高中女子足球教學(xué)與訓(xùn)練模式優(yōu)化

連燦華

(福建省沙縣金沙高級(jí)中學(xué)，福建 沙縣 365500)

金沙中學(xué)女子足球隊(duì)成立于2016年10月份。2017年7月獲得三明市第一名，八月份獲得福建省高中女子足球賽第四名，經(jīng)常同初中男足及到周邊縣交流比賽也未嘗敗績(jī)。本文將在分析其教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上提出合理建議。

一、現(xiàn)狀

根據(jù)研究，本人發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)當(dāng)今制約當(dāng)下高中女子足球教學(xué)及訓(xùn)練取得進(jìn)展的主要因素有以下幾點(diǎn)。其一，社會(huì)，家庭及學(xué)校環(huán)境影響。足球運(yùn)動(dòng)雖然屬于大球運(yùn)動(dòng)，在世界范圍以內(nèi)影響較大，發(fā)展歷史悠久[1]。但在國(guó)內(nèi)，我國(guó)的足球事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及人才培養(yǎng)體系存在較大弊端，因此也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了很多負(fù)面影響。家庭中主要認(rèn)為學(xué)生當(dāng)以學(xué)習(xí)為重，特別是在高中，更應(yīng)該拋下其他活動(dòng)，著重發(fā)展學(xué)習(xí)。而學(xué)校更是以占用學(xué)生體育課為常態(tài)，對(duì)足球之類的項(xiàng)目持不反對(duì)也不支持的消極態(tài)度。其二，身體素質(zhì)及心理素質(zhì)因素。足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)于球員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求較高，而在高中，學(xué)生受到學(xué)習(xí)壓力影響，嚴(yán)重缺失正常的身體鍛煉機(jī)會(huì)和良好習(xí)慣，而面對(duì)壓力也沒有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)[2]。因此導(dǎo)致了高中符合足球運(yùn)動(dòng)的人員條件極度缺失。

二、策略

(一)改良教學(xué)結(jié)構(gòu)，適應(yīng)高中環(huán)境

在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過適當(dāng)?shù)母牧冀虒W(xué)結(jié)構(gòu)，使其更加適應(yīng)高中教學(xué)環(huán)境，才能夠更加方便教師與球員之間實(shí)現(xiàn)良好協(xié)作，穩(wěn)定教學(xué)訓(xùn)練，鞏固學(xué)習(xí)成果。因此，我們需要對(duì)教學(xué)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重新設(shè)計(jì)。吸取傳統(tǒng)教學(xué)中精粹的部分，加入學(xué)生感興趣的內(nèi)容[3]。如傳統(tǒng)教學(xué)主要以基本技術(shù)教學(xué)，加強(qiáng)實(shí)際應(yīng)用，通過比賽強(qiáng)化素質(zhì)的模式進(jìn)行，但實(shí)際效果較差。我們?cè)谠O(shè)計(jì)時(shí)，打破了以往教學(xué)規(guī)律，以比賽教學(xué)入手，從比賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)學(xué)生劣勢(shì)，從而增進(jìn)效率，培養(yǎng)學(xué)生在技術(shù)上的開放思維。

(二)加大足球宣傳，變化運(yùn)動(dòng)規(guī)則

與此同時(shí)，為了進(jìn)一步保障球員通過持續(xù)加入，還需要進(jìn)行宣傳工作設(shè)計(jì)。如我們可以在學(xué)校通過社團(tuán)招新，舉辦趣味活動(dòng)，宣傳足球知識(shí)，轉(zhuǎn)播足球比賽等等方式讓足球運(yùn)動(dòng)深入人心，傳播更為廣泛，以此保證球員生力軍數(shù)量。對(duì)于高中女子足球而言，應(yīng)當(dāng)著重根據(jù)女子足球的特點(diǎn)，以及高中女生的實(shí)際需求確定特色計(jì)劃。除此之外，為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣，我們還需要靈活運(yùn)用規(guī)則，通過改變固有足球規(guī)定，吸引更多的學(xué)生參與進(jìn)來[4]。如，在當(dāng)前參與人數(shù)較少的情況下，為了保障教學(xué)效率，我們可以將水平一致的球員進(jìn)行分組，不論是五人，六人還是正規(guī)比賽的11人，以多人數(shù)的低水平組對(duì)陣少數(shù)人的高水平組，從而變相的使雙方水平拉平，以增加比賽的趣味性和球員的積極性，同時(shí)，激發(fā)球員的榮譽(yù)感和培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)意識(shí)。

(三)加強(qiáng)活動(dòng)規(guī)劃，營(yíng)造輕松氛圍

我們?cè)谝员荣惔龠M(jìn)步的過程中首先需要注重的就是對(duì)于比賽活動(dòng)的規(guī)劃設(shè)計(jì)工作。而通過總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)我們可以發(fā)現(xiàn)，比賽是激發(fā)球員積極性，發(fā)揮球員整體水平，發(fā)掘球員存在潛力以及進(jìn)一步加深球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)熱愛之情的最好辦法。我們進(jìn)行比賽教學(xué)，不僅可以在校內(nèi)組織球員進(jìn)行組內(nèi)對(duì)抗，組組對(duì)抗來強(qiáng)化球員的身體素質(zhì)，心理素質(zhì)和整體素質(zhì)。還可以通過校與校之間的足球練習(xí)賽，友誼賽，對(duì)抗賽等等激起球員好勝心，反省自身不足。更重要的是，還可以通過這種一松一弛，緊張激烈的比賽策劃來培養(yǎng)球員的足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。此外，通過這種方式，進(jìn)一步宣傳校內(nèi)足球文化，吸引更多的學(xué)生參與進(jìn)來，以達(dá)到比賽活動(dòng)的最大效果。

同時(shí)在日常教學(xué)及訓(xùn)練中，我們還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)快樂運(yùn)動(dòng)，輕松教學(xué)理念的滲透，高中生處于青春期的特殊階段，容易因?yàn)榇煺鄱艞?，因?yàn)樽宰鸲珗?zhí)，我們?cè)趲椭鷮W(xué)生實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)加強(qiáng)，技術(shù)素質(zhì)提高的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練。因此，根據(jù)學(xué)生不同情況，訓(xùn)練的不同階段制定合理的心理素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃十分關(guān)鍵，而營(yíng)造輕松的教學(xué)氛圍可以使之起到事半功倍的效果。

(四)加入多樣教法，注重素質(zhì)培養(yǎng)

在綜合上文所述之后，我們還應(yīng)當(dāng)注重多樣教法的設(shè)計(jì)及加入，更應(yīng)當(dāng)注重高中女生這一特殊群體。針對(duì)其身體素質(zhì)特點(diǎn)，心理素質(zhì)特點(diǎn)制定合理有效的教學(xué)及訓(xùn)練措施。如，教法設(shè)計(jì)中，基本的講解及示范是基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作分解和完整演示是必須，與此同時(shí)合理的設(shè)計(jì)練習(xí)過程，加強(qiáng)對(duì)于練習(xí)方法有效利用，合理加入多種練習(xí)手段可以更加有利于老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)缺陷。以上主要是針對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，以此幫助學(xué)生能夠在實(shí)踐中得到進(jìn)步。而對(duì)于高中女生的心理特點(diǎn)，我們也應(yīng)當(dāng)揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)。在針對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練方面合理降低標(biāo)準(zhǔn)，而在針對(duì)技術(shù)策略方面盡可能強(qiáng)化教學(xué)設(shè)計(jì)，進(jìn)行深入教學(xué)。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)下的教育環(huán)境中，足球教學(xué)作為體育教學(xué)中的一個(gè)難題，不僅有其教學(xué)的必要性，同時(shí)也能夠?qū)w育教學(xué)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而高中女子足球教學(xué)，在此基礎(chǔ)上更具有挑戰(zhàn)性，我們教學(xué)人員應(yīng)當(dāng)知難而上，靈活應(yīng)變，以幫助高中女子足球得到發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2]靳松.核心力量訓(xùn)練在高中籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)中的應(yīng)用[J].新課程·下旬，2016(30)：80-80.

[3]張國(guó)慶.中日高校女子足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練模式比較分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然版)，2015(7)：195-197.

[4]劉旭.足球教學(xué)訓(xùn)練中的強(qiáng)化間歇訓(xùn)練模式分析[J].文體用品與科技，2013(14)：178-178.