皮膚有屏障，好好保護(hù)它

很多事情等到失去之后才追悔莫及，皮膚屏障也是這樣。

好皮膚就是無(wú)論溫度變化、季節(jié)交替都能讓你感覺(jué)不到它存在的皮膚，不痛不癢不紅不腫、沒(méi)有痘痘也不會(huì)顏色不均勻。如果有一天你的皮膚干燥、冒痘、面部潮紅、刺痛、灼痛和有其他皮膚過(guò)敏反應(yīng)了，估計(jì)皮膚屏障之神已經(jīng)不再保佑你了。

皮膚屏障是什么

皮膚屏障是位“大神”，它能保佑你免受外界有害物、刺激物和日光的侵害，同時(shí)還賜予你肌膚“濕濕的，滋潤(rùn)的”感覺(jué)。皮膚屏障指的是皮膚的“物理屏障功能”，把皮膚表皮層部分放大、再放大以后就是這樣的：（配圖）

皮膚屏障由角質(zhì)層和皮脂膜這對(duì)“好基友”組成，如果把一個(gè)個(gè)橢圓狀的角質(zhì)形成細(xì)胞看作磚頭，粉紅色的填充物脂質(zhì)看作泥漿，角質(zhì)層就是由這兩樣?xùn)|西堆砌而成的一道墻，再給這道墻涂上鮮艷的黃皮脂膜“油漆”，這就是皮膚屏障了。

皮膚屏障有什么用呢？皮膚屏障有兩個(gè)主要作用：1. 保鏢。沒(méi)錯(cuò)，它是一條看門汪，防止有害物質(zhì)入侵，使人體在變化不定的外環(huán)境中保存內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定。2. 管家。她也是一位嚴(yán)厲的管家婆，調(diào)控外來(lái)物質(zhì)的吸收（如各種護(hù)膚品）和調(diào)控皮膚水分蒸發(fā)，維持機(jī)體的各種功能正常。

是什么決定了皮膚屏障的好壞？1. 角質(zhì)層。它在皮膚屏障中的地位絕對(duì)是主角，其他都是配角。它防止各種外來(lái)刺激因素和防止水分和營(yíng)養(yǎng)物的丟失。2. 皮脂膜。第二主角就是它了，它滋潤(rùn)皮膚，防止有害物質(zhì)進(jìn)入皮膚，抑制細(xì)菌在皮膚表面生長(zhǎng)。3. 其他。皮膚PH值，表皮厚度和結(jié)構(gòu)完整性，皮膚細(xì)胞的更新等等。

皮膚屏障如何修復(fù)

什么樣的護(hù)膚品才能修復(fù)皮膚屏障呢？一句話，能模擬正常皮脂的護(hù)膚品就是最佳選擇。在天然皮脂中，神經(jīng)酰胺：自由脂肪酸：膽固醇的比例為1：1：1。（羊毛脂中雖然含有10%的神經(jīng)酰胺，但純度不夠的產(chǎn)品，混雜在其中的物質(zhì)反而容易引起過(guò)敏）。脂肪占角質(zhì)層干重的比例為10%，皮脂形成了板層樣結(jié)構(gòu)。越接近這種比例和形態(tài)，越有助于皮膚的修復(fù)。所以醫(yī)學(xué)護(hù)膚品一定比普通的保濕霜有更大的優(yōu)勢(shì)。

玻尿酸與透明質(zhì)酸是美容界的新寵，其交聯(lián)聚合物可以形成三維立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的薄膜，既可以加強(qiáng)皮膚屏障功能，減少水分的流逝，還可以抵抗灰塵、霧霾對(duì)皮膚的侵襲。

皮膚水合狀態(tài)對(duì)于屏障的修復(fù)異常重要，所以醫(yī)生會(huì)告訴你，保濕、保濕、保濕。不論是隨時(shí)補(bǔ)充的水還是霜，一定要做到讓皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn)。當(dāng)然，辦公室中的各種大噴霧，都只是暫時(shí)緩解，一定別忘了補(bǔ)充霜或啫喱。

對(duì)于干性、極干性皮膚來(lái)說(shuō)，最外層的油性保護(hù)膜是必不可少的。我一般都會(huì)選擇物理防曬霜，就是抹上去油膩膩的那種，既鎖水又防曬，一舉兩得。

梁虹，湖北省人民醫(yī)院皮膚美容科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師。主要從事皮膚抗衰老研究，擅長(zhǎng)痤瘡、面部敏感性皮膚病、色素性皮膚病、疤痕等礙容性皮膚病的診斷治療和醫(yī)學(xué)護(hù)理以及微創(chuàng)美容。