• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    久坐傷大腦

    2018-01-30 04:50:56
    家庭醫(yī)藥 2018年20期
    關(guān)鍵詞:美國加州大學(xué)阿爾茲海默癥

    不管是坐火車、坐飛機(jī),還是坐在家里看電視,都應(yīng)隨時(shí)看看手表——美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),坐得越久,人們就越健忘。

    美國加州大學(xué)研究人員邀請45~75歲的健康志愿者進(jìn)行試驗(yàn)。在觀察監(jiān)測參試者每天坐姿時(shí)長后,研究人員對他們的大腦進(jìn)行掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天持續(xù)或斷續(xù)坐15個(gè)小時(shí)的人腦內(nèi)側(cè)顳葉平均比坐姿5小時(shí)以下的人小10%,坐姿15小時(shí)后,每增加1小時(shí),內(nèi)側(cè)顳葉體積將會再減小2%。內(nèi)側(cè)顳葉是負(fù)責(zé)記憶和認(rèn)知能力的重要大腦區(qū)域,它們位于頭部兩側(cè)太陽穴后方,隨著年齡的增長會逐漸縮小。如果其縮小速度過快,可能是中年后神經(jīng)功能下降或癡呆的前兆。

    阿爾茲海默癥預(yù)防計(jì)劃的科學(xué)家們指出,雖然運(yùn)動可以使人通過深呼吸增加血液中的含氧量,促進(jìn)腦細(xì)胞增長,但是再多的運(yùn)動也不足以抵消久坐對大腦帶來的傷害。因此他們提醒,保持腦健康,避免久坐是關(guān)鍵。在家看電視時(shí),廣告期間不妨起立走走,即使是坐火車或飛機(jī)不便走動,也可以在過道上做做蹲起運(yùn)動。

    猜你喜歡
    美國加州大學(xué)阿爾茲海默癥
    阿爾茲海默癥發(fā)病機(jī)制及相關(guān)治療藥物的研究進(jìn)展
    美國加州大學(xué)舊金山分校醫(yī)學(xué)中心放射科住院醫(yī)師培訓(xùn)啟示
    預(yù)見性護(hù)理在阿爾茲海默癥中的應(yīng)用價(jià)值和對生活質(zhì)量的影響分析
    美國加州大學(xué)“立體構(gòu)成”課程教學(xué)摭談
    機(jī)器狗會成為阿爾茲海默癥患者的福音嗎?
    美國加州大學(xué)北嶺分校音樂系教授懷特納博士訪談錄(下)
    美國加州大學(xué)北嶺分校音樂系教授懷特納博士訪談錄(上)
    防阿爾茲海默癥多吃黃色蔬菜
    人人健康(2016年17期)2016-09-06 10:23:59
    体育| 万山特区| 南昌市| 乌拉特后旗| 哈尔滨市| 拜城县| 仪征市| 天祝| 繁峙县| 呼和浩特市| 平塘县| 满洲里市| 伊吾县| 衢州市| 集安市| 苏尼特右旗| 湛江市| 古浪县| 常熟市| 盐山县| 连城县| 金湖县| 乌鲁木齐市| 霸州市| 定结县| 彭水| 章丘市| 贵阳市| 游戏| 岳普湖县| 南岸区| 新竹市| 满城县| 克拉玛依市| 革吉县| 台南县| 廉江市| 义乌市| 呈贡县| 岗巴县| 安仁县|