團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生積極心理的影響分析

康樹林

(包頭師范學(xué)院，內(nèi)蒙古 包頭 014030)

我國高校陸續(xù)開展了大學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢，但是，我國大學(xué)生的心理仍然存在著許多問題?；诖?，學(xué)校要在班級或同質(zhì)群體范圍內(nèi)定期展開心理積極輔導(dǎo)，針對大學(xué)生的實際心理情況進行引導(dǎo)，幫助大學(xué)生實現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，充分挖掘大學(xué)生的潛力和品質(zhì)。

一、團體心理輔導(dǎo)概念界定

團體心理輔導(dǎo)又稱為團體咨詢，它是心理輔導(dǎo)的重要組成部分。在團體心理輔導(dǎo)中，小組是輔導(dǎo)的中心，活動是團體心理輔導(dǎo)的載體，而輔導(dǎo)的最終目的則為通過開展一些體驗性的活動對群體進行治療，從而發(fā)揮團體心理輔導(dǎo)強大的心理作用。在團體心理輔導(dǎo)中，教師或心理專家可以為大學(xué)生創(chuàng)建體驗性的游戲和活動，培養(yǎng)學(xué)生的團體精神，激發(fā)學(xué)生團體力量，將團體中的資源集中在一起，規(guī)范學(xué)生的行為，促進學(xué)生的心理健康，使學(xué)生更快地適應(yīng)社會，實現(xiàn)自我發(fā)展。

二、團體心理輔導(dǎo)存在的問題

(一)大學(xué)生缺乏主體性

在大學(xué)生的課程中，以專業(yè)課本為主，心理健康則為輔導(dǎo)課程，學(xué)生具有選擇性，大多數(shù)學(xué)生會選擇更加有趣的課程，很少有學(xué)生積極學(xué)習(xí)心理健康課程。除此之外，大學(xué)生心理課的輔導(dǎo)教師都是非心理專業(yè)的，且沒有經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)和專業(yè)訓(xùn)練[1]。教師在講解心理知識的過程中以講授教材知識為主，開展小組討論和拓展游戲活動為輔，并沒有真正的發(fā)揮引導(dǎo)者的職能，而是僅僅停留在傳授者的層面上。

(二)大學(xué)心理課程與學(xué)生的實際需要不匹配

大學(xué)生的心理指導(dǎo)課程既要向?qū)W生傳授心理健康知識，又要向?qū)W生講解調(diào)試心情的方法。大學(xué)中的心理健康課程不僅針對心理專業(yè)的學(xué)生，更要使其他專業(yè)的學(xué)生了解心理學(xué)，形成積極健康向上的心理。在向?qū)W生講解心理健康知識時，教師主要以課本上的知識為主，以雞湯式灌輸?shù)姆绞?，?cè)重理論化的講解。心理知識單調(diào)乏味，學(xué)生對于枯燥的心理知識缺乏學(xué)習(xí)興趣，久而久之，學(xué)生的學(xué)習(xí)缺乏主動性和積極性，教師傳授的心理健康知識缺乏理論知識和深刻內(nèi)涵。

(三)忽視對大學(xué)生積極心理的引導(dǎo)

目前，我國高校對大學(xué)生的心理引導(dǎo)只對那些有心理疾病的學(xué)生進行指導(dǎo)，針對學(xué)生心理出現(xiàn)問題的實際情況，制定出相應(yīng)的解決措施和方案[2]。高校大學(xué)課堂把工作的焦點放在大學(xué)生心理存在的問題上，并且沒有積極對大學(xué)生心理進行有效引導(dǎo)。

三、團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生積極心理產(chǎn)生影響的具體方法

(一)建立以學(xué)生為主體的主題式小組討論

不同時期的大學(xué)生進入校園會面對大致相同的心理問題，教師應(yīng)將這些問題同質(zhì)化，并且對其進行團體心理輔導(dǎo)，讓大學(xué)生在小組中積極討論并且找出他們的共同點，顯現(xiàn)出情感、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的問題。教師可以在心理課堂上建立主題討論小組，鼓勵學(xué)生在小組討論中講述出自己在生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，讓學(xué)生在愉悅輕松的學(xué)習(xí)氛圍中更加了解自我，通過向同學(xué)和老師的學(xué)習(xí)，更加了解交流的技巧和技能，消除自卑感和消極性，產(chǎn)生積極心理。

大學(xué)生在不同的發(fā)展階段有著不同的特點，教師可以針對這一情況在不同階段設(shè)置不同的主題。例如，大一學(xué)生剛剛進入校園，教師可以設(shè)置“自我認知，自我實現(xiàn)，未來職業(yè)生涯規(guī)劃”等主題的團體心理輔導(dǎo)，針對高一點年級的學(xué)生，他們的年齡較大，心理較為成熟，可以設(shè)置“戀愛、時間管理”“化解矛盾”等主題的團體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生的心理走向成熟，走向健康，鼓勵具有相同問題的學(xué)生相互幫助，相互支持，共同討論解決問題的手段和方法。

(二)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生跨越素質(zhì)和心理障礙

在對大學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)的過程中，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是關(guān)鍵步驟，它的拓展方式多種多樣，有利于更加快捷、直接地解決大學(xué)生心理遇到的問題。學(xué)校要為大學(xué)生拓展出更加廣闊的空間，輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)。在拓展訓(xùn)練的過程中，小組成員要團結(jié)協(xié)作，互相扶持，共同完成教師布置的任務(wù)。對大學(xué)生進行體能訓(xùn)練，使他們內(nèi)心的力量得到釋放，調(diào)節(jié)心情，對心靈進行感化和治療。

教師首先要確定素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主題，例如設(shè)計“實現(xiàn)自我”的主題進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，設(shè)計相應(yīng)的游戲和規(guī)則，把握好游戲的強度和層次，且與大學(xué)生的心理素質(zhì)相契合，保證大學(xué)生的安全，培養(yǎng)組員之間的信任，引導(dǎo)組員共同解決問題，克服心理障礙。

(三)開展團體心理咨詢，針對個別問題進行針對性輔導(dǎo)

在大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常會出現(xiàn)一些普遍性的問題，例如，上網(wǎng)成癮、考試焦慮等等，針對這一問題的學(xué)生，要進行結(jié)構(gòu)式團體輔導(dǎo)。即教師要確定自身的引導(dǎo)地位，鼓勵小組成員表達出自己的心理問題，及時給予不同學(xué)生不同的解決措施，幫助學(xué)員提升安全感，勇于直面問題。

四、結(jié)語

大學(xué)教師在心理課程的講解中，應(yīng)該重用團體心理輔導(dǎo)的方式，根據(jù)不同學(xué)生的不同特點制定相應(yīng)的輔導(dǎo)方式。在建立小組討論的過程中，要確立學(xué)生的主體地位，教師要對學(xué)生進行積極引導(dǎo)，認真傾聽學(xué)生的問題，疏導(dǎo)學(xué)生的心理，幫助學(xué)生面對心理問題，形成積極心理。