中職生職業(yè)生涯規(guī)劃個(gè)案輔導(dǎo)

[摘 要] 案例著眼于中職生的自我認(rèn)同、自我提升的心理輔導(dǎo)分析。通過敘事療法來了解學(xué)生的在校故事，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思想和興趣，并通過敘事技巧逐步給予孩子心理力量，讓其看到自己能夠往哪個(gè)方向來發(fā)展自己，獲得自信。

[關(guān) 鍵 詞] 敘事心理治療；自我認(rèn)同；個(gè)案

[中圖分類號] G718 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）23-0164-02

小珍，今年17歲，是中職學(xué)校一年級的一名學(xué)生，她認(rèn)為自己學(xué)生成績較差，內(nèi)心產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致考試成績不理想。有許多學(xué)生與小珍的情況一樣，考試成績的不理想和人際關(guān)系的復(fù)雜和沖突，導(dǎo)致他們迷失了生活的方向，對自己的未來感到迷茫，不知道自己今后要何去何從。以上種種原因，使得小珍日益消沉。

埃里克森在人格發(fā)展八階段理論中表示，青春期（12～18歲）學(xué)生的主要任務(wù)是建立自我同一性，自我同一性也就是自我認(rèn)同，是通過解析關(guān)于“我是誰”“我在哪些方面更具備自己的風(fēng)格”等一系列與自身環(huán)環(huán)相扣的困惑，最終得出的見解性結(jié)論。自我認(rèn)同往往從中學(xué)階段開始，在這個(gè)階段會有許多學(xué)生和小珍一樣，開始尋找人生目標(biāo)與生活意義，而能否選擇并確立自己的社會角色是自我認(rèn)同能否實(shí)現(xiàn)的一個(gè)關(guān)鍵因素。在我看來，教師僅僅能幫助小珍端正心態(tài)，與她一起尋找并開發(fā)她的亮點(diǎn)。

每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，小珍也不例外，我的主要任務(wù)就是幫助小珍發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，讓她有明確的目標(biāo)自信地走上社會道路。作為輔導(dǎo)老師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行傾聽和關(guān)注，我特別關(guān)注她過去的、正面的生活經(jīng)驗(yàn)，采用鼓勵(lì)和肯定的方式讓她說出來，并且加以適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。于是在一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，我和小珍進(jìn)行了一次談話。

小珍告訴我說：“老師，我不知道我真正想要的是什么，喜歡的是什么？”我跟她說：“那你自己覺得自己是個(gè)怎樣的人呢？”小珍搖搖頭：“我不知道。”“那你有受到過老師或者同學(xué)的表揚(yáng)嗎？”小珍想想之后緩緩點(diǎn)頭。我接著問：“他們是怎么表揚(yáng)你的呢？”小珍含蓄地笑了笑說：“他們說我做事情很認(rèn)真。”我又問道：“他們這么說的原因是什么呢？”小珍回答說：“就是上次的‘技能節(jié)’（小發(fā)明、小制作、小科技論文）展覽活動(dòng)?！蔽倚α诵?，跟小珍表示自己對這件事情很感興趣，讓小珍具體講一講。這時(shí)，小珍變得興奮起來，神采奕奕地跟我講述事情的經(jīng)過：“上次學(xué)校組織市技能節(jié)，當(dāng)時(shí)我們班參賽人數(shù)較少，而我又不知道哪來的勇氣，就去報(bào)名了。其實(shí)我的作品也很簡單，就是我?guī)蛬寢屃酪路臅r(shí)候想出來的一個(gè)可以調(diào)節(jié)的晾衣架，結(jié)果在技能節(jié)展覽的時(shí)候得了全校二等獎(jiǎng)?！?/p>

聽完事情的經(jīng)過，我笑著稱贊小珍說：“真不簡單，你挺厲害得嘛！”小珍有些不好意思：“其實(shí)我也沒有想那么多，就是平時(shí)瞎擺弄而已?！蔽覇査骸巴ㄟ^這件事，你不覺得你有一些天分？”小珍說道：“我……好像還有一些動(dòng)手能力?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭：“那你能告訴我過去是不是還有類似的經(jīng)歷呢？”小珍說：“老師，我在想，我好像的確有些動(dòng)手的能力，我媽媽也說，我的手挺巧的。有一次我和媽媽去逛街，看到一件款式挺漂亮的衣服，我嫌貴就沒有買，回來之后我把原來的樣式修改后畫下來交給裁縫師做，結(jié)果我媽媽說比商店里的那件還要漂亮！”

我對小珍說：“老師都沒有想到你有這樣的本事呢！你真能干！”小珍問我：“老師，這個(gè)能力有用嗎？”我說：“當(dāng)然有用了。你的動(dòng)手能力挺強(qiáng)，一定可以找到合適的工作?！毙≌浞浅８吲d并向我咨詢她的能力適合做什么職業(yè)，我和小珍就她提的這個(gè)問題做了討論，或許對她來說，這次討論能夠讓她確定自己努力的方向。

在后面的一次輔導(dǎo)中，我對小珍進(jìn)行了卡特爾16PF人格測試。測試的結(jié)果顯示小珍性格溫順，膽子小，缺乏自信心，但是有恒心，細(xì)心周到，也比較有責(zé)任心，而且也有較好的創(chuàng)造能力。我將測試結(jié)果告訴小珍，并跟她說，認(rèn)清自己可以更好地提升自己，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)可以克服性格當(dāng)中的缺陷，并能夠充分發(fā)揮自己的長處。

后來我從小珍的班主任那兒得知，她在班級里表現(xiàn)不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績提高了，與同學(xué)關(guān)系融洽了，最近她還要代表學(xué)校去參加全市手工制作的比賽。

焦慮與迷茫是中職生在高中這個(gè)年齡階段的一種表現(xiàn)，他們都面臨自我同一性的問題，無法找到自己的目標(biāo)與方向，不知道自己生活的意義在哪里。所以，我在輔導(dǎo)時(shí)盡量引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上隱藏的東西，比如他們的優(yōu)點(diǎn)、特長以及他們的閃光點(diǎn)。學(xué)生因?yàn)榍榫w或認(rèn)知的問題，往往忽略了自身的閃光點(diǎn)。此個(gè)案我用了類似敘事心理治療的方法，通過與學(xué)生的對話，特別是他們對自身經(jīng)歷的回憶，讓學(xué)生對自己內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)有所覺察，從而形成積極有力的自我觀念。

學(xué)生從“不知”到“知”，是在老師的引導(dǎo)下讓學(xué)生自我覺察，并不是輔導(dǎo)老師所能強(qiáng)加的。敘事療法在這個(gè)認(rèn)知過程中起了很大的作用。所謂敘事心理治療，是指心理輔導(dǎo)與咨詢工作者運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑤椭笾哒页錾械倪z漏片段，以喚起求助者改變內(nèi)在的力量的過程。而敘事心理治療測試則是從研究當(dāng)事人的生活故事，來發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人心理發(fā)展與變化的過程，并引導(dǎo)當(dāng)事人做出的自我改變。敘事療法認(rèn)為，人類的經(jīng)歷是充滿了“意義”的故事，而不是邏輯論點(diǎn)和法律條文。在敘事心理治療中，輔導(dǎo)老師應(yīng)該只引導(dǎo)來訪者說出他的經(jīng)歷中自己不曾察覺的部分，在輔導(dǎo)過程中喚起來訪者生命中曾經(jīng)活動(dòng)過的、積極的東西，以增加其改變的內(nèi)在能量，而不是直接給予建議。

中職生在自我同一性的追求過程中，已經(jīng)開始從單純依靠老師提供的信息資料往依靠自己主動(dòng)探尋的方向轉(zhuǎn)變。輔導(dǎo)老師需要做的是為了學(xué)生提供一個(gè)平臺，從這里獲取的信息與評價(jià)更能讓學(xué)生接受和內(nèi)化。總的來說，讓學(xué)生自己去探究和發(fā)現(xiàn)，不僅能夠幫助學(xué)生自主解決問題，還能促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

要了解一個(gè)人，最好的方法就是了解他的經(jīng)歷故事，因?yàn)橥ㄟ^故事你可以了解到他是怎樣的一個(gè)人，他為什么成為今天的他，他未來有可能成為一個(gè)怎樣的他。故事意味著自我的統(tǒng)一與整合。對于自我同一性經(jīng)常處于混亂狀態(tài)的高中生而言，自身經(jīng)歷的回憶和延續(xù)可以為他們建構(gòu)過去、發(fā)現(xiàn)自我、體驗(yàn)現(xiàn)在、規(guī)劃將來提供新的途徑，并能夠讓他的人格在敘述故事的過程中得到整合。生涯規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的、系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。通常每個(gè)人的欲望或需求得到基本滿足之后，便對物質(zhì)、金錢、成就及尊重等會有更高的要求。因此，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的人生理想，勢必會對現(xiàn)狀與未來進(jìn)行謹(jǐn)慎評估核計(jì)，包括“我的人生方向與目標(biāo)是什么”“我的理想與抱負(fù)是什么”“我未來要做什么”等。

那自我同一性的問題和生涯規(guī)劃又有什么關(guān)系呢？這兩者之間的關(guān)系給人一種“知道自己去什么地方的感覺”。埃里克森對這一階段的描述最具有特色：“這一階段沒有得到發(fā)展的人將會出現(xiàn)‘同一性危機(jī)’”。自我同一性的實(shí)現(xiàn)能夠更好地幫助中職學(xué)生做好自己的生涯規(guī)劃，而生涯規(guī)劃是為了確定自己的人生發(fā)展方向，對自己的學(xué)習(xí)和生活以及今后工作有合理的設(shè)想、安排與計(jì)劃，兩者相輔相成。

對于處于高中階段的中職生來說，生涯規(guī)劃說到底是一個(gè)準(zhǔn)備選擇和進(jìn)行選擇的問題。人生的真諦就是一生都在不停地改變，都在不斷地選擇。選擇也是一個(gè)充滿沖突、矛盾和斗爭的過程。教師的責(zé)任就是引導(dǎo)學(xué)生將現(xiàn)實(shí)的自我與理想的自我相結(jié)合，把過去的經(jīng)歷故事、現(xiàn)在正發(fā)生的生命故事和未來生命故事的勾畫緊密地聯(lián)系起來，冷靜地評估自己的個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)性向，認(rèn)清自己的價(jià)值觀，明了自己到底喜歡什么、追求什么、反對什么，也就是說，認(rèn)清真實(shí)而統(tǒng)合的自我。這樣，職業(yè)生涯規(guī)劃才會對高中生的發(fā)展起到激勵(lì)和定向的重要作用，幫助中職學(xué)生走上理想的人生規(guī)劃道路。