冬季開(kāi)窗換氣小要點(diǎn)

辛可

寒冷的冬天，人們喜歡將家里封閉好并布置得暖暖的，以提高舒適度。但長(zhǎng)期待在封閉的屋內(nèi)，不利于身體健康。如果開(kāi)窗換氣，室外溫度過(guò)低，吹進(jìn)的風(fēng)可能會(huì)引發(fā)感冒。怎樣換氣才科學(xué)？下面就聊聊這個(gè)話題。

冬天的室內(nèi)通風(fēng)要比其他三個(gè)季節(jié)都重要，不能因?yàn)槭覂?nèi)有暖氣或者外面冷就只象征性地開(kāi)窗幾分鐘。尤其是人們?cè)诮?jīng)過(guò)一晚上的睡眠之后，房間里已經(jīng)聚集了大量的二氧化碳，再加上看不見(jiàn)的灰塵，空氣非常污濁，由此可見(jiàn)冬天開(kāi)窗換氣不能有絲毫馬虎。

臥室每天至少要開(kāi)窗通風(fēng)換氣3次，每次時(shí)間不能少于15分鐘，這三個(gè)時(shí)間段盡量在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間分開(kāi)進(jìn)行，因?yàn)檫@期間的空氣污染最小，有利于室內(nèi)空氣新鮮，中國(guó)人一早一晚開(kāi)窗戶的習(xí)慣要逐漸改掉。

假如中午陽(yáng)光充足，那么睡午覺(jué)時(shí)可以將窗戶稍微留一條縫，但很多人都怕受涼感冒，因此，可視身體條件和天氣情況而定，另外睡午覺(jué)之后可以直接打開(kāi)窗戶換氣。

冬天里，一個(gè)月遇到幾次霧霾天已經(jīng)不是什么稀奇的事了，像這樣的特殊天氣，還是要堅(jiān)持開(kāi)窗換氣的，但窗戶不能大開(kāi)，時(shí)間也要縮短，另外，可在室內(nèi)多擦地板以增加空氣濕度。

科技可以改變生活，但無(wú)法替代自然界的空氣和水，所以不要以為冬天有了空氣凈化器就可以高枕無(wú)憂了，自然風(fēng)是大自然對(duì)人類的恩賜，要好好加以珍惜和利用。

抽油煙機(jī)是一項(xiàng)偉大的發(fā)明，降低了很多呼吸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生，人們下廚再也不會(huì)咳嗽流眼淚了。不過(guò)在燒水做飯時(shí)即使聞不到一點(diǎn)兒油煙味，也要開(kāi)窗通風(fēng)換氣，不要對(duì)抽油煙機(jī)抱以百分之百的信任。endprint