2017年諾貝爾獎與人體生物節(jié)律

文/國之健 編輯/丙丁

2017年諾貝爾獎與人體生物節(jié)律

文/國之健 編輯/丙丁

2017年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎由杰弗里·霍爾、邁克爾·羅斯巴什和邁克爾·楊三位美國科學家分享，以表彰他們在研究生物晝夜節(jié)律分子機制方面的杰出貢獻。評獎委員會表示，獲獎?wù)叩难芯砍晒忉屃嗽S多動植物和人類是如何讓生物節(jié)律適應(yīng)晝夜變換的。

這些科學家以果蠅為研究對象，分離出一個能夠控制生物節(jié)律的基因，它可以編碼一種在夜間積聚、在白天分解的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)在細胞中的數(shù)量變化就引起了細胞生物節(jié)律的晝夜變化。后來他們又發(fā)現(xiàn)了在這一過程中發(fā)揮作用的其他幾種蛋白質(zhì)，從而在分子層面較好地揭示了細胞內(nèi)生物鐘的工作機制。

人體生物節(jié)律研究可以追溯到古希臘時代的希波克拉底。他指出：人的健康、情緒在降臨人世時就決定了。他囑咐他的學生們，在診治疾病時要密切注意患者的出生年月與病情的發(fā)展日期之間波動的情況。

20世紀初，德國內(nèi)科醫(yī)生威爾赫姆·弗里斯和奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達，通過長期的臨床觀察，揭開了其中的奧秘。原來，在患者的病癥、情感以及行為的起伏中，存在著一個以23天為周期的體力盛衰，以28天為周期的情緒波動。

20年后，奧地利因斯布魯克大學的阿爾弗雷特·泰爾其爾教授，在研究了數(shù)百名高中生和大學生的考試成績后，發(fā)現(xiàn)人的智力是以33天為波動周期的。于是，體力、情緒與智力盛衰起伏的周期性節(jié)奏，便開始被揭示了。1960年美國紐約州長島上的冷泉港國際生物節(jié)律座談會以后，生物節(jié)律學作為一門新的學科正式問世了。

生物節(jié)律有年節(jié)律周期、月節(jié)律周期、日節(jié)律周期等。人體生物月節(jié)律周期的智力鐘，影響著人們的記憶力、敏捷性及對事物的接受能力、邏輯思維和分析能力等；體力鐘影響著人們的體力狀況，包括對疾病的抵抗能力，身體各部分的協(xié)調(diào)工作能力、動作速度、生理變化適應(yīng)能力，以及其他一些基本的身體功能和健康狀況等；情緒鐘則影響著人們的創(chuàng)造力，對事物的敏感性和理解力，情感與精神及心理方面的一些機能等。

大家對智力、情緒、體力鐘的高潮、低潮和臨界期的計算方法都不陌生。先算“總天數(shù)”，即計算出生之日至所計算之日的總天數(shù)；再算“余數(shù)”，即將總天數(shù)分別除以33、28、23得到余數(shù)。然后與半周期數(shù)作比較（智力鐘半周期數(shù)：33/2=16.5，情緒鐘半周期數(shù)：28/2=14.0，體力鐘半周期數(shù)：23/2=11.5），若余數(shù)小于此種生物鐘的半周期數(shù)，此時生物鐘運行在高潮期；若大于半周期數(shù)，則運行在低潮期；若接近半周期數(shù)或整周期，以及余數(shù)為零者，為臨界期。

了解自己“智力、情緒、體力”三節(jié)律的運行周期曲線圖，可在高潮期最大限度發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。人體生物節(jié)律的三個周期正好都處在高潮期的時候，就有可能表現(xiàn)出超乎尋常的能力來。

有資料顯示，1980年女子籃球錦標賽中國隊以十分懸殊的比分慘敗于韓國隊，當天我國女籃有七名隊員分別處于“低潮期”或“臨界期”，在五名主力隊員中，只有一人是處于“高潮期”。與之效應(yīng)相佐，有人對96名研究生進行回顧性調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77名高材生受孕時，其父母六條生物鐘曲線中有4條以上處于高潮期，占總數(shù)的88%，而其中有1/3父母的智力表現(xiàn)極其一般。這體現(xiàn)了人體生物鐘原理對備孕優(yōu)生的循證分析價值。

從科學上來說，節(jié)律是生物鐘的外在表現(xiàn)，生物鐘是內(nèi)在的定時機理。2017年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎成果在生物節(jié)律分子機制方面的深入研究，可以幫助人們加深對于生物鐘內(nèi)在調(diào)節(jié)控制機制的認識，對上海市民來說，從生物節(jié)律來了解人體的秘密，這是科普教育的新課題。