淺談如何培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識

摘 要：羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識的強弱，有時候會對比賽產(chǎn)生決定性的影響。因此，為運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，有助于運動員更好地調(diào)整進攻或防守策略，增加獲勝的幾率。

關(guān)鍵詞：羽毛球；戰(zhàn)術(shù)意識；心理素質(zhì)；理論水平

一、 引言

運動員在成長的過程中，需要不斷地強化自身的戰(zhàn)術(shù)意識，才能夠改善自己在賽場上的競技水平。因此，本文將對如何培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識進行分析。

（一） 針對羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識含義的分析

所謂戰(zhàn)術(shù)，就是說要以實際狀況為基礎(chǔ)，提前籌劃處理措施；抑或是在突發(fā)狀況出現(xiàn)使用合理方法處理。而羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識，指比賽或者訓(xùn)練中，通過合理的手段達成戰(zhàn)術(shù)目的的相關(guān)心理活動，主要表現(xiàn)在比賽中的技術(shù)運用上和臨場狀況的隨機應(yīng)變上。只有擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，才能在比賽中充分貫徹戰(zhàn)術(shù)思想并有效地執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，是否有戰(zhàn)術(shù)意識，戰(zhàn)術(shù)意識的強弱，決定著對于事先制定好的戰(zhàn)術(shù)能否執(zhí)行，執(zhí)行的質(zhì)量如何。行動受意識的支配，人類面對問題時的反應(yīng)是在客觀環(huán)境中人類大腦的能動反映，由于羽毛球比賽戰(zhàn)況激烈、賽場形勢變化多端，所以如何使用戰(zhàn)術(shù)、方法發(fā)揮自己的優(yōu)勢及水平，就是運動員戰(zhàn)術(shù)意識的直接體現(xiàn)?？偠灾?，賽場上運動員能否掌握主動權(quán)、成為獲勝方都是受到戰(zhàn)術(shù)意識左右的。

（二） 羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識的科學(xué)培養(yǎng)方法及措施

1. 對運動員心理素質(zhì)進行鍛煉

運動員戰(zhàn)術(shù)意識強弱決定了比賽的結(jié)果，因此，要想為運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，就必須強化運動員心理素質(zhì)。原因是，運動員思想直接產(chǎn)生戰(zhàn)術(shù)意識，心理素質(zhì)好壞直接對思想波動幅度造成影響。所以，擁有良好心理素質(zhì)的運動員，在各種比賽環(huán)境中才不會出現(xiàn)較大的思想波動，影響戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)揮。

因此，在訓(xùn)練中，要不斷地鍛煉、強化運動員自身的抗擊打水平；教練要為運動創(chuàng)建搶分比賽，幫助運動員了解、掌握“僵持賽事”的各種狀況，為運動員培養(yǎng)僵持比賽主動權(quán)。

2. 充分融合技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識

教練要利用好運動員日常技術(shù)訓(xùn)練時間，培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識，幫助運動員提高戰(zhàn)術(shù)理論的實踐應(yīng)用水平。另外，教練應(yīng)主動與運動員分析戰(zhàn)術(shù)意識，幫助其深化理解戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵，比如，如何使用進攻、防守技巧等，從而幫助運動員強化對戰(zhàn)術(shù)意識的理解水平，然后借助合理的訓(xùn)練，提高運動員戰(zhàn)術(shù)意識執(zhí)行能力。

因此，在訓(xùn)練中，首先可以推行“四方球戰(zhàn)術(shù)”：拉球和吊球組合而成的戰(zhàn)術(shù)，通過拉直線，吊對角，重復(fù)拉球吊球組合，盡可能最大角度地調(diào)動對手，從而達到消耗對方體力，在對方體力下降，回球質(zhì)量差時，發(fā)起制勝攻擊。然后，可以推行“殺上網(wǎng)突擊戰(zhàn)術(shù)”：正所謂最好的防守就是進攻，通過連續(xù)并強有效的殺球進攻，以強攻制勝。

3. 充分融合身體素質(zhì)鍛煉和戰(zhàn)術(shù)意識

良好的身體素質(zhì)是開展羽毛球運動的基本條件，只有讓運動員擁有健康的體魄與優(yōu)秀的身體素質(zhì)，才有助于提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。所以，運動員在訓(xùn)練中，教練應(yīng)為運動員普及身體素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)意識的關(guān)聯(lián)性知識，引導(dǎo)運動員在身體素質(zhì)鍛煉中根據(jù)戰(zhàn)術(shù)思想要求，磨練戰(zhàn)術(shù)意識。同時，要構(gòu)建戰(zhàn)術(shù)意識專項訓(xùn)練項目，幫助運動員提高戰(zhàn)術(shù)意識執(zhí)行水平。

因此，在訓(xùn)練中，首先要做好身體素質(zhì)訓(xùn)練，此時可要求運動員進行長跑、跳繩、仰臥起坐訓(xùn)練等；在該過程中，教練應(yīng)指導(dǎo)運動員從中心出發(fā)、兩邊觸線，進行四點跑、前后跑，觸線后身體支撐時要用弓箭步，然后面向球網(wǎng)朝中心返跑。每次訓(xùn)練一組，一組十次。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在專業(yè)的羽毛球賽事中，一場比賽運動員要調(diào)整身體位置400余次，幅度基本都超過了90度以上。因此，通過合理的身體鍛煉，有助于為運動員培養(yǎng)戰(zhàn)場臨時應(yīng)變能力及戰(zhàn)術(shù)意識。

4. 改善運動員理論水平

理論思想對運動員羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識產(chǎn)生了直接的影響，若運動員缺乏專業(yè)的理論指導(dǎo)，就無法在訓(xùn)練中形成科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識。因此，在運動員的羽毛球訓(xùn)練中，必須合理開展理論指導(dǎo)教學(xué)，幫助運動員提高理論水平，實現(xiàn)以理論培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的目的。

在實際培養(yǎng)中，教練應(yīng)積極主動地為運動員普及理論知識、提供專業(yè)書籍。同時運動員要積極主動地學(xué)習(xí)專業(yè)的羽毛球運動基礎(chǔ)、戰(zhàn)術(shù)知識，改善自身的理論理解、運用水平，實現(xiàn)思維的拓展，提升并優(yōu)化自身的戰(zhàn)術(shù)意識。

5. 為運動員培養(yǎng)觀察思考能力

在基于戰(zhàn)術(shù)理論為運動員培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的基礎(chǔ)上，還要引導(dǎo)運動員通過對實戰(zhàn)經(jīng)驗的分析、總結(jié)，優(yōu)化自身戰(zhàn)術(shù)意識。在實踐訓(xùn)練中，運動員通過實際的比賽、觀察，將獲得更多的經(jīng)驗。同時，在此過程中也會對自己的身心進行鍛煉，發(fā)現(xiàn)自身在比賽中存在的戰(zhàn)術(shù)意識問題；然后，在賽后通過總結(jié)分析、方法對策研究、實踐檢驗培訓(xùn)等措施，有助于為運動員培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術(shù)意識。

因此，教練可以通過錄像的手段，記錄運動員的每場比賽賽況，或者是播放優(yōu)秀運動員比賽視頻，幫助運動員掌握自身的優(yōu)缺點，并根據(jù)實際情況制定鍛煉對策，提高其賽場判斷力，提升其羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識。

二、 結(jié)束語

總之，利用基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、賽后總結(jié)、身體鍛煉等手段，有助于為運動員培養(yǎng)羽毛球戰(zhàn)術(shù)意識，提高其賽場戰(zhàn)術(shù)思維的靈活運用水平，促使運動員實現(xiàn)可持續(xù)健康發(fā)展。

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作者簡介：張譽飄，廣東省廣州市，華南師范大學(xué)。endprint