高校大學(xué)生心理健康教育工作路徑探討
——基于網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康教育案例

平 娜

(西安文理學(xué)院，陜西 西安 710065)

近年來高校擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量日益增多，受社會(huì)環(huán)境的壓力，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、社交等各個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出較脆弱的心理，遇到挫折困難不會(huì)解決，久而久之一系列心理危機(jī)出現(xiàn)。高校心理健康教育受到國家的高度重視，各高校把提升學(xué)生心理素質(zhì)作為思想政治工作的重要內(nèi)容，同時(shí)要求高校教師具備良好的心理問題疏導(dǎo)技能，為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想等提供健康平臺(tái)。

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和電腦的發(fā)展與普及，網(wǎng)絡(luò)已深入到了當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社交等各個(gè)領(lǐng)域，成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂的重要平臺(tái)。對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)不僅僅是一個(gè)獲取信息的工具、交流溝通的平臺(tái)、休閑娛樂的手段，更是他們的精神家園。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多的大學(xué)生由于網(wǎng)絡(luò)成癮而對(duì)學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康造成負(fù)面影響的案例頻繁發(fā)生，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。其中最為嚴(yán)重的則是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，對(duì)大學(xué)生個(gè)人成長發(fā)展造成了重大的危害，也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的社會(huì)影響。如何引導(dǎo)大學(xué)生合理使用互聯(lián)網(wǎng)，有效預(yù)防與矯治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮這一問題，是高校心理健康教育工作者需要研究的課題。

一、案例概述

本案例主要講述一個(gè)家在外地，思想閉塞、厭學(xué)、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲世界的學(xué)生，從各方面對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生感受到來自學(xué)校老師，周圍同學(xué)的關(guān)心，引導(dǎo)學(xué)生以積極、樂觀、向上的心態(tài)來面對(duì)生活、學(xué)習(xí)，并在老師同學(xué)的幫助下按時(shí)上課出勤，有序生活。

二、案例介紹

學(xué)生出生在外省某鎮(zhèn)的一個(gè)小山村，父母均長期在外打工，小時(shí)候跟隨父母前去上海等地打工，童年時(shí)光是開心的。因?yàn)樯蠈W(xué)原因，不得不離開父母在老家和祖父母一起生活，因此個(gè)人感覺父母不愛他，不關(guān)心他，不喜歡和祖父母一起。初中畢業(yè)時(shí)希望父母給買電腦，因考慮到孩子玩游戲耽誤學(xué)習(xí)，父母拒絕，學(xué)生又開始不理解父母，再一次認(rèn)為父母不愛他。一直到高三即將高考，學(xué)生經(jīng)常曠課，不上課，要求買電腦，無奈之下，父母給予電腦，才使孩子開始學(xué)習(xí)并參加了高考。據(jù)父母反映，學(xué)生學(xué)習(xí)很好，平時(shí)也很注意個(gè)人衛(wèi)生，就是因?yàn)殡娔X游戲，本來可以考上一本的學(xué)生最終考上了一般本科。

學(xué)生來自山村，新生報(bào)道第一天該生就表現(xiàn)不修邊幅，缺乏了解誤以為是經(jīng)濟(jì)困難，學(xué)校給予被褥資助。隨后交流得知學(xué)生獨(dú)生子，父母在外打工，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能的條件助力學(xué)生成長。由此分析并非貧困原因?qū)е聦W(xué)生目前狀態(tài)。學(xué)生經(jīng)常曠課，乃至期末考試三門都沒參加。據(jù)宿舍同學(xué)反映晚上學(xué)生打游戲到很晚，直到第二天下午1點(diǎn)才起床就餐，隨后繼續(xù)沉迷于游戲，基本不離開宿舍。輔導(dǎo)員老師與學(xué)生談話，言語很少，談話期間面偶有笑容，頭發(fā)凌亂，衣冠不整。心理專業(yè)老師與學(xué)生進(jìn)行交流，分析學(xué)生屬于網(wǎng)絡(luò)成癮問題，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，難以自拔。學(xué)生目前沒有目標(biāo)，沒有愛好，作息飲食不規(guī)律，雖還未影響到身體健康，但嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和日常生活。老師談話后堅(jiān)持上課不到一周又開始進(jìn)入游戲世界。據(jù)此，學(xué)院將情況反映到心理健康中心請(qǐng)求重點(diǎn)幫助和關(guān)注，同時(shí)學(xué)生所在班級(jí)班長，所在宿舍舍長也給予該學(xué)生關(guān)注。安排干部平時(shí)多與該同學(xué)談心，鼓勵(lì)其積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。

三、案例分析

根據(jù)對(duì)該生的分析，發(fā)現(xiàn)其厭學(xué)背后掩藏著深層次的原因，主要根源在于對(duì)學(xué)習(xí)生活的迷茫、無目標(biāo)，以及從小形成的偏激的思想，將自己封閉在一個(gè)狹隘的空間了，脫離現(xiàn)實(shí)，在網(wǎng)絡(luò)中尋找自我，從而沉迷不可自拔。

與藥物酒精等物質(zhì)成癮不同，網(wǎng)絡(luò)成癮沒有攝入任何物質(zhì)的影響，是一種單純的行為成癮，其依賴狀態(tài)的形成主要是社會(huì)和心理原因所致[1]。網(wǎng)癮者往往以混合型出現(xiàn)，并以其中一種或多種形式為主，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮以網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)小說、網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)信息收集為主要表現(xiàn)。文章案例中心理問題學(xué)生主要是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，[2]其癥狀表現(xiàn)可以歸納為：

(一)學(xué)生依賴網(wǎng)游嚴(yán)重

網(wǎng)游成癮者會(huì)不自主地、無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)而放棄所有其他活動(dòng)，包括自己的課程學(xué)習(xí)甚至考試，掛科都無法影響到他脫離網(wǎng)絡(luò)。患者也知道網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性，但又不能放棄上網(wǎng)帶來的精神滿足，反而配備高級(jí)電腦、耳機(jī)和鍵盤，不分白天黑夜的泡在網(wǎng)絡(luò)里以求獲得精神滿足。

(二)學(xué)生神情恍惚，精神萎靡

網(wǎng)游成癮者往往情緒低落、能力減退、思維遲緩、易與周圍環(huán)境發(fā)生沖突，人際關(guān)系惡化，學(xué)習(xí)興趣減低、學(xué)習(xí)成績下降，社會(huì)興趣缺乏、社會(huì)活動(dòng)嚴(yán)重減少。

(三)軀體及行為癥狀

網(wǎng)癮者往往生物鐘紊亂、個(gè)人飲食不規(guī)律、身體疲勞、體質(zhì)變?nèi)酰Ｓ行幕?、氣短、無力、胃腸不適等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。其行為古怪，不修邊幅，常常表現(xiàn)為毛發(fā)長，衣服臟亂，不合時(shí)節(jié)。

(四)反復(fù)發(fā)作

網(wǎng)絡(luò)成癮者經(jīng)過談話后能稍微有所改善，一般持續(xù)不到一周，又沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。若強(qiáng)制學(xué)生離開網(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、無所適從等情況。長期網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者，再次進(jìn)入課堂會(huì)感到與周圍生活格格不入。

四、實(shí)施方案

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)娛樂游戲成癮給大學(xué)生的健康成長帶來了嚴(yán)重的危害，它導(dǎo)致大學(xué)生的學(xué)業(yè)荒廢、身體傷害、社交封閉、心理失調(diào)、道德滑坡、人格異化。從思想政治教育的學(xué)理視角審視，網(wǎng)絡(luò)誘惑力是大學(xué)生網(wǎng)癮形成的基本動(dòng)力因素，思想追求偏頗是大學(xué)生網(wǎng)癮形成的內(nèi)在激發(fā)因素，慎獨(dú)修養(yǎng)缺失是大學(xué)生網(wǎng)癮形成的劣行慣性因素。從這三個(gè)方面著手改變學(xué)生，從而徹底根治其網(wǎng)癮，讓學(xué)生離開網(wǎng)絡(luò)世界，進(jìn)入校園進(jìn)入課堂，回歸群體。

(一)思想引領(lǐng)，教師與家長形成統(tǒng)一戰(zhàn)線

大學(xué)階段是學(xué)生健康人格形成和完善的關(guān)鍵時(shí)期，而脫離父母監(jiān)管的大學(xué)生有大量的空閑時(shí)間游離在網(wǎng)絡(luò)世界。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑巨大，如何讓學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)世界走入現(xiàn)實(shí)生活，老師和家長需要共同努力，形成統(tǒng)一戰(zhàn)線。[3]在學(xué)校輔導(dǎo)員老師督促學(xué)生按時(shí)上課，積極參加各項(xiàng)學(xué)?；顒?dòng)，假期家長需嚴(yán)格控制學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間，要求學(xué)生從事暑期社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)等，讓學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校與家長加強(qiáng)聯(lián)系，共同努力，從思想上引導(dǎo)學(xué)生融入集體，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活。

(二)及時(shí)向?qū)W校報(bào)備、建立重點(diǎn)學(xué)生檔案

作為高校心理健康教育工作者，遇到心理問題學(xué)生，首先院系建立檔案，進(jìn)行談話交流，同時(shí)學(xué)生心理問題嚴(yán)重的需要向?qū)W校心理健康中心報(bào)備，請(qǐng)求專業(yè)老師給予學(xué)生救助，幫助學(xué)生早日走出網(wǎng)絡(luò)，回歸課堂。

(三)避免學(xué)生獨(dú)處，提升學(xué)生素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我

學(xué)生非常清楚網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自己的危害，但其過度使用網(wǎng)絡(luò)已成為一種習(xí)慣，成為一種不良的心理狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)游戲的吸引力和持續(xù)時(shí)間都比較長，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)世界獲得精神滿足，這就使得學(xué)生戒網(wǎng)癮很難。這就需要老師干預(yù)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮的危害，激發(fā)其對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的興趣，教會(huì)其在網(wǎng)癮再犯時(shí)的解決方法和技巧，讓學(xué)生多參與集體活動(dòng)，避免一個(gè)人獨(dú)處。鼓勵(lì)其正確評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘生活中的美好，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀。

在瞬息萬變的時(shí)代，每位學(xué)生都不可避免地會(huì)碰到許多問題、產(chǎn)生各種心理困擾，心理健康的學(xué)生往往能夠積極迎接挑戰(zhàn)、主動(dòng)克服困難，并不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)；心理脆弱或不健康者，往往害怕困難、逃避問題，使自己陷于惡性循環(huán)[4]。作為高校學(xué)生心理健康教育工作者的輔導(dǎo)員老師是學(xué)生一線接觸者，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)，用心用愛用專業(yè)知識(shí)教育學(xué)生，著眼于學(xué)生的終身發(fā)展目標(biāo)，幫助學(xué)生克服困難，學(xué)會(huì)情緒管理，引導(dǎo)學(xué)生形成正確積極的生活態(tài)度，挖掘其潛能，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。