大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的途徑與方法研究

摘要：隨著高教園區(qū)的推進(jìn)，我國大部分高校選址在城郊，若干大學(xué)相鄰建成，學(xué)生住宿區(qū)與教學(xué)區(qū)相隔離較遠(yuǎn)。如今，大學(xué)生在生活園區(qū)度過的時(shí)間占比越來越高，因此大學(xué)生生活園區(qū)的思想政治教育工作就顯得尤為重要，其中大學(xué)生心理健康教育就是重要組成部分。本文旨在研究如何在大學(xué)生生活園區(qū)開展大學(xué)生心理健康教育，提出了六條實(shí)施途徑與方法，以提升大學(xué)生生活園區(qū)中的心理健康教育質(zhì)量和水平，幫助高校實(shí)現(xiàn)育人目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；園區(qū)；心理健康教育

一、 引言

隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代深入每個(gè)人的生活，現(xiàn)在的大學(xué)生除了固定的時(shí)間會(huì)在教學(xué)區(qū)上課，其余時(shí)間都偏向于在生活園區(qū)、在寢室學(xué)習(xí)、休息、娛樂。我國獨(dú)生子女學(xué)生占比較高，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，大學(xué)生在人際關(guān)系、自我意識(shí)、自控能力等方面都暴露出問題，所承受的心理壓力也較大，而生活園區(qū)正是這些心理問題的高發(fā)區(qū)?？梢?，研究如何在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育工作很有必要。將日常教育管理與心理健康教育有機(jī)融合，以學(xué)生生活園區(qū)為陣地，積極利用地緣優(yōu)勢(shì)，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)開展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，對(duì)于高校自身管理與服務(wù)發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展十分重要。

二、 大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的重要意義

（一） 體現(xiàn)高?！耙陨鸀楸尽钡挠死砟?/p>

在大學(xué)生生活園區(qū)中注入心理健康教育，說明學(xué)校注重服務(wù)育人作用，將教育管理與學(xué)生生活指導(dǎo)相融合。初步建設(shè)即可在生活區(qū)設(shè)心理咨詢室，成立園區(qū)心理中心，由心理專業(yè)老師及持有心理咨詢師證書的輔導(dǎo)員組成。學(xué)生一旦遇到煩心事，可以隨時(shí)找老師談心，或撥打熱線預(yù)約心理咨詢。心理咨詢室從遙遠(yuǎn)的教學(xué)區(qū)移至生活園區(qū)，減少了學(xué)生對(duì)心理咨詢的疏遠(yuǎn)感和距離感，拉近與學(xué)生的距離。在生活園區(qū)開展大學(xué)生心理健康教育，能幫助學(xué)生本人化解心理問題，了解自我，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。因此，大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育體現(xiàn)了學(xué)?！耙陨鸀楸尽钡挠死砟?。

（二） 促進(jìn)學(xué)生人格完善發(fā)展

健全的人格是人生最可靠的資本，在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，人格起著近乎決定性的作用。生活園區(qū)是大學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)、交友最為密集的場(chǎng)所之一，通過在園區(qū)營造濃厚的心理文化氛圍，也可起到“潤物細(xì)無聲”的育人效果，對(duì)學(xué)生的精神風(fēng)貌起到重要影響。學(xué)生一旦遇到心理疑問時(shí)，第一時(shí)間獲得幫助，更好地排解心理問題，發(fā)展人格。

（三） 提升學(xué)校師資隊(duì)伍的專業(yè)化水平

大學(xué)生心理健康教育工作對(duì)于大學(xué)生生活園區(qū)的教育管理工作是個(gè)挑戰(zhàn)，同時(shí)為輔導(dǎo)員隊(duì)伍專業(yè)化發(fā)展指明了方向，要求他們掌握心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，考取心理咨詢師證書，學(xué)習(xí)如何自我發(fā)展，才能以專業(yè)知識(shí)服務(wù)學(xué)生。輔導(dǎo)員在園區(qū)既是管理者，也是服務(wù)者；既是學(xué)生的老師，也是學(xué)生的朋友。心理教育工作者能夠更好地認(rèn)識(shí)自我，調(diào)適自我，時(shí)常處于愉快的工作狀態(tài)，高效地為學(xué)生服務(wù)。

三、 大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的實(shí)施途徑與方法

（一） 拓展心理健康知識(shí)宣傳途徑，引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康

為有效開展心理健康教育工作，首先必須引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康，糾正部分大學(xué)生對(duì)心理求助行為的偏見，提高大學(xué)生對(duì)心理問題的識(shí)別能力，學(xué)會(huì)預(yù)見心理危機(jī)。在互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，除了利用好傳統(tǒng)途徑，如宣傳欄、心理手冊(cè)、心理報(bào)等，還應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，如論壇BBS、微信公眾號(hào)、易班、微博等渠道拓寬心理知識(shí)宣傳途徑，幫助大學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)心理健康，提高他們對(duì)心理學(xué)習(xí)的熱情，了解心理危機(jī)的基本表現(xiàn)，學(xué)會(huì)關(guān)心自己和周圍同學(xué)的心理健康，甚至學(xué)會(huì)識(shí)別或預(yù)見心理危機(jī)。

（二） 提升園區(qū)硬件軟件設(shè)施，打造美好心理文化家園

在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育離不開濃厚氛圍的營造，更需要硬件設(shè)施的投入。除了上文提到的設(shè)立單獨(dú)的園區(qū)心理團(tuán)隊(duì)辦公室、咨詢室，還應(yīng)該開設(shè)更多場(chǎng)所，如團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理閱覽室、心理影音室、心理理療室等，引進(jìn)專業(yè)設(shè)備，如沙盤、心理宣泄人等。尤其是增設(shè)各公寓樓內(nèi)的“心靈綠地”，如心理宣傳欄、報(bào)刊角、活動(dòng)室。

有了硬件設(shè)施保障，制度設(shè)立和師資隊(duì)伍建設(shè)就顯得尤為重要。制定全面的園區(qū)心理咨詢制度、咨詢師值班制度、咨詢師秘密保守守則等，保障在咨詢過程中咨詢師與學(xué)生本人的利益，規(guī)定心理健康教育相關(guān)義務(wù)與責(zé)任。重視心理健康教育工作隊(duì)伍的建設(shè)，咨詢師必須定期接受培訓(xùn)，自我充實(shí)，提升園區(qū)心理咨詢師隊(duì)伍的專業(yè)水平，增強(qiáng)大學(xué)生們對(duì)心理工作的信任。

（三） 梳理園區(qū)心理工作枝脈，暢通上傳下達(dá)渠道

以實(shí)現(xiàn)園區(qū)心理中心、公寓輔導(dǎo)員、寢室長(zhǎng)的無縫對(duì)接為目標(biāo)，梳理園區(qū)心理工作枝脈，暢通上傳下達(dá)渠道。生活園區(qū)心理中心可考慮招募學(xué)生團(tuán)隊(duì)，在園區(qū)成立心理總站，同時(shí)在各公寓樓成立心理分站，由公寓輔導(dǎo)員擔(dān)任分站指導(dǎo)老師，重視分站建設(shè)，選拔優(yōu)秀學(xué)生干部加入心理分站，開展心理主題活動(dòng)。園區(qū)心理總站與分站分工合作，總站著重抓好組織建設(shè)，研究普遍性問題，組織園區(qū)層面大型活動(dòng)；分站做好公寓樓內(nèi)學(xué)生的心理日常工作，開展屬于自己特色的活動(dòng)。建立心理匯報(bào)機(jī)制，常規(guī)事務(wù)分站周匯報(bào)制，即分站組織各廳長(zhǎng)、寢室長(zhǎng)開會(huì)、調(diào)研，了解每周同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)；總站月匯報(bào)制度，結(jié)合各分站每周上報(bào)的材料，形成月總結(jié)上報(bào)園區(qū)心理中心；特事特報(bào)，如發(fā)生心理危機(jī)突發(fā)事件則可不定時(shí)上報(bào)。園區(qū)與分站之間確保心理信息上傳下達(dá)渠道暢通，工作網(wǎng)絡(luò)健全，保障園區(qū)心理健康教育工作順利開展。

（四） 開展定制化主題教育活動(dòng)，滿足大學(xué)生心理需求

針對(duì)學(xué)生的不同需求，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的自覺性和主動(dòng)性，開展定制化心理健康教育主題活動(dòng)。

1. 豐富心理主題活動(dòng)形式，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)集體榮譽(yù)感。在日常活動(dòng)中融入心理理念，將心理知識(shí)傳播融入其中。如：在“5·25我愛我”心理健康節(jié)時(shí)，以園區(qū)為整體，開展全校師生書信慢遞活動(dòng)；開展以廳為單位的心理主題辯論賽、心理電影賞析；開展以寢室為單位的心理手抄報(bào)、人際定向賽等活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)生活園區(qū)、廳室、寢室的團(tuán)體歸屬感；還可以舉辦“奇葩說”主題討論活動(dòng)，如討論寢室“奇葩”行為、社會(huì)熱門的投毒案、縱火案，幫助大學(xué)生更好地樹立集體觀念，提高大學(xué)生調(diào)解宿舍人際關(guān)系的能力。endprint

2. 根據(jù)大學(xué)生發(fā)展階段的不同，開展心理主題講座。如，在新生入校時(shí)，開展新生團(tuán)體破冰游戲、入學(xué)適應(yīng)教育；在期末時(shí)，排摸考前焦慮學(xué)生，進(jìn)行集中心理疏導(dǎo)；在就業(yè)時(shí)期，重點(diǎn)關(guān)注畢業(yè)生的擇業(yè)就業(yè)心理，開展就業(yè)心理交流會(huì)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。

3. 根據(jù)大學(xué)生特殊群體特點(diǎn)，開展主題鮮明活動(dòng)。如：針對(duì)學(xué)生使用違章電器、宿舍衛(wèi)生不合格等行為，開展團(tuán)體輔導(dǎo)，主題為“大學(xué)生，你住在金窩銀窩還是狗窩”，引導(dǎo)學(xué)生反思行為，引發(fā)他們對(duì)未來工作狀態(tài)、家庭生活的思考；針對(duì)網(wǎng)癮嚴(yán)重的大學(xué)生，心理老師重點(diǎn)關(guān)注并進(jìn)行心理疏導(dǎo)，成立“沉迷”成長(zhǎng)小組，讓同樣沉迷的學(xué)生在分享中交換角色，引發(fā)思考，改變認(rèn)知。

（五） 成立心理朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍，引導(dǎo)學(xué)生助人自助

朋輩教育是指朋友與同輩對(duì)群體成員因文化的接近性和心理的親密性而產(chǎn)生的非組織化、系統(tǒng)化的價(jià)值教育或價(jià)值感染，屬于大學(xué)生自我教育的一種，是學(xué)校正式教育的必要補(bǔ)充和現(xiàn)實(shí)要求。

在日常生活中，當(dāng)大學(xué)生真正遇到心理困擾時(shí)，一般首先選擇的是向周圍的親朋好友傾訴，而不是心理專業(yè)老師。因此，朋輩輔導(dǎo)員就能起到很好的幫助引導(dǎo)作用。在園區(qū)內(nèi)召集各個(gè)專業(yè)對(duì)心理感興趣的同學(xué)，開展心理資質(zhì)培訓(xùn)，頒發(fā)朋輩輔導(dǎo)員上崗證。朋輩輔導(dǎo)員的幫助形式可以多元化，利用學(xué)生喜歡的方式，線上線下與尋求幫助的學(xué)生一對(duì)一交流，幫助他們化解心中疑慮。這種形式能夠更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生們自我教育、自我管理、自我服務(wù)的三自作用。同時(shí)，對(duì)于朋輩咨詢員學(xué)生本人，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，助人自助，達(dá)到共同成長(zhǎng)的目的。

（六） 加強(qiáng)與家長(zhǎng)、班主任的聯(lián)系，建立園區(qū)、家長(zhǎng)、班主任“三位一體”的心理保障機(jī)制

家庭是影響大學(xué)生心理健康的前期因素，新生入學(xué)時(shí)，學(xué)生家長(zhǎng)將學(xué)生送到學(xué)校報(bào)到，首先接觸的就是生活園區(qū)，在新生入學(xué)時(shí)營造心理健康教育氛圍，通過給家長(zhǎng)和新生發(fā)放心理健康宣傳冊(cè)，讓其了解大學(xué)生心理健康教育的重要性。輔導(dǎo)員可通過與家長(zhǎng)交談，掌握學(xué)生信息，還可通過給家長(zhǎng)填寫問卷調(diào)查的形式獲取一手資料，了解學(xué)生入學(xué)前的心理狀態(tài)及咨詢經(jīng)歷。班主任作為學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)集體的負(fù)責(zé)老師，必須對(duì)學(xué)生的各方面有所關(guān)注，園區(qū)心理中心定期與班主任通報(bào)特殊學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，讓班主任在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察、交流。所以，大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育工作要求加強(qiáng)與家長(zhǎng)、班主任的聯(lián)系，建立園區(qū)、家長(zhǎng)、班主任“三位一體”的心理保障機(jī)制，攜手為大學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)建和諧環(huán)境。園區(qū)心理中心必須堅(jiān)持加強(qiáng)與各方的溝通與交流，交換學(xué)生信息，同時(shí)定期傳播心理專業(yè)知識(shí)，起著大學(xué)生心理健康教育主陣地，及各方溝通中間站的作用。

四、 結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育工作是第一課堂教育的延伸與拓展，是高校建設(shè)和諧校園的重要保障。在新的時(shí)代背景下，大學(xué)生心理健康教育工作遇到了新的挑戰(zhàn)，本文依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件提出六點(diǎn)途徑與方法，旨在提升大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量和水平，為社會(huì)培養(yǎng)更多身心健康且符合時(shí)代需求的國家公民與祖國棟梁。當(dāng)然，隨著社會(huì)、學(xué)校不斷發(fā)展，現(xiàn)實(shí)條件是不斷變化的，因此我們?nèi)孕枰掷m(xù)更新觀念、改進(jìn)方法，不斷提高心理健康教育工作的水平，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)成才的育人目標(biāo)不斷努力。

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作者簡(jiǎn)介：

周穎，上海電力學(xué)院。endprint