孫飛 江蘇省震澤中學
高中體育教學是學校體育教學的核心內(nèi)容之一,是我國社會體育、競技體育以及終身體育的基石,也是塑造中學生人格,促進我國精神文明建設(shè)的重要組成部分。高中在校女生約占高中總?cè)藬?shù)的一半,然而高中女生因其年齡、生理等方面的特點又有其相關(guān)特殊性。本文對吳江區(qū)的部分高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調(diào)查研究,并根據(jù)文獻資料的報道對我國其他省市部分高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀進行研究。旨在引起有關(guān)部門和人員的重視,推動我國學校體育的改革和發(fā)展。
選擇江蘇省吳江區(qū)的所有高中(包括職業(yè)高中)女生作為主要研究對象,時間為2015年4月到2016年11月。
問卷調(diào)查法:對吳江區(qū)部分高中女生進行問卷調(diào)查,工發(fā)放問卷1000份,回收863份,且回收問卷均為有效問卷。文獻資料法:結(jié)合當前素質(zhì)教育、健康教育的現(xiàn)狀,以及本文所設(shè)計的問題查閱相關(guān)文獻資料近10篇。專家訪談法:走訪、電訪資深體育教育工作者以及南京師范大學體育教育研究生共20余人進行訪談。
通過問卷調(diào)查吳江區(qū)高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀,調(diào)查結(jié)果顯示:高中女生從事體育鍛煉以調(diào)節(jié)學習壓力、消除疲勞的仍占被調(diào)查者的53.6%,以保持良好身材和娛樂為目的的分別占13.6%和6%。在目前的教育體制下,想?yún)⑴c體育鍛煉和非常想?yún)⑴c體育鍛煉的學生分別占49.3%和31.4%,但是每周所花費的體育鍛煉時間在8—10小時的卻只有3.4%,而2-4小時的卻有51.6%。對學生的體育鍛煉傾向調(diào)查表顯示,僅有2.2%的女生愿意選擇田徑,而選擇乒乓球、羽毛球、舞蹈和武術(shù)項目的分別占35.6%,24.4%和14.2%。
1.當前高中女生從事體育鍛煉的現(xiàn)狀
第一:與初中、小學相比,高中女生開始更加看重自己的外貌、體形等,特別是經(jīng)濟相對較發(fā)達的江蘇吳江區(qū),女學生的愛美之心顯得更加突出。但是,高中女生生理上皮下脂肪開始增厚,身體開始發(fā)胖,協(xié)調(diào)柔韌性也開始變差,于是多數(shù)高中女生就出現(xiàn)不喜歡“動”。
第二:看一看一位高中女生的作息時間表,大家就會明白。早晨6:00起床,晚上9:30睡覺,其中:7:00-11:30、1:30-5:00、6:10-21:10均為上課時間,其他時間就是吃飯、整理內(nèi)務和休息的時間。緊湊的安排,甚至連學生之間交流的時間都沒有,又何談體育鍛煉的時間呢!
第三:高中階段對多數(shù)學生來講是一個“鯉魚跳龍門”的關(guān)鍵時期。家長的督促、學校的限制、同學的比拼,重重壓力都是來自文化學習,不但沒有體育鍛煉的位置,而且還要占用微小的體育鍛煉時間。
第四:高中女生體育鍛煉的手段非常單一,場地器材非常有限。受到自身身體條件的影響,高中女生比較于男生鍛煉手段單一許多,多數(shù)學生只會用慢跑或短時間的身體運動來自我鍛煉;而鍛煉的器材她們更愿意選擇小巧、沒有危險的,如羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽等,這些都是相當有限的表現(xiàn)。
2.當前高中女生從事體育鍛煉的態(tài)度
當前高中女生體育鍛煉的現(xiàn)狀真是可堪擔憂。但是,憑借本人多年的體育教學經(jīng)驗以及對學生的訪談、對學生的書面調(diào)查分析卻顯示:多數(shù)高中女生想鍛煉、想運動,想通過體育運動緩解學習壓力,塑造個人魅力、展示自我價值。只是他們不知道怎樣鍛煉、做什么運動,沒有辦法營造體育運動鍛煉的氛圍,或者干脆沒有什么運動的時間。與“現(xiàn)狀”相反,“態(tài)度”可謂是令人鼓舞,只是理想與現(xiàn)實仍存在著一定的距離,這種距離表現(xiàn)在現(xiàn)實,卻來源于教育的體制。
3.當前高中女生從事體育鍛煉的動機
從調(diào)查結(jié)果顯示:當前高中女生從事體育鍛煉主要有三種動機。第一:調(diào)節(jié)學習壓力,消除學習疲勞。第二:增強體質(zhì)。第三:保持良好的身材。動機離不開現(xiàn)實,動機是現(xiàn)實教育的一種反饋,也是地區(qū)文化的一種表現(xiàn)。這些鍛煉動機也反映出現(xiàn)在高中學生的學習壓力過大、心理壓力過大、學生個人的自由空間太小。多數(shù)學生在選擇體育運動的時候她們根本就忽視了體育的健身價值,更加看重體育運動的“社會適應效應”,“心理健康效應”。作為專業(yè)體育教師,我們應該充分抓住這些體育動機,抓住學生的心理,因勢利導,指引學生走上更加健康的道路。
興趣是人生的第一老師。沒有興趣也就失去了學習的動力,如同沒有汽油的汽車,很難前進。體育運動也是如此,因此要培養(yǎng)女學生的體育運動參與能力首先必須培養(yǎng)其體育運動興趣,讓女學生“動”起來。
第一:女生體育運動應注意選擇性教學。選擇女生容易接受的運動量小的、可以多人一起參與的運動。如:乒乓球、羽毛球、健美操、交誼舞等。要打破傳統(tǒng)的教學方式,才能吸引學生的眼球、達到教學的目的。
第二:女生體育運動應注意分層次教學?!俺哂兴L、人有所短”,同樣的內(nèi)容不同的學生接受也需要不同的時間。但,作為教師我們不能“一刀切”,這樣不但會使后進的學生失去學習的自信心,也會使優(yōu)秀的學生失去學習的動力。比如,健美操教學應把學生分成不同的層次,按層次教學,既保證了學習的效果,又有利于各層次間的互助、互教,培養(yǎng)體育骨干力量。
“橘生淮南則為橘、生在淮北則為梔”。不同的環(huán)境氛圍營造出不同的事物,對事物也會造成不同的影響。對受幾千年封建禮教影響的中國女性來說,營造整體的體育氛圍則顯得尤為重要。高中女生還沒有形成正確的體育觀,體育氛圍的營造必須在體育課堂上完成。
第一:男女生分班教學,消除女生的后顧之憂。由于生理、身體的原因,多數(shù)體育項目男生比女生完成的更好,因而感覺到男女生不在同一個運動檔次上面。進而,有的女生會產(chǎn)生自卑心理,不愿意再繼續(xù)練習,而有的男生也會產(chǎn)生驕傲情緒,不屑練習,這樣就產(chǎn)生了惡性的循環(huán)。男女生分開教學就消除了這些顧慮,進而創(chuàng)造了同等、和諧的體育運動氛圍。
第二:培養(yǎng)利用體育運動女子骨干。體育運動骨干不但是體育運動能力優(yōu)秀,而且要敢于表現(xiàn)自己、展示自己、有責任心??梢园l(fā)揮其運動特長,發(fā)揮其幫、帶的作用。不但可以加深自己的學校效果,而且又展示自己的另外一面,溝通聯(lián)系其他同學,活躍課堂氣氛,營造課堂運動氛圍。
第三:大力開展女子體育選修項目。把女學生從“要我學”轉(zhuǎn)化為“我要學”、從被動學習轉(zhuǎn)化為主動學習,進而選擇結(jié)合自身特點的運動項目,而且可以結(jié)交志同道合的體育運動伙伴,進而創(chuàng)造良好的體育運動參與氛圍。
治病就要從根源上入手。高中女子體育運動相對薄弱的根源就是目前的教育體制。這種體制不適合她們發(fā)揮自我特長、充分展示自己運動的一面。有句話叫“每天運動一小時、幸福生活一輩子”,但是現(xiàn)在高中女生,文化課學習時間較長、作業(yè)量大,沒有運動參與的時間,體育教學考察學生過于本本化,過于單調(diào),家長、學校都不重視體育運動……,這些都是阻礙女子體育運動的礁石。時代在發(fā)展、改變、進步,體育教育也應該有所變化,變就是去探索去利用;變就是去革新去進步;變就是去完善去發(fā)展。我們期待著這一切的變化。