有關(guān)當(dāng)代大學(xué)生心理問題與心理健康教育的思考

摘 要：隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展與現(xiàn)實(shí)生活的壓力，大學(xué)生的心理問題越發(fā)突出。然而當(dāng)代大學(xué)生作為未來社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，在國家發(fā)展道路上起著至關(guān)重要的角色。因此大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)提起重視，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育勢在必行。本文系討論當(dāng)代大學(xué)生的心理問題以及心理健康教育。

關(guān)鍵詞：心理問題；心理健康；教育策略

當(dāng)代大學(xué)生是高素質(zhì)人才，他們承擔(dān)著巨大的社會(huì)責(zé)任。在中國高速創(chuàng)新與發(fā)展的階段，他們承受著巨大的無形的壓力。無論來自于社會(huì)，校園，還是自身都會(huì)使他們的心理健康受到或多或少的打擊，從而引發(fā)了一系列負(fù)面的心理問題。作為國家未來之棟梁，他們的心理健康狀況受到了社會(huì)各界尤其是教育界的高度重視?？陀^來說，由于種種原因，現(xiàn)階段的大學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題不足為奇，但這種現(xiàn)狀應(yīng)該引起每個(gè)教育工作者的正視。正確認(rèn)識(shí)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，對(duì)他們進(jìn)行客觀分析，進(jìn)而采取正確的教育對(duì)策，排除心理障礙，使他們能夠以健康的心理去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，選擇正確的人生觀、價(jià)值觀，為國家為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

1 心理問題及主要體現(xiàn)。

心理問題是指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理，都是心理問題。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)生活壓力過大，人際交往困難，情感的困惑，社會(huì)就業(yè)壓力等等都是造成心理問題的因素?，F(xiàn)代社會(huì)的繽紛復(fù)雜也導(dǎo)致大多數(shù)大學(xué)生自我定位比較高，成才欲望比較強(qiáng)，但由于社會(huì)閱歷比較膚淺，心理發(fā)展不夠成熟，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)；另外人際溝通能力缺乏，自我封閉與自傲或自卑心理過重，社會(huì)適應(yīng)能力差等也致使大學(xué)生形成了各種各樣的心理問題。主要體現(xiàn)于自我調(diào)節(jié)和控制能力差而導(dǎo)致行事莽撞；心理、情緒等時(shí)常因環(huán)境的變化發(fā)生較大的波動(dòng)；孤僻自閉生活自理能力差，人際關(guān)系敏感；或者產(chǎn)生各種叛逆的心理等等。

2 心理健康教育的重要性

開展心理健康教育是建設(shè)和諧校園與和諧社會(huì)的需要。隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)競爭的日趨激烈，給大學(xué)生們帶來了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動(dòng)，可以通過情感的交流、情緒的疏導(dǎo)等活動(dòng)化解學(xué)生的種種心理問題。心理健康教育旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，消除不良情緒，培養(yǎng)積極情緒。其作為直接性的主觀意識(shí)影響行為，對(duì)大學(xué)生的主流意識(shí)形態(tài)的形成及價(jià)值觀的確立有著積極地推動(dòng)作用。心理素質(zhì)是大學(xué)生的最基本素質(zhì)，具備健康的心理是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的一個(gè)基本要求，重視心理健康教育是教育現(xiàn)代化的一個(gè)重要標(biāo)志。作為我國現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的專業(yè)技能水平和綜合素質(zhì)關(guān)乎國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)與發(fā)展，心理健康決定著其在社會(huì)上的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。同為一個(gè)起跑線，有時(shí)候輸?shù)牟皇悄芰?，不是技術(shù)，而是心理。面試中的幾個(gè)sorry就有可能讓你與上流公司失之交臂，所以大學(xué)生需要?dú)v練，需要增強(qiáng)心理素質(zhì)。

心理健康教育可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理，可以使大學(xué)生克服依賴心理而增強(qiáng)獨(dú)立性，是事業(yè)成功的心理基礎(chǔ)。心理健康教育以豐富的知識(shí)理念，先進(jìn)的教育思想為前提，對(duì)大學(xué)生的人生價(jià)值觀和心理改善起著重要的作用。心理健康教育不僅拓展了傳統(tǒng)思想品德的范圍，而且其主要以預(yù)防、疏導(dǎo)為主，在尊重、信任和理解的基礎(chǔ)上，與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)自由的心靈空間，從而使他們心理壓力得到釋放，從容的面對(duì)社會(huì)。

3 心理健康教育策略

心理健康教育是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式，進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)大學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力，是開發(fā)大學(xué)生潛能的有效策略。針對(duì)以上大學(xué)生心理健康狀況的分析，我們要有針對(duì)性地制定一些教育對(duì)策，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們的身心都能夠得到正確發(fā)展。

1.積極引導(dǎo)心理咨詢，豐富活動(dòng)提高能力

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理咨詢宣傳工作，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使他們能夠正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的重要作用，消除他們對(duì)心理咨詢的排斥和恐懼心理。積極引導(dǎo)大學(xué)生使他們擺脫心理負(fù)擔(dān)帶來的問題，對(duì)社會(huì)對(duì)人生做出重要的貢獻(xiàn)。在開展對(duì)大學(xué)生心理引導(dǎo)同時(shí)應(yīng)增加學(xué)校豐富的生活，開展多元化的集體活動(dòng)（如體育比賽、知識(shí)競賽、登山、演講，交友聯(lián)誼會(huì)以及社會(huì)活動(dòng)等等），讓他們?nèi)硇耐度氩⑶姨岣咂渥陨淼纳眢w素質(zhì)，主動(dòng)參與，積極配合，不僅鍛煉自己的人際交往能力，培養(yǎng)同他人交流的意識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，并且提前與社會(huì)接軌，為以后的社會(huì)工作奠定基礎(chǔ)。大學(xué)生自己也應(yīng)響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，培養(yǎng)多方面興趣，發(fā)揮自己的潛能，以積極振奮的精神來提高自己的心理健康素質(zhì)。

2.提高教學(xué)管理水平，轉(zhuǎn)變學(xué)生思想形態(tài)

提高學(xué)校的教學(xué)管理水平對(duì)大學(xué)生心理健康育極為重要。教學(xué)管理質(zhì)量直接關(guān)系到對(duì)大學(xué)生的發(fā)展前途，從而間接影響學(xué)生的心理素質(zhì)。簡而言之，學(xué)校的社會(huì)地位越高學(xué)生的心理素質(zhì)越強(qiáng)，所以學(xué)校在育人的同時(shí)也要提高自己的教學(xué)管理水平。針對(duì)不同類型學(xué)生的采取不同的措施進(jìn)行教育。高校教師也要重視自身形象，言談舉止都要為學(xué)生樹立榜樣，這樣才能夠達(dá)到對(duì)大學(xué)生的心理健康進(jìn)行有效教育的目的。另外一方面，高度重視大學(xué)生的思想教育，思想教育對(duì)心理問題亦有著不可或缺的作用。深入對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的思想教育，不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)，使他們增強(qiáng)自我意識(shí)。以大學(xué)生為教育主體，培養(yǎng)他們對(duì)社會(huì)的價(jià)值觀，找到自己正確的目標(biāo)，按照常態(tài)化發(fā)展的目標(biāo)要求進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，秉著“踏實(shí)做人，埋頭苦干”的精神一步一個(gè)腳印步入社會(huì)，以知識(shí)及能力來完善自己，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。

3.健全心理健康教育，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康

構(gòu)建心理健康教育模式，需要建立健全的組織機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍。高校應(yīng)面向現(xiàn)代化，面向未來化，注意提高學(xué)生自我教育能力，建立和完善心理健康教育系統(tǒng)。開設(shè)心理健康教育課程，根據(jù)不同年齡，不同年級(jí)的特點(diǎn)向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。對(duì)于大學(xué)生主體，應(yīng)該突出內(nèi)心體驗(yàn)和自我完善，另外要協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。

4 結(jié)語

當(dāng)代大學(xué)生的心理問題應(yīng)受到社會(huì)廣界的重視，正確的人生觀是社會(huì)發(fā)展的精神支柱，心理健康教育幫助大學(xué)生樹立清晰正確的人生觀，從而在社會(huì)中脫穎而出，以積極健康的態(tài)度服務(wù)于社會(huì)。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介

張琦（1987-），女，漢族，吉林省吉林市，輔導(dǎo)員，碩士研究生，吉林鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向：大學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理。endprint