肌膚“生物鐘”暖肌的秘密

肌膚也有生物鐘，正確的作息可以滋養(yǎng)肌膚，酉己臺調(diào)節(jié)肌膚的溫度，用暖膚美肌全攻略。讓肌膚達到最好的狀態(tài)。此外一些獨具特色的“暖膚妝”，也可以幫你溫暖容顏，保證時刻顏值在線。

應時養(yǎng)膚，冷暖自知

一年四季，每一季的肌膚狀態(tài)都有所不同，這就證明了肌膚也有自己的周期和韻律，想讓肌膚達到一個好的狀態(tài)，應時養(yǎng)膚很重要。另外，新陳代謝是保持良好肌膚的關(guān)鍵，而想讓肌膚擁有良好的血液循環(huán)。溫度是其中不可缺少的一項指標?？茖W證明，良好的肌膚，需要保持在33度左右，于是應時養(yǎng)膚，且為肌膚保暖就成為了美肌的關(guān)鍵。

一天之中。有兩個時段是對肌膚很重要的，其中之一就是晨時。

晨時暖膚第一步

為肌膚打氧補水。剛剛睡醒的肌膚吸收能力比較遲緩，為倦怠的細胞補充活氧和水分，讓細胞能夠活躍清醒起來，恢復日常的運作，為肌膚充能。

晨時暖膚第二步

使用含有暖肌成分的保養(yǎng)品，冬季使用的保養(yǎng)品中最好能夠含有一些暖肌成分.比如靈芝、生姜或是人參精華.它們可以給肌膚提供更多滋補能量，讓細胞代謝更活躍。

晨時講究的是防護型的暖膚，比如防曬、抗污染、水油平衡性的補水。夜間就要從增強和激發(fā)肌膚的營養(yǎng)和活力的角度出發(fā)。

夜間肌膚會分泌褪黑激素，所以皮膚的通透率會增加，護膚品的吸收率特別好。在涂抹保養(yǎng)品時最好用搓熱的雙手而不是化妝棉，這樣能夠更好的提升保養(yǎng)功效。另外在使用面膜之前可以先將整袋面膜投入溫水中預熱幾分鐘.待面膜的溫度稍高于肌膚表溫時再使用，這樣一來肌膚在密集補水滋養(yǎng)的同時不會感覺到冰涼的不適感。

最后在整個保養(yǎng)流程結(jié)束之后要記得先用溫暖的手掌包覆整個面部區(qū)域，特別是嬌嫩的眼周肌膚。之后輕輕拍打肌膚，幫助促進血液循環(huán)，讓附著在肌膚底層阻礙代謝的垃圾快速排出。

定期清潔+高保濕產(chǎn)品加強代謝力

定期的深層清潔及去角質(zhì)工作很重要。不管有沒有化妝，每天的清潔都要做到雙重洗臉，卸妝產(chǎn)品+潔面產(chǎn)品一個都不能少，去除油脂污垢后，根據(jù)周期來定去角質(zhì)的時間，避免毛孔中油脂污垢的堆積。晚間清潔后，睡覺前再使用高濃度的保濕產(chǎn)品，通過外在補水，提高肌膚的細胞活力和防寒能力，加強新陳代謝，讓肌膚得到雙倍保養(yǎng)效果。

肌底精華高效提升肌膚吸收力

肌底精華的作用在于能層層突破角質(zhì)障礙，啟動肌膚的吸收機制，將保養(yǎng)成分完整帶入肌底，添加植物性因子的前導精華，能抓住水分.改善肌膚對水分的調(diào)控能力，并停留于肌膚表面形成鎖水膜，充分發(fā)揮保濕效果，抵抗各種環(huán)境因素所造成的干燥狀態(tài)，也能加強肌膚吸收力，并讓肌膚持續(xù)水潤。

減少肌膚負擔，使用天然補水護膚品

肌膚在冬季會很容易出現(xiàn)紅腫、痛癢以及紅血絲或痘痘等問題，這時應要減少肌膚負擔，只需簡單的清潔肌膚.并進行基礎(chǔ)護理步驟，使用簡單功效的護膚品即可。因為出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，是由于肌膚失去平衡而造成的，所以，在冬季最好使用天然成分的補水護膚品，調(diào)節(jié)肌膚的失衡狀態(tài)，為肌膚減壓。例如常備一款舒緩之水，對抗肌膚易敏問題，最好是0添加，0化學劑，能舒緩鎮(zhèn)靜肌膚的功能，并減緩肌膚的不適，修復或調(diào)養(yǎng)肌膚，從內(nèi)改善肌膚干燥粗糙等問題。

以小見人，養(yǎng)膚暖肌四大強心劑

冬季是“養(yǎng)肌”時節(jié)，而養(yǎng)肌的關(guān)建是要提升肌膚的四大機能，防御力，代謝力，吸收力和修復力。

增強防御力，豐富的水分及營養(yǎng)供給

冬季皮膚的最大威脅就是干燥。想要加以戒備，在起床之后，需首先空艟喝一杯水.它能即刻補充晚間流失的水分.同時促進血液循環(huán)和排尿，防止皮膚干燥，同時將體內(nèi)的廢物排出體外。除了干燥，較大的室內(nèi)外溫差也是不容忽視的一點。不論在室外還是在室內(nèi)，皮膚都非常敏感，所以，此時肌膚護理的重點就是“低刺激”。從肌膚護理的第一個階段“潔面”開始就使用溫和、可卓越鎖水的啫喱或是乳狀產(chǎn)品。另外，為了深入快速補水、保持整體的水油平衡，可在爽膚水或是乳液階段，定期使用含有少量油分的類似Emulsion的產(chǎn)品。

日常養(yǎng)膚暖肌作息

AM 7：00-AM9：00

溫敷暖肌，促進血液循環(huán)。因為睡眠時體溫降低，循環(huán)也會減慢，早晨利用溫熱的毛巾敷面，只需1分鐘就能讓肌循環(huán)回歸正常速率。當膚溫升高，血液和淋巴的循環(huán)恢復，多余水分和廢物就能被順利代謝出體外。

AM 9：00-AM 11：00

一杯紅茶保暖，一杯姜茶補血，既可驅(qū)除身體的寒氣，又可幫助保濕美白。早起時體溫較低，一杯暖暖的茶可促進末梢血液循環(huán)，提高新陳代謝。

PM8：00-PM10：00

抗疲保養(yǎng)，充實內(nèi)里。

精華和面霜是保養(yǎng)界最有療養(yǎng)效果的，憑借自身的高營養(yǎng)度與保溫性能，成為夜間發(fā)揮魔法效果的極品，啟動肌膚結(jié)構(gòu)修復力，維護膚溫水平的同時強化“內(nèi)里”，確保你與肌膚都能一夜好眠。

PM2：00-PM 4：00

醒膚按摩，提亮緊顏。午后的肌膚按摩能藉由刺激能量點，喚醒肌底運作，讓血管和皮膚之間的養(yǎng)分交換順暢，點亮全天的肌亮度和緊實度。

PM4：00-PM 6：00

眼霜+冷熱敷交替促進眼循環(huán)。一整天對著電腦已經(jīng)夠累了。加上眼周肌膚脆弱、代謝慢，黑眼圈、松弛等問題自然是毫不留情的爬上雙眼。一款能促進眼部微循環(huán)、含排水消腫功效的眼霜，配臺眼部冷熱敷交替或溫敷的方式.讓淤血疏通.促進血液循環(huán)。

PM6：00-PM 8：00

溫感洗顏，潔凈潤澤。夜間洗臉的水溫只要比體溫低一些就行，控制在30-33℃，洗顏后記得利用化妝棉沾取輕透型化妝水重復輕拭面部，既不折損膚溫，又達到清潔滋潤的效果。

特色的“溫暖妝”

除了通過養(yǎng)膚暖肌，一些獨具特色的“暖膚妝”：也可以幫你溫暖容顏，保證時刻顏值在線。

秋冬暖茶系妝容，適合入門新手

用眉粉輕輕填滿眉形，輕柔掃過的野生眉更具有清新感。用淡棕色眼影掃過眼皮，自然放大眼睛。為了突出清新感，妝容的顏色不宜過多，用顏色相近的腮紅和唇膏，“偽裝”由內(nèi)而外的自然感。

綻放的知性之美，優(yōu)雅出勤妝

用奶油妝效的底妝和溫柔的高光.打造無瑕柔潤的妝效。眉妝眉形要利落，用微微的弧度和利落的眉尾詮釋職場知性美，唇妝要干凈簡潔，豆沙色、玫瑰色和棕紅色是優(yōu)雅妝的關(guān)鍵。

多彩明艷，冬日派對

用粉色和粉棕色眼影，強調(diào)艷麗感時多用酒紅甚至紫色。用不同顏色的腮紅來凸顯層次感，淡淡一層橘粉色作為腮紅底色，在蘋果肌的位置用粉色腮紅著重強調(diào)。用棕紅或酒紅的唇膏由內(nèi)而外暈染，制造層層疊加的效果。endprint