“健康中國2030”背景下運(yùn)動APP對大眾體育參與度的優(yōu)化路徑探析

肖浦 云南師范大學(xué)

一、研究對象與方法

(一)研究對象

互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展數(shù)據(jù)以及與運(yùn)動APP有關(guān)的文獻(xiàn)資料等。

(二)研究方法

文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法。

二、運(yùn)動APP對大眾體育參與的推動作用

(一)自我激勵的馬太效應(yīng)

在運(yùn)動APP出現(xiàn)之前，除了專業(yè)運(yùn)動員會在訓(xùn)練過程中測試自己的負(fù)荷量外，普通大眾沒有條件對自己的運(yùn)動指標(biāo)進(jìn)行記錄，只能對運(yùn)動量進(jìn)行粗略的估計，時間久了很容易使人喪失繼續(xù)鍛煉下去的耐心。目前大多數(shù)運(yùn)動APP都具有定位功能，可以將用戶的運(yùn)動軌跡完整的記錄下來，將運(yùn)動量以直觀數(shù)據(jù)的形式呈現(xiàn)在用戶眼前，根據(jù)羅伯特·莫頓提出的“馬太效應(yīng)”理論，[1]當(dāng)用戶看到此次鍛煉所取得一些成就后，就會產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢，激勵他下次獲得更大的成功和進(jìn)步。

(二)達(dá)成運(yùn)動目標(biāo)的獎金激勵

目前許多運(yùn)動APP會以紅包獎勵的方式激勵用戶達(dá)到某一運(yùn)動目標(biāo)。以QQ運(yùn)動為例，這款A(yù)PP目前存在兩種紅包獎勵形式，第一種為無償獎勵形式，當(dāng)用戶每天的步數(shù)達(dá)到3000步、5000步、8000步和10000步時，就可以分別領(lǐng)取到4次隨機(jī)金額的紅包獎勵；第二種為“下注”式的獎勵形式，根據(jù)協(xié)議，用戶需要投入最少2元的金額，當(dāng)達(dá)成5000步的目標(biāo)時便可以獲得超過2元的紅包，當(dāng)未達(dá)成5000步目標(biāo)時自己投入的本金就會被其他參與者平分。

(三)為大眾提供科學(xué)的健身方案

由于時間和經(jīng)濟(jì)等條件的限制，許多人沒有機(jī)會去專業(yè)的健身機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的鍛煉。運(yùn)動APP會定期推送一些科學(xué)鍛煉的知識給自己的用戶，并且用戶在輸入自己的體質(zhì)和健康數(shù)據(jù)后，APP會生成針對這一用戶的健身方案供用戶進(jìn)行選擇，這就保證了運(yùn)動的科學(xué)性和有效性，也會消除用戶對運(yùn)動效果的不確定感，堅定繼續(xù)運(yùn)動的信心。

三、運(yùn)動APP的發(fā)展現(xiàn)狀

(一)運(yùn)動APP的用戶規(guī)模

根據(jù)《2017年移動互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)發(fā)展報告》，截止到2017年4月，中國移動智能終端規(guī)模達(dá)到14.2億臺，較2016年增長0.9%，呈現(xiàn)出全民覆蓋的特點(diǎn)。[2]得益于移動互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，運(yùn)動APP也步入了發(fā)展的黃金時期，Talking Data《2016年上半年體育健身分析報告》顯示，中國大陸地區(qū)運(yùn)動APP的用戶數(shù)量已經(jīng)達(dá)到2500萬，較2015同期年增長34%，并且增長速度在不斷提高。[3]

(二)運(yùn)動APP的種類和功能

目前市場上的運(yùn)動APP數(shù)量繁多，根據(jù)功能和適用人群不同可以分為兩大類。第一類是全民運(yùn)動APP，針對所有國民，以身心健康和增強(qiáng)體質(zhì)為目的，運(yùn)動形式通常有健身走、跑步、騎行等，對場地、器材等沒有過多要求，典型代表為悅動圈、小米運(yùn)動等；第二類是時尚運(yùn)動APP，主要針對年輕時尚人群，以減肥塑形增肌為目的，通常是器械、游泳等運(yùn)動，對場地、裝備有一定的要求，甚至需要私人教練進(jìn)行指導(dǎo)，典型代表是KEEP。[4]

四、建議

(一)關(guān)注重心向老年人群體傾斜

“健康中國2030”的深刻內(nèi)涵是全體國民的健康，對我國基數(shù)龐大的老年人的關(guān)注，更應(yīng)該成為體育健身企業(yè)必須要肩負(fù)的責(zé)任。運(yùn)動APP運(yùn)營企業(yè)應(yīng)該在APP中增加老年人板塊，定期推送一些太極拳、廣場舞等老年人喜愛項目的教學(xué)視頻以及健康常識；并且在老年人板塊中要簡化使用的復(fù)雜程度，配備調(diào)節(jié)字號大小、語音提示等功能。

(二)對硬件設(shè)備進(jìn)行技術(shù)改進(jìn)

運(yùn)動APP測量方式的不足主要是由于硬件設(shè)備的限制所導(dǎo)致的，APP運(yùn)營企業(yè)應(yīng)加大資金和人力投入研發(fā)佩戴在人體身上的運(yùn)動手環(huán)和電極芯片等設(shè)備，對運(yùn)動時的最大攝氧量、血乳酸濃度等生理指標(biāo)進(jìn)行精確測量；國家也應(yīng)該加大對科技公司的督促力度，促使他們研發(fā)出科技含量更高、價格更加實(shí)惠的高科技軟件，真正做到用科技改變?nèi)嗣裆睢?/p>