養(yǎng)生熱線

手指發(fā)麻、酸疼，是關節(jié)炎嗎？

我45歲了，常年開出租車，車里經(jīng)常開著空調(diào)。最近半個月，我總覺得手指發(fā)麻、酸疼。請問專家，我是不是得了關節(jié)炎？

甘肅 胡先生

答：手指發(fā)麻、酸疼是很多疾病的表現(xiàn)，如頸椎病、類風濕性關節(jié)炎、腕管綜合征等。您的工作是出租車司機，很有可能患上了頸椎病。因為出租車司機長期保持一個姿勢，對頸椎的傷害比較大，是頸椎病的高發(fā)人群。

建議您盡快到醫(yī)院做相關檢查，明確診斷，并及時治療，避免延誤病情，造成更大的危害。

牙齒縫隙越來越大怎么辦？

我今年60歲了，以前牙齒只有個小縫隙，近段時間發(fā)現(xiàn)縫隙越來越大了，該怎么處理呢？

湖北 宋女士

答：牙齒出現(xiàn)間隙、食物嵌塞，不僅影響飲食，長此以往，還會導致牙齦發(fā)炎、牙周疾病。慢慢牙齒松動，縫隙越來越大，嵌塞越來越重，最終導致牙槽骨吸收、牙齒脫落。

食物嵌塞早期，患者應盡早到醫(yī)院檢查，確定病因，對癥治療。

食物嵌塞部位在最后面的智齒和第二牙之間，往往是因為智齒生長不正引起的。這種情況下，拔除智齒就可以解決。拔除智齒一般不會影響其他牙齒，也不會造成咀嚼效率降低。

牙縫的位置在前牙區(qū)，既塞食物又不美觀。此時，要確診是否存在牙周病。如無牙周病，可用貼面、樹脂充填等方法擋住牙縫。

牙縫如果在后牙區(qū)，確定沒有牙周病，或者牙周病治愈后，可考慮全冠或者嵌體修復擋住牙縫。此種修復方式可能需要去除部分牙齒，屬破壞性修復。

其實，隨著年齡增大，牙齦慢慢退縮、牙槽骨萎縮，食物嵌塞是一種正?，F(xiàn)象。如果不想破壞性修復，就要堅持使用牙線、間隙牙刷等工具來清理干凈牙齒間隙，防止牙齒齲壞。

總之，牙齒有縫隙不要忽視，要及時采取正確的方法來保護牙齒和牙周。

全身肌肉僵硬鍛煉有用嗎？

我今年76歲，全身肌肉僵硬已經(jīng)半年了，沒有高血壓、糖尿病等疾病。請問專家，這是怎么回事？可以通過鍛煉緩解嗎？

北京 謝先生

答：您這種情況應該考慮帕金森綜合征的可能。帕金森綜合征的典型癥狀是震顫，但也有人不表現(xiàn)為明顯的震顫，而表現(xiàn)為行動遲緩、肌肉僵硬等癥狀。

此外，還應考慮僵人綜合征的可能，目前多認為僵人綜合征是自身免疫功能異常引起的，在這種情況下，還應注意排除腫瘤的可能。

建議您找神經(jīng)內(nèi)科大夫就診，看看肌肉僵硬是肌張力增高造成的，還是其他疾病造成的。一些類似于帕金森綜合征的疾病也會造成患者肌肉僵硬，應該由神經(jīng)內(nèi)科大夫檢查，再進行相關的輔助檢查。

您平時可以通過適當?shù)腻憻拋砭徑獍Y狀，但應當注意不要摔倒。

光靠排便就能排出身體毒素嗎？

近日在電視廣告中看到一款主打排毒養(yǎng)顏的保健品，該保健品的宣傳語為“想養(yǎng)顏，就得排毒”。我買來后按說明書服用了一周，除了每天拉肚子4～5次外，并沒有其他明顯效果。不是說排便次數(shù)越多代表排出的毒素越多嗎？為什么沒效果？

山西 王女士

答：從中醫(yī)角度講，“毒”分外在和內(nèi)生。外在之毒包括鉛、汞、病菌、工業(yè)廢氣等。內(nèi)生之毒是指在人體正常的新陳代謝過程中產(chǎn)生的各種廢物，或由于機體代謝障礙，使原本正常的生理性物質轉化成對機體不利的毒素。這些毒素累積在體內(nèi)，造成新陳代謝紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致便秘、高血壓、糖尿病等多種疾病。

人體內(nèi)雖然存在毒素，但自身有一套完善的排毒系統(tǒng)。大多數(shù)情況下，機體正常運轉就能自動分解體內(nèi)的毒素，并通過排尿、流汗、呼吸等方式排到體外。

很多商家把氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等，都歸結為體內(nèi)毒素所致。事實上，這些問題原因復雜，僅靠排便并不能解決問題。以便秘人群為例，目前市場上針對胃腸道的排毒產(chǎn)品大多是瀉劑，其“排毒”的機理就是通過刺激腸道，促進大便的排泄。這類產(chǎn)品大多含有大黃、番瀉葉，長時間服用，不但達不到排毒養(yǎng)顏的目的，還會損壞肝腎。

柿餅上的白霜到底是啥？

我很喜歡吃柿餅，網(wǎng)上關于柿餅上的白霜卻說法眾多——有人說白霜就是柿餅發(fā)霉了；還有的說是為了防止柿子沾手，而裹的一層面粉；也有網(wǎng)友說，柿餅上的白霜是果肉干燥時隨水分蒸發(fā)而滲出的葡萄糖和果糖的凝結物，有治療口腔潰瘍的神奇功效。請問柿餅上的白霜到底是什么？

山東 湯女士

答：柿餅上的白霜，也就是柿霜，主要成分是果膠、葡萄糖和果糖，營養(yǎng)價值非常豐富。

柿霜性涼味甘，具有清熱、生津利咽、潤肺止咳、止血等功效，臨床常用于口瘡、咽喉痛、咽干咳嗽等?？谇粷兌嘁蛏匣?，涂上柿霜以后非常舒服，疼痛就能緩解。

用柿餅霜治療口腔潰瘍有兩種方法。一種方法是內(nèi)服，能起到清熱的作用。再有就是用小棉簽沾取柿餅霜，抹在口腔里潰瘍的地方，可以緩解疼痛，減少燒灼感。

口腔潰瘍是身體內(nèi)部情況的一種反應，除了對潰瘍本身進行治療外，還要配合調(diào)理體質才能達到徹底去根的效果。

除了柿子表面的白霜，很多食物表面白霜都有清熱祛火的效果，比如西瓜、葡萄等。

房事后出血怎么辦？

最近一段時間，我經(jīng)常房事后陰道出血，請問專家這是怎么回事？

河南 劉女士

答：一般情況下，除了首次性生活，正常的性生活是不會引起陰道出血的，同房后出血在醫(yī)學上叫接觸性出血，大部分房事后陰道出血是婦科炎癥造成的，如宮頸炎、陰道炎等。此外，宮頸癌的臨床癥狀之一也是性生活或者婦科檢查時陰道出血，患者要提高警惕。

建議您到醫(yī)院進行相關的檢查，排除宮頸癌的可能，其他炎癥一般都是小問題，您不必過于擔心，在專業(yè)醫(yī)生的指導下積極治療即可。

乳腺增生怎么護理？

我4個月前因左側胸部疼痛，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是乳腺增生。醫(yī)生建議我進行藥物治療。我想咨詢一下專家，乳腺增生會不會發(fā)展為乳腺癌？平時該怎么護理？

山西 程女士

答：乳腺增生分為生理性和病理性。生理性乳腺增生大多可自愈，有些患者在妊娠、哺乳后癥狀會完全消失，有的在絕經(jīng)1～2年后自愈。病理性乳腺增生則可能發(fā)生癌變，必須引起高度重視。

乳腺增生發(fā)生的原因非常復雜，但主要有兩個：

一個是內(nèi)分泌紊亂。如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量出現(xiàn)異常，就容易出現(xiàn)乳腺增生。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期紊亂等。

另外一個重要的原因就是精神因素。因精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、睡眠質量差、脾氣暴躁等，都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。另外，不健康的飲食習慣和生活方式，也可能引起乳腺增生。

那么，該如何預防？

1.保持心情舒暢。女性平時應盡量保持情緒樂觀，避免抑郁和生氣。對已經(jīng)有乳腺增生的女性來說，情緒調(diào)節(jié)也要放在第一位。

2.適當運動。運動可以消耗掉機體過多的脂肪和熱量，同時還能加速機體血液循環(huán)和新陳代謝，避免肥胖和產(chǎn)生過多的雌激素，預防乳腺增生。

3.避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的女性朋友為了皮膚美容，或使乳房增大，會長期使用含有雌激素的藥物或面霜，久而久之，可誘發(fā)乳腺增生。

（以上綜合自《大河健康報》《老人報》等）