拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

盧希升

體育運(yùn)動(dòng)改革對(duì)體育運(yùn)動(dòng)提出新的要求，尤其是對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)提出更高要求，對(duì)此，要能夠進(jìn)行開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練。本文從體育教學(xué)原則入手，對(duì)心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵進(jìn)行研究，進(jìn)一步分析了心理拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步分析了將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中的意義，有助于提高學(xué)生的個(gè)性發(fā)展能力等作用，希望能夠?qū)w育運(yùn)動(dòng)發(fā)展有所啟發(fā)。

1. 體育教學(xué)的基本原則

1.1 促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

體育教學(xué)的基本要求是要能夠強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)以及針對(duì)社會(huì)和生活的一些基本素質(zhì)的培養(yǎng)。所以在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，體育教學(xué)要能夠注重對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)和生理素質(zhì)的培養(yǎng)，采用多方面的教學(xué)方式，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和教育進(jìn)行綜合，可以從學(xué)生的行為習(xí)慣和體育學(xué)習(xí)感知能力進(jìn)行，對(duì)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)和身體以及心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)判，從而能夠加深對(duì)學(xué)生的多方面認(rèn)識(shí)，保證教學(xué)活動(dòng)的有序開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生的綜合能力的提升。

1.2 樹(shù)立學(xué)生主體地位

在體育教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，要能夠?qū)W(xué)生的主體地位放在首要位置，只有明確學(xué)生的主體地位，在教學(xué)過(guò)程中才能夠更大限度的激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，能夠有力的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與鍛煉。不論是在體育教學(xué)的設(shè)計(jì)階段，還是在體育教學(xué)的實(shí)際開(kāi)展中，明確學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的體育能力培養(yǎng)作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，努力將學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)潛能激發(fā)，促進(jìn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力提升，從而更好的提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，為學(xué)生今后在社會(huì)和生活中，打下良好的基礎(chǔ)。所以樹(shù)立學(xué)生為主體地位的觀念，才能夠更好的教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，更好的實(shí)施體育進(jìn)行體系。

1.3 增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)

體育教學(xué)體系要從學(xué)生出發(fā)，不斷提高學(xué)生的體育意識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)。所以在進(jìn)行構(gòu)建體育教學(xué)體系的過(guò)程中，要能夠明確體育教學(xué)的目標(biāo)，以學(xué)生實(shí)際為出發(fā)點(diǎn)，不斷增強(qiáng)體育教學(xué)的合理性和實(shí)用性，以不斷增加學(xué)生的體育活動(dòng)意識(shí)和增強(qiáng)學(xué)生的健康運(yùn)動(dòng)觀念，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立自覺(jué)主動(dòng)鍛煉的體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)和能力。只有這樣，才能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)體系的作用完整的發(fā)揮出來(lái)。

2. 將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中的意義

2.1 有利于豐富的體育教學(xué)資源

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中去，以自然化的方式來(lái)展開(kāi)體育教學(xué)，不僅有利于豐富的體育教學(xué)資源，同時(shí)還可以有效鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)拓展教學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，可以讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐來(lái)提升獨(dú)立自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增加學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，拓展學(xué)生的知識(shí)面，提高學(xué)生自主解決問(wèn)題的能力。

2.2 有利于改變傳統(tǒng)單一的體育教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用，改變了傳統(tǒng)單一死板的體育教學(xué)模式，將體育的基礎(chǔ)教學(xué)與課外實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，讓學(xué)生與大自然近距離接觸，通過(guò)自然化的體育教學(xué)訓(xùn)練來(lái)鍛煉學(xué)生的意志力，提升學(xué)生挑戰(zhàn)極限、克服困難的能力，完善學(xué)生的人格。同時(shí)可以讓學(xué)生通過(guò)合作學(xué)習(xí)來(lái)提升團(tuán)結(jié)意識(shí)和合作意識(shí)，提高學(xué)生自身的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。

2.3 有利于提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)

拓展訓(xùn)練將傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目自然化，讓學(xué)生在課外實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行體育活動(dòng)和心理鍛煉，逐漸完善學(xué)生的自我人格，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的參與積極性，充分的融入到的體育教學(xué)中去，陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

3. 心理拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

3.1 互動(dòng)性進(jìn)行

在進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，只有將心理拓展訓(xùn)練的意義和內(nèi)涵特點(diǎn)掌握，才有助于在接下來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展更多的體育活動(dòng)。通過(guò)研究和調(diào)查，能夠發(fā)現(xiàn)在具體的心理素質(zhì)拓展過(guò)程中，整個(gè)心理拓展訓(xùn)練方法是利用學(xué)生之間的互動(dòng)來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的心理素質(zhì)拓展練習(xí)。整個(gè)心理拓展訓(xùn)練的獲取知識(shí)的方法是先進(jìn)行實(shí)踐然后在實(shí)踐中進(jìn)一步獲取知識(shí)和原理。所以由此能夠確定整個(gè)心理拓展訓(xùn)練主要運(yùn)用的是先進(jìn)行體育心理體驗(yàn)然后進(jìn)行感悟和回想，進(jìn)一步進(jìn)行社會(huì)和體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，整個(gè)活動(dòng)拓展流程最終還是要回歸到實(shí)踐中。正好應(yīng)了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在整個(gè)心理拓展訓(xùn)練中，學(xué)生是整個(gè)拓展訓(xùn)練的主體，學(xué)生能全程參與到整個(gè)心理拓展訓(xùn)練的過(guò)程中來(lái)，能夠?qū)⒄麄€(gè)心理拓展訓(xùn)練的過(guò)程感悟，這樣能夠有助于學(xué)生感受心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和意義。

3.2 教師起引導(dǎo)和規(guī)范作用

拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式是互動(dòng)式教學(xué)。在進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師主要對(duì)其中的心理拓展訓(xùn)練的要點(diǎn)進(jìn)行闡述，對(duì)于整個(gè)心理拓展訓(xùn)練過(guò)程加以指導(dǎo)和監(jiān)督，主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)技術(shù)性指導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生的心理拓展訓(xùn)練過(guò)程不加參與，充分尊重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生自我進(jìn)行參與和感悟，只有將整個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)帶動(dòng)到一個(gè)正常的位置上，才能夠?qū)⒄麄€(gè)心理素質(zhì)有所提高，讓學(xué)生去進(jìn)行自我感悟，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。在心理拓展訓(xùn)練完成之后，教室只是針對(duì)其中的相關(guān)技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)點(diǎn)撥，并不將整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)分析，這樣做的原因是能夠保證學(xué)生更大程度上進(jìn)行自我感悟和理解，以達(dá)到學(xué)生自我教育的目的。在整個(gè)心理拓展過(guò)程中，由于每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)和知識(shí)體驗(yàn)以及相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有所差異，所以很容易導(dǎo)致整個(gè)心理拓展活動(dòng)的感悟有所差別。對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的點(diǎn)撥，充分尊重學(xué)生的主體地位和主觀能動(dòng)性，將更多的時(shí)間留給學(xué)生，有利于促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和溝通，學(xué)生們通過(guò)自我溝通，能夠有效的交換意見(jiàn)和感受，將整個(gè)拓展過(guò)程中的感悟進(jìn)行闡述，有助于每一個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高?；?dòng)式的心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)，能夠?qū)⒄麄€(gè)學(xué)生的心理參與和體育活動(dòng)的參與帶入到更深層次的狀態(tài)中，同時(shí)，輕松、愉快的環(huán)境氛圍能夠促進(jìn)學(xué)生的積極參與和體驗(yàn)，為以后的體育運(yùn)動(dòng)參與打下良好的基礎(chǔ)。

4. 心理拓展訓(xùn)練在體育課中開(kāi)展中的作用

4.1 提高學(xué)生主體參與的積極性

在心理拓展訓(xùn)練開(kāi)展過(guò)程中，教師所起到的作用只是提出相關(guān)技術(shù)性指導(dǎo)，并不進(jìn)行全程細(xì)致的講解和參與，這樣能夠充分尊重學(xué)生的主體性，能夠保證學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極參與整個(gè)心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)。心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)學(xué)生的參與度提出了要求，一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的參與積極性高就能夠起到更大的促進(jìn)作用，若學(xué)生的參與度低，這樣不利于整個(gè)心理拓展活動(dòng)的開(kāi)展，所以教師只是進(jìn)行針對(duì)性的技術(shù)指導(dǎo)和建議，讓學(xué)生自主進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，保證學(xué)生的主觀能動(dòng)性能夠充分發(fā)揮，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助和更多的積極性參與精神，有助于整個(gè)心理拓展活動(dòng)的效果得到進(jìn)一步提高。

4.2 發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生的個(gè)性發(fā)展能力

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)集體的合作。在整個(gè)心理拓展訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生是整個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練的主體，而在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生們通過(guò)積極參與能夠進(jìn)一步的形成互幫互助精神，將整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。在心理拓展訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)自我參與和感悟，能夠得到更深的心理感悟，對(duì)自己的價(jià)值觀和人生觀進(jìn)行更為深刻的影響，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，能夠磨礪學(xué)生的意志，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，從而有助于學(xué)生個(gè)性行為和思想的發(fā)展。

5. 拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的策略

5.1 深度挖掘開(kāi)展拓展訓(xùn)練的教學(xué)資源

我國(guó)教育部門(mén)應(yīng)該高度重視的體育教學(xué)，鼓勵(lì)和支持將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中去，并相應(yīng)的做好政策上的扶持，為體育教學(xué)提供有力的保障。同時(shí)，還要深入挖掘開(kāi)展拓展訓(xùn)練體育教學(xué)的資源，充分利用的教學(xué)資源，增加相關(guān)拓展訓(xùn)練設(shè)施，加強(qiáng)與其他學(xué)校以及社會(huì)的交流與合作，豐富拓展訓(xùn)練的實(shí)踐內(nèi)容，促進(jìn)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的順利進(jìn)行。

5.2 合理的設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練模式。

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的有效應(yīng)用，需要不斷提升體育老師的專業(yè)水平，提高體育老師的綜合素質(zhì)，進(jìn)而優(yōu)化拓展訓(xùn)練教學(xué)方法。通過(guò)豐富體育教學(xué)的組織形式，使得體育教學(xué)更加靈活多樣、有魅力，提升體育教學(xué)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

5.3 拓展訓(xùn)練活動(dòng)中做好安全工作

拓展訓(xùn)練與自然緊密聯(lián)系在一起，如果組織過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。所以，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)應(yīng)用過(guò)程中，要高度重視活動(dòng)中的安全工作，做好相關(guān)的保護(hù)措施，充分考慮學(xué)生的心理和身體的承受能力，合理的設(shè)置拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，保證學(xué)生的人身安全。

6. 結(jié)語(yǔ)

總體來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)改革對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生的綜合素質(zhì)提出更高要求，對(duì)此，要能夠進(jìn)行開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練。所以必須要把握體育教學(xué)原則和心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，結(jié)合體育拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，積極提高對(duì)拓展訓(xùn)練的重視力度，深度挖掘開(kāi)展拓展訓(xùn)練的教學(xué)資源，合理的設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練模式，優(yōu)化拓展訓(xùn)練課程，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，從而有助于提高學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的參與積極性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，進(jìn)而有效提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量。

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