女子100m仰泳優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員游速、劃頻和劃幅的研究

陳 誠(chéng)

女子100m仰泳優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員游速、劃頻和劃幅的研究

陳 誠(chéng)

目的探討游泳比賽中，游速、劃頻和劃幅之間的關(guān)系。方法采用文獻(xiàn)資料、現(xiàn)場(chǎng)拍攝和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，以我國(guó)女子100m仰泳優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，分析運(yùn)動(dòng)員比賽中游速、劃頻與劃幅的變化趨勢(shì)和三者之間的關(guān)系。結(jié)果女子100m仰泳運(yùn)動(dòng)員途中游各段游速、劃頻和劃頻的變化多樣；途中游各段游速與劃頻和劃幅呈現(xiàn)中度相關(guān)關(guān)系，而劃頻與劃幅呈現(xiàn)高度相關(guān)關(guān)系。結(jié)論建議教練員在抓游速、劃頻和劃幅訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)權(quán)衡運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)以及力量和速度耐力等多方面的因素，尊重規(guī)律的同時(shí)不拘泥于現(xiàn)有規(guī)律，從而實(shí)現(xiàn)突破，不斷創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)。

女子100m仰泳比賽；游速；劃頻；劃幅

目前，世界泳壇的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，游泳競(jìng)技水平不斷提高，教練員、運(yùn)動(dòng)員和眾多科研工作者越來(lái)越重視游速、劃頻和劃幅的相互關(guān)系，希冀通過(guò)調(diào)節(jié)游速、劃頻和劃幅來(lái)提高游泳比賽成績(jī)。早在六十年代末，國(guó)外游泳科研工作者就認(rèn)為在男子自由泳項(xiàng)目中，劃頻和劃幅與游泳成績(jī)之間的關(guān)系值得探討。游泳強(qiáng)國(guó)的教練員十分重視劃頻的訓(xùn)練，掌握合理的劃水頻率是進(jìn)入世界游泳前列的重要條件之一。八十年代初期，我國(guó)科研工作者對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員的游速、劃頻和劃幅就產(chǎn)生了濃厚的研究興趣。張長(zhǎng)存［1，2］對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員的游速、劃頻和劃幅建立相應(yīng)的函數(shù)坐標(biāo)，并于一年后對(duì)該坐標(biāo)進(jìn)行了更正和補(bǔ)充。梅雪雄［3-5］對(duì)游速、劃頻和劃幅三個(gè)指標(biāo)有過(guò)深入研究，主要關(guān)于形態(tài)和素質(zhì)對(duì)劃頻、劃幅的影響，以及短距離自由泳運(yùn)動(dòng)員最佳劃頻的探討。前人的研究使我們站在巨人的肩膀上去展開(kāi)研究，嘗試通過(guò)數(shù)據(jù)，分析不同泳姿、不同距離運(yùn)動(dòng)員的游速、劃頻和劃幅［6-8］，從而更好地指導(dǎo)訓(xùn)練與比賽。

梳理文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，關(guān)于仰泳運(yùn)動(dòng)員游速、劃頻和劃幅的研究如鳳毛麟角般稀少，而仰泳是比賽中項(xiàng)目較多的一種泳姿，我國(guó)女子仰泳比賽成績(jī)又相當(dāng)卓越。因此，筆者結(jié)合前人的研究，試圖通過(guò)2017年全國(guó)冠軍賽女子100m仰泳決賽運(yùn)動(dòng)員游速、劃頻和劃幅的數(shù)據(jù)，探討我國(guó)女子100m仰泳運(yùn)動(dòng)員游速、劃頻和劃幅的關(guān)系，以便為訓(xùn)練提供一定的參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以2017年全國(guó)冠軍賽女子100m仰泳決賽15~95m游速、劃頻和劃幅為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，查閱與“游速”、“劃頻”和“劃幅”相關(guān)的研究資料，了解以上3個(gè)指標(biāo)的研究情況。

1.2.2 現(xiàn)場(chǎng)拍攝法

在全國(guó)冠軍賽現(xiàn)場(chǎng)的看臺(tái)上，采用3臺(tái)攝像機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽過(guò)程進(jìn)行拍攝。在比賽的游泳池岸側(cè)邊的15m、25m、45m、60m、75m和95m處設(shè)有標(biāo)志點(diǎn)，將100m比賽的途中游過(guò)程分為4個(gè)段落（15~25m、25~45m、60~75m和75~95m）。

途中游游速、劃頻和劃幅的測(cè)定：采用電視編輯機(jī)，對(duì)拍攝的錄像進(jìn)行分析。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員劃手時(shí)開(kāi)始記錄，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)段落中的動(dòng)作時(shí)間進(jìn)行記錄。游速、劃頻和劃幅的計(jì)算公式為：速度=距離/成績(jī)；劃距=距離/劃水次數(shù)；劃頻=劃水次數(shù)/成績(jī)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)中國(guó)游泳協(xié)會(huì)官網(wǎng)，收集2017年全國(guó)冠軍賽女子仰泳決賽相關(guān)成績(jī)，并對(duì)收集的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)運(yùn)用SPSS 11.5和Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 女子100m仰泳途中游游速、劃頻和劃幅的變化趨勢(shì)

2.1.1 女子100m仰泳途中游游速變化趨勢(shì)

100m仰泳屬于體能主導(dǎo)類(lèi)速度性項(xiàng)目，是有氧和無(wú)氧的結(jié)合，對(duì)體能要求較高，因而比賽過(guò)程中體能的分配尤為重要。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員一般會(huì)執(zhí)行教練組制定的體能分配戰(zhàn)術(shù)；當(dāng)然，也會(huì)受臨場(chǎng)自身狀態(tài)、觀眾的熱情程度等因素的影響，對(duì)體能的分配隨機(jī)應(yīng)變。對(duì)女子100m仰泳途中游游速變化趨勢(shì)的分析，實(shí)質(zhì)上也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員途中游體能分配的解析。本文將途中游分為15~25m （第1段）、25~45m （第 2段）、60~75m（第3段）和75~95m（第4段），繪制2017年全國(guó)冠軍賽決賽8名選手途中游游速變化圖（圖1）。

圖1給出的信息十分清晰，8名運(yùn)動(dòng)員游速存在明顯的個(gè)體差異，且每名游速的變化值起伏較大，可能與賽前各自制定了不同的體能分配戰(zhàn)術(shù)有關(guān)?？傮w來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員游速的變化值保持平穩(wěn)狀態(tài)。其中，變化幅度最小的是傅XX和陳XX，也是本次女子100m仰泳決賽的冠、亞軍得主，比賽中表現(xiàn)出了超強(qiáng)的個(gè)人實(shí)力，比賽經(jīng)驗(yàn)也是相當(dāng)豐富。游速變化幅度最大的是陳詩(shī)X和柳XX，兩位分別是來(lái)自廣東和浙江的小將，非常年輕。在大賽中，不怯場(chǎng)，敢于拼搏的精神是值得肯定和鼓勵(lì)的。從她們游速的變化值來(lái)看，除自身實(shí)力還未完全挖掘之外，對(duì)于比賽的控制和教練戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行能力還有待提高。

圖1 女子100m仰泳途中游各段游速變化圖

2.1.2 女子100m仰泳途中游劃頻、劃幅變化趨勢(shì)

圖2 女子100m仰泳途中游各段劃頻變化圖

圖3 女子100m仰泳途中游各段劃幅變化圖

劃頻和劃幅就如一對(duì)孿生兄弟，彼此依存，相互影響。一般來(lái)說(shuō)，劃頻升高時(shí)，劃幅下降；反之亦然。劃頻很大程度上受游泳運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)力量及專(zhuān)項(xiàng)速度耐力等因素的影響。途中游的劃頻若太低，不僅直接影響游速，還會(huì)造成動(dòng)作周期中的速度明顯變化，運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)動(dòng)作周期中就得使身體產(chǎn)生明顯的加速度，由此造成不必要的能量消耗。而劃幅則與上肢力量和身體形態(tài)等因素有關(guān)，有研究表明：高大的身材是形成長(zhǎng)劃幅的基礎(chǔ)。

圖2和圖3是全國(guó)冠軍賽中女子100m仰泳途中游各段劃頻、劃幅的變化圖。從比賽數(shù)據(jù)來(lái)看，單一的考慮劃頻或劃幅不是很科學(xué)，因此，綜合劃頻和劃幅展開(kāi)分析是必要的。從圖中可以看出，徐XX、陳詩(shī)X和柳XX劃頻、劃幅起伏較大，呈現(xiàn)了劃頻越快，劃幅較短的規(guī)律，但這一規(guī)律并不是絕對(duì)的。徐XX的劃頻呈現(xiàn)明顯的快→慢→快→慢的趨勢(shì)，故其各段的劃頻變化值波動(dòng)較大。快→慢→快→慢的節(jié)奏是運(yùn)動(dòng)員在比賽中常用的一種體能分配戰(zhàn)術(shù)，而徐XX的劃幅較小，這對(duì)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)斐闪溯^大的影響。陳詩(shī)X和柳XX兩名運(yùn)動(dòng)員劃幅非常理想，可能與其神經(jīng)的轉(zhuǎn)化速度快；肌肉中快肌纖維的百分比較多以及協(xié)調(diào)性好等因素有關(guān)。但是，兩名運(yùn)動(dòng)員的劃頻還需要加以訓(xùn)練，柳XX在25~45m、60~75m和75~95m 的劃頻分別為 42.93m/min、42.08m/min、41.10m/min，劃頻明顯落后于其他選手。

傅XX、陳XX和汪XX是決賽中的前三甲，縱觀這三位選手比賽時(shí)的劃頻和劃幅數(shù)據(jù)，可以得到的是，超強(qiáng)能力的劃頻或劃幅能夠給比賽帶來(lái)較好的結(jié)果，若要取得冠軍，需要?jiǎng)濐l與劃幅的完美結(jié)合。陳XX和汪XX各段的劃幅表現(xiàn)的非常好，最高劃幅達(dá)到2.26m，由于劃頻能力的不足，影響了最后的成績(jī)。傅XX收獲100m仰泳金牌，從圖2和圖3可以得知，該運(yùn)動(dòng)員途中游的劃頻和劃幅發(fā)揮十分穩(wěn)定，為其取得冠軍創(chuàng)造了良好的條件。

2.2 女子100m仰泳游速、劃頻和劃幅的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

2.2.1 女子100m仰泳游速與劃頻和劃幅的相關(guān)性分析

20世紀(jì)60年代，有學(xué)者就認(rèn)為劃頻、劃幅對(duì)成績(jī)能夠產(chǎn)生較大的影響［9］。從比賽測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員60~75m和75~95m劃頻能力較15~25m和25~45m略差，這可能是運(yùn)動(dòng)員能量消耗和神經(jīng)傳導(dǎo)的疲勞，從而使得運(yùn)動(dòng)員快速劃臂所需要的肌肉能力下降。劃頻的下降會(huì)影響游進(jìn)的速度，生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，力量素質(zhì)的下降對(duì)于短距離游泳不具有顯著意義。采用流體力學(xué)的理論，游泳的速度與所受阻力的平方成正比。100m仰泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員為了保持較高速度的游進(jìn)能力，這需要自身具有強(qiáng)健的肌肉力量。另外，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員肌肉的供能能力逐漸下降時(shí)，必然會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)速度的下降。如果運(yùn)動(dòng)員能量供應(yīng)不足時(shí)，為了彌補(bǔ)劃頻的下降，采用減小劃幅的策略來(lái)提高劃水頻率，這會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)生變化，從而影響競(jìng)技成績(jī)。因此，可以認(rèn)為以改變技術(shù)換取高速劃頻的方法，將很難對(duì)運(yùn)動(dòng)員的游速給予幫助。當(dāng)然，這與運(yùn)動(dòng)員自身具有較大關(guān)系，高水平運(yùn)動(dòng)員在比賽的最后階段仍可以保持較高水平的劃頻、劃幅。

筆者通過(guò)相關(guān)分析，進(jìn)一步探討100m仰泳游速與劃頻和劃幅的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：在女子100m仰泳比賽中，游速與劃幅的相關(guān)系數(shù)為0.717，說(shuō)明游速與劃頻是中度相關(guān)的。游速與劃頻的相關(guān)系數(shù)為0.804，說(shuō)明游速與劃幅也具有中度相關(guān)性。而劃頻與劃幅的相關(guān)系數(shù)為0.947，可視為高度相關(guān)［10］?？偟膩?lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員途中游的游速與劃頻、劃幅有相關(guān)關(guān)系，相關(guān)系數(shù)大小比較，劃頻>劃幅。通過(guò)游速與劃頻、劃幅的相關(guān)系數(shù)大小比較可以看出，劃頻、劃幅在運(yùn)動(dòng)員途中游游速的變化中起到較大作用，但并不具有高度相關(guān)的關(guān)系。我們知道，劃頻和劃幅兩項(xiàng)指標(biāo)偏技術(shù)層面，而游泳屬于體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)對(duì)游速貢獻(xiàn)率高。之所以劃頻、劃幅與游速并不是高度相關(guān)，是因?yàn)橛嗡俨粌H受到其他技術(shù)類(lèi)指標(biāo)的影響，還與運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)力量具有重要關(guān)系。筆者在本研究中對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)缺乏考量，這為后續(xù)的研究提供寶貴的指導(dǎo)方向。

2.2.2 女子100m仰泳游速與劃頻和劃幅的回歸分析

表1 回歸系數(shù)分析表

途中游速可以清晰的反映運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，對(duì)游速與劃頻、劃幅回歸性研究很有意義。上述研究可知，游速與劃頻、劃幅具有中度相關(guān)性，所以對(duì)游速與劃頻、劃幅回歸性進(jìn)行研究，建立游速與劃頻、劃幅的回歸方程，以便今后對(duì)其它變量的估測(cè)。

回歸分析中，Y 表示因變量（游速），X1、X2為自變量，分別表示劃頻和劃幅。F=160.790，相伴概率P=0.000<0.01。說(shuō)明自變量X1、X2與因變量Y之間存在線(xiàn)性回歸關(guān)系，方程的精確度好，建立游速與劃頻、劃幅回歸方程效果好，所建立的回歸方程具有非常顯著的意義。由表1我們可以看出：方程的常量為-1.629，因常量的雙側(cè)方差檢驗(yàn)值為0.000，所以方程的常量非常精確。劃頻與劃幅系數(shù)的雙側(cè)方差檢驗(yàn)值均為0.000，同樣說(shuō)明劃頻與劃幅的方程系數(shù)非常精確。故我們可以得到，游速與劃頻、劃幅的回歸方程為Y=-1.629+0.034X1+0.791 X2?；貧w方程的確立，便于教練員更好的指導(dǎo)實(shí)踐，為運(yùn)動(dòng)員制定詳細(xì)的訓(xùn)練目標(biāo)，最終通過(guò)不斷提高劃頻和劃幅，而達(dá)到提高游速之目的。

3 結(jié)論

1）女子100m仰泳運(yùn)動(dòng)員途中游各段游速、劃頻和劃頻存在較大的個(gè)體差異，游速呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)，劃頻和劃幅節(jié)奏變化多樣。

2）途中游各段游速與劃頻和劃頻呈現(xiàn)中度相關(guān)關(guān)系，而劃頻與劃幅呈現(xiàn)高度相關(guān)，相關(guān)系數(shù)高達(dá)0.947。

3）建立游速與劃頻、劃幅的回歸方程為：Y=-1.629+0.034X1+0.791 X2。

4 建議

1）游泳運(yùn)動(dòng)員的劃頻與力量和速度耐力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有很大的關(guān)系，要想在比賽全程中保持較高的劃頻并取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，必須不斷提高運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)力量與速度耐力。

2）游速與劃頻、劃幅具有中度相關(guān)，教練員在訓(xùn)練中應(yīng)處理好這三者的關(guān)系，既要遵循現(xiàn)有規(guī)律，又要突破現(xiàn)有規(guī)律。

3）游速與劃頻、劃幅的回歸方程針對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)而得到的，普通運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有選擇性的借鑒。

［1］ 張長(zhǎng)存.游泳運(yùn)動(dòng)員的劃頻、劃步、速度相應(yīng)函數(shù)坐標(biāo)［J］.北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1980（01）:21-24.

［2］ 張長(zhǎng)存.對(duì)《游泳運(yùn)動(dòng)員的劃頻、劃步、速度相應(yīng)函數(shù)坐標(biāo)》一文的更正與補(bǔ)充［J］.北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1981（01）:97-99.

［3］ 梅雪雄.我國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員途中游速度、劃頻、劃幅變化的研究［J］.體育科學(xué)研究，1998，2（1）:32-37.

［4］ 梅雪雄.我國(guó)男子中、短距離自由泳最佳劃頻初探［J］.體育科學(xué)，1991（02）:32-35+94.

［5］ 梅雪雄.形態(tài)、素質(zhì)對(duì)劃頻、劃幅的影響［J］.中國(guó)體育科技，1993（Z1）:22-29+35.

［6］ 仲 宇.不同水平女子運(yùn)動(dòng)員50 m自由泳途中游速度和劃頻、劃幅變化的研究［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，23（2）:93-96.

［7］ 沈宇鵬.近三屆世錦賽男子自由泳優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的速度、劃頻、劃幅變化特征［J］.體育學(xué)刊，2006，13（5）:98-101．

［8］ 張明飛，林 洪，程 燕.世界優(yōu)秀女子100m蛙泳和200m自由泳運(yùn)動(dòng)員途中游速度、劃幅、劃頻統(tǒng)計(jì)學(xué)分析［J］.中國(guó)體育科技，2009，45（1）:88-92．

［9］ Craig A B，Pendergast D R.Relationships of stroke rate，distance per stroke and velocity in competitive swimming ［J］.Swimming technique，1980，17（1）:23-29.

［10］申偉華.體育統(tǒng)計(jì)與SPSS應(yīng)用教程［M］.長(zhǎng)沙:湖南人民出版社，2008:157-159.

Relationship Between Swimming Velocity,Stroke Frequency and Stroke Length of 100m Backstroke Athletes

CHEN Cheng

ObjectiveTo explore the relationship between swimming velocity， stroke frequency and stroke length.MethodsBy means of literature review， field film and mathematical statistics， taking the elite China's women's 100m backstroke athletes as the research object，the trend and the relationship between athletes'swimming velocity，stroke frequency and stroke length in the competition was analyzed in this study.ResultsThere were various changes in swimming velocity，stroke frequency and stroke length of women's 100m backstroke.There was a moderate correlation between velocity and stroke frequency and length，speed and stroke frequency and stroke size，and the correlation between stroke frequency and stroke length was highly correlated.Conclusion.It was suggested that the coaches should consider athletes'own characteristics during establishing training program， such as their body shape， strength and speed endurance， understanding the regular patterns and focusing on the individual features to achieve breakthroughs and create high standard

Women's 100m backstroke； Swimming velocity； Stroke frequency； Stroke length

G80-05

A

1003-983X（2017）12-1082-03

2017-10-12

廣東省體育局科研項(xiàng)目（GDSS2016136）

陳 誠(chéng)（1984～），男，廣東湛江人，碩士，講師，研究方向:游泳.

廣州美術(shù)學(xué)院 體育教研室，廣東 廣州，510000 Sports Teaching and Research Section，Guangzhou Academy of Fine Arts， Guangzhou 510000， China