茶多酚對高原環(huán)境狀態(tài)下的大學(xué)生身體素質(zhì)影響

吳立娟

（大理大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，云南大理 671000）

茶多酚元素實(shí)際上是通過對茶葉產(chǎn)品自身的具體成分進(jìn)行深層次挖掘的結(jié)果，而經(jīng)過具體的科學(xué)研究，不難看到在很多茶葉中，都具有茶多酚元素。同時(shí)，也可以結(jié)合現(xiàn)代茶葉科學(xué)的成熟發(fā)展，通過對茶多酚元素進(jìn)行具體改造，從而加工制作成相關(guān)飲品，確保大學(xué)生自身能夠在高原環(huán)境下，形成健康體質(zhì)。

1 茶多酚的具體內(nèi)涵和要素認(rèn)知分析

結(jié)合具體的科學(xué)研究，不難看出在我國綠茶產(chǎn)品中，茶多酚元素是其中常見的元素之一，尤其是我國作為傳統(tǒng)的綠茶生產(chǎn)大國，其為茶多酚元素的科學(xué)研究提供了相關(guān)優(yōu)勢，根據(jù)目前所開展的茶多酚元素臨床療效看，其能夠有效緩解服用者的身體疲勞現(xiàn)象。因此，在當(dāng)前關(guān)注健康生活過程中，研究茶多酚元素的具體內(nèi)涵，就極為必要。

通過對茶多酚元素的具體應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行分析，不難看出茶多酚元素作為一項(xiàng)具有多種應(yīng)用價(jià)值的元素內(nèi)容，完善應(yīng)用茶多酚，能夠從根本上推動(dòng)茶葉產(chǎn)業(yè)科學(xué)化成熟發(fā)展。而且隨著當(dāng)前社會(huì)發(fā)展不斷成熟，如今關(guān)注學(xué)生自身的身體素質(zhì)變化狀況，不僅是教學(xué)理念科學(xué)發(fā)展的重要表現(xiàn)，同時(shí)也是更好認(rèn)知學(xué)生具體成長狀況的必然要求。

茶多酚元素具體指的是兒茶素以及酚酸類元素等等，一般情況下，我們也將茶多酚元素稱為茶單寧元素，也就是GTP，結(jié)合其表現(xiàn)狀況看，茶多酚元素味道較苦，同時(shí)其和水有著良好的融合效果。就具體的表現(xiàn)顏色上看，茶多酚元素大多體現(xiàn)為具體的棕黃色或者淡黃色等。當(dāng)然，隨著對茶多酚元素的特點(diǎn)及加工水平不斷成熟，現(xiàn)階段，也往往會(huì)將茶多酚元素應(yīng)用為一種食用材料。在成分上，茶多酚元素主要表現(xiàn)為黃烷醇元素，而一旦遭受強(qiáng)酸、高溫等特殊環(huán)境時(shí)，茶多酚元素的穩(wěn)定性就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)變化，特別是其成分會(huì)出現(xiàn)客觀變質(zhì)的現(xiàn)象。

客觀來說，在當(dāng)前研究表明，茶多酚元素所能承受的溫度在240℃左右。整個(gè)茶多酚元素中，其最重要的成分，實(shí)際上是兒茶素元素，其含量基本上達(dá)到了一半以上。總的來說，通過使用茶多酚元素，其能夠有效消除服用者體內(nèi)出現(xiàn)的自由基，進(jìn)而在加速新陳代謝的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)其身心素質(zhì)的及時(shí)、有效恢復(fù)。

2 高原狀態(tài)下大學(xué)生身體素質(zhì)的相關(guān)變化和特征

探究高原環(huán)境狀態(tài)下，大學(xué)生身體素質(zhì)的變化狀況，實(shí)際上是對高原狀態(tài)對社會(huì)大眾身體素質(zhì)影響的深化認(rèn)知。當(dāng)然高原環(huán)境狀態(tài)作為一種特殊的生態(tài)環(huán)境，其氣壓環(huán)境、氧氣環(huán)境和溫度環(huán)境等一系列特殊性，都對人基礎(chǔ)體能素質(zhì)有著直觀影響。具體分析茶多酚對高原環(huán)境狀態(tài)下大學(xué)生素質(zhì)的直接影響，其不僅能夠更好發(fā)揮茶多酚的價(jià)值作用，同時(shí)更重要的是在這一過程中，其也為大學(xué)生身體素質(zhì)的整體提升提供了重要幫助。特別是就當(dāng)前學(xué)生培養(yǎng)的整體素質(zhì)狀況看，很多學(xué)生由于缺乏良好的生活習(xí)慣，加上自身對健康身心素質(zhì)認(rèn)知的培養(yǎng)不到位，從而影響了大學(xué)生身體素質(zhì)健康的有效培養(yǎng)。

事實(shí)上，想要發(fā)揮茶多酚元素在高原環(huán)境狀態(tài)下的具體價(jià)值作用，就必須對該環(huán)境下，其對大學(xué)生身體素質(zhì)的具體影響形成認(rèn)知。結(jié)合具體調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，可以看到在高原環(huán)境中，其往往會(huì)呈現(xiàn)出低壓和缺氧，以及溫度低等特點(diǎn)，同時(shí)在高原環(huán)境中，通常風(fēng)速較低，且紫外線照射量明顯較大。而高原環(huán)境對大學(xué)生身心素質(zhì)功能影響較大。尤其是隨著高原海拔不斷提升，在該地區(qū)空氣的氧氣含量不斷降低，其很容易使得嚴(yán)重者出現(xiàn)較為頻繁的低氧血癥，并且，很容易使得人的神經(jīng)組織狀況出現(xiàn)較為敏感的變化，而在這一缺氧環(huán)境下，其很容易對腦功能進(jìn)行損害，特別是如果不能長期有效對這一問題進(jìn)行關(guān)注，就會(huì)對人的意識(shí)及思維等因素形成極大影響。

結(jié)合具體臨床研究，可以看到高原缺氧對大學(xué)生自身的身心素質(zhì)技能影響較大，尤其是其會(huì)對視覺有著直接影響，特別是當(dāng)海拔超過4000米之后，就會(huì)對大學(xué)生的夜間視力的損害產(chǎn)生直接影響。當(dāng)然，也會(huì)對大學(xué)生的聽覺狀況產(chǎn)生直接影響，當(dāng)海拔在達(dá)到5千米之后，其傾聽高頻因素的水平也大大下降，可以說，在高原缺氧環(huán)境下，其很容易對大學(xué)生的視覺和聽力等產(chǎn)生直接影響，進(jìn)而使大學(xué)生在高原環(huán)境下出現(xiàn)認(rèn)知上的失誤。當(dāng)然，結(jié)合大腦對氧氣的依賴度和影響，記憶狀況對缺氧現(xiàn)象較為敏感，尤其是缺氧現(xiàn)象的出現(xiàn)會(huì)對大學(xué)生自身的海馬膽堿能系統(tǒng)功能出現(xiàn)相關(guān)影響，從而造成大學(xué)生的記憶損害現(xiàn)象。

此外，在高原環(huán)境下，一旦出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，將大大影響大學(xué)生的思維能力狀況，而尤其是當(dāng)海拔達(dá)到3千米時(shí)，大學(xué)生的思維狀況將出現(xiàn)較為明顯的影響，尤其是對大學(xué)生自身的判斷力有著重要影響，甚至?xí)霈F(xiàn)思維缺失的現(xiàn)象。實(shí)際上，就目前大學(xué)生身體素質(zhì)的具體狀況看，其中存在諸多問題，尤其是很多學(xué)生普遍缺乏鍛煉意識(shí)和思維，從而使得很多大學(xué)生的身體素質(zhì)出現(xiàn)不同程度的健康狀況。因此，不能單純選擇依賴吸氧這一方法來緩解高原狀態(tài)下大學(xué)生身體素質(zhì)狀況，就必須結(jié)合相關(guān)物質(zhì)元素的妥善應(yīng)用，從而確保大學(xué)生在高原環(huán)境下，能夠?qū)崿F(xiàn)身心素質(zhì)健康成長。

在開展高校體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要立足學(xué)生自身的身體素質(zhì)狀況，系統(tǒng)化開展體育教學(xué)活動(dòng)。但是在這一活動(dòng)中，由于我們更多將重點(diǎn)放在了學(xué)科建設(shè)上，忽略了學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)狀況的有效關(guān)注，從而使得部分大學(xué)生存在身心素質(zhì)較差的現(xiàn)象，甚至部分學(xué)生出現(xiàn)患有慢性病以及處于“亞健康”狀態(tài)等一系列特殊狀況，從而使得其很難保持健康的身心素質(zhì)參與到整個(gè)各項(xiàng)活動(dòng)，因此，針對高原環(huán)境這一特殊狀況，其對學(xué)生身心素質(zhì)的客觀要求更高。所以，想要實(shí)現(xiàn)理想的教學(xué)培養(yǎng)效果，就要注重立足這大學(xué)生群體自身的身心素質(zhì)特征狀況，來實(shí)施具體的保護(hù)活動(dòng)，從而確保學(xué)生在參與到高原環(huán)境狀態(tài)下，能夠有效適應(yīng)這一環(huán)境因素影響。當(dāng)然，在大學(xué)生參與高原環(huán)境狀態(tài)過程中，要注重結(jié)合大學(xué)生自身的具體、客觀實(shí)際，融入學(xué)生自身的鍛煉習(xí)慣和具體要求，通過具體融入，從而確保其能夠最大程度去適應(yīng)這一特殊環(huán)境狀態(tài)。

3 茶多酚元素對高原環(huán)境狀態(tài)下的大學(xué)生身體素質(zhì)影響狀況

客觀來說，就高原環(huán)境狀態(tài)下的大學(xué)生身體素質(zhì)影響狀來說，此時(shí)，學(xué)生整體的身心素質(zhì)狀況，有著自身的特殊點(diǎn)，尤其是在其參與到高原環(huán)境狀態(tài)過程中，其應(yīng)該接受到超過普通環(huán)境下，更多的關(guān)愛，尤其是需要時(shí)刻對學(xué)生自身的身心素質(zhì)狀況形成全面、有效關(guān)注，特別是通過對高原環(huán)境的影響特殊性形成全面認(rèn)知，結(jié)合相關(guān)元素的合理應(yīng)用，從而全面提升大學(xué)生自身的身心素質(zhì)，而這實(shí)際上，也發(fā)展成為當(dāng)前大學(xué)生群體培養(yǎng)過程中的重要要求。當(dāng)然，在這一背景下，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，實(shí)際上是整個(gè)茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展不斷成熟，正是對茶葉產(chǎn)品中，其各項(xiàng)元素認(rèn)知不斷成熟，從而為茶多酚元素的具體應(yīng)用提供了可能。

當(dāng)然，僅僅依靠茶多酚元素，其并不能完全或者直觀解決高原狀態(tài)下，大學(xué)生的身心素質(zhì)狀況，其需要結(jié)合其他手段和方法，比如必要的日常鍛煉和健身習(xí)慣等等，通過有效提升大學(xué)生自身的身心素質(zhì)狀況，從而提升其適應(yīng)高原環(huán)境狀態(tài)的客觀能力。不僅如此，在服用茶多酚元素時(shí)，一是要注重對量的合理有效把控，確保整個(gè)使用量與學(xué)生自身的身心素質(zhì)之間形成有效結(jié)合，二是要確保對使用者身心素質(zhì)狀況的及時(shí)掌握，確保茶多酚元素與應(yīng)用大學(xué)生之間形成有效匹配度。

客觀來說，社會(huì)大眾在參與高原環(huán)境時(shí)，其常見的病癥或者突發(fā)狀況應(yīng)該是有所收集和整理的，并且在這一過程中，也形成了諸多與該問題解決相關(guān)的方法，或者是藥物治療預(yù)防等等，這些都可以被應(yīng)用借鑒和應(yīng)用到大學(xué)生適應(yīng)高原環(huán)境過程中。就目前茶多酚元素的功能價(jià)值認(rèn)知看，其對服用者的具體影響是明顯的，但是客觀來說，由于現(xiàn)階段對茶葉產(chǎn)品中各項(xiàng)元素的價(jià)值認(rèn)知并不到位，其不可避免的會(huì)出現(xiàn)相關(guān)突發(fā)狀況，因此，在高原環(huán)境狀態(tài)下，想要有效利用茶多酚元素，必須結(jié)合學(xué)生自身的具體身心素質(zhì)狀況，不能盲目使用，也不要過多依賴。

經(jīng)過具體調(diào)查統(tǒng)計(jì)，可以看到在整個(gè)高原環(huán)境狀態(tài)中，通過實(shí)施系統(tǒng)化的訓(xùn)練與茶多酚元素應(yīng)用相結(jié)合，其不僅能夠有效增強(qiáng)大學(xué)生的身心素質(zhì)狀況，同時(shí)，其也能夠在實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自身體能素質(zhì)及時(shí)恢復(fù)的同時(shí)，提升其內(nèi)心素質(zhì)，進(jìn)而滿足參與高原環(huán)境狀態(tài)下，其對學(xué)生參與體能的整體性需要，因此，想要實(shí)現(xiàn)最佳效果，就需要充分注重對茶多酚元素的具體內(nèi)涵和特征進(jìn)行挖掘，同時(shí)也要立足大學(xué)生自身身體素質(zhì)的具體狀況。通過全面融入，從而實(shí)現(xiàn)理想效果.

4 結(jié)語

隨著當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)科學(xué)化、體系化發(fā)展不斷完善，加上對健康的認(rèn)知理念不斷豐富，如今在研究茶多酚元素對高原環(huán)境狀態(tài)下的大學(xué)生身體素質(zhì)影響這一客觀狀況時(shí)，要注重結(jié)合不同大學(xué)生群體自身的客觀身心素質(zhì)狀況，及時(shí)了解該群體學(xué)生的具體訴求，結(jié)合整個(gè)培養(yǎng)活動(dòng)的創(chuàng)新與完善，從而構(gòu)建系統(tǒng)化的培養(yǎng)機(jī)制。當(dāng)然，也要立足整個(gè)茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展的客觀實(shí)際，合理、規(guī)范使用茶多酚元素，確保其能夠?yàn)榇髮W(xué)生適應(yīng)高原環(huán)境提供有效支撐。

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