低血壓食療驗(yàn)方

□王榮花

一般情況下，人的血壓90/60毫米汞柱即為低血壓。臨床上分析低血壓原因大致有三。原發(fā)性低血壓，常見于體質(zhì)虛弱者，往往有家族遺傳傾向，以女性及體質(zhì)虛弱的老年人多見?；颊叱Ｓ蓄^昏頭痛、疲乏無力，嚴(yán)重者昏迷不醒。這類患者除血壓低外，無相關(guān)的慢性疾病或營養(yǎng)不良狀況。體位性低血壓，指由臥位、坐位或蹲位突然起立，或長時間站立時血壓下降20～40毫米汞柱，此時患者感覺頭暈、無力甚至引起暈厥。以中老年男性多見。造成體位性低血壓的疾病有脊髓空洞癥、多發(fā)性硬化、肌萎縮側(cè)索硬化及植物神經(jīng)功能紊亂、血管舒縮功能障礙等。另外，使用某些擴(kuò)血管藥、降壓藥、鎮(zhèn)靜藥有時也可出現(xiàn)體位性低血壓。癥狀性低血壓，是某些疾病的主要癥狀之一，如嚴(yán)重的動脈瓣狹窄、心包炎、心肌炎、垂體前葉功能減退、癌癥晚期、慢性肝病、重度營養(yǎng)不良等。癥狀性低血壓和體位性低血壓患者應(yīng)積極治療原發(fā)性疾病或調(diào)整用藥，并努力配合營養(yǎng)調(diào)理。原發(fā)性低血壓患者則更需加強(qiáng)食療以補(bǔ)充氣血。低血壓患者在日常飲食中不要攝入過少鹽分，每日應(yīng)以6～8克為宜，并且避免暴飲暴食，飯后不要立即劇烈活動。平時應(yīng)養(yǎng)成正常生活習(xí)慣，保證睡眠，保持情緒穩(wěn)定，多喝水，不抽煙，不飲濃茶，體育運(yùn)動也要適可而止。本病患者可選用下列食療方。

1.人參、蓮子各10克，冰糖30克，燉熟食用。每日一劑，連服15天。

2.豬心一個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參25克，川芎5克。燉熟食用。兩日一劑。

3.太子參25克，山藥25克，苡仁20克，蓮子10克，大棗15個，與糯米100克同煮食用。每日一劑。

4.蓮子25克，桂圓25克，阿膠10克，大棗10個，糯米100克，紅糖適量。每日二劑。

5.黨參25克，升麻10克，水煎取汁，加小米100克煮熟食用。每日二劑。

6.烏骨雞一只，去毛剖腹洗凈。以黃芪30克、當(dāng)歸20克放入肚內(nèi)，放入鍋中隔水蒸熟。半月一劑。

7.山藥25克，桂圓肉15克，大米100克，煮熟食用。每日一劑，連服15天。

8.當(dāng)歸25克，桂圓肉25克，羊肉500克，煮熟食用。三日一劑。

9.太子參25克，何首烏15克，煎水取汁，加入羊肉500克煮熟后加桂圓肉30克食用。三日一劑。

10.生熟地各15克，沙參20克，煎水取汁，加紅棗20個，共煮后兌入蜂蜜。每日一劑，連服15天。

11.黃芪、當(dāng)歸各15克，水煎取汁，加紅棗20個和雞蛋一只煮熟食用。每日一劑，連服15天。

12.黨參、黃芪各20克，肉桂、桂枝各6克，當(dāng)歸12克，陳皮、甘草各9克，煎水取汁，加入豬心一個，煮熟食用。兩日一劑。

13.鴨一只，去毛剖腹去臟器，將冬蟲夏草15克置入腹中隔水蒸熟食用。五日一劑，連食一月。

14.肉桂5克，煎水取汁，加入雞肝一只蒸熟食用。兩日一劑，連食十日。

15.太子參9克，肉桂、炙甘草各3克，切碎沖入沸水飲用。每日一劑，連服15天。

16.黨參15克，麥冬9克，五味子6克，煎水取汁，加入糯米150克煮成粥。每日一劑，連食15天。

17.黨參、玉竹各9克，水煎取汁，加入蓮子6克、大棗5個，煮湯飲用。每日一劑，連喝15天。

18.黃芪15克水煎取汁，加入枸杞3克、大棗10個，煮湯飲用。每日一劑，連飲15天。