體育課堂氛圍對(duì)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的影響綜述研究

馬江依雯

1. 前言

從近幾年大學(xué)生身體素質(zhì)和鍛煉積極性的數(shù)據(jù)研究結(jié)果中不難發(fā)現(xiàn)我國高校學(xué)生體質(zhì)健康水平下滑及普遍缺乏主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)。我國對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)下滑這一現(xiàn)象格外重視，并頒布相關(guān)文件。國辦發(fā)[2016]27號(hào)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》中提到強(qiáng)化學(xué)校體育是實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，對(duì)于促進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)健康中國和人力資源強(qiáng)國，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)具有重要意義。

學(xué)校體育教育是國民體育教育的基礎(chǔ)。體育課堂教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教育最直接，最行之有效的途徑，而通常鍛煉動(dòng)機(jī)指導(dǎo)著鍛煉行為的產(chǎn)生。本文旨在研究高校體育課堂氛圍對(duì)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的影響，通過文獻(xiàn)資料法在已有的理論研究基礎(chǔ)上剖析體育課堂氛圍和大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)之間的內(nèi)在聯(lián)系，從而為體育教師在課堂中營造出有利于大學(xué)生身心健康的動(dòng)機(jī)氛圍提供理論指導(dǎo)，幫助高校學(xué)生樹立正確的體育鍛煉價(jià)值觀，積極參與體育鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)技能的掌握和自身身體素質(zhì)水平。

2. 體育課堂氛圍的研究進(jìn)展分析

體育課堂氛圍是體育課堂教學(xué)的精神環(huán)境，是在課堂中師生之間和學(xué)生之間圍繞教學(xué)目標(biāo)展開的教與學(xué)的活動(dòng)而形成的某種占優(yōu)勢(shì)的穩(wěn)定情感體驗(yàn)及對(duì)待教學(xué)活動(dòng)的態(tài)度和行為的綜合心理狀態(tài)。良好的體育課堂教學(xué)氛圍，就會(huì)以直接的外部刺激的形式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。通過教師的正面引導(dǎo)和學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，營造出積極活躍的體育課堂氛圍能夠讓學(xué)生在輕松，愉悅的情境下，最大發(fā)揮自身運(yùn)動(dòng)方面的潛力，培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的濃厚興趣，熟練掌握運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能，并逐漸養(yǎng)成自覺運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)。

2.1 影響體育課堂氛圍的因素

教師的自我調(diào)控。首先要求體育教師在課堂上要注意對(duì)自身情感，教法教態(tài)，語言行為進(jìn)行自控，盡量避免一切不符合教育的心境產(chǎn)生。其次要求教師對(duì)課堂中的突發(fā)狀況和緊急問題能冷靜自若并及時(shí)拿出合理的解決方案。最后要求體育教師對(duì)課堂的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)控，根據(jù)學(xué)生上課狀態(tài)，技能掌握程度，身體素質(zhì)情況對(duì)課堂的運(yùn)動(dòng)量和組織教法進(jìn)行及時(shí)調(diào)節(jié)。

教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)手段和教學(xué)條件。體育課堂上的氣氛是隨著教學(xué)內(nèi)容的變化而變化的，它是教學(xué)過程的外在表現(xiàn)形式，這種表現(xiàn)形式受教學(xué)內(nèi)容的制約。因此，也可以說，體育課課堂的氣氛與體育教學(xué)的關(guān)系是形成和內(nèi)容的關(guān)系。只有認(rèn)真研究教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，采用多樣的教學(xué)方法和練習(xí)手段才能營造出生動(dòng)活潑，積極主動(dòng)的課堂氣氛。

2.2 體育課堂氛圍的主要研究成果：

良好的課堂心理氛圍是課堂教學(xué)的情景符合學(xué)生的求知欲和心理特點(diǎn)，師生之間、同學(xué)之間關(guān)系和諧。體育課堂心理氛圍的優(yōu)化對(duì)于大學(xué)生的認(rèn)知、情緒情感，意志品質(zhì)的培養(yǎng)和身心健康的維護(hù)具有重要意義。高校體育教師應(yīng)通過為大學(xué)生設(shè)立適宜的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)、創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教學(xué)情境、對(duì)大學(xué)生實(shí)施民主管理和提出適度期望來優(yōu)化高校體育課堂心理氛圍。體育課堂心理氛圍具有相對(duì)穩(wěn)定性和流動(dòng)變化性的特點(diǎn)，會(huì)成為一種團(tuán)體的環(huán)境壓力而對(duì)每個(gè)成員產(chǎn)生影響，并持續(xù)一段時(shí)間。但課堂心理氛圍會(huì)有起伏，從而對(duì)每個(gè)成員的情感產(chǎn)生沖擊和感染，使每個(gè)成員的心理活動(dòng)隨課堂心理氣氛的變化而變化。

動(dòng)機(jī)氣氛作為環(huán)境因素影響學(xué)生的目標(biāo)定向方式，同時(shí)影響學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性。教師對(duì)教學(xué)目標(biāo)的評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)勵(lì)過程，以及所要完成的任務(wù)結(jié)構(gòu)和參加者彼此的關(guān)系決定了課堂上出現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)氣氛或成績(jī)動(dòng)機(jī)氣氛。在以學(xué)習(xí)氣氛為主的體育課中，學(xué)生為掌握技術(shù)而努力練習(xí)，與自己相比較有進(jìn)步就能得到表揚(yáng)。在以成績(jī)氣氛為主的體育課中，教師只對(duì)成績(jī)超過他人的學(xué)生給予表揚(yáng)。

3. 大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的研究進(jìn)展分析

鍛煉動(dòng)機(jī)是引起和維持學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心里動(dòng)因，它是在個(gè)體體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)的需要與參與運(yùn)動(dòng)的環(huán)境誘因的相互影響下產(chǎn)生的。鍛煉動(dòng)機(jī)對(duì)體育鍛煉行為起著定向，始動(dòng)，調(diào)節(jié)，強(qiáng)化和維持的功能，對(duì)體育鍛煉效果有著重要的影響。

3.1 鍛煉動(dòng)機(jī)研究的理論基礎(chǔ)

健康信念模型是建立在需要和動(dòng)機(jī)理論，認(rèn)知理論和價(jià)值期望理論的基礎(chǔ)上，關(guān)注人對(duì)健康的態(tài)度和信念，重視影響信念的內(nèi)外因素。這個(gè)模型也被應(yīng)用于鍛煉心理學(xué)。人們一般不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，除非他們具備了一定水平的鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉知識(shí)，或認(rèn)為自己有潛在的健康問題，或明白了進(jìn)行體育鍛煉的好處并且感覺到完成運(yùn)動(dòng)并不困難。

自我效能理論是個(gè)人對(duì)自己完成某方面工作能力的主觀評(píng)估。評(píng)估的結(jié)果不僅影響個(gè)體目標(biāo)的選擇，還會(huì)影響到個(gè)體的行為方式。在行動(dòng)遇到困難時(shí)，自我效能感的高低會(huì)影響到人克服困難的毅力和決心，影響人行為的堅(jiān)持性。自我效能感可以通過增加個(gè)體對(duì)成功的體驗(yàn)，增加替代性體驗(yàn)和語言說服來培養(yǎng)。

內(nèi)部動(dòng)機(jī)理論一自我決定理論該理論認(rèn)為外部動(dòng)機(jī)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)形成一個(gè)連續(xù)體。內(nèi)部動(dòng)機(jī)指行為的激發(fā)是為了快樂和行為本身，如果我鍛煉是為了享受其中的樂趣代該理論認(rèn)為行為調(diào)節(jié)越接近內(nèi)部動(dòng)機(jī)和認(rèn)同調(diào)節(jié)，人們的鍛煉意向就越高，參與鍛煉的時(shí)間就越長(zhǎng)，因?yàn)槠渲邪軓?qiáng)的自我投入和主動(dòng)參與的情感因素。

目標(biāo)定向理論研究主要集中在確定哪些心理因素和行為因素會(huì)影響人的主觀能力，這種主觀能力有如何影響人的后繼行為及其效率，即人的目標(biāo)定向?qū)?dòng)機(jī)的影響，同時(shí)也十分重視人們?nèi)绾谓忉屪约旱哪芰?，這種解釋又如何影響后繼的能力感。

3.2 影響大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的因素：

鍛煉動(dòng)機(jī)的年級(jí)差異。高校大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)具有明顯的年級(jí)差異。低年級(jí)的學(xué)生在體育鍛煉中比高年級(jí)的學(xué)生更看重交往，希望認(rèn)識(shí)一些新朋友，而高年級(jí)的學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)則更多的是為了改善精神狀況或者緩解緊張和疲勞狀態(tài)。

鍛煉動(dòng)機(jī)的性別差異。男女大學(xué)生在的體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度、頻次方面以及健康狀況方面具有顯著的差異性。男生參與體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)大于女生，女生主要認(rèn)為體育只是強(qiáng)身健體和鍛煉意志的一種方式，她們參與體育鍛煉多是為了塑造更美的體形，展現(xiàn)自身魅力。除此之外，女生還更重視體育鍛煉帶來的娛樂，藝術(shù)上的享受。隨著社交應(yīng)用軟件的出現(xiàn)，極大刺激了女大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，她們會(huì)想要通過網(wǎng)絡(luò)展現(xiàn)自己積極健康，充滿魅力的形象，或者通過公眾的關(guān)注度來督促自己參加體育鍛煉的堅(jiān)持性。而男生對(duì)于參與體育鍛煉的認(rèn)識(shí)比女生更全面些，除了看重體育鍛煉的健身健美，提升意志力和專注力等價(jià)值，他們還希望通過體育鍛煉培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，受到賞識(shí)，能夠結(jié)交更多志同道合的朋友。

鍛煉動(dòng)機(jī)的家庭環(huán)境差異。家庭經(jīng)濟(jì)狀況，父母的文化程度和職業(yè)，父母對(duì)體育鍛煉的重視程度都會(huì)對(duì)大學(xué)生自身鍛煉動(dòng)機(jī)的形成造成影響。在父母對(duì)體育鍛煉有正確認(rèn)識(shí)或自身就有體育鍛煉習(xí)慣成長(zhǎng)的家庭，學(xué)生一般動(dòng)商相對(duì)較高，更愿意進(jìn)行持續(xù)的體育鍛煉。家庭經(jīng)濟(jì)收入與健康動(dòng)機(jī)呈正相關(guān)，經(jīng)濟(jì)條件好的的家庭更容易接觸內(nèi)容豐富的體育鍛煉。另外，家居環(huán)境也對(duì)大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)有影響，一般居住于有良好體育硬件設(shè)施或體育文化氛圍較濃的區(qū)域的大學(xué)生，具有較高的鍛煉積極性。

鍛煉動(dòng)機(jī)的社會(huì)背景差異。不同的社會(huì)背景下的大學(xué)生對(duì)參與體育鍛煉會(huì)有不同的側(cè)重點(diǎn)。美國是一個(gè)多民族國家，所以其文化中更崇尚競(jìng)爭(zhēng)，而中國傳統(tǒng)文化，多受儒家思想影響，講究中庸之道，以和為貴。美國學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)中更偏重競(jìng)爭(zhēng)，社交和改善技術(shù)，中國青少年參與的主要?jiǎng)訖C(jī)則是強(qiáng)身健體和排解壓力。美國的社會(huì)輿論導(dǎo)向使國民從小就感受體育鍛煉帶來的樂趣和積極意義。中國國民從小參與體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少，自然也缺乏主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)。美國在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施的利用和管理上比我國要更先進(jìn)，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)鍛煉也更方便。近幾年，我國盈利性健身房的興起，也激起了很多大學(xué)生想要參與體育鍛煉減脂，塑形或社交的積極性。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 不同的體育課堂氛圍會(huì)對(duì)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)造成不同的影響。

4.1.2 由于國內(nèi)外環(huán)境背景的差異，國外的先進(jìn)理論并不能完全適用于我國國情，還需要國內(nèi)學(xué)者研究出適合我國的體育課堂氛圍模式。

4.1.3 對(duì)于體育課堂氛圍和大學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)的獨(dú)立研究已經(jīng)較完善，但關(guān)于探究?jī)烧咧g關(guān)系的研究還有所欠缺。

4.2 建議

現(xiàn)前人已經(jīng)就動(dòng)機(jī)氣氛對(duì)學(xué)生興趣的影響進(jìn)行了理論研究和實(shí)驗(yàn)研究，得出動(dòng)機(jī)氣氛可以影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)論。但對(duì)于體育課堂氛圍和大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系，還沒有被深入研究過。如果對(duì)體育課堂氛圍進(jìn)行干預(yù)可以影響學(xué)生的目標(biāo)定向以及體育學(xué)習(xí)興趣，那就可以通過對(duì)課堂氛圍的變化改善學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平，從而使學(xué)生有強(qiáng)烈的愿望參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促使學(xué)生可以長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉。建議從此角度出發(fā)注重學(xué)生的情景型和應(yīng)用性研究，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)發(fā)生，發(fā)展機(jī)制的討論，增強(qiáng)其可操作性，突出文化背景特色，從國內(nèi)外不同文化背景對(duì)比分析出更適于激勵(lì)中國學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的體育課堂氛圍。