如何面對(duì)婚姻危機(jī)

葉先鋒

摘要：“婚姻”二個(gè)字，看起來簡(jiǎn)單，卻有著無數(shù)復(fù)雜的內(nèi)涵。我稍作分析了“婚姻”二字的結(jié)構(gòu)，都以女字開頭。我想，婚姻是需要一個(gè)自尊、自愛、自強(qiáng)、自立的女人來挑起重梁，來把握家庭之舟的行程和方向的。女人在婚姻之中有著主導(dǎo)的地位。再看，婚姻的后半部分由“氏”、“日”、和“因”字組成，也就是女人是家屬地位，她既要把日子過好，還承擔(dān)著不斷的找原因、更新網(wǎng)頁、改變生活方式的責(zé)任。

關(guān)鍵詞：婚姻；危機(jī)

大千世界，蕓蕓眾生，男女二人最初一起走進(jìn)婚姻的目的和緣由可謂千差萬別，但任何一種緣由的組建方式都有它存在的理由和價(jià)值。

很多學(xué)者善意的提醒女性，不要被婚姻中美麗的謊言沖昏了頭腦。那種把婚姻說得天花亂墜、千般好萬般妙，或者說美滿的婚姻應(yīng)該怎么做的說法都是會(huì)讓人失去理智、迷失方向、喪失防制能力，一味地盲從只會(huì)讓女性脫離實(shí)際。下面，我就如何面對(duì)婚姻危機(jī)淺談幾點(diǎn)個(gè)人見解。

一、用理智取代美麗謊言

女性在婚姻中一定要獨(dú)立，不能失去自我。要明白婚姻只是人類生活中的一部分，保持健康的體魄、健全的身心才是首要的。讓所愛的女人成為自己的私人附屬品是所有男人的通病。男人都會(huì)下意識(shí)地卸去女性的生存能力、自主能力、知覺能力。表面上看，他們很在乎你、關(guān)心你，全面地照顧你，其實(shí)就是想駕馭你，讓你失去更多。

女性，第一要明白婚姻的正確含義?；橐鲋皇侨松械囊欢温烦?，或許會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候離開你。如若珍惜就應(yīng)善待，珍惜相守的每分每刻。因?yàn)楦星槭欠抢硇缘?，而婚姻是理性的。我們?yīng)該保持內(nèi)心感性，婚姻中理性，維護(hù)共同的利益。第二，要正確地理解男人。男人縱是在婚前海誓山盟、鄭重的承諾，婚后也想有自己的圈子和空間。很可能他只會(huì)陪伴你一段時(shí)間，很可能有意想不到的人和事把他領(lǐng)出你的包圍圈。就算他僅僅陪你走了一小段路程，我們也應(yīng)該心存感激，因?yàn)檫x擇是他的權(quán)利。第三，我們本身也要有德涵養(yǎng)。極度的道德化是自我陷阱，但是正常的道德涵養(yǎng)就是自我約束。道德具有意想不到的魔力可以去對(duì)抗婚姻中的不理智，我們不可以去約束別人，但我們應(yīng)該做到約束自己、規(guī)劃自己。

二、主動(dòng)解決問題

首先，該發(fā)生沖突一定要發(fā)生。為什么有的夫妻吵吵鬧鬧確可以美滿幸福地過一輩子，而有的家庭表面上看起來很和諧很安靜，很快卻走到婚姻的盡頭。數(shù)據(jù)顯示，幸福的家庭會(huì)讓沖突自然的發(fā)生，讓矛盾得以消化，這也正是緩解婚姻質(zhì)變、解決婚姻危機(jī)的良方。

其次，制定短期的具體目標(biāo)。俗話說：“冰凍三尺非一日之寒”，隨著生活質(zhì)量的提高，很多女士在早起出門以前都要看看天氣的狀況，以此決定自己的穿著，但卻忽視了男人在新的一天狀態(tài)和神情。在我們現(xiàn)實(shí)生活中，婚姻危機(jī)產(chǎn)生的機(jī)率是非常多的。我們不能認(rèn)為化解婚姻危機(jī)很容易，一個(gè)小改變就可以，更不能制定轉(zhuǎn)化婚姻危機(jī)的抽象目標(biāo)。因?yàn)榛橐鲆坏┏霈F(xiàn)危機(jī)就說明雙方已經(jīng)受到了很深的傷害，想要在短時(shí)間內(nèi)抹去這累累傷痕是不可能的，所以只有結(jié)合實(shí)際制定出可行的短期目標(biāo)才最可能圓滿解決問題。短期具體目標(biāo)不要太復(fù)雜，一個(gè)與激化矛盾相反行為的小動(dòng)作、小言語都可以。但是在改變時(shí)一定忘記他對(duì)你曾經(jīng)的傷害，也許還要忘記自己的利益；這種改變一定要堅(jiān)持、要真誠、要像戀愛時(shí)那樣充滿速度與激情，同時(shí)還要呵護(hù)好他的尊嚴(yán)，保護(hù)好他的利益。

再之，面對(duì)危機(jī)，主動(dòng)迎戰(zhàn)。面對(duì)婚姻危機(jī)，我們一定要沉著冷靜，保持清醒的頭腦、學(xué)會(huì)做一些自己喜歡的事，緩解自己緊張的心情，然后同他心平氣和談一談。我們要弄清楚三個(gè)方面的問題：他離婚的原因是什么？他現(xiàn)在對(duì)自己的感覺和看法是什么？他如今的思維觀念和喜好是什么？找到他要離婚的原因后，分析一下：自己是否還能接納他？自己是否還有機(jī)會(huì)？千萬不能尋死覓活，反復(fù)叨念自己對(duì)他如何如何好，他沒有良心等等。這樣做非但與事無補(bǔ)，反而會(huì)更加僵化兩人的關(guān)系。要?jiǎng)褡约海涸S多事都是有修復(fù)的機(jī)會(huì)的，機(jī)會(huì)就掌握在自己的手中。

如果你選擇要維護(hù)這個(gè)家庭，那么就先從自身查找問題，看看自己是否觀念落伍、不通人情、不修邊幅、嘮嘮叨叨，努力找出你與她人的差距。如果有，那就做一個(gè)“換形術(shù)”，從現(xiàn)在開始重新塑造一個(gè)嶄新的自我。然后，不動(dòng)聲色地更加體貼他、理解他，展現(xiàn)出自己的溫柔同時(shí)亦不忘維護(hù)自己的尊嚴(yán)，避免有一種卑躬屈膝的印象。如果他不斷提出離婚，可以試圖轉(zhuǎn)移話題或目標(biāo)以分散他在這方面的注意力。同時(shí)也要學(xué)會(huì)適度地流露出自己的悲傷，讓男人切實(shí)地感受到你的痛苦是他帶來的。讓他知道你是多么地期盼他、渴望他、需要他回來。要學(xué)會(huì)在你們的意見有分歧時(shí)，哭得有節(jié)制；在你們身體有接觸時(shí)，讓他倍感親密；讓男人感覺到，你的快樂和痛苦都是他給予的。要學(xué)會(huì)夸大其詞的談?wù)撃銈児餐瑩碛械拿篮脮r(shí)光、興趣愛好，讓男人感知你的生活方式才是他最喜歡的，失去你就會(huì)失去這些美好。但是你要學(xué)會(huì)隱瞞，因?yàn)閷?duì)他的事知道的人越少，男人回來的機(jī)率越大。即使你心存不滿也要暫時(shí)忍耐，要讓他感覺你真的原諒了他。如果你真的想把他推進(jìn)別人的懷抱，那你就可以選擇不原諒。

總之，要想辦法把握住每一個(gè)來之不易的機(jī)會(huì)改善與他的關(guān)系，我相信憑著兩人十幾年來深厚的感情基礎(chǔ)，遇到這種常見的風(fēng)浪，還是能安然度過的。如果他是值得你愛的人，那他會(huì)為你的付出所觸動(dòng)，會(huì)惦念以前的情分而回心轉(zhuǎn)意；如果他已不再是那個(gè)值得愛的人了，即使不回頭也不可惜。

三、辨清解決危機(jī)行為的可行性，杜絕不可取行為

在我們的身邊，有很多夫妻在面對(duì)婚姻危機(jī)的時(shí)候都只會(huì)相互埋怨、相互指責(zé)、激化矛盾，非要判定孰是孰非，這都是極其不可行的。心理學(xué)家認(rèn)為，這種尋找誰是誰非、誰對(duì)誰錯(cuò)的做法只會(huì)將矛盾擴(kuò)大。在夫妻二人的生活中根本就沒有對(duì)與錯(cuò)、黑與白。因?yàn)樵趩栴}面前總是你說你的理，他爭(zhēng)他的理，行為的本身就是相互回應(yīng)的。如果一方的言行是激烈的，那么另一方的回應(yīng)勢(shì)必也是過激的，如此惡性循環(huán)，直到雙方疲憊不堪。

從眾心理是自古以來很多女人都有的，所以女人在解決問題時(shí)，最容易效仿別人?？芍幸痪渌渍Z：幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有不幸。世界上沒有一個(gè)家庭是孿生的，不同的家庭產(chǎn)生的矛盾是不同的，即使有一種方法適合很多人但就不一定適合你。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好、記住婚姻中的甜蜜是非常必要的。自己的“好時(shí)光”鎖在自己的內(nèi)心里，只有自己清楚，經(jīng)常重復(fù)“好時(shí)光”，創(chuàng)造再產(chǎn)生“好時(shí)光”機(jī)會(huì)就是邁出治療婚姻危機(jī)的第一步。因?yàn)榇藭r(shí)，你們雙方的吸引力和優(yōu)勢(shì)都會(huì)得以發(fā)揮，這些“好時(shí)光”就是婚姻危機(jī)里的例外，正是解救婚姻的希望所在。千萬不要試圖在出現(xiàn)婚姻危機(jī)時(shí)享受婚外戀，并想以此來沖淡婚姻危機(jī)?；橥馇椴皇潜ｕr劑，婚外戀更是對(duì)婚姻危機(jī)的否定，這樣做不僅不能解決問題，反而會(huì)加劇危機(jī)?；橐鍪瞧降模p方都需要承擔(dān)責(zé)任，這是婚姻與戀愛最本質(zhì)的差別。沒有任何一對(duì)夫妻每一天都愛得轟轟烈烈的，很多平凡的家庭都是在小吵中度過的，平平淡淡地相守才是最真實(shí)的。心理學(xué)家說：如果經(jīng)過努力，另一方想回歸家庭，就應(yīng)該給他機(jī)會(huì)。事實(shí)驗(yàn)證，一個(gè)人在走過一段彎路后會(huì)比原來更懂得愛妻子，更懂得珍惜家庭，這時(shí)候你就擁有了婚姻的主動(dòng)權(quán)。endprint

最后還要提醒女性，不要輕視冷戰(zhàn)的危害。剛剛在前文有提到，有的夫妻以冷戰(zhàn)撲滅戰(zhàn)火，殊不知這樣做只會(huì)讓危機(jī)更加激烈，發(fā)展下去比吵起來的傷害更大。冷戰(zhàn)的前景是絕望，因?yàn)殡p方都不理智，所以誰都不會(huì)靜下心來冷靜地思考，反倒會(huì)到處游晃、尋找自我。

以親朋好友和孩子作為殺手锏也是不可取的。他們的加入反而會(huì)起來越糟糕。很多女性在婚姻危機(jī)發(fā)生的時(shí)候，不停地向親朋好友傾訴，結(jié)果卻背道而馳。為什么呢？因?yàn)檫@種訴說本身就對(duì)自己的夫妻關(guān)系有偏見。一遍又一遍將將對(duì)方的舉止言行歸咎于主動(dòng)和故意，一次又一次地訴說所有的問題都和自己沒有關(guān)系。實(shí)際上所有的闡述都在被你的情緒所感染，所有的語言都在幫助自己撇清關(guān)系，所有的表達(dá)都在強(qiáng)化對(duì)方的錯(cuò)誤。在這些信息的引導(dǎo)下，誰還會(huì)不認(rèn)為你是弱者？誰還會(huì)不同情傾訴的一方？于是她們的說情和討伐便會(huì)火上澆油。以至于被討伐一方可能變得過激，其言行又會(huì)成為新的佐證。再之，你所謂“信賴”的親朋好友也未必就是你的鐵黨，他的“友情出演”也未必就會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果，也許轉(zhuǎn)眼之間你的傾訴會(huì)被他們的不當(dāng)表達(dá)方式轉(zhuǎn)化成你對(duì)男人的不滿，造成他加速對(duì)你的反感，認(rèn)為你們已間距離很遠(yuǎn)。另外，孩子是天真和爛漫的，做為母親不應(yīng)該在一張白紙上涂上不美麗的色彩，更不能利用孩子，讓孩子對(duì)丈夫產(chǎn)生憤怒和拒絕。如果你想讓那個(gè)男人回來，絕對(duì)不能這樣做，這即違背了你的初衷，也影響孩子對(duì)未來感情向往和信任。

切記：無論何時(shí)發(fā)生什么事，女人都要謹(jǐn)記女性守則：“自尊、自愛、自強(qiáng)、自立”，不要過度的依賴或大吵大鬧，讓他認(rèn)為，離開他你就活不了，這會(huì)讓男人認(rèn)為留你在身邊非常的可怕，猶如處身懸崖。不能去貶低另一個(gè)女人，也不能去找她算賬，更不能到男人單位去鬧。這都是不可行的。越是在危機(jī)時(shí)刻女性越是要保持自尊。對(duì)于如何處理婚姻危機(jī)，其方法也不是千篇一律、要因人而議、對(duì)癥下藥。有條件的女士咨詢戀愛婚姻方面的專家，請(qǐng)求他們的幫助，尋求行之有效的辦法來捍衛(wèi)愛情、保衛(wèi)家庭。同時(shí)也可以咨詢心理方面的醫(yī)生，疏導(dǎo)情緒，樹立信心；如果你們雙方都是有理智、有責(zé)任、有身份的人，也不妨可以選擇兩個(gè)人的暫時(shí)分開，給予對(duì)方充分的清醒思考的時(shí)間。如果你確實(shí)需要做最壞的打算，也可以咨詢離婚律師，以充分維護(hù)女性的合法權(quán)益。

面對(duì)婚姻危機(jī)，婚姻中的男女，都有義務(wù)來維護(hù)和捍衛(wèi)家的完整。有一句話這么說：離婚，就是婚姻之樹長(zhǎng)不大。問問你自己，你想讓這棵樹長(zhǎng)大嗎？如果想，那么請(qǐng)用做業(yè)務(wù)的精神，用經(jīng)營(yíng)企業(yè)的精神去面對(duì)。腳下的路，沒有一條是直的，人生之路一樣，婚姻之路也一樣。任何挫折，都需要你去堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)和用心的處理，而不是怯弱和逃避。

（作者單位：淮北礦業(yè)集團(tuán)祁南煤礦，安徽 宿州 234115）endprint