指導(dǎo)發(fā)球夯實(shí)羽毛球教學(xué)基礎(chǔ)探究

殷季明

摘 要：發(fā)球是羽毛球比賽中最基本的動(dòng)作，沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生掌握羽毛球的發(fā)球技術(shù)比較困難，如何有效、高效發(fā)球，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)考驗(yàn)。文章從把握角度、發(fā)高遠(yuǎn)球，講究速度、發(fā)平快球，帶動(dòng)手腕、發(fā)網(wǎng)前球三方面指導(dǎo)學(xué)生發(fā)球。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；發(fā)球；羽毛球；教學(xué)基礎(chǔ)

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）35-0067-01

羽毛球不僅能鍛煉身體，還能放松身心， 是一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的娛樂(lè)方式。在體育中，羽毛球也是同學(xué)們喜歡的一種活動(dòng)。在羽毛球競(jìng)賽中，發(fā)球質(zhì)量的高低嚴(yán)重影響著比賽成績(jī)。出其不意的發(fā)球，可以讓對(duì)方處于被動(dòng)，有利于自己掌握全場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)。高質(zhì)量的發(fā)球，可以打得對(duì)方措手不及，直接得分。所以，在羽毛球教學(xué)中，教師要著重教導(dǎo)學(xué)生的發(fā)球方法，提高發(fā)球技術(shù)，夯實(shí)羽毛球基礎(chǔ)，使學(xué)生在比賽中處于有利地位。

一、把握角度，發(fā)高遠(yuǎn)球

小學(xué)生的力量畢竟有限，要打出又高又遠(yuǎn)的球，對(duì)他們來(lái)說(shuō)有很大的困難。而且即使力量很大的同學(xué)，對(duì)角度的把握不準(zhǔn)確，發(fā)力不在點(diǎn)上，擊打球的位置不對(duì)，一樣不能發(fā)出高遠(yuǎn)球。所以，教師要簡(jiǎn)明扼要地教導(dǎo)學(xué)生最基本的步法以及動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生了解角度的重要性，發(fā)出高質(zhì)量的高遠(yuǎn)球。例如，要讓同學(xué)們把握發(fā)球的角度，教他們發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)這種球如果僅靠一股蠻力，是不能達(dá)到想要的效果的。教師可以先向同學(xué)們介紹什么是高遠(yuǎn)球，即把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)，使球的著落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)地的后方，同時(shí)，要注意羽毛球的路線與地面的夾角要大于45度，要很好地把握住這個(gè)角度。如果角度太大，球就會(huì)飛出場(chǎng)地，如果太小，就不能達(dá)到高和遠(yuǎn)。講解了主要注意事項(xiàng)后，就輪到同學(xué)們自己揮拍練習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)嵺`了。教師要在旁邊觀看，看到有的同學(xué)的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就及時(shí)予以糾正指導(dǎo)，并親手示范。還可以讓學(xué)生們進(jìn)行表演，其余同學(xué)在旁觀看，并糾錯(cuò)指正，相互學(xué)習(xí)。在快下課時(shí)，讓同學(xué)們聚集在一起討論發(fā)這種球的經(jīng)驗(yàn)以及教訓(xùn)，互相學(xué)習(xí)。角度對(duì)發(fā)出球的質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用，有效把握發(fā)球角度，會(huì)提高發(fā)球質(zhì)量，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，也會(huì)受到很大的鼓舞。

二、講究速度，發(fā)平快球

在羽毛球練習(xí)的初期，學(xué)生們往往不能掌握發(fā)球的訣竅。要想發(fā)出平快球，使發(fā)出的球又平又快，對(duì)他們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)。發(fā)出的球平，就要求對(duì)角度有一定把握；發(fā)出的球快，就要求對(duì)速度有一定把握。所以，教師要對(duì)此種發(fā)球的角度進(jìn)行講解，讓學(xué)生們不斷進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，增加熟悉度，提高速度。例如，可以讓學(xué)生們把握發(fā)球的速度，教他們發(fā)平快球。教師先讓他們把握發(fā)球的角度，發(fā)的球想要“平”，就得注意發(fā)的球的軌跡與地面的夾角盡量保持在30度，而且一定要把握好這個(gè)度。然后，讓學(xué)生們相對(duì)而站，開(kāi)始練習(xí)發(fā)平球。這樣學(xué)生們既能相互觀看，彌補(bǔ)不足，還能互相指正，共同進(jìn)步。在鍛煉發(fā)“快”球時(shí)，最重要的就是發(fā)力，讓同學(xué)們注意把握發(fā)力點(diǎn)。在做了示范之后，可以讓學(xué)生們整齊地站成四排，手持羽毛球拍進(jìn)行動(dòng)作的練習(xí)。為了使練習(xí)不枯燥，教師喊出來(lái)練習(xí)口號(hào)：1、2、3、4，前三拍是準(zhǔn)備階段，當(dāng)數(shù)到4的時(shí)候，就進(jìn)行揮拍。這樣的形式富有節(jié)奏，可以有效激發(fā)學(xué)生們的熱情。之后一排一排進(jìn)行動(dòng)作表演，其余同學(xué)和教師來(lái)指正不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。最后，將“平”和“快”的動(dòng)作合起來(lái)練習(xí)，增加動(dòng)作的熟悉度，教師要高效地指導(dǎo)學(xué)生發(fā)平快球，夯實(shí)羽毛球基礎(chǔ)。學(xué)生發(fā)球有了一定的速度，若對(duì)方比較遲鈍，反應(yīng)不過(guò)來(lái)，不能及時(shí)接住球，就能直接發(fā)球得分，這有利于掌握整場(chǎng)的節(jié)奏，增加自信心。

三、帶動(dòng)手腕，發(fā)網(wǎng)前球

網(wǎng)前球要求發(fā)球比較低，貼網(wǎng)而過(guò)，可以有效避免對(duì)方對(duì)球的打壓。在發(fā)球模式固定的情況下，可以發(fā)網(wǎng)前球，改變一下發(fā)球方式，對(duì)對(duì)方實(shí)施調(diào)動(dòng)。網(wǎng)前球?qū)κ滞蟮囊蟊容^高，要靠小臂來(lái)帶動(dòng)。所以，教師要積極指導(dǎo)學(xué)生帶動(dòng)手腕，發(fā)出高效的網(wǎng)前球。例如，在教導(dǎo)學(xué)生們發(fā)網(wǎng)前球的時(shí)候，要注重同學(xué)們的手腕。可以先向?qū)W生們介紹網(wǎng)前球的發(fā)球技巧，即不能直接用手腕發(fā)球，要利用小臂來(lái)帶動(dòng)手腕，主要靠手臂的力量，手腕起著輔助作用。在講清楚了注意事項(xiàng)之后，就是學(xué)生們的實(shí)訓(xùn)時(shí)間了。教師要先做一個(gè)示范動(dòng)作，在保證每位同學(xué)都看到并且理清主次的情況下，然后是學(xué)生來(lái)練習(xí)。同樣，首先進(jìn)行在沒(méi)有球的情況下動(dòng)作的操練。學(xué)生們站成四排，在教師的口號(hào)下進(jìn)行練習(xí)。由于這種發(fā)球方式要掌握的技巧有點(diǎn)困難，教師要一個(gè)一個(gè)進(jìn)行撥正引導(dǎo)，在保證動(dòng)作準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)的情況下，讓學(xué)生們進(jìn)行練習(xí)。只是練習(xí)動(dòng)作還起不到最終的效果，在動(dòng)作練習(xí)一段時(shí)間后，要讓學(xué)生們帶球練習(xí)，尋找真實(shí)的感覺(jué)，讓學(xué)生們真真切切地體會(huì)到網(wǎng)前球的技巧并且做到熟練掌握，鞏固羽毛球基礎(chǔ)。網(wǎng)前球可以對(duì)對(duì)方形成調(diào)動(dòng)，如果發(fā)球得當(dāng)，可以直接得分，這對(duì)取得羽毛球比賽的勝利起著至關(guān)重要的作用。所以，教師要指導(dǎo)學(xué)生發(fā)網(wǎng)前球，夯實(shí)學(xué)生們的羽毛球基礎(chǔ)。

四、結(jié)束語(yǔ)

成功發(fā)球是學(xué)生們羽毛球?qū)W習(xí)的良好開(kāi)端，可以提高他們繼續(xù)學(xué)下去的信心和勇氣。在球場(chǎng)上既擁有高超的發(fā)球技術(shù)，又能洞悉對(duì)方優(yōu)缺點(diǎn)，做到靈活應(yīng)變，就能掌握整場(chǎng)的節(jié)奏，最后取得勝利。所以，教師要教導(dǎo)學(xué)生高效、多變的發(fā)球，夯實(shí)學(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]段文義.羽毛球基本技術(shù)教法的突破與創(chuàng)新[J].湖北體育科技，2003（03）.

[2]羅育華.羽毛球教學(xué)法中競(jìng)賽運(yùn)用的研究與實(shí)踐[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（02）.endprint