茶文化融入大學(xué)生心理健康教育的策略探索

牛隴安

（陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院建筑工程學(xué)院，陜西西安 710068）

隨著大學(xué)生數(shù)量的增多，大學(xué)生的心理綜合素質(zhì)成為當(dāng)代大學(xué)生競爭力的重要組成部分，但是由于各種原因，目前我國大學(xué)生在心理健康教育模塊上還是存在著許多問題的，比如對心理健康教育存在著偏見、心理健康教學(xué)教師的專業(yè)水平較低等問題。茶文化作為我國優(yōu)秀文化之一，包含著我國優(yōu)秀的文化精神，對于提高大學(xué)生心理素質(zhì)水平有著重要的作用，所以加強(qiáng)茶文化在大學(xué)生心理健康中的融入教學(xué)更有利于提高學(xué)生的心理健康水平。

1 茶文化對大學(xué)生心理健康教育的影響分析

1.1 引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀

在大學(xué)生心理健康教育中融入茶文化，能夠引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀，有利于幫助學(xué)生形成正確的處理思維方式，更有利于學(xué)生的健康成長。我國茶文化所包含的內(nèi)容是極為豐富的，其中茶文化所體現(xiàn)出來的精神對于大學(xué)生就形成了一種行為規(guī)范的約束，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生如何正確地為人處世。當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育缺乏對學(xué)生處理態(tài)度的引導(dǎo)，為此在融入茶文化教學(xué)內(nèi)容后，能夠更好地借助茶文化來引導(dǎo)認(rèn)清自己，結(jié)合茶文化所表現(xiàn)出來的精神，對自己進(jìn)行正確的定位，幫助自己更好地處理各種心理問題。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生修身養(yǎng)性的思想理念

我國茶文化所體現(xiàn)出來的理念更多的是追求修身養(yǎng)性，不管是通過飲茶還是通過欣賞各種茶藝表演，都能夠很好地達(dá)到修身養(yǎng)性的作用，通過將茶文化融入到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成修身養(yǎng)性的理念。隨著社會的發(fā)展，人心越來越浮躁，大學(xué)生要在浮躁的社會中正確全面地認(rèn)識自己，首先就要讓自己沉靜下來，然后才能夠更好地靜下心來思考存在的優(yōu)缺點(diǎn)。當(dāng)前許多大學(xué)生存在著誠信缺失的現(xiàn)象，比如考試過程中作弊，不按時(shí)交作業(yè)等，這些行為對于大學(xué)生之后的成長都有著嚴(yán)重的影響，而我國茶文化所展現(xiàn)出來的誠信仁義則是當(dāng)代大學(xué)生急需追求的理念。所以通過在大學(xué)生心理健康教育中融入茶文化內(nèi)容，可以讓大學(xué)生在感受茶文化的過程中，更好地潛移默化地領(lǐng)悟到茶文化所體現(xiàn)出來的理念，更有利于自身人格的塑造。

1.3 有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)

在大學(xué)生心理健康教育中融入茶文化教學(xué)內(nèi)容，不僅是對當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的豐富，更是對教育理念的完善，為此這樣的教育理念下更有利于提升學(xué)生的素質(zhì)。大學(xué)生在成長過程中，不僅要形成正確的三觀，更是要注重提高自身的全面綜合素質(zhì)。隨著社會競爭的增大，提高自身的心理素質(zhì)對于大學(xué)生來說非常重要，通過融入茶文化教學(xué)，可以結(jié)合茶文化的理念和精神來引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思維理念，樹立正確的價(jià)值理念，從而更有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，更有利于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 茶文化融入大學(xué)生心理健康教育的路徑分析

2.1 要從思想和行動上來加強(qiáng)大學(xué)生對心理健康的重視

要將茶文化內(nèi)容融入到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育中，首先就要從思想和行動上來加強(qiáng)大學(xué)生對于心理健康教育的重視，然后通過茶文化作為載體來提高教育質(zhì)量，進(jìn)而提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。在心理健康課程上，教師可以適當(dāng)?shù)卦黾硬栉幕慕虒W(xué)內(nèi)容，在弘揚(yáng)我國茶文化的同時(shí)，提高學(xué)生的思想認(rèn)識。

2.2 在進(jìn)行茶文化融入教學(xué)時(shí)要加強(qiáng)分類施教

一般高校都開設(shè)有許多不同的專業(yè)，針對于不同專業(yè)的學(xué)生，在進(jìn)行心理健康教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行分類施教，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特色來開展具有針對性的教學(xué)。不同專業(yè)的學(xué)生特點(diǎn)有所區(qū)別，在將茶文化融入到心理健康教學(xué)時(shí)，要結(jié)合不同專業(yè)的學(xué)生特點(diǎn)，例如，中文系專業(yè)的學(xué)生，由于其心思和感情都比較細(xì)膩，不善于情感的表達(dá)，為此這類學(xué)生在遇到挫折的時(shí)候其心理波動比較大，針對于該專業(yè)的學(xué)生，教師就要結(jié)合茶文化中樂觀豁達(dá)的理念來開展心理健康教育，通過弘揚(yáng)茶文化所表現(xiàn)出來的樂觀理念來提高學(xué)生的心理素質(zhì)。而針對于理工科的學(xué)生，其性格和中文系的學(xué)生相比，比較開朗和不拘一格，但是這樣的性格很容易造成他們在生活中說錯話或者是做錯事，為此教師可以結(jié)合茶文化中所體現(xiàn)出來的“度”理念，通過學(xué)習(xí)茶文化，深刻地認(rèn)識做事說話都需要衡量而做，需要深思熟慮，從而培養(yǎng)他們養(yǎng)成更加沉穩(wěn)的性格。

2.3 加強(qiáng)建立心理素質(zhì)教育的監(jiān)督和考核體系

大學(xué)生心理健康教育之所以得不到學(xué)生的重視，主要是因?yàn)樵S多高校都缺乏對心理健康素質(zhì)教育的監(jiān)督和考核體系，為此，要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)水平，學(xué)校就應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)心理健康素質(zhì)教育監(jiān)督和考核體系的建立。比如，可以將對學(xué)生的心理健康考核作為一門入學(xué)考試，提高學(xué)生對于心理健康教育的重視程度。為了更好地加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的跟蹤，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生的跟蹤教學(xué)，通過將茶文化融入到心理健康教育中來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。

3 茶文化融入大學(xué)生心理健康教育的具體策略分析

3.1 制定融入茶文化教學(xué)內(nèi)容的課程標(biāo)準(zhǔn)

要發(fā)揮出茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的作用，就要做好相關(guān)的教學(xué)策略，首先，學(xué)校在制定大學(xué)生心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)融入茶文化內(nèi)容，為了更好地突出茶文化的作用，在開設(shè)課程的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)將心理健康教學(xué)中茶文化的內(nèi)容作為一個完整的教學(xué)板塊，而不是僅僅地貫穿在教學(xué)當(dāng)中。為此，高?？梢越Y(jié)合自身的教學(xué)課程安排來將茶文化的課程安排到大學(xué)生心理健康教育的后期課程當(dāng)中，并且將茶文化的內(nèi)容融入到最后的心理健康課程考核當(dāng)中。在設(shè)計(jì)茶文化教學(xué)時(shí)，教師要結(jié)合前期的心理健康教學(xué)內(nèi)容，從而將茶文化內(nèi)容更好地融入到前期的心理健康教育中，制定恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，從而提高教學(xué)效果。

3.2 開拓教學(xué)場地的建設(shè)

教學(xué)環(huán)境對于教學(xué)質(zhì)量有著重要的影響，所以要保證茶文化的教學(xué)效果，學(xué)校就要加強(qiáng)對茶文化教學(xué)場地的建設(shè)，比如為了更好地突出茶文化和職業(yè)素質(zhì)之間的相關(guān)性，教師可以選擇在學(xué)校的實(shí)訓(xùn)教室開展教學(xué)，讓學(xué)生更好地感受茶文化和職業(yè)素質(zhì)之間的相關(guān)性。為了加強(qiáng)師生之間的情感溝通，提高茶文化的教學(xué)效果，在進(jìn)行教學(xué)場地布局的時(shí)候，教師可以將課桌圍成圓形或者是弧形的形狀，從而更好地拉近師生之間的心理距離。除此之外，為了更好地營造出安靜的教學(xué)環(huán)境，在進(jìn)行教師布置時(shí)，教師可以選擇比較樸素的色調(diào)，從而更好地突出茶文化所表現(xiàn)出來的寧靜樸素。

3.3 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在大學(xué)生心理健康教育中融入茶文化教學(xué)內(nèi)容，可以進(jìn)一步地豐富教學(xué)內(nèi)容，從而更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。為此，在進(jìn)行茶文化教學(xué)的時(shí)候，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生展示更多茶文化內(nèi)容，比如讓學(xué)生認(rèn)識泡茶飲茶的過程、引導(dǎo)學(xué)生去欣賞茶藝表演。教師可以開設(shè)泡茶品茶的課程，在課堂上，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識當(dāng)前我國茶葉的分類，不同茶葉的沖泡方式以及所選用的茶具，還有演示正確的茶葉沖泡方式，并且給予學(xué)生自由發(fā)揮的時(shí)間，讓學(xué)生去體會沖泡茶葉的過程。除此之外，在課堂上，教師還可以選取一些經(jīng)典的茶歌來讓學(xué)生去品位，讓學(xué)生在欣賞茶歌的過程中更好地感受到茶文化所展現(xiàn)出來的理念和精神，更好對學(xué)生開展心理健康教育。通過開展茶文化的教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成泡茶品茶的習(xí)慣，從而更有利于培養(yǎng)學(xué)生安靜的性格，更有利于學(xué)生修身養(yǎng)性。

3.4 加強(qiáng)知行結(jié)合下的茶文化教學(xué)

在將茶文化融入到大學(xué)生心理健康教育中，要遵循知行結(jié)合的原則，首先，教師要結(jié)合大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃來選擇恰當(dāng)?shù)牟栉幕瘍?nèi)容，從而更好地引起學(xué)生對于茶文化知識的重視。其次，教師要通過實(shí)踐性的活動來讓學(xué)生切身地感受茶文化所展現(xiàn)出來的思想和理念，比如可以對班級進(jìn)行分組，每個小組都分別表演一個茶藝活動，在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，更好地活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。所以，要有效地發(fā)揮出茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的作用，加強(qiáng)知行結(jié)合教學(xué)是非常重要的。

4 結(jié)束語

綜上所述，茶文化作為我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，包含了許多優(yōu)秀的民族精神和價(jià)值觀念，為此要弘揚(yáng)我國的茶文化思想，提高我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，加強(qiáng)茶文化在大學(xué)生心理健康教學(xué)的融入教學(xué)至關(guān)重要，各高校應(yīng)當(dāng)注重茶文化教學(xué)，結(jié)合高校實(shí)際教學(xué)情況來制定完善教學(xué)途徑。

[1]李亞南,陳方.茶文化對當(dāng)代大學(xué)生心理健康促進(jìn)的作用分析[J].福建茶葉,2018,40（01）:436-437.

[2]何艷冰.茶文化對大學(xué)生心理健康的影響[J].福建茶葉,2017,39（07）:282-283.

[3]黃素麗.探討茶文化在心理教育中的運(yùn)用——以茶話會為媒介[J].福建茶葉,2016,38（10）:267-268.

[4]戴燁.茶修體驗(yàn)對幸福感的影響研究[D].南昌大學(xué),2016.

[5]周洋.高校課堂茶文化對大學(xué)生心理成長的作用分析[J].福建茶葉,2016,38（03）:260-261.