試論心理引導(dǎo)在體育教學(xué)中的作用

從現(xiàn)代體育教學(xué)中，人們越來越重視心理狀態(tài)的研究，如學(xué)習(xí)動機、自信心、學(xué)習(xí)興趣、意志、情緒，感情及追求等都與教學(xué)效果有著直接的聯(lián)系。為了在有限的教學(xué)時數(shù)里，獲得理想的教學(xué)效果，我運用心理學(xué)這門學(xué)科指導(dǎo)教學(xué)與訓(xùn)練，收到了很好的效果。

一、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)

意志是人們?nèi)〉贸晒Φ母颈ＷC，在體育運動中能否取得優(yōu)異成績，意志將起到?jīng)Q定性的作用，因此在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)極為重要。

首先，控制情緒，培養(yǎng)自制能力，情緒容易波動，惰性大是學(xué)生的心理特點之一，如何引導(dǎo)他們理智地控制易波動的情緒，排除外界不良因素的影響，克服惰性，是體育教學(xué)中必須重視的問題，自制力也是體育鍛煉需要的品質(zhì)之一，例如：

（1）自己做動作不理想，感到別扭，反而耍小孩脾氣、或干脆躲起來不再練習(xí)，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)這種對抗行為或消極情緒時，要及時恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教育和鼓勵，并采取一些誘導(dǎo)練習(xí)，幫助糾正錯誤。

（2）不能正確對待批評，輕則不在乎，重則哭鼻子，發(fā)現(xiàn)這種情況教師最好不理睬，課后再個別談心，幫助其認(rèn)識錯誤和改正錯誤。

（3）對同學(xué)無意中的過失不能諒解，反臉或當(dāng)面指責(zé)，影響團(tuán)結(jié)對學(xué)習(xí)不利，這種現(xiàn)象教師必須及時制止。同時也要教育過失者，注意避免發(fā)生類似現(xiàn)象，總之，出現(xiàn)上述情緒波動和惰性時，教師要熱情幫助，耐心教育，造就良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣使學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律，自覺節(jié)制自己。

其次，克服困難，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)

（1）學(xué)生因病痛而落后于同學(xué)時，內(nèi)心會感到惋惜和傷感，這時教師可通過講述我國優(yōu)秀運動員成才的艱辛之路，去鼓勵他們克服困難勇敢地與困難傷病做斗爭。

（2）對于因意志薄弱、膽卻、怕艱苦而逃避練習(xí)的行為，教師態(tài)度要明朗，必要時采用命令式的辦法，促使努力去完成動作。

（3）學(xué)生多怕自己做動作不好，被別人笑話，因此做起練習(xí)時縮手縮腳，感到很別扭，教師發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象要及時教育學(xué)生以頑強的意志和毅力去克服困難。諺語說得好：“只要功夫深，鐵杵磨成針?！?/p>

（4）學(xué)生因動作完成不理想而煩惱、自卑、動搖，甚至產(chǎn)生放棄的念頭，此時，教師必須持嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，進(jìn)行啟發(fā)教育，引導(dǎo)他們戰(zhàn)勝困難。

二、掌握錯覺的心理規(guī)律，利用錯覺組織課堂教學(xué)。

心理過程是心理現(xiàn)象的基本形式，就人類來說，心理過程是人腦反映客觀事物的活動過程，是形成心理狀態(tài)和個性特征的基礎(chǔ)，由于客觀世界的聯(lián)系及其互相作用的方式也極為復(fù)雜多樣，因此，心理過程具有多種多樣的形式和不同層次，如認(rèn)識過程是人們認(rèn)識客觀世界的過程，它只通過感覺、知覺、表象、思維、想象和記憶等過程實現(xiàn)，但人們認(rèn)識客觀事物并非時刻都能作出正確的感知，錯覺就是我們知覺過程中常見的障礙，它是對客觀事物的一種不正確的知覺。

錯覺有消極的影響也有其積極的因素，因在實踐中，我有意識制造條件，引起學(xué)生產(chǎn)生錯覺，刺激心理活動，調(diào)動積極因素，消除消極影響。

在跳高教學(xué)中，同一高度，由于支架距離不同而產(chǎn)生不同的感覺，支架距離小的橫桿似乎很高，而支架距離大的看起來橫桿好象要低些，固我利用這一特點，初練時結(jié)合用橡皮筋代替橫桿，造成學(xué)生的錯覺，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們自覺練習(xí)，爭先恐后，深恐練習(xí)次數(shù)少而影響運動技能的形成，通過這一手段的教學(xué)，學(xué)生掌握過桿姿勢動作較快，效果較好，男生普遍及格，女生的及格率也在86%以上。

三、運用情感的傳導(dǎo)效應(yīng)，提高教學(xué)效果

情感，心理學(xué)上指的是人對客觀事物的態(tài)度體驗，人們在認(rèn)識現(xiàn)實改造現(xiàn)實的過程中，總會由于需要而產(chǎn)生這樣或那樣的態(tài)度，如雙桿的掛臂擺動屈身上和魚躍前滾翻及跨欄跑等動作的教學(xué)，由于示范動作的輕松瀟灑，形象逼真，學(xué)生觀后其義自通，無須多講解，達(dá)到了理解動作要領(lǐng)和建立運動表象的目的。

在新生入學(xué)的素質(zhì)訓(xùn)練中，我注意到學(xué)生中出現(xiàn)的幾種信息，一是磨拳擦掌，躍躍欲試；二是免強應(yīng)付，東張西望，精神泛散；三是困惑疲憊，大量出汗；四是面色蒼白，呼吸急促瀕于昏倒，鑒于上述信息，我采取了相應(yīng)的措施因材施教，或鼓勵安慰，或增加難度，或降低要求，或示范釋疑，尤其針對第四種信息，我當(dāng)機立斷，通常讓其到陰涼通風(fēng)處休息，囑其足高頭低靜臥，加快回心血的回流，再補充糖鹽水等能量，課后詢問其既往病史，運動史、家族病史等，做到上課時心中有數(shù)。

四、及時鼓勵，增強信心

（1）強化課堂語言，練習(xí)前對學(xué)生提出要求和練習(xí)后的評價小結(jié)，多采用鼓勵性、風(fēng)趣和幽默的語言，在對動作技術(shù)進(jìn)行分析和肯定優(yōu)點時，指出不足和采取相應(yīng)的措施，對學(xué)生掌握的動作起重要作用。

（2）教師熱情細(xì)致周到，表情和善嚴(yán)肅，課堂上教師的言行舉止起著潛移默化的作用，直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師對學(xué)生流露出關(guān)切的表情，信任的目光，滿意的笑容，贊美的語調(diào)等，對學(xué)生影響極大。因此，教師必須利用舉止眼神等表情動作來引導(dǎo)學(xué)生掌握技能。

通過運用學(xué)生心理反應(yīng)來組織教學(xué)和訓(xùn)練充分利用學(xué)生的感官，積極調(diào)動和啟發(fā)學(xué)生的思維，并使之和練習(xí)有機地結(jié)合而實現(xiàn)的反饋信息與暫時神經(jīng)中樞聯(lián)系，實現(xiàn)了有機體的一切隨意運動是在大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)下的反謝活動，學(xué)生在練習(xí)過程中，由于大腦的積極思維，因而能較快地較準(zhǔn)確地建立正確完整的概念和形成動力定型。有效地提高教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量。

（作者單位：浙江省樂清市第三中學(xué) ）