淺議體育課如何培養(yǎng)初中生的意志力

李郁春

摘 要：良好的意志品質(zhì)是一個(gè)人獲得充分發(fā)展、獲得成功的關(guān)鍵要素。通過查閱大量的文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前初中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)存在一些不足，現(xiàn)通過對(duì)各方面因素進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的解決對(duì)策，為促進(jìn)體育教學(xué)中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：初中體育；課堂教學(xué)；意志力

隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在的初中生大多是獨(dú)生子女，物質(zhì)條件優(yōu)越，很少吃苦受累，普遍缺少吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志。因此，如何有效培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)是擺在一線教育工作者面前的一個(gè)重要課題。意志品質(zhì)是心理健康的重要內(nèi)容。對(duì)教育來說，體育課作為一種與心理密切相關(guān)的教育活動(dòng)，具有培養(yǎng)學(xué)生健康心理的功能，同時(shí)在體育的教學(xué)過程中發(fā)揮它對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)的功能。

一、培養(yǎng)意志力的內(nèi)涵

意志是指人們有意識(shí)地確定目的，調(diào)節(jié)和支配自己的行動(dòng)，并通過不斷克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。在意志的支配下，有意識(shí)、有目的的行動(dòng)叫意志行動(dòng)。二者的區(qū)別在于前者是心理過程，后者是行為表現(xiàn)。意志是優(yōu)秀人才取得杰出業(yè)績(jī)的根本驅(qū)動(dòng)力?？v觀古今中外，凡有大作為者，無不具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

根據(jù)相關(guān)心理行為理論，初中生可以把意志品質(zhì)的結(jié)構(gòu)內(nèi)容確定為自信、果斷、獨(dú)立和堅(jiān)韌這四方面。一是自信。就是堅(jiān)持正確的立場(chǎng)、原則，具有堅(jiān)定的理想和信念，對(duì)外在影響不盲目接受和附和。在沒有外部力量約束的前提下仍然能夠按照社會(huì)原則或自己的信念履行相應(yīng)的義務(wù)，開展活動(dòng)或工作；二是果斷。即遇事能根據(jù)主客觀情況做出明確判斷，不猶豫，不退縮，不優(yōu)柔寡斷；三是獨(dú)立。就是指?jìng)€(gè)體具有自己獨(dú)立的思想，能夠依靠自己現(xiàn)有經(jīng)濟(jì)條件順利實(shí)施或開展工作、學(xué)習(xí)、生活等活動(dòng)，遇事不隨波逐流，對(duì)待問題有自己的認(rèn)識(shí)和見解；四是堅(jiān)韌。即以充沛的精力、鍥而不舍的精神堅(jiān)持學(xué)習(xí)和奮斗。遇到困難，百折不撓，設(shè)定目標(biāo)，勇往直前。必要時(shí)用超越常人的忍耐力去達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

另外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、正義、頑強(qiáng)、樂觀、沉著等方面。意志的本質(zhì)是人對(duì)于自身行為關(guān)系的主觀反映，它是人類特有的有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃地調(diào)節(jié)和支配自己行動(dòng)的心理現(xiàn)象。

二、當(dāng)前體育教育意志力培養(yǎng)的不足

目前，在體育教學(xué)中，教師對(duì)體育教學(xué)中培養(yǎng)意志品質(zhì)存在認(rèn)識(shí)上的偏差。主要表現(xiàn)為：一些教師認(rèn)為意志品質(zhì)可以在體育運(yùn)動(dòng)的參與中自發(fā)形成，沒必要通過教師的強(qiáng)調(diào)凸顯出來。一些教師認(rèn)為意志品質(zhì)可以始終貫穿于體育教學(xué)，也就是說，意志品質(zhì)可以在不同的教學(xué)內(nèi)容中得到培養(yǎng)。但在現(xiàn)實(shí)體育教學(xué)中，由于各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容具有不同的活動(dòng)方式與要求，因而對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志品德方面就具有不同的影響。這樣沒有重點(diǎn)的泛泛培養(yǎng)，其效果很不明顯。還有一些教師認(rèn)為：在體育教學(xué)中只要灌輸意志品質(zhì)的理論知識(shí)就已經(jīng)達(dá)到了培養(yǎng)的目的了。這種想法脫離了現(xiàn)實(shí)社會(huì)對(duì)學(xué)生的心理適應(yīng)能力的要求，筆者認(rèn)為意志品質(zhì)的培養(yǎng)只考慮認(rèn)識(shí)過程是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

體育教學(xué)的主要形式是體育實(shí)踐課，是主要在室外場(chǎng)地進(jìn)行的教學(xué)。相對(duì)于其他文化課教學(xué)主要在封閉的教室內(nèi)，集中安靜地聽課學(xué)習(xí)而言，體育課的教學(xué)環(huán)境是開放和變化的。但是在室外開展課堂教學(xué)容易受到較多因素的干擾。有的環(huán)境因素對(duì)培養(yǎng)意志品質(zhì)起著一定的積極作用，但會(huì)給教學(xué)造成阻礙。一個(gè)良好的情感環(huán)境，能使體育課成為育體、育心、育人的優(yōu)質(zhì)課程。一般來說，現(xiàn)在一個(gè)體育教學(xué)班級(jí)的人數(shù)較多，大多又是男女混合班教學(xué)，再加上許多學(xué)校的體育場(chǎng)地器材有限，并不是所有的教學(xué)內(nèi)容都可以實(shí)施進(jìn)行，這要求教師物盡其用，精心設(shè)計(jì)，統(tǒng)籌安排教學(xué)。同樣，在有限的教學(xué)環(huán)境中，如何為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)有利于培養(yǎng)意志品質(zhì)的環(huán)境是對(duì)教師提出的一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、嚴(yán)峻的問題。

三、意志力培養(yǎng)的方法

（一）培養(yǎng)學(xué)生做事果斷

果斷是學(xué)生意志品質(zhì)的重要方面，初中生的心理特點(diǎn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的欠缺往往使得有些學(xué)生做事猶豫不決，瞻前顧后，甚至唯唯諾諾。在體育教學(xué)中可以通過相關(guān)的體育課程培養(yǎng)學(xué)生果斷、干練的處事方式。比如，通過籃球或乒乓球的對(duì)抗訓(xùn)練可以讓學(xué)生懂得如何準(zhǔn)確判斷傳球的方位和時(shí)間；在跳高或跳水項(xiàng)目中可以通過鼓勵(lì)、示范等方式讓學(xué)生擺脫心理負(fù)擔(dān)，讓其盡最大努力完成任務(wù)。通過在體育教學(xué)中不斷訓(xùn)練學(xué)生的敏感程度和果斷處事能力，久而久之就會(huì)對(duì)學(xué)生的性格和品質(zhì)產(chǎn)生較大影響，有利于學(xué)生果斷意志品質(zhì)的形成。

（二）樹立學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心

樹立信心就是通過鼓勵(lì)、示范等方式讓學(xué)生意識(shí)到自己有能力完成某件事情或某個(gè)動(dòng)作。例如：在體育教學(xué)活動(dòng)中，老師可以通過示范講解“三步籃”的動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行示范，讓學(xué)生借助技術(shù)、示范樹立做好這一技術(shù)動(dòng)作的信心。鼓舞學(xué)生堅(jiān)持，順利實(shí)施長(zhǎng)跑教學(xué)。激發(fā)斗志就是通過激勵(lì)、競(jìng)爭(zhēng)等方式，契合學(xué)生要強(qiáng)、好勝、不服輸?shù)男愿裉攸c(diǎn)，通過培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力和拼搏精神完成某項(xiàng)活動(dòng)。

（三）心理指導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生意志力

心理暗示是指通過語言或非語言的手段對(duì)學(xué)生的心理施加積極的影響。老師在教學(xué)過程中通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示，以提高學(xué)生應(yīng)對(duì)困難的信心和斗志，提高學(xué)生的韌性和抗挫能力。例如：當(dāng)學(xué)生在某個(gè)項(xiàng)目中達(dá)到心理極限和生理極限后，就會(huì)產(chǎn)生放棄或退縮的消極心理。這時(shí)候老師的一句“加油”“好樣的”或者老師一個(gè)信任的眼神、鼓勵(lì)的微笑都會(huì)給學(xué)生帶來動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自己的意志力。

總之，學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要教師長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地努力。在培養(yǎng)意志品質(zhì)的同時(shí)，不忽視基本知識(shí)和基本技能的培養(yǎng)。體育教學(xué)要防止過度把個(gè)人的快樂和興趣極端化，更要注意意志品質(zhì)培養(yǎng)的均衡性發(fā)展。endprint