對大學(xué)生羽毛球運(yùn)動員抗疲勞的沖擊性試驗研究

羽毛球是一項需要速度、靈敏、力量和爆發(fā)力并涉及到中度到高度有氧和無氧能力相結(jié)合的體育運(yùn)動。運(yùn)動員需要一個發(fā)育良好的身體條件來完成進(jìn)攻性擊球和維持擊球的效果隨著疲勞的進(jìn)展。有氧體適能的評價、體能評價和訓(xùn)練目標(biāo)區(qū)域的區(qū)別通常是用訓(xùn)練效果特性的描述。在持拍類運(yùn)動中，由于在每一項運(yùn)動中其生理反應(yīng)對于不同的比賽標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動員之間是不同的。因此，對于教練員來說建立一項測試方案去區(qū)分運(yùn)動員不同能力等級標(biāo)準(zhǔn)是有益處的。

1研究對象與方法

1.1實驗對象

27名高水平大學(xué)生羽毛球運(yùn)動員，8名男性與19名女性，所有成員均來自于鄭州大學(xué)體育學(xué)院羽毛球隊。

1.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析

在呼吸補(bǔ)償點和最大負(fù)荷獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，在往返跑測試和毛球?qū)ｍ椘跍y試之間采用匹配樣本T檢驗。數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性和平方差檢驗。統(tǒng)計顯著性接受在p<_0.05。統(tǒng)計分析采用SPSS3.5軟件。

2結(jié)果

2.1生理功能測試

測試持續(xù)時間更長（p=0.001）對于羽毛球?qū)ｍ椘冢?08±94秒）與往返跑測試（665±100秒）相比較。運(yùn)動員的數(shù)量滿足每次測試達(dá)到最大效果的標(biāo)準(zhǔn)在表1中所示。

表1.運(yùn)動員滿足最大效果標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)量

注釋：VO2，攝氧量；RER，呼吸交換率；HR，心率； La-，血乳酸濃度

2.2生理反應(yīng)

表2.A最高水平和顯著性差異在最大攝氧量（VO2max），每分最大通氣量，乳酸濃度和知覺消耗量表與羽毛球?qū)ｍ椘跍y試和20米往返跑測試；B：在專項疲勞測試與往返跑測試之間的攝氧量、每分通氣量和心率水平于呼吸補(bǔ)償點。

注釋：VE，每分鐘通氣量；RPE，知覺消耗；專項疲勞測試與往返跑測試數(shù)據(jù)之間的差異P≤0.05，數(shù)據(jù)的表達(dá)采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。

在亞極量負(fù)荷呼吸補(bǔ)償點，較高的攝氧量值被記錄下來作羽毛球?qū)ｍ椘跍y試與往返跑測試比較（+5.2%；p=0.05）（表2B）。兩項測試之間每分鐘最大通氣量和心率值沒有顯著性差異。當(dāng)在類似相對持續(xù)訓(xùn)練期間的數(shù)據(jù)進(jìn)行了比較（增量為10%），兩種測試之間（例如，所有p>0.05對條件X時間相互作用效果）無差異性對于任何生理變量（圖B）。在最大負(fù)荷，最大攝氧量，每分鐘最大通氣量，最大心率，血乳酸濃度和感覺閾值等級在毛球?qū)ｍ椘跍y試和往返跑測試兩者之間無差異（表2A）。

2.3運(yùn)動能力測試和生理反應(yīng)與比賽水平的相關(guān)性

運(yùn)動員的排名是呈負(fù)相關(guān)與最大吸氧量之間對于毛球?qū)ｍ椘跍y試和往返跑測試的測試 （圖A）。個人系數(shù)在排名和攝氧量之間觀察到對于RCP和表達(dá)絕值的獲得（表3B）。最后，往返跑測試而不是羽毛球?qū)ｍ椘跍y試持續(xù)時間與競技水平之間呈負(fù)相關(guān)。

3討論

3.1最大負(fù)荷與比賽排名之間的相互關(guān)系

在羽毛球?qū)ｍ椘跍y試過程中，所有參與者滿足攝氧量達(dá)到平穩(wěn)狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)并且能承受最大負(fù)荷結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)，表明該方案到達(dá)了有效的力竭性疲勞。其重大意義是在一種特定環(huán)境中用來指導(dǎo)相對于往返跑測試更適合于比賽運(yùn)動的有氧訓(xùn)練，在測試中最大攝氧量值男性均高于女性。其它生理變量和血乳酸濃度達(dá)到衰竭程度的對照數(shù)值更進(jìn)一步增強(qiáng)了毛球?qū)ｍ椘跍y試的適用性。

3.2生理反應(yīng)和測試能力與比賽等級的關(guān)系

在研究中比賽排名與最大吸氧量（r=-0.55）以及在RCP（r=-0.41和r=-0.38）之間呈中度相關(guān)性，更相似關(guān)系也在往返跑測試中產(chǎn)生（r=-0.41和r=-0.38），增加了實施測試的意義。該項目對于未來研究由生理變量測試推導(dǎo)出建立比賽強(qiáng)度指數(shù)或耐疲勞匹配性有積極性意義。

4結(jié)論

為了推動羽毛球的場地試驗測試在近來有所發(fā)展，在此介紹一種羽毛球?qū)ｍ椘谠囼灒疵驅(qū)ｍ椘跍y試， 毛球?qū)ｍ椘跍y試包括比賽運(yùn)動的元素（即，具體的步法、擊球、間歇性活動）以及能力比較和生理反應(yīng)，針對比賽場地廣泛使用（往返跑測試）的過程。在亞極量強(qiáng)度（呼吸補(bǔ)償點）攝氧量，其數(shù)值是羽毛球?qū)ｍ椘跍y試與往返跑測試數(shù)值相比顯得更高，但是每分通氣量和心率并非如]。結(jié)果表明，攝氧量值的亞最大負(fù)荷和最大負(fù)荷在毛球?qū)ｍ椘跍y試和往返跑測試試驗過程中都達(dá)到了運(yùn)動員比賽排名的預(yù)期適用性。