基于青年健康發(fā)展目標(biāo)的大學(xué)生體質(zhì)提升策略探析
——以桂林理工大學(xué)為例

劉婉婉，孟 德，劉 尚

（1.桂林理工大學(xué)，廣西 桂林 541004；2.首都體育學(xué)院，北京 100191）

基于青年健康發(fā)展目標(biāo)的大學(xué)生體質(zhì)提升策略探析
——以桂林理工大學(xué)為例

劉婉婉1，孟 德1，劉 尚2

（1.桂林理工大學(xué)，廣西 桂林 541004；2.首都體育學(xué)院，北京 100191）

2017年4月13日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）》，文件指出，青年健康發(fā)展目標(biāo)是持續(xù)提升青年營養(yǎng)健康水平和體質(zhì)健康水平，青年體質(zhì)達標(biāo)率不低于90%......贏得青年才能贏得未來，塑造青年才能塑造未來?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是評價青年體質(zhì)健康水平的重要依據(jù)，是強化學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)的硬約束。大學(xué)生作為青年的重要群體，其體質(zhì)健康狀況影響著國家的發(fā)展。桂林理工大學(xué)長期以來按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求開展全校學(xué)生體質(zhì)測試工作。本文通過對在校生2015、2016年的數(shù)據(jù)調(diào)查，從桂林理工大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)入手，分析大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，研究大學(xué)生體質(zhì)提升的策略，為提高桂林理工大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康水平、實現(xiàn)健康發(fā)展目標(biāo)進言獻策。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以桂林理工大學(xué)為例，對基于青年健康發(fā)展目標(biāo)的大學(xué)生體質(zhì)提升策略進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網(wǎng)查閱相關(guān)的體育期刊，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 測試法 以桂林理工大學(xué)2015—2016年在校參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的全體學(xué)生為測試對象，參加總?cè)藬?shù)分別是16 114人和18 006人。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 導(dǎo)出體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，并結(jié)合Excel進行統(tǒng)計、數(shù)據(jù)處理、制表制圖。

2 結(jié)果與分析

2.1 2015—2016年大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果總體評價

為及格，59.9及以下為不及格。通過表1可以看出，桂林理工大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試總體成績一般，其中2015年優(yōu)秀比例僅為0.59%，而2016年則下降到0.26%；2016年不及格率達10.52%，較2015年增加了4.54%。由此說明，桂林理工大學(xué)學(xué)生總體體質(zhì)健康水平出現(xiàn)下滑，這與學(xué)生日常生活作息、校園體育鍛煉、體育課程設(shè)置等有著密切關(guān)系。

依據(jù)《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)生學(xué)年總分評定等級：90分及以上為優(yōu)秀、80～89.9分為良好，60～79.9分

2.2 2015—2016年大學(xué)生各項測試結(jié)果與分析

表2中的數(shù)據(jù)是桂林理工大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試各指標(biāo)的平均值，與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》單項指標(biāo)評分表進行對照看出，桂林理工大學(xué)學(xué)生各項指標(biāo)平均值雖在及格線以內(nèi)，但較2015年來說，2016年的體測成績有所下滑。從圖1可以看出，2016年除1分鐘仰臥起坐和1分鐘引體向上外，其他各項身體素質(zhì)指標(biāo)不及格率均呈上升趨勢，這可能是大學(xué)生疏于對自身生活方式和體質(zhì)健康的管理，導(dǎo)致體質(zhì)健康愈加趨向不良狀態(tài)。

表1 大學(xué)生體質(zhì)測試總體評價表

表2 大學(xué)生各項體質(zhì)測試成績平均值

圖1 大學(xué)生體質(zhì)測試不及格率對比圖

3 結(jié)論與建議

《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）》中從發(fā)展領(lǐng)域、發(fā)展目標(biāo)，發(fā)展措施、重點項目和組織實施等方面對青年健康發(fā)展目標(biāo)作出了重要指示。大學(xué)生是青年中的重要群體，根據(jù)上述大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析，探索提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的策略，可引領(lǐng)大學(xué)生積極投身于健康中國的建設(shè)。

3.1 加大體育鍛煉的宣傳力度，營造“健康第一”的校園生活氛圍

通過查閱大量文獻資料發(fā)現(xiàn)，人們的生活方式密切影響到身體健康，現(xiàn)代大學(xué)生生活擁有很大的自主性，近年來對大學(xué)生生活方式的曝光很多，熬夜、通宵、叫外賣、宅在宿舍打游戲等不良習(xí)慣令人擔(dān)憂。因此，應(yīng)利用校園網(wǎng)、校園廣播、宣傳欄、講座等方式大力宣傳良好生活方式與健康的關(guān)系，加強體育鍛煉與健康的關(guān)系，營造“健康第一”的校園生活氛圍，使大學(xué)生從思想根源上樹立起“健康第一”的意識，從生活行為中貫徹落實“每天鍛煉1小時，健康工作一輩子”的理念。

3.2 繼續(xù)推進高校體育課程改革，重視學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)

高校體育教育是大學(xué)生提高身體素質(zhì)的重要途徑，近年來高校體育教學(xué)改革層出不窮，但是歷年體質(zhì)測試結(jié)果仍然反映出學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢，因此應(yīng)繼續(xù)推進高校體育課程改革，加強對學(xué)生體育鍛煉的理論指導(dǎo)。體育課程中應(yīng)注重科學(xué)的鍛煉方法和正確的理論指導(dǎo)的教授，在考核評定上采取理論、運動技能相互并重，改變以往看重運動技能忽略科學(xué)理論的片面方式；要善于利用網(wǎng)絡(luò)、媒體向?qū)W生推薦自主學(xué)習(xí)資源；要以體育類社團為著手，激勵教師在課余時間給予學(xué)生健身理論指導(dǎo)。

3.3 打造大學(xué)生群眾性體育活動品牌，培養(yǎng)大學(xué)生體育運動愛好

《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）》指出：“強化體育課和課外鍛煉，以足球為突破口，集中打造青年群眾性體育活動載體，大力開展陽光體育系列活動和大學(xué)生‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場’主題課外體育鍛煉活動，使堅持體育鍛煉成為青年的生活方式和時尚。培養(yǎng)青年體育運動愛好，經(jīng)常性參加足球、籃球、排球、田徑、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等體育運動項目和健身操（舞）、健步走、傳統(tǒng)武術(shù)、太極拳、騎車、登山、跳繩、踢毽等健身活動，力爭使每位青年具備一項以上體育運動愛好，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。引導(dǎo)青年樹立健康促進理念，在健康促進事業(yè)中發(fā)揮積極作用?！笨v觀桂林理工大學(xué)，校園體育文化積淀深厚，校運會、籃球賽、足球賽等學(xué)生體育品牌活動深入人心，但開展群眾性體育鍛煉活動較少，形式單一。因此，應(yīng)注重大學(xué)生參與的人數(shù)、時間、頻率，打造有項目、有特色的大學(xué)生群眾性體育活動，逐漸教育和培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，使其在健康、快樂的體育文化活動中全面發(fā)展。

3.4 組建高水平運動隊，建立普通高校體育項目品牌

2005年4月，教育部、國家體育總局發(fā)布了《關(guān)于進一步加強普通高等學(xué)校高水平運動隊建設(shè)的意見》，文件指出，“普通高等學(xué)校高水平運動隊的建設(shè)是高等教育的有機組成部分，是普通高等學(xué)校創(chuàng)辦高水平大學(xué)的重要方面” “普通高等學(xué)校均應(yīng)開展運動訓(xùn)練，提高學(xué)生運動技術(shù)水平”。普通高等學(xué)校中，體育教育資源與其他學(xué)科相比是較為匱乏的，高水平運動隊的組建，可以擴充校園體育資源，在體育運動項目或健身項目上形成傳統(tǒng)和特色，達到較高運動水平，對高校群眾性體育活動項目品牌建設(shè)、校園體育文化建設(shè)、學(xué)生體質(zhì)總體性提高有著不可替代的作用?？梢哉f，組建高水平運動隊，就可以具備運動隊訓(xùn)練、比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地和器材，具備高水平具有思想業(yè)務(wù)素質(zhì)的優(yōu)秀教練員和科研人員，具有高水平運動隊訓(xùn)練、比賽及科研所需的穩(wěn)定的經(jīng)費保障，推動全校學(xué)生體質(zhì)健康水平的整體提高。

3.5 劃分多樣化體育健身場所，完善校園體育器材設(shè)備

教育部于2004年8月頒布了《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》，文件指出，“體育場館設(shè)施和器材設(shè)備是保證體育教學(xué)、課外體育活動和課余訓(xùn)練、競賽正常進行所必不可少的物質(zhì)條件，是落實“健康第一”指導(dǎo)思想的具體措施”。體育場館設(shè)施和器材設(shè)備的完善對于提高學(xué)生的體質(zhì)起著潛移默化的作用和影響，是提高學(xué)生體質(zhì)健康的重要保障。查閱文獻發(fā)現(xiàn)，體育場館、體育器材設(shè)備等物質(zhì)要素對主體參與體育鍛煉的意愿存在很大的影響。因興趣愛好、年齡、性別等方面，不同的學(xué)生對體育鍛煉項目需求不盡相同，有的學(xué)生喜歡打籃球，有的學(xué)生喜歡踢足球，還有的學(xué)生喜歡健美操等，體育設(shè)施的完善程度直接影響學(xué)生們參加體育鍛煉的選擇性。因此，劃分多樣化的體育健身場所、完善校園體育器材設(shè)備，可以促進學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識，最終達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

[ 1 ]王學(xué)東.大學(xué)生體質(zhì)提升策略探究——以內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀為例[ J ].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報：教育科學(xué)版，2015，28（11）：140-142.

[ 2 ]國家體育總局.教育部 國家體育總局關(guān)于進一步加強普通高等學(xué)校高水平運動隊建設(shè)的意見[ J ].中華人民共和國教育部公報，2005（Z2）.

G804.49

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1674-151X（2017）12-130-03

投稿日期：2017-10-15

劉婉婉（1988～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)。