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    樂花者壽

    2018-01-28 16:00:49霍雨佳
    長壽 2018年11期
    關(guān)鍵詞:芳香性花花明目

    文霍雨佳

    古人云 “樂花者壽”,意思是說喜歡花卉的人容易獲得長壽?,F(xiàn)代植物學(xué)和保健醫(yī)學(xué)的研究也證實,看花、聞花、食花,對人體健康確有許多益處。

    看花花的顏色會給人帶來審美效應(yīng),所以看花有利于人的心理健康。當(dāng)一個人徜徉在五顏六色的花的海洋時,心里自然產(chǎn)生一種愉悅和舒暢之感,這時候,人的正氣高揚,寵辱皆忘,正如清代袁枚所言,進了隨園“一樂解千愁”。而花色給人帶來的愉悅和舒暢又不是一成不變的,不同色彩的花,常常會產(chǎn)生不同的效應(yīng),例如,黃、橙、紅給人以興奮、溫暖和熱烈之感;白、青、藍(lán)會給人以舒適、清爽的感受?;炊嗔?,人的大腦就會在花色的變幻中,不斷地處于活躍和興奮狀態(tài),所以保健學(xué)家說,鮮艷的花朵是大腦的保健劑。

    聞花花有香氣,是因為花內(nèi)含有芳香性化合物,而這種芳香性物質(zhì)具有消毒、殺菌、殺蟲、防腐的功效。早在商代,我們的祖先就利用花香驅(qū)散不潔之氣;東漢名醫(yī)華佗曾用丁香加麝香等制作用于治療呼吸道疾病的香囊?,F(xiàn)代研究表明,菊花之香有祛風(fēng)、清熱、平肝、明目等作用;桂花和郁金香的香氣,有解郁、避穢之功效;濃郁的茉莉花香,能使人神經(jīng)松弛、神志安寧;白蘭、薔薇的香氣對氣管炎有較好的平喘作用;紫薇的香味能有效地殺滅白喉菌和痢疾桿菌……這證明我國民間一直有的 “聞花香,益健康”的說法,是有道理的。

    食花許多花,人們不僅愛看、愛聞,還愛吃,真可謂色香味俱佳。例如,我國白族有食用白杜鵑的習(xí)慣,而黃花菜、韭菜花、桂花,在我國很多地方都是經(jīng)常食用的蔬菜??茖W(xué)分析表明,這些花含有豐富的氨基酸、維生素及微量元素等人體必需的營養(yǎng)成分,是難得的天然保健品。另有一些花卉,就其味道而言,并非甘甜可口,但對人體健康卻大有益處,有的本身就是良藥。例如,用菊花泡茶可以解渴、養(yǎng)肝、明目;玫瑰花有醒腦提神、養(yǎng)顏美容的作用。

    值得注意的是,并不是所有的花都可聞、可食。例如夜來香,久聞會使人感到頭昏腦漲;而夾竹桃花、曼陀羅等花卉中含有毒素,絕不能食用;還有些花卉會引起人的過敏反應(yīng),過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免接觸。

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