青少年怎樣練好鋼筆字

文︱席道軍

書法是漢字的書寫藝術(shù)。從遠(yuǎn)古時代的甲骨文，到現(xiàn)在的鋼筆字，漢字在漫長的歷史長河中，一方面具有思想交流、文化傳承的實用性，另一方面又形成了獨特的藝術(shù)形式，具有獨特的藝術(shù)魅力，是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，是最為地道的國粹之一。

下面，我就結(jié)合自身練習(xí)和教學(xué)的經(jīng)歷，給青少年朋友重點講一講怎樣才能練好鋼筆字。概括起來，我認(rèn)為，需要做到六個“好”。

一、確定一個好目標(biāo)

一百個人眼中有一百個哈姆雷特，但是一百個人的練字目標(biāo)，往往只有兩個：一個是大目標(biāo)，想成為大書法家，弘揚書法藝術(shù)；另一個是小目標(biāo)，僅僅只是想把字寫好。在我看來，這兩個目標(biāo)雖然差別較大，但卻一點也不矛盾。不論你是想成為大書法家，還是只想簡單地把字寫好，都必須經(jīng)歷一個過程：把字寫好。萬里長城是一塊磚一塊磚砌成的；世界第一高樓，也有最低的、最基礎(chǔ)的那塊磚。所以，我認(rèn)為，青少年朋友練字，第一目標(biāo)，也是最適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，即首先把字寫好了，再考慮弘揚書法藝術(shù)的事情。

二、選擇合適好字帖

選字帖涉及到選帖和用帖兩個方面。先談選帖。書店里的字帖是很多的，不說成千上萬，也是百花齊放，琳瑯滿目了。我選帖，有兩個標(biāo)準(zhǔn)：第一是看字。主要是看看作者的字是否規(guī)范，風(fēng)格是否合適。風(fēng)格各不相同，有的端莊大氣，有的俊秀灑脫。喜歡哪種，主要看個人愛好。一般來說，只要是寫得標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的字，不論哪種風(fēng)格，各有各的美感。第二是看內(nèi)容。作為一個鐘情傳統(tǒng)的人，我更傾向于選擇那些書寫國學(xué)經(jīng)典的字帖。像唐詩宋詞、《弟子規(guī)》、古人啟蒙的“三百千”等。中華經(jīng)典國學(xué)浩如煙海，能夠流傳至今的，都是經(jīng)典中的經(jīng)典。我們通過書寫這些內(nèi)容，既能達到練字的目的，又能耳濡目染經(jīng)典的傳統(tǒng)文化，還能切身感受到它們帶來的美感，何樂而不為呢？再說用帖。不知道從什么時候開始，很多字帖都夾有半透明的白紙讓初學(xué)者臨摹。看起來很方便，蒙在字帖上寫呀、摹呀，寫完一看，效果還不錯，還很有成就感。但是一離開字帖，不讓蒙在字帖上，讓你單獨寫幾個字看看，就不是那么一回事了。這種情況，相信很多同學(xué)甚至家長都遇到過，字帖里面夾的那張半透明的白紙，不但沒有什么用處，反而會給我們練字帶來誤導(dǎo)。當(dāng)然，在某些情況下也許會有一點點用處，但總的來說，得不償失，弄不好就會誤人子弟。所以，我們拿到字帖，正確的用法是對臨，忽略里面夾的那張半透明的紙。否則，是不符合練字規(guī)律的。

三、端正寫字好姿勢

首先是姿勢。一般來說，就是三個“一”。即兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約一拳，食指指尖距筆尖約一寸。

其次是握筆。就是我們常說的“三指執(zhí)筆法”。也就是“大拇指與食指的指頭在上面緊緊地捏住筆桿，筆桿上部自然地斜倚在食指第三節(jié)（注意，不是虎口）。其實，光靠這三個手指還不行。無名指和小指的作用也很重要，它們彎曲成行貼在紙面上，保證了執(zhí)筆運行的平穩(wěn)。鋼筆執(zhí)筆同樣講究“指實掌虛”。所謂“實”，是執(zhí)筆的手指一定要在指端用力，尤其是中指指甲上端左側(cè)最為吃力，寫字多時這里會壓出一個小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就不得勁。所謂“虛”，是手掌中心要自然空虛，同時也指作為依托的無名指和小指不要死壓在桌子上，要“虛”提一些，這樣才能使運筆靈活。

再次是運筆。寫鋼筆字與毛筆字不同，毛筆主要是手腕運動，而鋼筆主要是手指運動。用手指撥動筆桿，筆尖活動范圍不大不小，起落變化也不大，可以確保書寫過程平穩(wěn)。寫得比較熟練的，可以將小拇指調(diào)動起來，起到一種支撐和調(diào)節(jié)的作用。用這種方法寫字，手腕和桌面若即若離。離開時，小拇指略作支點，使運筆穩(wěn)?。幌嗉磿r，小拇指略為撐起，使運筆靈活。

四、掌握練字好技巧

要練好字需要一定的訓(xùn)練量，但我們更提倡巧練。我在我工作室的白板上寫了7個字，是給學(xué)生看的：多看、慢寫、勤對比。這7個字很簡單，大家一看就懂?？墒遣灰】催@7個字，古往今來，幾乎所有有成就的大書法家，他們的練字過程，都離不開這7個字。

首先是“多看”?！八嗡募摇敝坏拿总?，童年時練字無長進，先生呵斥他：“你只能回家放牛!”從此米芾發(fā)憤習(xí)字，卻苦于不得法。一天，米芾去求教一位有名的秀才，那秀才翻了翻米芾的字，就丟在一邊說：“要我教你寫字，先要用五兩銀子買我一張紙去寫?！泵总荔@得目瞪口呆，這么貴的紙，哪里買得起呢?但他習(xí)字心切，咬咬牙答應(yīng)了。米芾家并不富裕，但母親經(jīng)不住他百般央求，只得將僅有的首飾交給他去典錢。米芾湊夠了五兩銀子，秀才給了米芾一張紙，說：“你好好寫吧?！泵总缹⒛菑埣埛磸?fù)觀看，覺得并無特別之處，可這么貴的紙，他不敢輕易下筆，于是認(rèn)真 鉆研字帖，琢磨每個字的間架與筆鋒。時到晌午，秀才見米芾仍坐在那里對著字帖出神，紙上卻一字未寫，便問：“怎么不寫?。俊泵总酪惑@，如夢初醒，喃喃地說：“紙?zhí)F了......”秀才問：“敢不敢寫個字給我看看？”米芾提著筆，凝神默想了許久，寫了個“永”字，既像帖上的字，又不完全像。秀才見了，滿意地點點頭，對米芾說：“寫字不只是動筆，還要動心；不但觀其形，且要悟其神，這就是寫字的竅門。看字的過程，實際上并非簡單的看看，而是要用心揣摩?！?/p>

其次是慢寫。練字不是機械的重復(fù)，平常練字不要養(yǎng)成“抄帖”的壞習(xí)慣，用筆率意、不加分析、涂涂改改是練字的大忌?！俺钡迷蕉啵e得也越多。練鋼筆字最重要的一點就是要用心去記字的間架結(jié)構(gòu)。每次不需要寫太多，半頁紙到一頁紙都可以。寫完字后一定要和字帖進行對比，并找出其中的微小差距，不斷修正。

再次是勤對比。大書法家啟功曾說過，他練字有一個老師，超過任何老師，這個老師就是“對比”。他練字的時候，總是喜歡把寫得比較滿意的字拿出來，貼在墻上，當(dāng)時看著很舒服，過一段時間后，就看著不順眼了，把字帖拿來一比較，這里寫長了，那里還要寬一點……每次改掉一點毛病，得到一點收獲，積少成多，積水成淵，終于成為大書法家。

五、保持平和好心態(tài)

練字是一件比較枯燥的事情，一定要耐得住寂寞，要隨時保持心平氣靜，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不茍，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結(jié)束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌。十年前，一位大書法家看了我的字，我當(dāng)時認(rèn)為是比較滿意的，但是他點評說：從單獨每個字來看，就是只有一點小毛病，但是你一幅作品有幾十個字，上百字，如果每個字都帶一點小毛病，積少成多，這幅作品幾十個毛病，那還是作品嗎？這件事過后，我慢慢戒掉急于求成的習(xí)慣，從第一個字的起筆到最后一個字的收筆，都保持高度注意力，努力做到一絲不茍，時間久了，自然就有進步了。

六、收獲豐碩好成果

要想在鋼筆書法藝術(shù)上有所成就，有所突破，不是一朝一夕能達到的。要多借鑒毛筆書法藝術(shù)的特點，既要有實用性，也要突出其藝術(shù)性。只有這樣，才能繁榮鋼筆書法藝術(shù)，才能使她具有強大而永久的生命力。否則，鋼筆書法只能是毛筆書法的附庸，很難有所發(fā)展、有所創(chuàng)新，也很難有強大、永久的生命力。

最后我把自己在練習(xí)和教學(xué)中的體會，簡要概括成了“鋼筆字練字三字經(jīng)”，與大家共享：

講傳統(tǒng)，練書法，定目標(biāo)，很重要。好習(xí)慣，要培養(yǎng)，三個“一”，不能忘。憑興趣，選字帖，細(xì)觀察，詳體驗。上中下，左中右，高低平，正與斜，半包圍，全包圍。字形多，結(jié)構(gòu)繁，記不牢，不急躁。靜下心，找規(guī)律，看特點，好掌握。細(xì)讀帖，慢慢寫，寫好后，勤對比，找優(yōu)點，挑問題。每天練，進步緩，日積累，月積累，從量變，到質(zhì)變，寫好字，夢成真。