大學(xué)生心理彈性研究綜述

田永麗

[摘要]心理彈性是心理學(xué)研究的重要研究領(lǐng)域，隨著人們對(duì)心理素質(zhì)的重視，心理彈性這一領(lǐng)域也越來(lái)越為人們所關(guān)注。本文結(jié)合大學(xué)生這一群體的心理彈性研究現(xiàn)狀，通過(guò)閱讀大量最新的相關(guān)論文和資料，對(duì)新的研究方向和成果進(jìn)行綜述，給出了提升大學(xué)生心理彈性的一些對(duì)策，并出對(duì)以后的研究發(fā)展提出展望。

[關(guān)鍵詞]心理彈性；大學(xué)生；研究綜述

引言

近些年，關(guān)于大學(xué)生的研究顯示，中國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題突出的人數(shù)比例有上升的趨勢(shì)。很多備受矚目的社會(huì)熱點(diǎn)新聞也暴露大學(xué)生存在的一些問(wèn)題，如：某高校向室友投毒事件，某大學(xué)生學(xué)費(fèi)被騙猝死事件，失戀自殺事件等等屢見不鮮。

隨著人們對(duì)心理健康的重視，影響心理發(fā)展的各類成長(zhǎng)因素也備受關(guān)注，對(duì)于順境和逆境誰(shuí)更能出人才的討論也從未間斷。心理學(xué)家弗洛伊德曾提出童年經(jīng)歷尤其是負(fù)面陰影對(duì)人格的重要影響，心理學(xué)研究者也開始探索人們?cè)趦和瘯r(shí)期遭遇的困境等負(fù)面的成長(zhǎng)因素與與其心理健康發(fā)展的關(guān)系。Ru～er（1972）等通過(guò)對(duì)兒童的研究發(fā)現(xiàn)，“童年生活的負(fù)面環(huán)境對(duì)于兒童心理行為能力的損傷存在個(gè)體差異，并將此類個(gè)體發(fā)展現(xiàn)象統(tǒng)稱為心理彈性”。隨著心理彈性研究的深入，人們開始從以積極的視角看待負(fù)面因素對(duì)中的個(gè)體心理發(fā)展的影響。

張艷（2016）的研究顯示高職院校的貧困大學(xué)生的心理彈性與其心理健康水平有著密切的關(guān)系。研究大學(xué)生的心理彈性可以找出大學(xué)生在應(yīng)對(duì)挫折和壓力等情景的過(guò)程中所表現(xiàn)出的心理特點(diǎn)和行為范式，從而總結(jié)出一些規(guī)律，為大學(xué)生的就業(yè)和生活學(xué)習(xí)提供一些幫助。此外，心理彈性作為積極心理學(xué)的重要研究領(lǐng)域，對(duì)國(guó)家教育部門干預(yù)和提升整體大學(xué)生的心理健康水平有著重要的實(shí)踐價(jià)值。

一、心理彈性的概念及影響因素

彈性，在彈性力學(xué)中的意思就是“材料或物體有一種隨外力作用而發(fā)生變形并隨外力去除變形消失的特性”，將彈性這個(gè)詞語(yǔ)引申到人們自身的心理過(guò)程中就可以下一個(gè)比較籠統(tǒng)的定義：心理彈性（resilience）又被稱為心理韌性，是指?jìng)€(gè)體在危機(jī)情景和壓力事件中能夠保持良好適應(yīng)的能力。具體來(lái)說(shuō)就是個(gè)體遭遇逆境和成功應(yīng)對(duì)困境，可見，良好的心理彈性是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生存的一種潛能，它能幫助我們順利地度過(guò)困難和保持良好的心理健康水平，更好的發(fā)揮個(gè)體的能力貢獻(xiàn)社會(huì)。

對(duì)于大學(xué)生而言，影響其心理彈性的重要因素有：個(gè)性因素、社會(huì)因素以及來(lái)自環(huán)境的因素。研究顯示：具有較高的心理彈性的大學(xué)生的人格特征包括：責(zé)任感、性格特征、情緒智力、歸因方式、幽默感、樂(lè)觀精神、解決問(wèn)題能力、抗壓能力、動(dòng)機(jī)調(diào)控能力、積極期待等；而環(huán)境因素又可分為家庭因素和家庭外因素，但總的來(lái)說(shuō)是社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)和家庭中的父母、朋友兄弟等對(duì)個(gè)體的影響。這也是不同的大學(xué)生對(duì)相同的事件會(huì)有不同的反應(yīng)的原因。

二、大學(xué)生心理彈性當(dāng)前研究的現(xiàn)狀分析

心理彈性并不是一成不變的過(guò)程，不同的情境、時(shí)間、心情等都會(huì)產(chǎn)生不同的效果，良好的心理彈性能使大學(xué)生更有能力面成長(zhǎng)的不利因素，獲得更好的發(fā)展。所以當(dāng)前對(duì)于大學(xué)生心理彈性的研究也備受關(guān)注，結(jié)合當(dāng)前的研究現(xiàn)狀，主要有以下幾個(gè)方面：

（一）相關(guān)研究：結(jié)合大學(xué)生的人口學(xué)變量和不同個(gè)性特征等進(jìn)行

這屬于問(wèn)卷調(diào)查的質(zhì)性研究，考察心理彈性各因子在大學(xué)生被試人口學(xué)變量上差異，主要包括考察不同的性別，專業(yè)、年級(jí)和生源地等情況在心理彈性上的差異。劉琴等人的研究表明男生的心理彈性尤其是心理韌性優(yōu)于女生，大一的學(xué)生和大四的學(xué)生相比心理彈性更好一些，可能大一有種初生牛犢不怕虎的熱情，而大四畢業(yè)上面臨考研和就業(yè)的各種壓力情境。不同個(gè)體心理特征（如不同的歸因方式）的大學(xué)生對(duì)相同的事件會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，比如：面對(duì)負(fù)面情境，有的大學(xué)生能樂(lè)觀應(yīng)對(duì)，當(dāng)困難當(dāng)作鍛煉提升自己能力的機(jī)會(huì)；而有的大學(xué)生就心生恐懼，逃避，無(wú)法良好應(yīng)對(duì)，獲得更好的心理成長(zhǎng)。有研究表明，性格外向、情緒穩(wěn)定和自我效能感強(qiáng)的大學(xué)生有較高的心理彈性。他們能調(diào)用更多的心理資源和社會(huì)資源應(yīng)對(duì)困境，面對(duì)挫折，能夠自己主動(dòng)的調(diào)節(jié)情緒，保持熱情和樂(lè)觀去放松，減少挫折和壓力帶來(lái)的負(fù)面情緒，進(jìn)而獲得更高的幸福感。而心理彈性較低的大學(xué)生挫折承受能力較差，往往很難適應(yīng)一些負(fù)面的境遇。

有學(xué)者對(duì)大學(xué)生心理彈性、人格、正負(fù)情緒、自卑心理等進(jìn)行了相關(guān)研究。趙君，蘇榮坤等（2016）了大探討了學(xué)生的心理彈性與人格、生活滿意度及正負(fù)情緒的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)健康的人格特征，對(duì)較高生活滿意度，積極的情緒有助于提高大學(xué)生的心理彈性，更好地適應(yīng)社會(huì)。

黃鴻（2015）研究了大學(xué)生的心理彈性與自卑心理的關(guān)系，結(jié)果顯示，心理彈性高的大學(xué)生自卑心理較少，大學(xué)生的自卑心理水平與其心理彈性呈負(fù)相關(guān)。這告訴我們要關(guān)注有自卑心理的大學(xué)生，他們往往比較敏感，容易產(chǎn)生抑郁苦悶的情緒體驗(yàn)，遇到挫折需要更大的幫助，也要注重訓(xùn)練提升其心理彈性，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)生活打下基礎(chǔ)。

（二）結(jié)合社會(huì)性因素進(jìn)行研究

對(duì)社會(huì)心理學(xué)的因素與心理彈性關(guān)系的研究，例如人際信任，不同的社會(huì)文化背景等因素進(jìn)行研究。蘇貴生（2014）年對(duì)人際信任、心理彈性各因子對(duì)主觀幸福感進(jìn)行回歸分析，結(jié)果顯示人際信任完全是通過(guò)心理彈性這一變量對(duì)主觀幸福感產(chǎn)生影響的。心理彈性對(duì)于獲取較高的幸福感體驗(yàn)和適應(yīng)社會(huì)有重要意義。

研究者認(rèn)為，社會(huì)支持是影響個(gè)體心理彈性的一個(gè)重要因素。另外不同的文化背景也會(huì)對(duì)同樣的處境有不同的認(rèn)知，例如家庭貧困的西方大學(xué)生更可能產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而影響其學(xué)業(yè)成就和心理彈性，而對(duì)中國(guó)的大學(xué)生影響相對(duì)較小。大學(xué)生處于向成人過(guò)渡的關(guān)鍵時(shí)期，他們心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，又要面對(duì)生活中的各種壓力、挫折或逆境，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。劉力勇等對(duì)醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系困擾檢出率為41.01%，較嚴(yán)重的有15.7%；汪濤等調(diào)查發(fā)現(xiàn)，醫(yī)學(xué)生中有大約15.21%社交焦慮水平數(shù)值偏高，而有些大學(xué)生自己漸漸調(diào)整并最終適應(yīng)。由此，大學(xué)生如何從這些負(fù)性生活事件中獲得正常的發(fā)展和成長(zhǎng)應(yīng)成為研究者關(guān)注的重點(diǎn)領(lǐng)域。endprint

（三）心理彈性測(cè)量工具的本土化研究

國(guó)內(nèi)心理彈性的研究對(duì)于兒童的較多，而大學(xué)生群體的還未建立有效可用于結(jié)果比較的常模。騰秀杰（2008）修訂了sandra Prince-Embery心理彈性量表，使心理彈性量表更加適合中國(guó)的大學(xué)生群體。并探討了大學(xué)生心理彈性的發(fā)展性的特點(diǎn)，采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，來(lái)提高大學(xué)生的心理彈性水平。

此外還有對(duì)于心理彈性的發(fā)展性研究以及對(duì)心理彈性理論模型和作用機(jī)制的探索與整合等等。

三、大學(xué)生心理彈性研究展望

（一）關(guān)注文化差異，整合理論模型

在全球化的今天，理論研究也開啟普遍性研究的熱潮，中國(guó)對(duì)于心理彈性的研究較國(guó)外起步晚，多是對(duì)國(guó)外研究成果的直接翻譯。然而不同的文化背景可能對(duì)心理彈性的影響不同，這就提醒我們想過(guò)外學(xué)習(xí)的同時(shí)，應(yīng)注重本土化研究，不應(yīng)照抄照搬。比如：中國(guó)人看中勤奮、內(nèi)斂和穩(wěn)重等品質(zhì)，遇到困難很多人選擇獨(dú)立承受，覺得找人宣泄很沒(méi)面子，而向美國(guó)等一些國(guó)家則更看中開放、張揚(yáng)和個(gè)性等品質(zhì)，遇到困難和負(fù)面情緒往往會(huì)求助和找朋友宣泄。

對(duì)于心理彈性的量表的修訂應(yīng)結(jié)合中國(guó)的大學(xué)生被試群體進(jìn)行改編，或編制符合自己文化特征的量表，這樣的測(cè)量工具更適合中國(guó)被試，得出的研究結(jié)論也有更高的信度和效度。研究成果在中國(guó)的文化背景下也更具有實(shí)際應(yīng)用的價(jià)值。

此外，目前心理彈性的理論模型過(guò)于龐雜，各成一家，主要的有：邁克·路特（Michael Rutter）的心理彈性理論、三次浪潮中的各種觀點(diǎn)、Kumpfer提出了的具有整合性的彈性框架等等，有待于進(jìn)一步理論的整合。

（二）心理彈性中具有應(yīng)用價(jià)值研究有待加強(qiáng)

心理彈性是一種重要的心理潛能和素質(zhì)，研究領(lǐng)域的重視最終是為在社會(huì)實(shí)踐中加強(qiáng)大學(xué)生的心理彈性，以便更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

研究表明，危險(xiǎn)因素對(duì)處境不利的大學(xué)生的影響具有積累作用，有心理彈性的大學(xué)生在任何一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上都至少存在三個(gè)保護(hù)性因素。所以我們?cè)谥贫ǜ深A(yù)方式時(shí)，要全方面的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，例如，家庭的陪伴和支持、大學(xué)生的心理素質(zhì)的訓(xùn)練、學(xué)校開設(shè)一些加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的課程，以及社會(huì)支持系統(tǒng)完善等等，從社會(huì)實(shí)際生活中去實(shí)地解決問(wèn)題。

此外在研究方法上，關(guān)于心理彈性的研究多采用個(gè)案分析，訪談等質(zhì)性研究和相關(guān)的調(diào)查研究，定量化研究有待加強(qiáng)。endprint