高職生學業(yè)挫折心理及調試策略的研究

武瑩瑩

[摘要]高職學生受到自身身心發(fā)展特點、年齡、社會閱歷以及課業(yè)學習內容等多種因素的影響，在相關學習活動中，承受著較大的心理壓力，在學習過程中會遇到各種挫折，對高職學生的心理健康帶來了極為不利的影響。文章從學業(yè)挫折心理的角度出發(fā)，對于高職學生學業(yè)挫折心理出現(xiàn)的原因進行全面分析，在此基礎上，采取針對性的調試策略，確保高職學生的心理狀態(tài)始終處于良性區(qū)間，促進其健康成長。

[關鍵詞]高職學生 學業(yè)挫折心理 成因 調試策略

高職院校作為我國高等教育體系的重要構成，在職業(yè)人才養(yǎng)成以及專業(yè)技能提升等方面發(fā)揮著關鍵性的作用。高職生作為高等教育體系中的特殊群體，由于其入學方式、學生素質、學校性質與普通高校之間有著一定的差異，使得高職生在日常學習與生活之中面臨著更為巨大的壓力，使得部分高職生呈現(xiàn)出自我身份認同方面的問題，出現(xiàn)學業(yè)挫折心理。近些年來，隨著社會各界對高職生心理健康問題的關注，教育主管部門以及各個高職院校逐步認識到心理健康教育工作的重要性，并以此為突破口，對高職生學業(yè)挫折心理進行疏導，幫助其形成正確的世界觀、價值觀與人生觀，減少高職學生的人生困惑，為其健康全面發(fā)展準備了條件。文章以心理挫折與人生缺憾的概念出發(fā)，全面分析高職生學業(yè)挫折心理出現(xiàn)的原因，以相關理論原則為基本框架，從多個維度出發(fā)，采取多種心理調試手段，提升高職生的心理健康水平，確保高職生的心理狀體始終處于一個良好的狀態(tài)。

一、心理挫折的概念分析

對心理挫折相關概念的分析，能夠幫助心理教育工作人員從宏觀層面認識到高職生心理挫折的基本范疇與人生缺憾的關系，為后續(xù)心理健康教育工作以及學業(yè)挫折調試策略的實踐準備了條件。

心理挫折是指人在開展有目的、有意識活動的過程中，由于受到各種因素的阻礙，使得行為無法達成預先設定的目標，使得個體內心產生一種心理落差，形成消極的心理反應。從心理學的角度來看，挫折通常情況下雨挫折情景、挫折認知以及挫折反應三者有著極為密切的聯(lián)系，人們在挫折情景之中，對挫折產生相關認知，并在相關認知的基礎上形成相對應的挫折反應。因此為了提升心理挫折調試工作的有效性，需要對心理挫折進行全面分析與有效梳理，使得相關人員充分認識到心理挫折的發(fā)生機理，明確心理挫折作為一種消極的心理狀態(tài)，能夠對直接影響到人的行為與情感。作為對心理挫折的應對，挫折承受能力由于個人心理素質的不同，對于心理挫折的耐受度會有所偏差，呈現(xiàn)出多樣性的特征。調試策略作為挫折承受能力的補充手段，能夠通過積極有效地調節(jié)手段，增強心理挫折的耐受度。在對心理挫折進行研究的過程中，必須認識到心理挫折的出現(xiàn)不僅僅會導致消極情緒等相關心理反應，還對人生觀、世界觀以及價值觀帶來消極影響，使人缺少積極向上的心態(tài)，無法應對生活中的相關挫折與困難，出現(xiàn)情緒低落、自卑甚至懷疑人生的情緒。高職生學業(yè)挫折心理作為心理挫折的一個分支，其出現(xiàn)主要與高職生日常學習活動有著極為密切的關系，從實際情況來看，現(xiàn)階段高職生表現(xiàn)出的學業(yè)挫折心理日益明顯，通過對高職生學業(yè)過程中出現(xiàn)的挫折情境、學業(yè)挫折的認知以及對于學業(yè)挫折的反應進行研究，對心理調試以及健康教育工作提供了極為便利的條件。通過這種方式使得高職生逐步擺脫消極狀態(tài)，形成新的人生目標，更加積極主動地參與到日常高職院校活動之中，對于學生的健康發(fā)展有著極為深遠的影響。

二、高職生學業(yè)挫折心理出現(xiàn)的原因

對高職生學業(yè)挫折心理出現(xiàn)原因的分析，對于心理調試人員心理調試工作的開展有著方向性的引導，為后續(xù)調試工作的進行創(chuàng)造了極為有利的條件。

（一）家庭因素

家庭作為高職生成長環(huán)節(jié)中的重要一環(huán)，在高職生成長發(fā)育過程中扮演著關鍵性的角色。隨著社會經濟的發(fā)展，居民物質生活水平的不斷提高，高職生作為家中的獨子或者獨女受到了過多的關注以及關愛，使得其在心理調節(jié)能力、抗壓能力以及自我管理能力等方面呈現(xiàn)出明顯的不足。當在遇到學業(yè)挫折的過程中，無法承受住壓力，進而在心中形成一定的挫折感與心理不良反應，進而對于學業(yè)產生一系列消極反應，對于學習活動的開展帶來了極為不利的影響。

（二）專業(yè)期望與能力的差異

大多數(shù)高職生對于自身學習的專業(yè)沒有產生正確的認知，從相關部門公布的調查數(shù)據(jù)來看，對于“畢業(yè)后想干什么，能干什么？”的問題，71.4%的受訪高職生回答不知道，這一數(shù)據(jù)較為明顯的說明高職生一方面對于自身學習的專業(yè)以及相關領域缺乏必要的認知，無法正確認識到專業(yè)學習對于自身未來職業(yè)的影響。這種對于自身專業(yè)期望較低的情況，使得高職生在進行學業(yè)活動的過程中，不可避免的出現(xiàn)一些挫折感，認為無論自己怎樣努力，都無法獲取到令自己滿意的工作機會。高職教育作為高等教育體系的有機組成，其對于學生能力有著較高的要求，從實際情況來看，高職生由于基礎知識等方面因素的局限，在學習能力方面無法達到高職專業(yè)教學活動的要求，這種差距使得高職生容易形成一種自暴自棄的心理狀態(tài)，規(guī)避學業(yè)挫折，沒有采取積極、主動的方式，對自身的學習活動進行調整，有效應對學業(yè)挫折心理，從而帶來了心理上的不利影響。

（三）學業(yè)壓力

高職學生在學習能力方面存在著一定的差異，由于我國高職教育生源渠道的特點，一部分高職生來自于高中畢業(yè)生，受到傳統(tǒng)教育思維的影響，家長與高職生自身始終無法正視起高職學業(yè)活動對于學生的重要性，同時受到社會偏見，高職生在入學過程中會出現(xiàn)自卑等不良情緒，這就使得高職生在實際開展學業(yè)的過程中，難以真正的融入到相關學習活動之中，學習活動的難以融入使得高職生在日常的學業(yè)活動之中，無法發(fā)揮出自身學習的積極性與主動性，對于學習產生了厭倦情緒，從而產生了學業(yè)挫折心理。一些高職生雖然對于學習有一定的積極性與主動性，但是受到學習基礎、學習能力以及學習習慣的等因素的制約，在短時間，難以進行有效地學習活動，學習困難帶來的畏懼感，使得高職生的學業(yè)壓力較大，在短時間無法采取有效地舉措進行學業(yè)壓力的排解，在心中逐步形成挫折心理，并且逐步形成一種惡性循環(huán)，增加了融入到高職學習活動中的困難度。

三、高職生學業(yè)挫折心理調試策略實現(xiàn)的意義

學業(yè)挫折心理調試策略作為一種挫折心理應對手段，從心理疏導的層面出發(fā)，對承受學業(yè)挫折心理的學生進行的慰藉與疏導，降低高職生的內心壓力，對于學業(yè)行為的進行有著積極的作用。從過往的心理健康教育活動來看，相關心理調試手段過于直白，將工作的注意力集中于對學生思想狀態(tài)的分析層面，較為狹隘，難以真正形成具有說服力的心理學結論，達不到心理調試作用的效果，甚至在某些情況下產生了負面作用。學業(yè)挫折心理調試策略與傳統(tǒng)心理調試活動有效不同，以科學性原則、實用性原則為基本框架，對學生的學業(yè)挫折心理進行客觀分析，以此為出發(fā)點，以平等的身份對高職生進行必要的引導，解除內心存在的困惑，釋放學業(yè)壓力，擺脫不良心態(tài)對于自身學業(yè)活動的影響。同時作為一種柔性的心理健康教育手段，學業(yè)挫折心理調試更容易讓高職生接受，調試效率較高，能夠滿足現(xiàn)階段高職心理健康教育活動的基本要求，對于學生自身的健康發(fā)展有著最為直接的影響。學業(yè)挫折心理調試策略不斷對于高職生的健康成長有著積極影響，其對高職院校日常教育活動的開展有著一定的作用，例如學業(yè)挫折心理調試策略，真正將科學發(fā)展觀落實到實處，將高職生作為學校教學、管理工作的出發(fā)點與核心，重視高職生的心理健康狀態(tài)，對出現(xiàn)學業(yè)挫折心理的高職生進行必要的引導，使得學生能夠正確對待學習中出現(xiàn)的各類問題，以更加積極、更加陽光的心態(tài)融入到高職學習活動之中，并在這一過程中，形成正確的世界觀、價值觀與人生觀，促進學生的健康發(fā)展。同時學業(yè)挫折心理調試策略作為思想政治建設活動的重要構成，對于增強高職生思想水平的提升有著深遠的影響，思想作為一種抽象事物，因此很難對高職生的思想狀態(tài)進行及時把控與分析，為了正確應對高職生在學業(yè)挫折心理，使得高職生保持一個良好的精神狀態(tài)，需要高職院校正確的利用調試策略。發(fā)揮調試策略在維護高職生學業(yè)挫折心理方面的積極作用，對高職生的心理健康狀態(tài)進行全面分析，使得高職生心理狀態(tài)呈現(xiàn)出直觀化的狀態(tài)，為后續(xù)高職生學業(yè)挫折心理調試策略工作的開展準備了必要條件。

四、高職生學業(yè)挫折心理調試策略所遵循的原則

高職生學業(yè)挫折心理調試策略的有序開展，不僅需要教育人員對于高職生學業(yè)挫折心理調試過程中存在的不足進行明晰，還需要從原則框架的角度出發(fā)，對自身工作進行梳理，以期完善高職生學業(yè)挫折心理調試的途徑與手段，構建起科學高效的高職生學業(yè)挫折心理調試的全新模式。

（1）高職生學業(yè)挫折心理調試在心理健康教育中的實現(xiàn)必須要遵循科學性的原則。高職生學業(yè)挫折心理調試體系的構建，要充分體現(xiàn)科學性的原則，只有從科學的角度對心理健康教育建設活動的主要流程、高職生學業(yè)挫折心理調試基本要求以及調試策略的要點進行細致而全面的考量，才能夠最大限度的保證心理健康教育過程中高職生學業(yè)挫折心理調試操作模式滿足切實滿足實踐的使用要求，只有在科學精神、科學手段、科學理念的指導下，教育人員才能夠以現(xiàn)有的調試條件為基礎，構建心理健康教育體系，確保高職生學業(yè)挫折心理調試在心理健康教育建設活動中合理化使用。

（2）高職生學業(yè)挫折心理調試在心理健康教育中的實現(xiàn)必須要遵循實用性的原則。由于高職生學業(yè)挫折心理調試的內容多樣，操作環(huán)節(jié)較多。為了適應這一現(xiàn)實狀況，高職生學業(yè)挫折心理調試在心理健康教育的相關操作之中，就要盡可能的增加高職生學業(yè)挫折心理調試相關方案的容錯率，減少外部環(huán)境對高職生學業(yè)挫折心理調試的影響。進行技術模式與運行方案的簡化處理，降低操作的難度，使得在較短時間內，進行批量操作，保證心理健康教育環(huán)節(jié)高職生學業(yè)挫折心理調試應用工作的順利開展。

五、高職生學業(yè)挫折心理調試的途徑

高職生學業(yè)挫折心理調試工作的開展是一個全方位的過程，需要心理教育人員明確學業(yè)挫折心理出現(xiàn)的原因以及相關特點，明確心理調試在學業(yè)挫折心理應對方面的積極作用。以科學性原則、實用性原則為基本框架，采取行之有效的應對手段，進行高效的學業(yè)挫折心理調試。

（一）引導高職生對學業(yè)挫折心理形成正確的認知

為了實現(xiàn)對高職生學業(yè)挫折心理的合理化調控，高職院校在開在心理健康教育的過程中，需要以科學性原則為基本框架，對學業(yè)挫折心理的形成機制進行全面分析，并以此為突破口，引導高職生對學業(yè)挫折心理形成正確的認知，從宏觀層面，使得高職生認識到學業(yè)挫折心理對于自身的危害[5]。幫助高職生明確自身在學業(yè)學習的各個環(huán)節(jié)存在的問題，以及應對學業(yè)挫折所應該具備的心理狀態(tài)與精神面貌，為后續(xù)心理調適策略的開展準備了必要的條件。

（二）調整專業(yè)期望

高職生在學業(yè)活動之中，要認識到專業(yè)的就業(yè)前景以及將來就業(yè)所需要的各項專業(yè)技能，將其作為自身學業(yè)發(fā)展的方向與引導，彌補現(xiàn)實與理想的差距，通過對自身專業(yè)期望的優(yōu)化調整，高職學生有效融入到日常的學習與生活之中，形成對于高職階段相關學習活動的良好心態(tài)，構建正確的世界觀、價值觀與人生觀，對于高職生良好心態(tài)的養(yǎng)成以及專業(yè)技能的培養(yǎng)有著十分突出的作用。降低學業(yè)壓力，在進行學業(yè)壓力挫折心理調試的過程中，需要對學生學業(yè)壓力進行調整，幫助學生形成良好的學習方式與學習習慣，通過對學生學習成績的提升，降低學生對于學業(yè)的抵觸情緒，積極主動的參與到學習之中，減少了學業(yè)挫折心理的發(fā)生幾率。

六、結語

為了實現(xiàn)高職生學業(yè)挫折心理與調試策略在實踐中高效開展，文章全面分析高職生挫折心理的基本內涵，厘清學業(yè)挫折心理的界限，明確學業(yè)挫折心理的基本特點。同時對學業(yè)挫折心理出現(xiàn)的原因，并以此為基礎，對調試策略的應用意義進行分析，并以科學性原則、實用性原則為基本框架，從多個維度出發(fā)，采取多種手段，確保高職生學業(yè)挫折心理調試策略能夠滿足現(xiàn)階段心理健康教育工作的基本需求，確保高職生的健康全面成長，促進高職生學業(yè)的快速提升。