福建省城市健身步道建設類型研究

林 琳，邱冠寰

（廈門理工學院 體育部，福建 廈門 361024）

福建省城市健身步道建設類型研究

林 琳，邱冠寰

（廈門理工學院 體育部，福建 廈門 361024）

借鑒國內(nèi)外的城市健身步道的成功經(jīng)驗，結(jié)合福建的地理人文特點，基于福建省全國第六次體育場地普查數(shù)據(jù)的分析，提出福建省城市健身步道應分為自然生態(tài)游憩步道、風景名勝科普步道、歷史文化景觀步道和城市綜合聯(lián)系步道四種類型進行分類建設，并提出了路線設計、道路形式、道路長度、服務設施標識和功能等實施標準.為促進福建省城市健身步道建設，加強城市健身步道的網(wǎng)絡聯(lián)系提供依據(jù).

福建?。徊降澜ㄔO；城市健身步道

研究已表明，城市健身步道是近年來伴隨城市發(fā)展、土地資源緊張等出現(xiàn)的戶外休閑健身空間.它既方便群眾使用，又集健身、休閑、生態(tài)等功能于一體，并且與城市綠道和慢行交通系統(tǒng)緊密結(jié)合.建設結(jié)合城市自然環(huán)境和廣大人民群眾健身需求，具有功能特色的城市健身步道，是實現(xiàn)城市健身步道與城市生態(tài)環(huán)境和諧統(tǒng)一的必然趨勢.隨著健身步行的普及和戶外健身運動的推廣，人們走向大自然的需求日益強烈.建設規(guī)劃好城市健身步道，代表未來城市規(guī)劃發(fā)展的一種新趨向，顯現(xiàn)出其重要性.因此，基于福建省全國第六次體育場地普查數(shù)據(jù)，分析福建省城市健身步道建設的特色，借鑒國內(nèi)外城市健身步道建設的成功經(jīng)驗，結(jié)合福建省自然人文環(huán)境的特點及廣大人民群眾健身需求，總結(jié)出福建省的城市健身步道建設應遵循的建設指標和規(guī)劃設計的一般要求，在此基礎上，最終提出今后福建省城市健身步道的建設分類標準依據(jù)，對于落實國家“十二五”公共體育設施建設規(guī)劃，探索福建省國家級示范生態(tài)城市建設，貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略具有重要的示范和輻射作用.

1 福建省地理人文環(huán)境特點

1.1 福建省自然環(huán)境

福建是全國土地面積較小的省份之一，土地總面積12.14萬平方千米，全省土地面積占全國土地面積的1.3%，居全國第23位.[1]福建的自然地貌大致分為山體、平原、濱海三種.（1）山體地貌：福建西部和中部形成走向大致與海岸平行的、斜貫全省的兩列大山帶.丹霞地貌景觀在武夷山、永安、連城等地尤為突出，風景奇麗；而溶洞、峰林等喀斯特地貌，在永安、寧化、龍巖、將樂等地有較大面積的分布.（2）平原地貌：福建東部沿海為丘陵、平原.這些平原由九龍江、閩江、晉江等河流泥沙沖積海灣淤泥堆積而成，較大的平原有漳州、福州、泉州和興化的平原，屬沖積海積平原.這些平原上還有許多的孤山和殘丘.（3）濱海地貌：福建省陸地海岸線全長3324千米，僅次于廣東省，居全國第二位；海岸線曲折，岸線多呈鋸齒狀，港灣多，島嶼多.以廈門，漳州東山，泉州惠安，莆田及平潭為代表的濱海城鄉(xiāng)的地貌.

1.2 福建省的人文環(huán)境

（1）秀美的自然風景.福建有豐富而且獨特的旅游資源，不僅山奇水秀，而且遍布文物古跡.有武夷山、廈門鼓浪嶼-萬石巖、泉州清源山、福鼎太姥山、泰寧金湖、永安桃源洞、平潭海壇、連城冠豸山、屏南鴛鴦溪等9個國家重點風景名勝區(qū)和福州鼓山、周寧九龍漈瀑布、東山風動石-塔嶼、將樂玉華洞等19個省級風景名勝區(qū).（2）悠久的歷史古跡.福建還有許多名勝古跡，歷經(jīng)秦漢至明清各朝代.1982年國務院公布的首批全國歷史文化名城，泉州是24座之一，隨后在1986年和1994年，福州、漳州和長汀也被列為歷史文化名城.省內(nèi)有全國重點文物保護單位19處，省級文物保護單位有167處.（3）發(fā)達的宗教文化.福建的佛教寺院發(fā)展的較早，開始于西晉太康年間.佛教興盛的唐宋時期，福建與著名的禪門五宗的興起有密切著關(guān)系.泉州有“世界宗教博物館”之稱，其中有14座寺院被列為佛教全國重點寺院.擁有眾多信徒的媽祖、保生大帝等主要民間信仰甚至在海外也有廣泛影響，[2].

2 福建省城市健身步道分類建設

北京綠維創(chuàng)景規(guī)劃設計院旅游策劃專家指出，步道設計應該遵循以下原則：首先，應根據(jù)使用功能和資源條件，配合地域、地形和地貌來選用不同形狀的步道；其次，在合理利用原有的地形地貌的同時，可以在空間上進行一定的起伏，這樣的步道可使路面錯落有致，跳動起伏；再次，為避免無序和散亂，步道的兩側(cè)可用花草和籬笆等多種材料和形式進行隔離，使步道具有一定的范圍與界限；然后，步道可以使用不同材料以增強審美效果；最后，步道的顏色將與地形地貌相協(xié)調(diào)，達到和諧的審美[3].

借鑒美國將游步道分成：生態(tài)型、文脈型、科普型和健康型4種[4]的分類方法，我們可以將步道的分類融合到綠道的分類中，在游憩型，自然生態(tài)型，河流濱水型，風景名勝型，綜合型中將傳承生態(tài)和歷史文化保護，并在健身步道的指示和標識牌中加入科普和健身知識的指導，就可以將我省健身步道的分類清晰和規(guī)范.設計出健身步道應遵守的相應建設指標[5].

2.1 健身步道的建設基本指標

（1）健身步道路面所用材料：鋪設健身步道路面的材料應該是能保護鍛煉者的脊柱、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)及促進健康的.一般采用瀝青（彩色瀝青）、塑膠、板磚（面磚）、木板、鵝卵石、石板條（塊）、透水地坪（磚）等材料.（2）健身步道標識：健身步道均需設立起點、終點步道標識及健身知識宣傳標牌等.必須有：①示意圖：起、終點告示牌有一張完整介紹健身步道的地理位置、規(guī)模的全方位示意圖.②文字說明：包括步道名稱，步道長度、坡度，氧氣、負氧離子含量，常年溫度、濕度，適合開展何種運動項目及注意事項、能耗等詳細的文字說明.③告示牌：起、終點，每隔一段距離（1000米左右）的道路兩側(cè)設立牢固、耐用、美觀的告示牌.其風格、大小、顏色須與周邊環(huán)境相協(xié)調(diào)的告示牌.告示牌的材質(zhì)可以是金屬、木質(zhì)、石刻、水泥、高品質(zhì)化工材料等.④地面標識：起、終點的地面有醒目的步行、騎車的地面標識，每隔100米有距離地面標識.如果是長距離的健身步道應每500米或1000米設立地面標識.地面標識可以是石刻、地貼或噴漆等.如互為起、終點，地面標識設在路面（道路）右側(cè).（3）健身知識科普宣傳：根據(jù)健身步道的長度，應在適當位置設立健身知識科普宣牌，做法參考告示牌.如走路、跑步、騎自行車等項目的鍛煉方法與功效；運動損傷的預防與救護；運動量的評估等.（4）健身步道驛站建設：長距離的健身步道，應為健身者設立“健身步道驛站”，放在起點、中途、終點等較為空曠的地方.可與現(xiàn)有的農(nóng)莊、文體站、茶社等結(jié)合.其服務功能包括：①租賃（如：提供自行車、輪滑租賃），②休閑（如：提供桌凳、棋牌），③恢復（如：提供牽拉、按摩及有助于運動后恢復的器材），④簡餐（如：提供簡餐、飲料）.（5）配建體育設施：有條件的地方可在居民集中居住區(qū)附近和比較大的空曠地帶配置健身設施，如小型足球場、網(wǎng)球場、門球場、羽毛球場、籃球場、輪滑場（健身操、武術(shù)、氣功鍛煉廣場可與籃球場、輪滑場共建共享）、棋牌桌、健身路徑等.（6）健全組織與開展活動：步行、自行車騎行，既是簡單普及的體育運動，又代表著環(huán)保、低碳的生活方式，深受群眾喜愛.各地體育部門要有意識加大與健身步道有關(guān)的群眾性社團組織的培育扶持，引導它們以步行、騎自行車、輪滑等項目為切入點，經(jīng)常性開展健身步道體育活動，用足用好健身步道.要依托不同地區(qū)、不同區(qū)段健身步道的特色和功能，精心策劃，科學組織，積極打造健身步道體育品牌賽事.如開展民間自行車、健步走、輪滑、無線電測向、登山、戶外越野賽等，充分彰顯健身步道的綠色、生態(tài)、休閑、健身等綜合功能.

2.2 城市健身步道分類設計一般要求

根據(jù)城市健身步道的不同類型，路線設計、道路形式、道路長度、服務設施標識、功能也應有所區(qū)別，進而體現(xiàn)各自的特色（表1）.

（1）自然生態(tài)游憩型.以自然走廊為主，沿河流、小溪及山脊線而建立的自然式廊道，包括河渠、鄉(xiāng)村小道等人工走廊，具有交通連接及特色景觀觀賞功能；為自然科考與戶外徒步旅行提供良好條件，是人們?nèi)谌胱匀缓蛥⑴c戶外活動的有效媒介，并充分發(fā)揮生態(tài)效應.如表所示：路線以環(huán)形、線形為主，路面材料可用石板、草皮、鵝卵石、木棧道等鋪裝形式，坡度應平緩；寬度可設2-6米；路兩旁應根據(jù)安全需要設有石砌擋土墻、護欄等.一般長度在1-4km以內(nèi)，適合大眾.例如：濱水城市健身步道的代表—福州市鼓樓白馬河公園城市健身步道.發(fā)源于福州西湖的白馬河，是閩江的一條支流，是與福州的人民的生活息息相關(guān)的一條內(nèi)城河.白馬河城市健身步道位于福州市白馬河畔，長2.4公里，公園的植物造景布局突出亞熱帶特點，是別具一格的河濱公園.白馬河健身步道建成于2011年，白馬河公園沿河兩側(cè)都新建了2.4公里長木板步行道和公園游步道，步道將北端的西湖和左海，與南端的江濱公園連接，這樣串聯(lián)起周邊的公園，形成了帶與面的結(jié)合，滿足了附近居民健身娛樂和游玩的需求.（圖1）.

表1 各種健身步道規(guī)劃設計的一般要求

圖1 福州市白馬河公園健身步道

（2）風景名勝科普型.位于風景名勝區(qū)內(nèi)，沿著水路，碎石等路徑而建，方便步行者和車游者進入風景區(qū).風景名勝區(qū)含有多樣的信息種類，涵蓋基本的動植物知識、自然、天文、地理、人類遺產(chǎn)信息等，使人們用切身的感受和體驗，認知景觀所附帶的知識信息.如表所示：路線以線形、環(huán)形為主，連接主要景點、公路和休憩場地.路面材料可為木、竹、鵝卵石、石板，部分需要的路段可以出現(xiàn)較大坡度的臺階；寬度可設2-12米；路兩旁應根據(jù)安全需要設有石砌擋土墻、護欄等.長度控制在8km以內(nèi).例如：山區(qū)城市健身步道的代表—龍巖市蓮花山城市健身步道.蓮花山公園是龍巖的“城市綠肺”，面積128公頃，森林覆蓋率90%以上，所有臨近健身步道的杉、松、柏、櫟、樟、楓、柯、楠、檫、榕和珍稀植物桫欏等近百種植物都有標識牌.健身步道位于蓮花山公園半山腰，用架橋木棧道的形式，環(huán)繞蓮花山一周，全長3.7公里，寬3.5米.每隔50米有一處距離標識，每隔150米有一處休息區(qū)，每隔800米有一處納涼點和便民服務區(qū)并配有健身路徑器材.步道有多處與登山步道和機動車道的出入口，將蓮花山的蓮山寺、凈慈寺等8座寺廟聯(lián)系在一起，并以架設天橋的形式，和登高山公園和中山公園連成一線（圖 2）.

圖2 龍巖市蓮花山健身步道

（3）歷史文化景觀型.在城市的歷史文化中，文脈是城市的靈魂.健身步道作為傳承文脈的重要載體，整合、記載和展示了歷史城區(qū)的獨特價值.不僅為舊城區(qū)帶來了新鮮活力，而且弘揚了城市的文脈內(nèi)涵和文化積淀.作為歷史城區(qū)中富有生命力的“線”，步道將歷史景觀成線型連結(jié)，仿佛將城市的實體史脈呈現(xiàn)在游覽者面前，讓人們能真實地感知歷史.如表所示：路線以線形、環(huán)形為主，兩端連接主要道路.路面材料可為木頭、水泥、鵝卵石、石板，路面應平緩；寬度可設2-10米；特殊的健身步道可采用鋪裝路、自然路與原始狀態(tài)的路相結(jié)合的形式.長度不超過5km，以老少皆宜為原則.例如:文化城市健身步道的代表—廈門市鐵路文化公園城市健身步道.廈門市鐵路文化公園健身步道位于廈門市思明區(qū)文屏路至和平碼頭之間，為線形健身步道，采用木頭，磚，石頭為材料，總長有4.5公里.這條戰(zhàn)時的鐵路，保留有很多歷史的遺跡，鴻山隧道里還有一些相關(guān)鐵路發(fā)展的展覽.現(xiàn)在改建成的鐵路公園是帶狀公園，分為鐵路文化區(qū)、民情生活區(qū)、風情體驗區(qū)和都市休閑區(qū)四個區(qū)塊，統(tǒng)一的風格中又有各自不同的主題，供市民娛樂休閑、健身.[6]這條有著豐富文化和歷史內(nèi)涵的健身步道，串聯(lián)了周邊景點、步道，方便人們到周邊的東坪山、植物園及南普陀寺.鐵路文化公園健身步道能成為城市中心區(qū)市民健身和休閑的好去處，與它獨特地理位置、豐富的自然景觀和便捷的交通條件密切相關(guān)(圖3).

圖3 廈門市鐵路文化公園健身步道

（4）城區(qū)綜合聯(lián)系型.高密度的城市、鄉(xiāng)村及校園中，各種綠道和開敞空間的隨機組合，具有連接交通、游憩、健身、娛樂等綜合型功能.不僅為鍛煉者提供了方便快捷的戶外健身場地，更倡導了健康的生活方式.據(jù)表所示：路線設計要根據(jù)實際需求，靈活設計.路面采用鵝卵石、石板、水泥條、塑膠等；寬度可設2-8米；路兩旁應根據(jù)安全需要進行綠化.長度在500m以內(nèi)，步道上的任—進入點都有公共交通聯(lián)系相關(guān)的公共交通指南（圖4）.

圖4 城區(qū)綜合聯(lián)系型城市健身步道

3 結(jié)語

隨著后工業(yè)化時代的來臨，人們對戶外環(huán)境空間的要求將會越來越高，對城市公共健身游憩活動空間的需求也將不斷上升.利用現(xiàn)有的地理環(huán)境，結(jié)合人文歷史景觀，將健身步道進行分類按相應標準建設.實現(xiàn)公園、自然保護地、名勝區(qū)、歷史古跡及其他高密度住宅區(qū)內(nèi)的開敞空間相互聯(lián)系，構(gòu)健身建步道網(wǎng)，并進行保護和利用.構(gòu)建一個高效率的、富有特色的城市健身步道系統(tǒng)，是空間系統(tǒng)規(guī)劃追求的目標.必須針對福建省的地理環(huán)境、社會人文環(huán)境、從事活動的人群和活動特色進行分析，以建立“人群—活動—場所”特征突出而相互匹配的健身步道系統(tǒng).

〔1〕福建概況——福建旅游之窗http://www.fjta.com/fjtis/fjta/aboutfj.aspx？mt_id=958.

〔2〕福建人文.http://wenku.baidu.com/view/7019d 315866fb84ae45c8d6b.html.

〔3〕游步道設計的原則是什么？游步道設計有哪些原則問題？http://wenda.haosou.com/q/136632 1557061474.

〔4〕孫俊橋,曲全岳.轉(zhuǎn)引.衍生——美國游步道規(guī)劃理念研究[J].新建筑,2012（6）:89-93.

〔5〕江海燕.自然游憩地步道系統(tǒng)規(guī)劃設計[J].中南林業(yè)調(diào)查規(guī)劃,2006,11(25):17-20.

〔6〕廈門鐵路文化公園[EB/OL].http://baike.so.com/doc/5328941-5564113.html.2012-5-20/2015-12-23.

G812.4

A

1673-260X（2017）12-0162-04

2017-09-26

福建省第六次全國場地普查資料開發(fā)與應用項目（2014B004）