開卷

“又是一個(gè)假新聞！《紐約時(shí)報(bào)》竟聲稱我每天看4至8小時(shí)的電視，大錯(cuò)特錯(cuò)！而且，就算有過的話，我也幾乎不看CNN（美國有線電視新聞網(wǎng)）和MSNBC（微軟全國廣播公司節(jié)目）這2個(gè)假新聞制造者。我也不看愚蠢的唐·萊蒙?。–NN節(jié)目主持人），糟糕的報(bào)道！”

—— 美媒12月9日爆料稱，總統(tǒng)特朗普每天要花8小時(shí)收看電視節(jié)目，一天要喝12罐可樂，對此，特朗普怒懟。

“我們是愛國愛港的學(xué)校，必須高舉愛國旗幟，這是沒有妥協(xié)余地的。即使在殖民地的年代，我們也沒有因?yàn)檫@個(gè)（愛國）而退縮過，我們沒放棄過我們愛國的立場。你如果不知道這些，你就是選錯(cuò)了學(xué)校！”

—— 在港專學(xué)院暨香港專業(yè)進(jìn)修學(xué)校12月16日的畢業(yè)典禮上，有畢業(yè)生作出不尊重國歌的行為，于奏國歌時(shí)拒絕站立而被趕離場。校長陳卓禧如此回應(yīng)被趕離場的學(xué)生。

“如果你必須押注一個(gè)當(dāng)今最具優(yōu)勢的國家，那么中國會(huì)是比美國更明智的選擇?！?/p>

—— 《時(shí)代》周刊近日刊封面首次以英中雙語打出該封面報(bào)道標(biāo)題：“中國贏了?！边@篇封面報(bào)道由歐亞集團(tuán)總裁伊恩布雷默撰寫，其中結(jié)尾這樣寫道。

“第一，不要成為一個(gè)胖子；第二，不要停止學(xué)習(xí)；第三，不要呆著不動(dòng)；第四，不要當(dāng)眾談性；第五，不要追憶從前；第六，不要教訓(xùn)晚輩；第七，不要給別人添麻煩；第八，不要停止購物；第九，不要臟兮兮；第十，不要鄙視和年齡無關(guān)的人類習(xí)慣?！?/p>

—— 近日，作家馮唐《如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男》一文引發(fā)關(guān)于“油膩中年男”的熱議，對此，網(wǎng)友效仿馮唐這份清單，列出“去油膩指南”。

兩年前，來自西班牙的Pablo Ráez還是個(gè)精力旺盛的少年，他熱愛運(yùn)動(dòng)和健身，擁有六塊清晰的腹肌，超強(qiáng)的體力，他對生活有諸多期許，以為日子會(huì)一直這樣風(fēng)平浪靜地過下去。

然而，2015年3月26日，Pablo的體檢報(bào)告顯示他得了白血病，這對當(dāng)時(shí)才二十歲不到的Pablo來說，無疑是個(gè)晴天霹靂。但是Pablo骨子里有一股樂觀勇敢的勁兒，很快，他就調(diào)整好狀態(tài)，開始積極對抗病魔。2015年，他接受了第一次骨髓移植手術(shù)，手術(shù)很成功，之后他恢復(fù)得很好，正當(dāng)他以為自己已經(jīng)成功擊敗病魔的時(shí)候，白血病又復(fù)發(fā)了。

第二次尋找骨髓捐獻(xiàn)者的經(jīng)歷，讓Pablo發(fā)現(xiàn)白血病患者想要找到合適的骨髓真的太不容易了，社會(huì)上很多人都對捐獻(xiàn)骨髓有誤解，所以，骨髓捐獻(xiàn)者一直很少。

雖然自己危在旦夕，但是Pablo決定為其他正在等待骨髓移植的病人做點(diǎn)事。他在網(wǎng)上發(fā)起了一個(gè)叫#retounmillón一百萬挑戰(zhàn) 的活動(dòng)，當(dāng)時(shí)，西班牙的骨髓捐獻(xiàn)者人數(shù)只有23萬，他希望通過自己的努力，把這個(gè)人數(shù)增加到100萬。

在Pablo的呼吁下，越來越多人了解到那些等待骨髓移植的病人的無助，以及造血干細(xì)胞移植的過程。在Pablo的努力下，短短一個(gè)月，西班牙馬拉加所在的省，新增骨髓捐獻(xiàn)者數(shù)量增加了1000%。

許多絕望的病人因?yàn)镻ablo的呼吁而獲得重生。然而，他卻沒有被幸運(yùn)眷顧。在經(jīng)過第二次骨髓移植之后，他的病情還是惡化了。2017年2月25日，Pablo離開了人世，年僅20歲。

在Pablo去世前，他之前發(fā)起的100萬挑戰(zhàn)成功了。在西班牙愿意成為骨髓捐獻(xiàn)者的數(shù)量達(dá)到了100萬。

在他的葬禮上，有很多人夾道為他送行，馬貝拉城市宣布為他的去世哀悼三天。人們緬懷著這位勇敢樂觀的少年，他的人生雖然只有短短20年，卻留給這個(gè)世界無限的美好。

在美國，大概6%的女性和5.5%的男性都罹患“強(qiáng)迫性購物癥”。這種“心理失調(diào)”本質(zhì)跟酒癮毒癮賭博癮一樣，都是一種上癮行為。

上癮者的大腦與一般人是不同的。2010年，美國南伊利諾大學(xué)的心理研究者發(fā)現(xiàn)，面對老虎機(jī)給出的“差點(diǎn)就贏”的結(jié)果時(shí)，普通人和賭博上癮者的大腦反應(yīng)完全相反。

投幣后拉下拉桿，老虎機(jī)的卷軸旋轉(zhuǎn)然后停下——兩個(gè)一模一樣的圖案停在框中，第三欄里同樣的圖案已經(jīng)出現(xiàn)，但偏偏“就差一點(diǎn)”，停在了框的上方或下方。功能性磁共振成像顯示，此時(shí)普通人的大腦活動(dòng)模式跟“徹底輸了”時(shí)的活動(dòng)模式相同，對他們而言，輸就是輸，哪怕只差一點(diǎn)也是輸，該收手離場了。而賭博上癮者的大腦模式卻跟“贏了”時(shí)的活動(dòng)模式一樣，對他們而言，這不是輸，而是“本該贏的”，他們于是紋絲不動(dòng)地坐在老虎機(jī)前，坐到最后一個(gè)銅板也被吞噬，賭到地老天荒。

賭博上癮者渴求的是“贏”，購物上癮者渴求的是“預(yù)期中的幸福”。商品固然有其價(jià)值，但卻沒有一樣商品能夠即刻解除焦慮，帶來持久歡愉。特別是那些“本來沒想買，但這么便宜怎能不買”的東西，買到手的興奮感往往只能持續(xù)片刻，一會(huì)兒可能就變成“用不上之物”被束之高閣。而當(dāng)初拼命搶到這些東西的人，還會(huì)繼續(xù)不眠不休地買買買。

如果你覺得“不買很后悔，買了更后悔”，對你而言，這場購物就已經(jīng)是種負(fù)擔(dān)，而非放松。當(dāng)你焦慮、緊張、沮喪、抑郁，你該購買的，不是商品，而是專業(yè)治療。

白天沒精神，晚上睡不著，你也一樣飽受失眠的困擾嗎？據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球27%的人存在睡眠問題，即每4人中至少有1人“睡不好”。據(jù)調(diào)查，中國人平均睡眠時(shí)長為6.5小時(shí)，夜里要醒1.8次。男性的睡眠問題比女性更嚴(yán)重，43%的男性作息不規(guī)律，66%睡眠少于7小時(shí)。

在辦公室工作的白領(lǐng)們，因?yàn)樾枰L時(shí)間伏案，一天下來腰酸背痛，長此以往身體健康就很容易受損。美國一家公司推出了一款可以讓你躺著或坐著辦公的神器——Altwork Station，這是一款集多功能于一體的電腦桌，你可以自由地選擇你喜歡的辦公模式。

Altwork Station由座椅、桌面和伸縮顯示屏三大部分組成。桌面左側(cè)有一個(gè)控制器，你需要躺著、坐著或半躺著辦公都可以通過控制器來調(diào)節(jié)座椅的角度。如果躺著辦公，桌面就會(huì)翻轉(zhuǎn)了，鼠標(biāo)和鍵盤不會(huì)掉下來嗎？沒錯(cuò)，就是不會(huì)掉下來，因?yàn)樽烂鎯?nèi)層裝有一塊帶磁性的鋼板，只要在鼠標(biāo)和鍵盤上貼上兩塊磁貼就能吸住桌面。endprint