影響數(shù)學(xué)應(yīng)試技能正常發(fā)揮的心理因素及教學(xué)策略

代霞

摘 要：一年一度的中考，不僅是對初中所學(xué)知識和能力的考查，更是對考生心理素質(zhì)的考驗(yàn)。學(xué)生進(jìn)入初三復(fù)習(xí)備考之后，隨著考試次數(shù)和頻率的增加，對學(xué)生的心理承受能力也提出了較高的要求，從多年執(zhí)教初中數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)踐來看，往往在數(shù)學(xué)技能差不多的情況下，常常由于心理因素的影響而使學(xué)生的學(xué)業(yè)成績差異較大的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。因此，重視對初中生數(shù)學(xué)應(yīng)試心理的輔導(dǎo)，并采取積極有效的教學(xué)策略，預(yù)防不良心理問題產(chǎn)生，是提高初中生應(yīng)試成績的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：應(yīng)試技能；心理因素；教學(xué)策略

一、影響學(xué)生數(shù)學(xué)應(yīng)試技能正常發(fā)揮的心理因素

由于數(shù)學(xué)是中學(xué)各學(xué)科中比較難學(xué)的一門學(xué)科，學(xué)生從心理上就存在著畏難情緒，特別是到了初三年級之后，數(shù)學(xué)作為中考升學(xué)測試中的重要學(xué)科，在很大程度上決定著學(xué)生升入什么樣的中學(xué)，這也是許多學(xué)生對數(shù)學(xué)“想說愛你也不是一件很容易的事”的重要緣故。那么，在數(shù)學(xué)考試中有哪些心理因素影響著學(xué)生技能的正常發(fā)揮呢？

1.焦慮心理

考試時(shí)有一點(diǎn)焦慮是正常的，考試時(shí)焦慮程度太高了就會影響自身能力和水平的正常發(fā)揮。有些同學(xué)特別擔(dān)心自己在數(shù)學(xué)考試中出現(xiàn)焦慮，甚至稍有緊張就擔(dān)心得不得了，以為大禍臨頭。在數(shù)學(xué)考試前產(chǎn)生焦慮心理的考生，一是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，害怕考不好，這類考生目標(biāo)太高，常常是急于求成或不能正確估計(jì)，從而造成過分焦慮，甚至有的學(xué)生還睡不好覺，生怕考差對不起老師的培養(yǎng)和父母的養(yǎng)育以及朋友們的期待。二是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績差的考生也怕考試。由于平時(shí)學(xué)習(xí)困難，數(shù)學(xué)成績落后，難以適應(yīng)老師教學(xué)的要求，考試不可避免地要暴露他們數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的缺陷，怕受到數(shù)學(xué)老師、家長的批評。

2.急躁心理

學(xué)習(xí)好，成績好，能博得老師、家長、同學(xué)的好評，這是每個(gè)學(xué)生的愿望。然而，有的學(xué)生在考前也是很認(rèn)真地復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，摩拳擦掌地背公式、歸納總結(jié)、大量做題、改錯(cuò)等十八般武藝全部用上，忙活了半天，等來的卻是“有心栽花花不開”，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的內(nèi)容在試卷上絲毫不見蹤影。尤其是面對B卷的題型，讀不懂題，無從下筆，心里更是如貓抓一般，曾有一個(gè)學(xué)生因不會做題而將鋼筆狠狠地摔在桌子上，學(xué)生的急躁可見一斑。

3.馬虎心理

不管在任何形式的考試中，總有一部分學(xué)生在解題時(shí)出現(xiàn)馬虎心理，主要表現(xiàn)在：一是審題時(shí)，不注意認(rèn)真閱讀試題要求和題意，不注意試題中的關(guān)鍵字詞，不用平和的心態(tài)去應(yīng)考；二是丟三落四，做B卷題時(shí)，不是忘記了題干就是會錯(cuò)意，答題時(shí)粗心大意，不是符號沒看清，就是數(shù)字謄寫錯(cuò)了等等。馬虎心理造成很多過失性分。

4.定勢心理

思維定勢從積極方面來說，能幫助和引導(dǎo)人們走向成功；從消極的方面來說，則表現(xiàn)在思維的惰性和呆板上。在數(shù)學(xué)應(yīng)試過程中，學(xué)生總是滿足于固定的思維模式和解題技巧，當(dāng)遇到一些似曾相識、但其某些條件已變的題時(shí)，他們卻不能及時(shí)調(diào)整自己的思路，尋求最佳的解決方案，而是根據(jù)固定的思維模式去解決問題，從而得到錯(cuò)誤的結(jié)果。

5.畏懼心理

初三數(shù)學(xué)考試次數(shù)較以往增多，難度也加大了，頻繁的檢測與考試中，往往表現(xiàn)出談考色變、神情漠然、心驚膽戰(zhàn)，由于不堪重負(fù)，就只好在以后的檢測或考試中，試卷一發(fā)，不管三七二十一，隨便亂做一通，時(shí)間未過半就匆忙交卷了事，再到后來干脆放棄以求解脫。

二、有效促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)應(yīng)試技能正常發(fā)揮的教學(xué)策略

從某種意義上來說，應(yīng)試也是一種能力，要使學(xué)生在中考中正常發(fā)揮數(shù)學(xué)應(yīng)試技能，提高考試成績，就必須在平時(shí)加強(qiáng)對學(xué)生數(shù)學(xué)應(yīng)試技能訓(xùn)練和應(yīng)試心理輔導(dǎo)。

1.進(jìn)行考前應(yīng)試技巧指導(dǎo)

恰當(dāng)?shù)目荚嚰记蓪⒅苯臃€(wěn)定學(xué)生的考試情緒，每次大型考試前，老師都要在以下技巧方面加以指導(dǎo)。

（1）認(rèn)真審題準(zhǔn)中求快?？荚囈环忠环秩ツ茫环胚^每一分，寧可少錯(cuò)一題，也不多得一分?？茖W(xué)統(tǒng)籌做好時(shí)間預(yù)算，做解答題時(shí)要沉著對付，身心疲勞及時(shí)調(diào)適。

（2）考試答題由易到難。一般情況下是先做A卷題，確保A卷高得分率，然后再做B卷題?？荚囍杏龅捷^難的題，要靜下心來仔細(xì)分析，大膽開動腦筋，用已學(xué)的方法來解決考試中的問題，如果出現(xiàn)真的難題暫放一放，把可以做正確的題做完以后再回過來

思考。

（3）細(xì)節(jié)決定成敗，關(guān)注每個(gè)細(xì)節(jié)。抓題中的隱蔽條件，再利用所學(xué)知識進(jìn)行分析推理，考慮問題要全面，不漏掉任何一種情況。重視題中的因果關(guān)系，全面、細(xì)致地考慮問題，從而得出正確的結(jié)果。往往就是不經(jīng)意的一個(gè)細(xì)節(jié)正好是解題的突破口。

2.進(jìn)行考前心理訓(xùn)練

（1）向恐懼宣戰(zhàn)，保持良好的心境。心理學(xué)研究表明：心理緊張水平與活動效果呈U字曲線關(guān)系。這就是說，緊張水平過低和過高，都不利于提高活動的效率，而適度的心理緊張，對人所從事的活動會起到激勵(lì)作用。

（2）自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒。絕大部分學(xué)生考前都會感到心里堵得慌，因此要指導(dǎo)學(xué)生在考試前或考試中保持一種感覺舒適的姿態(tài)，閉上眼睛，兩手平放桌上，抬頭挺胸，做三至五次深呼吸，緩緩放松肌肉和神經(jīng)，或用手指按摩太陽穴或后腦勺的穴位，消除緊張情緒。

（3）給學(xué)生心理減負(fù)，營造良好的心理氛圍。如果說學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困難的直接原因，那么心理負(fù)擔(dān)過重則是學(xué)生苦不堪言的根本原因?！敖忖忂€須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)”，因此，老師不要在考前人為地制造緊張氣氛，過分強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)考試的重要性及時(shí)間的緊迫性，讓學(xué)生閉上眼睛聽一段輕音樂，唱兩首喜歡的歌曲，或者帶學(xué)生出去運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力，這對學(xué)生將是最大的心理放松。

3.進(jìn)行考后心理跟蹤輔導(dǎo)

（1）合理定位考試的結(jié)果。公平對待每個(gè)學(xué)生的考試結(jié)果，不隨意責(zé)怪學(xué)生。每次考試后讓學(xué)生制定一個(gè)可望而又可即的奮斗目標(biāo)，對于達(dá)到目標(biāo)的學(xué)生給予多種評價(jià)和鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立自信，有成就感；對于沒有達(dá)到目標(biāo)的學(xué)生，以微笑撫平學(xué)生受傷的心靈。

（2）及時(shí)進(jìn)行分層座談。針對不同學(xué)生進(jìn)行不同的座談，對粗心大意的學(xué)生，不斤斤計(jì)較他的失誤，建議他們準(zhǔn)備一個(gè)糾錯(cuò)本，幫助他們建立完整的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)框架體系。對于數(shù)學(xué)學(xué)困生，要尊重、理解學(xué)生，用數(shù)學(xué)上的一些典型事例教育學(xué)生，增強(qiáng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心和勇氣。與學(xué)生談話時(shí)要坐下來，態(tài)度溫和，語言委婉，富有建設(shè)性和啟發(fā)性，消除學(xué)生的恐懼心理。

（3）幫助學(xué)生重塑自信。不怕學(xué)生反復(fù)出錯(cuò)，教育學(xué)生遇到困難永不言棄，在自己的座位上貼上自己的目標(biāo)和座右銘，以增強(qiáng)自信心。同時(shí)提倡同學(xué)之間互相幫助，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。課后相互抽查試卷上出現(xiàn)的錯(cuò)誤，相互安慰。

初三是人生的分水嶺，學(xué)生的許多性格品質(zhì)、行為習(xí)慣、心理素質(zhì)等都在這一心理轉(zhuǎn)型期定型。為了學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，我們要充分關(guān)注學(xué)生的考試心理，讓學(xué)生理性地對待考試，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，健全的人格，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生終身學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 郭小琴