學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素與改善對策研究
——以江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院揚(yáng)州分院為例

伏廣利 董海文

良好的體質(zhì)是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的重要保證，電子產(chǎn)品的迅猛發(fā)展導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)和活動能力下降，影響了學(xué)生體質(zhì)和健康狀況。本文以揚(yáng)州分院2014級學(xué)生為研究對象，在體質(zhì)健康水平測試評價(jià)基礎(chǔ)上，對學(xué)生日常生活健身、鍛煉態(tài)度進(jìn)行調(diào)研，旨在探索影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素，對學(xué)生體育意識和行為進(jìn)行有效干預(yù)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以揚(yáng)州分院2014級五年制大專生為對象，有效成績?nèi)藬?shù)為961人，其中男生572人，占總?cè)藬?shù)的59.5%；女生389人，占總?cè)藬?shù)的40.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱有關(guān)影響學(xué)生體質(zhì)健康因素文獻(xiàn)資料，有重點(diǎn)地采集文獻(xiàn)中與自己研究相關(guān)部分，資料來源于國家教育部體育司、江蘇省教育廳下發(fā)的各種體育文件及中國知網(wǎng)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，采用測量法及指定儀器對學(xué)生的身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、1000m(男)/800m(女)、臺階試驗(yàn)等指標(biāo)進(jìn)行準(zhǔn)確測試評價(jià)；對學(xué)生健身鍛煉及日常生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查。采用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析。

2. 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生測試等級和成績統(tǒng)計(jì)與分析

從測試結(jié)果看，3.20%的受測學(xué)生體質(zhì)健康測評優(yōu)秀，64.1%的學(xué)生良好，28.8%的學(xué)生合格，3.88%的學(xué)生不合格。男、女生體質(zhì)健康狀況存在差異，女生及格率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生，從優(yōu)秀率比例來看，女生高于男生?？傮w來說，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況存在問題。

表1 學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測試等級統(tǒng)計(jì)

2.2 學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間

從表2中看出，學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間差異不明顯。不及格的學(xué)生中僅有7.16%的學(xué)生鍛煉超過1小時(shí)，而及格、良好、優(yōu)秀的同學(xué)每天鍛煉超過1個(gè)小時(shí)的學(xué)生比例分別為9.21%、8.19%、16.74%。無論學(xué)生的體質(zhì)健康水平如何，每天鍛煉少于1個(gè)小時(shí)的學(xué)生比例占的很高，說明學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間不足。

表2 學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間

表3 學(xué)生玩游戲和電子產(chǎn)品時(shí)間

2.3 學(xué)生玩游戲和電子產(chǎn)品時(shí)間

從表3中看出，體質(zhì)健康優(yōu)秀的學(xué)生每天長時(shí)間玩游戲和電子產(chǎn)品學(xué)生比例明顯低于其他學(xué)生，而體質(zhì)健康水平獲得良好、合格及不合格的學(xué)生比例接近，無明顯差別。

2.4 學(xué)生參加長跑態(tài)度

從表4中發(fā)現(xiàn)，在對待參加長跑態(tài)度方面，體質(zhì)健康測試優(yōu)秀的學(xué)生選擇非常愿意和愿意的同學(xué)比例為69.49%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水平的學(xué)生，不及格的學(xué)生選擇非常愿意和愿意的同學(xué)比例僅為18.91%。說明，學(xué)生體質(zhì)水平越高，愿意參加長跑鍛煉的比例就越高。

表4 學(xué)生參加長跑態(tài)度

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 男、女生體質(zhì)健康狀況存在明顯差異，體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)表明男生體質(zhì)健康水平低于女生，體質(zhì)健康測試良好以上學(xué)生比例女生高于男生；

3.1.2 體質(zhì)健康水平高的學(xué)生參加體育活動的積極性高，體質(zhì)健康水平低的學(xué)生缺乏運(yùn)動的積極性。每天運(yùn)動超過1小時(shí)同學(xué)比例低，運(yùn)動時(shí)間明顯不足。

3.1.3 “低頭一族”學(xué)生多，學(xué)生玩電子游戲、手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)間比例高，影響學(xué)生參加體育運(yùn)動時(shí)間，學(xué)生很難從玩電子產(chǎn)品的時(shí)間中釋放出來。

3.1.4 體質(zhì)健康水平優(yōu)秀的學(xué)生愿意參加長跑健身的人數(shù)比例明顯高于其他水平的學(xué)生。不及格學(xué)生中，學(xué)生愿意參加長跑運(yùn)動的比例最低。

3.2 建議

3.2.1 男生的健康水平應(yīng)引起足夠的重視，要對學(xué)生的體育健康狀況制定干預(yù)措施，重點(diǎn)在于男生的健康體育促進(jìn)方面。

3.2.2 拓展體育第二課堂，開設(shè)業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)、體育比賽、社團(tuán)活動等文體活動，開展選項(xiàng)體育課程，貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想，讓學(xué)生真正動起來。

3.2.3 讓學(xué)生走出教室，走向戶外，積極開展各種社團(tuán)活動，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，從電視、電腦及游戲中走出來。

3.2.4 采取相應(yīng)措施增加學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容，主動鍛煉和被動鍛煉相結(jié)合，利用各種形式增加運(yùn)動量，增加耐力運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動應(yīng)以有氧運(yùn)動為主。