有效預(yù)防大學(xué)生自殺問題研究

王君

摘 要 近年來，大學(xué)生因心理壓力、突發(fā)變故、應(yīng)激障礙等誘發(fā)的自殺問題屢見不鮮，自殺成為大學(xué)生最突出的心理健康問題，不僅給本人和家庭帶來巨大不幸，也嚴(yán)重影響高校正常教學(xué)秩序，甚至影響到社會穩(wěn)定。自殺不是突然發(fā)生的，都有一個(gè)發(fā)展過程。通過了解自殺，制定和采取可行的干預(yù)措施，及早干預(yù)，可以有效降低自殺悲劇的發(fā)生。

關(guān)鍵詞 有效預(yù)防 大學(xué)生 自殺問題

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2018.10.077

Abstract In recent years， college students' suicide caused by psychological pressure， sudden accidents， stress disorders and other common problems， suicide has become the most prominent mental health problems of College students， not only bring great misfortune to themselves and their families， but also seriously affect the normal teaching order of colleges and universities， and even affect social stability. Suicide is not a sudden occurrence， there is a development process. The tragedy of suicide can be effectively reduced by understanding suicide， formulating and adopting feasible intervention measures and early intervention.

Keywords effective prevention； college students； suicide problem

習(xí)主席指出，青年是祖國的未來、民族的希望。大學(xué)生作為青年的重要組成部分，肩負(fù)著中華騰飛的重任，他們的順利成長關(guān)系到黨和國家的前途命運(yùn)。近年來，大學(xué)生因心理壓力、突發(fā)變故、應(yīng)激障礙等誘發(fā)的自殺問題屢見不鮮，自殺成為大學(xué)生最突出的心理健康問題。[1]據(jù)調(diào)查，我國大學(xué)生群體的自殺死亡人數(shù)已達(dá)到 20 /10 萬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他社會群體，并呈逐年上升趨勢，[2]不僅給本人和家庭帶來巨大不幸，也嚴(yán)重影響高校正常教學(xué)秩序，甚至影響到社會穩(wěn)定。自殺不是突然發(fā)生的，都有一個(gè)發(fā)展過程。通過了解自殺，制定和采取可行的干預(yù)措施，對有自殺意念的大學(xué)生及早采取干預(yù)，可以有效降低自殺悲劇的發(fā)生。

1 自殺者的傾向性行為特征

自殺高危人群在自殺前會有意識掩蓋自己的企圖，但多數(shù)情況下會有明顯的跡象，言行舉止失常，行為征兆顯現(xiàn)，諸多端倪可察。

一是情緒變化無常。欲自殺者受到負(fù)性事件的影響，往往在一個(gè)月或相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)情緒發(fā)生明顯變化。如，有的對某種事物感到惶恐、畏懼，常常失眠睡不好覺，心神不寧、心緒不定。而有的則在采取行動(dòng)前會表現(xiàn)得“相當(dāng)?shù)那逍押推届o”，情緒突然放松，似乎比原來的情況大為好轉(zhuǎn)，讓周圍的人誤以為他“想開了”，其實(shí)此時(shí)自殺者卻已經(jīng)決定結(jié)束自己的生命，并計(jì)劃好了自殺的方法。

二是行為舉止怪異。當(dāng)自殺意念增強(qiáng)時(shí)，在日常生活中性格行為會突然改變。如，回避與他人接觸，一個(gè)人躲起來，不想見人；經(jīng)常獨(dú)自外出，但對外出的原因始終一字不吐；無故整理收拾內(nèi)務(wù)柜、行李箱，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品；總是一個(gè)人悄悄地寫著什么，怕被別人看見，除了遺書，還可能在日記、微信朋友圈提到關(guān)于死亡的話題，等等。

三是表達(dá)自殺言語。有自殺意念的人會間接地、委婉地說出來，或者謹(jǐn)慎地暗示周圍的人。如，有的大學(xué)生遇到挫折、經(jīng)歷創(chuàng)傷后，會對朋友說：“自己一事無成、活著一點(diǎn)希望都沒有”“我是累贅、沒有用的人”，與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開一些自殺方面的玩笑：“哪種方法不痛苦”“死有什么可怕的”等。還有的人會反復(fù)向身邊朋友詢問人死后會怎么樣，“我要是哪天離開這個(gè)世界，你還會想我嗎？”對這些間接或直接的表示想死的言語線索，應(yīng)當(dāng)引起足夠重視、保持高度警覺。

四是胡亂指責(zé)猜疑。自殺高危人群，常常缺乏廣泛的人際交往，對人、對事、對己傾向于從陰暗面看問題，對別人的批評反應(yīng)強(qiáng)烈、異常激動(dòng)，認(rèn)為“別人的不認(rèn)可就是在整我，故意和我過不去”，或者認(rèn)為“別人是在指桑罵槐、意有所指”，言語很偏激，行為很固執(zhí)，此時(shí)突發(fā)性的報(bào)復(fù)心理較為嚴(yán)重，行為莽撞沖動(dòng)，容易實(shí)施報(bào)復(fù)行為后自殺。

2 大學(xué)生發(fā)生自殺問題的原因分析

院校就像是一個(gè)大家庭，個(gè)別大學(xué)生卻采取極端方式結(jié)束生命，究其原因是多方面的，但直接誘因主要有以下五個(gè)方面。

一是期望值落空導(dǎo)致心理崩潰。青年大學(xué)生經(jīng)過激烈競爭的“獨(dú)木橋”，好不容易考入大學(xué)，父母和個(gè)人對自己的期望值較高，背負(fù)壓力大。當(dāng)愿望無法實(shí)現(xiàn)或落空，理想和現(xiàn)實(shí)不能達(dá)到一致時(shí)，便產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感和自我否定意識，在家庭逼迫和內(nèi)心焦慮的雙重作用之下，以自殺尋求解脫。

二是婚戀受挫陷入情感危機(jī)。大學(xué)生正值青春期，容易陷入情感糾葛、婚戀危機(jī)，從而背上沉重的思想包袱。面對突如其來的失戀等變故，心理和精神層面易遭受折磨，將自殺當(dāng)成擺脫痛苦的唯一途徑。據(jù)郭黎巖等報(bào)道，沈陽市大學(xué)生自殺影響因素中情感挫折占 28%。[3]在江蘇某高校 11例自殺案例的研究發(fā)現(xiàn)，7例有明顯的情感挫折，占63.6%。[4]

三是無法適應(yīng)環(huán)境造成消極厭世。部分大學(xué)生入校后，感到理想中的大學(xué)生活與現(xiàn)實(shí)落差大，如，專業(yè)的不滿意、與同學(xué)的人際關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)壓力大，[5]均可能對大學(xué)生活產(chǎn)生厭倦，產(chǎn)生失落、孤獨(dú)、焦慮感，無法主動(dòng)融入，情緒非常低落，長時(shí)間的心理壓抑導(dǎo)致自殺意念的產(chǎn)生。

四是家庭親情缺失帶來悲觀失望。生活在單親家庭、父母離異環(huán)境下的部分大學(xué)生，由于親情缺失，容易形成偏執(zhí)、猜疑、孤僻和不自信等性格缺陷，在面對困難挫折時(shí)，如不能主動(dòng)去尋求幫助合理宣泄，容易鋌而走險(xiǎn)。

五是心理疾病較重失去生活信心。個(gè)別大學(xué)生受家族精神疾病遺傳史影響，受外界刺激發(fā)病后會長期出現(xiàn)失眠、幻想、恐慌，身心處于高度緊張狀態(tài)，經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、行為異常、性格抑郁或狂躁等癥狀，極易發(fā)生自殘苗頭和行為。

3 預(yù)防大學(xué)生自殺問題的防范對策

自殺問題是多種因素相互作用的結(jié)果，必須貼近新時(shí)期大學(xué)生的思想和心理特點(diǎn)，做好深入細(xì)致、春風(fēng)化雨般的思想和心理工作。

一是抓好人生觀、生死觀教育，樹立正確的價(jià)值追求。注重講好人生哲理，堅(jiān)持用習(xí)主席系列講話精神激勵(lì)青年大學(xué)生，樹立高尚的理想追求和積極的人生目標(biāo)；注重開展生死觀教育，圍繞“人為什么活著”“怎樣活著才有意義”等話題，幫助大學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度。注重搞好典型引領(lǐng)，加大對身殘志堅(jiān)、勇對挫折、甘愿奉獻(xiàn)等方面的先進(jìn)典型宣傳力度，引導(dǎo)大學(xué)生做“學(xué)習(xí)的勇者”“生活的強(qiáng)者”，激勵(lì)他們活出人生的價(jià)值和生命的精彩。引導(dǎo)青年大學(xué)生正視坎坷，面對成長進(jìn)步中遇到的困難和挫折，既要正確看待、坦然應(yīng)對，又要勇于克服、敢于斗爭，把吃苦當(dāng)作歷練，把苦難作為財(cái)富，學(xué)習(xí)習(xí)主席曾經(jīng)在延安當(dāng)知青時(shí)那種不怕苦不怕累的精神狀態(tài)和樂觀態(tài)度，培養(yǎng)健康良好的心態(tài)和堅(jiān)忍不拔的意志。有研究發(fā)現(xiàn)：開展生命教育和挫折教育前后大學(xué)生自殺態(tài)度有了明顯的改變。[6]

二是準(zhǔn)確把握自殺征兆，增強(qiáng)預(yù)防工作的前瞻性。高校學(xué)生工作者和同學(xué)們應(yīng)善于見微知著、察言觀色，對身邊同學(xué)出現(xiàn)的一些不良苗頭和反常跡象要保持警覺，早防范、早干預(yù)。學(xué)生工作者應(yīng)掌握真實(shí)情況，對所屬學(xué)生家庭變故和矛盾困難、有無家族精神疾病遺傳史、父母對子女的期望等情況，切實(shí)要做到心中有數(shù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。要留心觀察細(xì)微變化，要善于通過言談、舉止、表情、行為等細(xì)節(jié)關(guān)注所屬學(xué)生的思想變化，對有心理問題的大學(xué)生，加強(qiáng)跟蹤觀察，及時(shí)逐級上報(bào)，對有嚴(yán)重心理問題的，必要時(shí)應(yīng)送專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療。對精神抑郁、思想封閉的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注，對家庭變故、婚戀受挫、人格受辱及對前途悲觀失望的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注，對身患慢性疾病久治不愈，懷疑患了不治之癥的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注，用特點(diǎn)規(guī)律指導(dǎo)征兆排查、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自殺隱患。

三是加大心理服務(wù)力度，提高大學(xué)生心理健康水平。正確區(qū)分心理問題與思想問題的差異，善于運(yùn)用心理工作的方法矯治大學(xué)生心理疾患。高校應(yīng)建立健全健康心理服務(wù)中心，以專業(yè)的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)為在校大學(xué)生搭建一個(gè)溫暖的心理支持平臺。有研究顯示，設(shè)有心理服務(wù)中心的院校其大學(xué)生自殺意念明顯低于未設(shè)立心理服務(wù)中心的院校。[5]要注重搞好心理教育和心理疏導(dǎo)，由專業(yè)的心理咨詢師和心理骨干定期為大學(xué)生開設(shè)心理教育課程，提供心理咨詢和個(gè)體疏導(dǎo)服務(wù)，教會大學(xué)生一些正視挫折、調(diào)節(jié)情緒的基本方法，避免心理矛盾加劇。要加強(qiáng)技術(shù)措施防范，對每名大學(xué)生定期進(jìn)行心理篩查，保證人人都有心理測試量表，把自殺高危大學(xué)生心理狀況摸清查實(shí)，建立心理健康檔案，確保預(yù)防有方向、干預(yù)有方法。

四是積極開展“三助”活動(dòng)，營造溫馨和諧校園環(huán)境。以“思想互助、心理援助、困難幫助”活動(dòng)為依托，積極幫助大學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)問題，體現(xiàn)學(xué)校溫暖和同學(xué)友愛。要注重人文關(guān)懷，及時(shí)了解青年大學(xué)生個(gè)人及家庭實(shí)際困難，現(xiàn)實(shí)生活中遇到的矛盾問題和對學(xué)習(xí)任務(wù)的意見建議，確保他們現(xiàn)實(shí)思想問題有途徑去訴說、有渠道去釋放、有辦法去解決，緩解現(xiàn)實(shí)思想壓力。要密切內(nèi)部關(guān)系，改變單一的管理模式，公正公平公開處理涉及他們切身利益的敏感事務(wù)，尊重大學(xué)生的人格，保護(hù)個(gè)人隱私，嚴(yán)禁歧視侮辱學(xué)生和侵占學(xué)生利益。要?jiǎng)?chuàng)建快樂校園，適應(yīng)大學(xué)生成長成才發(fā)展的心理需求，開展豐富多彩的文體活動(dòng)，優(yōu)化院校文化環(huán)境和人際環(huán)境，化解消極心理情緒，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，為大學(xué)生創(chuàng)造交往溝通的良好條件，形成促進(jìn)青年大學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、健康成長的濃郁氛圍，避免大學(xué)生自殺悲劇的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

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