談籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)的方法

[摘 要] 籃球意識是一種反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的觀念，支配著籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場上所運(yùn)用的各種技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)?；诨@球意識在教學(xué)當(dāng)中長期被忽略的現(xiàn)實(shí)情況，針對性地改進(jìn)教學(xué)以提升運(yùn)動(dòng)員的籃球意識，從加強(qiáng)籃球課的理論教學(xué)、在籃球技術(shù)教學(xué)中強(qiáng)化籃球意識、在籃球教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生觀察能力與應(yīng)變能力、在戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)中深化籃球意識四大方面入手，來對籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)的方法進(jìn)行了較為全面與深入的分析。

[關(guān) 鍵 詞] 籃球教學(xué)；訓(xùn)練；意識；培養(yǎng)

[中圖分類號] G841 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）36-0197-01

我?；@球教學(xué)一直以來以培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員為最終目標(biāo)，以理論與實(shí)踐的協(xié)同發(fā)展為重要原則，以力求創(chuàng)新與不斷完善的教學(xué)理念為推動(dòng)教學(xué)進(jìn)步的基礎(chǔ)動(dòng)力。經(jīng)歷多年的探索與實(shí)踐，我校培育出一大批優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，這既是對我們工作的肯定，也成為鞭策我們不斷向前的動(dòng)力。然而，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，新時(shí)期我們也逐步發(fā)覺自身存在著多種不足。尤其是在國際比賽當(dāng)中，我國籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識普遍不足，嚴(yán)重制約著我國籃球運(yùn)動(dòng)員在國際賽場上整體競爭力的提升。與此同時(shí)，追溯問題的根源也暴露出我們的教學(xué)出現(xiàn)了問題。本身我國對籃球意識的研究就不多，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中更是被忽視。對此，教師在教學(xué)中必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員籃球意識的培養(yǎng)，甚至是將培養(yǎng)并提升運(yùn)動(dòng)員的籃球意識作為重點(diǎn)工程。

一、加強(qiáng)籃球課的理論教學(xué)

大家對籃球的一般性認(rèn)知是，籃球是一項(xiàng)集體性、技術(shù)性、比賽對抗性等多種特征于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對運(yùn)動(dòng)員也有著較強(qiáng)的應(yīng)變能力要求。其實(shí)，除此之外還要求運(yùn)動(dòng)員能夠掌握較為完整的理論知識，這是運(yùn)動(dòng)員籃球意識形成的基礎(chǔ)條件。對此，我們在教學(xué)過程中必須加強(qiáng)籃球課的理論教學(xué)。（1）培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、特點(diǎn)以及原理的認(rèn)知，引導(dǎo)其有目的、有意識地去學(xué)習(xí)、感知與鍛煉等，促進(jìn)籃球意識的形成。（2）將有關(guān)學(xué)科知識滲透于教學(xué)當(dāng)中，如結(jié)合生物學(xué)、心理學(xué)等知識來分析大量戰(zhàn)例，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、探究規(guī)律的能力，引導(dǎo)學(xué)生以更為直觀、形象的方式去更好地理解那些較為抽象與概念性較強(qiáng)的理論知識。

二、在籃球技術(shù)教學(xué)中強(qiáng)化籃球意識

在籃球教學(xué)中，除上述理論教學(xué)之外，正確的籃球動(dòng)作、身體素質(zhì)等其他因素同樣是形成籃球意識的重要基礎(chǔ)。

（一）突出籃球技術(shù)的規(guī)格化教學(xué)

籃球技術(shù)是將眾多專門性技術(shù)動(dòng)作方法做以合理組合并有效融合于一體的一種技術(shù)形式，而其中正確的籃球技術(shù)能夠使最機(jī)體能力達(dá)到最為合理、有效以及經(jīng)濟(jì)的使用狀態(tài)，并以此為基礎(chǔ)派生出更高層次的籃球技術(shù)動(dòng)作。對此，教師必須突出籃球技術(shù)的規(guī)格化教學(xué)，通過嚴(yán)格各個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的籃球技術(shù)動(dòng)作及其要點(diǎn)，進(jìn)而為籃球意識的形成打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）在對抗中提升籃球技術(shù)的運(yùn)用

作為一項(xiàng)非周期性運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)中的各種基本動(dòng)作均不可以單獨(dú)狀態(tài)存在和運(yùn)用，需要在對抗中提升籃球技術(shù)的運(yùn)用。（1）學(xué)生心中需建立一個(gè)對手的概念，不斷完善自身的基礎(chǔ)性動(dòng)作。（2）逐步開始進(jìn)行對抗性練習(xí)，將傳球、投籃以及切入等動(dòng)作運(yùn)用其中。這樣一來，基于對抗性練習(xí)，可以大幅強(qiáng)化學(xué)生對籃球各項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用意識及能力，這便是在學(xué)生建立正確籃球意識的前進(jìn)步伐中所邁出的重要一步。

三、在籃球教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與應(yīng)變能力

首先，就觀察能力而言，其可以說是培養(yǎng)籃球意識的“窗口”，人體大多基于觀察而做出相對應(yīng)的心理與生理活動(dòng)機(jī)能。對此，在教學(xué)中，要求學(xué)生不僅需要對教師的示范性動(dòng)作仔細(xì)地觀察，同時(shí)還能夠在教師技術(shù)動(dòng)作分析之后，逐步發(fā)掘出動(dòng)作現(xiàn)象之本質(zhì)與規(guī)律，這也是學(xué)生學(xué)習(xí)效率的集中體現(xiàn)。

另外，就應(yīng)變能力而言，在不可預(yù)測的競賽環(huán)境中，什么情況下采用什么戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)去處理，這是衡量運(yùn)動(dòng)員籃球意識的一把重要的標(biāo)尺。對此，教師在教學(xué)中要求學(xué)生“抬頭運(yùn)球”，可以擴(kuò)大視野范圍，及時(shí)掌握賽場上敵我雙方所處的各個(gè)具體的位置，進(jìn)而根據(jù)情況以做出及時(shí)、準(zhǔn)確和高效的傳球、運(yùn)球以及投籃決斷。

四、在戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)中深化籃球意識

籃球戰(zhàn)術(shù)是比賽過程中個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用與各成員間相互配合的組織形式的集合，很大程度上其對比賽勝負(fù)有決定性作用。對此，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，包括配合結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)以及形式等理論學(xué)習(xí)，進(jìn)而具體到某一種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，以掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)而言，引導(dǎo)學(xué)生掌握掩護(hù)技術(shù)、動(dòng)作、位置、距離以及時(shí)機(jī)等，同時(shí)還應(yīng)使學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)配合，如利用掩護(hù)突然反跑擺脫以迅速突破籃下，實(shí)現(xiàn)一連串動(dòng)作的協(xié)調(diào)，逐步深化戰(zhàn)術(shù)配合籃球意識。

新時(shí)期，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識成為教學(xué)工作的重點(diǎn)之一。然而，我們也必須清楚，籃球意識的形成需要長時(shí)間的、系統(tǒng)的培養(yǎng)，不是一蹴而就的，相反需要從基礎(chǔ)抓起，將理論、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行統(tǒng)籌安排，逐步引導(dǎo)學(xué)生樹立籃球意識。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾毅剛.籃球訓(xùn)練中籃球意識統(tǒng)一性培養(yǎng)[J].教育科學(xué)（全文版），2016（12）.

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