• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    兩按一飲助“秋收”

    2018-01-30 04:50:56中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院中醫(yī)治未病科副主任醫(yī)師
    家庭醫(yī)藥 2018年20期
    關(guān)鍵詞:秋收冬藏秋收太子參

    ☉中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院中醫(yī)治未病科副主任醫(yī)師 張 慧

    秋季,天高風(fēng)急,地氣清肅,大地呈現(xiàn)收藏狀態(tài)。陽(yáng)氣也漸入體內(nèi),中醫(yī)講究:“春生夏長(zhǎng),秋收冬藏”,秋天重點(diǎn)養(yǎng)“收”,以保護(hù)人體的收斂功能。此時(shí),不妨多按揉兩個(gè)穴位,常喝參麥雙花飲。

    按揉迎香穴

    夏秋交替之時(shí),天氣多變,易受涼感冒或誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎等呼吸疾病。應(yīng)注意增添衣物,避免受涼,如果出現(xiàn)聞不到味道、鼻塞等癥狀,可以按揉鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝處,就是迎香穴,以疏通鼻周經(jīng)絡(luò)。

    方法:將食指指尖置于迎香穴,旋轉(zhuǎn)揉搓8次左右,同時(shí)用鼻子吸氣、嘴呼氣。

    按揉承漿穴

    秋季干燥易出現(xiàn)口干、口渴、咽干等不適癥狀,可適當(dāng)壓揉下嘴唇凹陷處的承漿穴,口腔內(nèi)會(huì)涌出津液。

    方法:用力壓揉此穴10次左右,口渴感即可消失。不僅能預(yù)防秋燥,還可延緩衰老,使面色紅潤(rùn)。

    喝參麥雙花飲

    秋季空氣干燥,應(yīng)以養(yǎng)肺為重點(diǎn),可適當(dāng)飲用參麥雙花飲,以滋陰潤(rùn)肺、益氣養(yǎng)陰。

    方法:取太子參6克、麥冬5克、菊花3克、金銀花3克,倒入茶杯中,沸水沖泡5分鐘即可飲用,一劑可沖泡數(shù)次,一天一劑。

    猜你喜歡
    秋收冬藏秋收太子參
    秋收冬藏
    秋收節(jié)
    秋收好時(shí)光
    中老年保健(2021年8期)2021-08-24 06:21:50
    太子參品種栽培特性及其高產(chǎn)配套技術(shù)研究
    花卉(2021年14期)2021-07-26 02:22:38
    漢字絮語(yǔ)
    『秋收』
    秋收
    秋收冬藏
    美食(2019年1期)2019-09-10 07:22:44
    正交設(shè)計(jì)優(yōu)化太子參ISSR—PCR反應(yīng)體系
    老朽辭
    平远县| 时尚| 海口市| 屏东市| 清水县| 成安县| 永安市| 化州市| 广德县| 南漳县| 鲁山县| 连南| 平罗县| 观塘区| 丰原市| 临潭县| 沾化县| 舒城县| 长治县| 彭阳县| 简阳市| 耒阳市| 兖州市| 武宁县| 正蓝旗| 芷江| 永福县| 阳新县| 灵石县| 芦山县| 如皋市| 汉阴县| 信阳市| 通道| 闻喜县| 广东省| 理塘县| 五大连池市| 朔州市| 治县。| 安塞县|