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    養(yǎng)生要趁早

    2017-12-27 23:48毛周林
    老年世界 2017年11期
    關(guān)鍵詞:李敖雜文化妝

    毛周林

    著名作家張愛玲有一句經(jīng)典的名言:“出名要趁早?!睂?shí)際上,生活中許多事情都要趁早,比如吃苦要趁早,學(xué)習(xí)要趁早,掙錢要趁早。太晚了,即便有這個(gè)想法,或許也沒有這個(gè)精力與體力了。筆者以為,養(yǎng)生要趁早。

    臺(tái)灣著名雜文作家李敖,不但寫得一手好雜文,家里藏書巨豐,而且他特別注重養(yǎng)生。他曾經(jīng)在鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái)開了一檔節(jié)目:《李敖有話說》。筆者幾乎每期必看,一方面因?yàn)槔畎降挠^點(diǎn)獨(dú)特,另一方面,也是受李敖的樂觀心態(tài)影響,盡管一生坎坷,入獄幾次,書籍多次遭禁,但他依然活得堅(jiān)強(qiáng),活得灑脫,活得快樂。倘若一般人,受盡非人折磨后,想必難以再重振起來,可是李敖?jīng)]有,李敖就是一個(gè)樂觀的斗士,他把與敵人作斗爭(zhēng)當(dāng)成一種快樂,所以他不會(huì)感到煩惱。每次上電視節(jié)目,李敖都會(huì)作些打扮,但并不會(huì)化妝,不化妝的李敖卻并沒有讓人感到厭煩,相反,李敖惹人憐愛。做節(jié)目時(shí),李敖已經(jīng)七十余歲,可是帶著眼鏡的李敖看上去卻只有四五十歲的年紀(jì),身上展現(xiàn)出來的是一種力量與健康,他精神抖擻,容光煥發(fā),目光有神,臉色平靜,給人一種安詳與寧靜的感覺。

    我很好奇,李敖年逾八十,卻并不顯老態(tài),而且也沒有什么大病痛,依然在寫作。原來,李敖特別注重養(yǎng)生,而且不是隨意所為,李敖的養(yǎng)生許多年前就已經(jīng)開始,養(yǎng)生早已成為他的一種日常生活習(xí)慣,成為他人生的一部分,長(zhǎng)期的堅(jiān)持,終于讓李敖有了重大的收獲。李敖養(yǎng)生的一個(gè)重要特點(diǎn),也是他一直強(qiáng)調(diào)的,那便是“養(yǎng)生不要跟風(fēng),要從自身的實(shí)際出發(fā)”。

    李敖的養(yǎng)生包括若干方面,比如飲食方面,李敖對(duì)飲食特別講究,這倒不是說他每天必吃山珍海味、燕窩魚翅,而是他幾乎不亂吃東西,不喜歡的食物,堅(jiān)決不吃,吃的量也有嚴(yán)格的規(guī)定,比如蘋果,李敖每天必吃蘋果,但他不會(huì)亂吃,多吃,他吃蘋果選擇午后的兩點(diǎn)至三點(diǎn),吃一個(gè)小蘋果,再吃半碗粥,吃點(diǎn)甜品,這就夠了。李敖認(rèn)為,養(yǎng)生不僅要在飲食上注意,還應(yīng)在其他方面多加注意。他強(qiáng)調(diào),養(yǎng)生應(yīng)是一個(gè)寬泛的概念,不要籠統(tǒng)化,李敖一生只做自己喜歡的事情,他覺得這其實(shí)也是一種養(yǎng)生。他說,一個(gè)人做自己喜歡的事情,心情必定愉快,衰老必然延緩。

    養(yǎng)生要趁早,不要等到大病纏身,行走不便之時(shí)才想起養(yǎng)生的重要,那時(shí)為時(shí)已晚。

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