論如何提高技工院校學(xué)生身體素質(zhì)與體育鍛煉的積極性

◆李青

(淄博市技師學(xué)院基礎(chǔ)教育部)

技工學(xué)校承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者的重任。因此，在平時(shí)的體育教學(xué)中除了需要在滿足學(xué)生身心發(fā)展的基礎(chǔ)上體現(xiàn)以人為本教育思想與原則外，還要努力致力于提高學(xué)生與未來(lái)職業(yè)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能、綜合素質(zhì)與綜合職業(yè)能力。這就要求技工學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，為學(xué)生更好地適應(yīng)將來(lái)的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、建立和諧的師生關(guān)系

在體育教學(xué)中，教師要不斷提高自身的道德修養(yǎng)，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，以人為本，建立和諧的師生關(guān)系，把教與學(xué)融為一體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把體育課上的生動(dòng)，活潑有實(shí)效，增加體育課的藝術(shù)性，用良好的情感喚起學(xué)生的共鳴，只有師生情感融洽，師生關(guān)系才能和諧，學(xué)生才能“親其師，信其道，學(xué)其道”，使學(xué)生在情感的驅(qū)使下，喜歡上體育課，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

師生關(guān)系對(duì)技工院校的體育鍛煉效率有直接影響。只有構(gòu)建良好的師生關(guān)系才能營(yíng)造良好的體育訓(xùn)練氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與積極性，鼓勵(lì)學(xué)生及時(shí)向教師反映自己在體育鍛煉中遇到的難題，進(jìn)而接受針對(duì)性指導(dǎo)。教師要及時(shí)關(guān)注學(xué)生在體育鍛煉中的狀態(tài)，并根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況制定個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，切實(shí)做到因材施教，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

二、改進(jìn)教學(xué)方法，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

普通高中的體育教學(xué)主要注重使學(xué)生在繁重的文化課學(xué)習(xí)中釋放和調(diào)節(jié)心情，達(dá)到強(qiáng)身健體，而在技工院校的特色教育中，培養(yǎng)的是既能從事理論工作，又能勝任體力工作，所以對(duì)身體素質(zhì)要求高。這就要求教學(xué)方法要多樣化，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不適合他們。

首先，上課內(nèi)容與所學(xué)專(zhuān)業(yè)相結(jié)合。例如，鉗工班的學(xué)生，就要多加強(qiáng)力量，耐力等方面的練習(xí)。幼教班的學(xué)生，可以多注重韻律操，體育舞蹈等方面的內(nèi)容?？傊?，教師在教學(xué)計(jì)劃的安排上，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)的狀況，科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容要新穎，具有多樣性，難易適中，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)分散，使學(xué)生對(duì)教材易懂、易學(xué)，增強(qiáng)了學(xué)好的自信心，同時(shí)又能強(qiáng)化求知欲望。

其次，教法生動(dòng)活潑，可以吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)興趣并激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在開(kāi)始部分的時(shí)候，先做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，調(diào)動(dòng)起學(xué)生上課的興趣，讓他們懂得本次課的任務(wù)與目標(biāo)。在課堂教學(xué)中，學(xué)生的體力、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異，在體育教學(xué)過(guò)程中要因材施教，采用區(qū)別對(duì)待的原則，因人而異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的教學(xué)要求，使他們能愉快地接受任務(wù)，達(dá)到鍛煉的目的。根據(jù)他們的身體素質(zhì)的情況，選定鍛煉的內(nèi)容和教學(xué)方法，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。比如，基本部分先以小游戲開(kāi)始，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性以后，再進(jìn)行強(qiáng)度大的練習(xí)內(nèi)容。靈活的教學(xué)方法，使學(xué)生的心理活動(dòng)處于主動(dòng)、活躍狀態(tài)，在輕松愉快的課堂氣氛中學(xué)好知識(shí)，讓學(xué)生在自己的能力水平上享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和喜悅，循序漸進(jìn)逐漸誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在快樂(lè)的體驗(yàn)中完成更高的奮斗目標(biāo)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

三、大力發(fā)展課外體育運(yùn)動(dòng)

在進(jìn)行課堂教學(xué)的同時(shí)，努力探索怎樣才能最大限度的使學(xué)生得到更多的鍛煉機(jī)會(huì)，通過(guò)各種渠道促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。經(jīng)過(guò)多年的探索與實(shí)踐，摸索出了一條經(jīng)驗(yàn)，那就是大力發(fā)展課外體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

首先，要營(yíng)造良好的體育鍛煉氣氛。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，充分創(chuàng)造有利條件，并利用學(xué)校的有利條件開(kāi)展多種多樣的課外體育活動(dòng)和豐富多彩的課間活動(dòng)。例如，學(xué)生處和體育組牽頭，以各個(gè)系為單位，根據(jù)不同的季節(jié)，制定出活動(dòng)內(nèi)容，如春夏兩季，以學(xué)生匯操為主，內(nèi)容包括齊步走、正步走、跑步走、軍體拳等為主，各系為單位每周匯一次，班級(jí)之間互相比賽。學(xué)員每個(gè)月召集各系之間在進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的系和班級(jí)，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)組織這種活動(dòng)，很好地增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。

其次，以班級(jí)為單位組織體育活動(dòng)或體育游戲，如接力比賽、拔河比賽、跳大繩、兩人三足等，通過(guò)這種活動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體觀念，使學(xué)生得到全面提升。然后在課外活動(dòng)中組織體育興趣小組，籃球隊(duì)、足球隊(duì)、田徑隊(duì)、羽毛球隊(duì)等等，給同學(xué)們搭建一個(gè)展示自我的平臺(tái)，通過(guò)刻苦的訓(xùn)練，讓各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)異的同學(xué)突出出來(lái)，展示自我，找到自信，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄，為更好地走向工作崗位奠定了基礎(chǔ)。

四、提高教師的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力

術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，人無(wú)完人。作為一名體育教師，也是一樣，無(wú)論身體素質(zhì)有多棒，技術(shù)有多全面，都不會(huì)樣樣技術(shù)都拿的起放的下，必然有自己的專(zhuān)長(zhǎng)，但面對(duì)的學(xué)生各有個(gè)各的興趣和愛(ài)好，這就需要體育教師必須具有較全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高理論水平和專(zhuān)項(xiàng)能力，在教學(xué)過(guò)程中才能得心應(yīng)手，贏得學(xué)生的尊重、信任、喜歡，同時(shí)體育教師應(yīng)適應(yīng)時(shí)代的不斷發(fā)展，不斷自我進(jìn)修，讓多媒體，網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)課堂，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高創(chuàng)新能力，使體育教學(xué)常教常新，把最新得體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的魅力，從而對(duì)體育課產(chǎn)生極大的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成和積極性的提高具有很好的作用。

五、豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生輕松愉快地鍛煉身體

在體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師只有靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段，豐富教學(xué)內(nèi)容，不斷改革創(chuàng)新，才能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉學(xué)習(xí)的積極性，起到更好的鍛煉效果。所以在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要結(jié)合教材和學(xué)生實(shí)際，內(nèi)容既要新穎有趣，難易適度，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極主動(dòng)參與，使他們盡快進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，達(dá)到鍛煉的目的。在教學(xué)過(guò)程中又要因材施教，采用區(qū)別對(duì)待的原則，因人而異，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的教學(xué)要求。例如，我教授的班級(jí)大都是幼教的女生，我就根據(jù)女生的特點(diǎn)和愛(ài)好，進(jìn)行內(nèi)容編排，如健美操、游戲課、武術(shù)等多加練習(xí)，諸如鉛球、長(zhǎng)跑、跨欄等女生不感興趣的項(xiàng)目，少練習(xí)或去掉，這樣既提高里學(xué)習(xí)效率和興趣，還達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。由于技工院校體育課是兩節(jié)課連著上，因此自由活動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，這樣就導(dǎo)致了兩種極端，喜歡活動(dòng)的學(xué)生很好地鍛煉了身體，不喜歡活動(dòng)的學(xué)生，或者扎堆聊天，或者玩手機(jī)，達(dá)不到在體育課上鍛煉身體的效果。這就要求我們體育教師要好好安排體育課的內(nèi)容，教師在教學(xué)內(nèi)容的搭配和確定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要結(jié)合實(shí)際，強(qiáng)調(diào)內(nèi)容的合理性，科學(xué)性和創(chuàng)新有趣性。根據(jù)學(xué)生情況和客觀實(shí)際制定課堂內(nèi)容，通過(guò)合理的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的積極性，如讓學(xué)生自主組織興趣活動(dòng)小組，或者分項(xiàng)目教學(xué)，學(xué)生喜歡什么就參加什么項(xiàng)目，使學(xué)生更充分、合理的利用體育課教學(xué)時(shí)間，使其主動(dòng)參與其中，既能鍛煉了身體，進(jìn)而使學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)得到鍛煉和提高。

總之，技工院校的體育教學(xué)，應(yīng)以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣與積極主動(dòng)性，更新教學(xué)方法和理念，在教學(xué)過(guò)程中，將身體素質(zhì)和職業(yè)能力相結(jié)合，喚起學(xué)生對(duì)體育課的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓他們積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和思想品德，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。