(dòng)局面，學(xué)生綜合素質(zhì)得到全面提升。

四、科學(xué)體能檢測(cè)，學(xué)生體質(zhì)健康新保障

近年來(lái)，國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使國(guó)人營(yíng)養(yǎng)水平不斷提高，年輕一代的“顏值”越來(lái)越高。但是，由于疏于鍛煉、體育積極性不強(qiáng)，“高顏值”的青年學(xué)生身體素質(zhì)呈下滑趨勢(shì)。2017年4月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃(2016-2025年)》，提出“嚴(yán)格執(zhí)行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，在學(xué)校教育中強(qiáng)化體質(zhì)健康指標(biāo)的硬約束”。

為精準(zhǔn)掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀況，有針對(duì)性地開展體育活動(dòng)，廣元中學(xué)嚴(yán)格組織實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。2017年，廣元中學(xué)首次采取全校集中統(tǒng)一測(cè)試的方式，成立測(cè)試工作組，對(duì)各年級(jí)體育教師、各班體育委員進(jìn)行專題培訓(xùn)，明確測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試步驟和操作細(xì)則。每次測(cè)試數(shù)據(jù)均按“三個(gè)百分之百”(百分之百的測(cè)試、百分之百的數(shù)據(jù)真實(shí)、百分之百的上報(bào))的要求上報(bào)。學(xué)校將學(xué)生體育成績(jī)、體質(zhì)健康狀況和參與體育活動(dòng)的表現(xiàn)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容，并將體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)作為評(píng)先選優(yōu)的重要條件。各班學(xué)生測(cè)試的優(yōu)秀率、良好率、合格率作為體育教師年終考核的指標(biāo)之一。

通過(guò)科學(xué)檢測(cè)、多元訓(xùn)練，廣元中學(xué)近年在競(jìng)技體育方面碩果累累：第十二屆省運(yùn)會(huì)廣元中學(xué)女子沙灘排球隊(duì)獲甲組亞軍、乙組第四名；2015年，省青少年足球錦標(biāo)賽廣元中學(xué)榮獲第八名，全市中學(xué)生籃球比賽冠軍，校園足球比賽季軍；2016年，四川省校園足球比賽體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、全市青少年男子籃球冠軍、男子校園足球季軍；2017年，廣元市校園足球聯(lián)賽男子組冠軍，在剛剛結(jié)束的2017年人教杯全國(guó)校園足球邀請(qǐng)賽上，廣元中學(xué)代表隊(duì)獲得高中男子組第四名。

“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之?！毕容叺恼佌伣陶d，足見發(fā)展青少年體育對(duì)我國(guó)建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)和提升綜合國(guó)力的重要性。體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想，中國(guó)強(qiáng)先則少年強(qiáng)，少年強(qiáng)先則體質(zhì)強(qiáng)。“體魄與人格并重”，廣元中學(xué)將繼續(xù)以“活動(dòng)育人，和諧發(fā)展”的辦學(xué)特色為指導(dǎo)，繼續(xù)深化體育課堂改革，更新體育教育理念，體教結(jié)合，努力將陽(yáng)光體育、健康校園向縱深推進(jìn)。

[1]張家文.無(wú)錫市高職院校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)與效果研究[D].蘇州大學(xué)，2015.

[2]王保飛.中學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].長(zhǎng)江大學(xué)，2012.

[3]尚現(xiàn)達(dá).濟(jì)南市普通高中陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查及模式構(gòu)建[D].山東大學(xué)，2012.