新形勢下大學(xué)新生心理健康教育實(shí)效性途徑研究

曾融++梁利人

摘 要：隨著我國改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的步伐日益加快，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)越來越受到公眾的注意，而作為大學(xué)生中尤為特殊的一個(gè)群體，大學(xué)新生，他們的心理健康狀況更加引發(fā)關(guān)注。如何教育和引導(dǎo)大學(xué)新生盡快完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，適應(yīng)大學(xué)新生活，成為當(dāng)前學(xué)界研究的一個(gè)現(xiàn)實(shí)課題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；心理健康；特征；對策

中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》指出，大學(xué)生思想政治教育工作要與社會發(fā)展實(shí)際相結(jié)合、與學(xué)生的成長問題相結(jié)合，努力探索教育的有效途徑，提高思想政治教育的實(shí)效性。其中，心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育中非常重要的一部分，承擔(dān)著高校思想政治教育工作取得實(shí)效性發(fā)展的重要使命，是高校思想政治教育取得長足發(fā)展的不可或缺的關(guān)鍵因素。

一、大學(xué)新生心理健康教育的重要性

首先，心理健康是人的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為自我情況良好，與社會環(huán)境相和諧等。2005年教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中指出：“高校的心理健康教育的任務(wù)，不只是為了減少和避免心理障礙的發(fā)生，更重要的是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)適與他人、社會的關(guān)系，開發(fā)潛能，完善人格，促進(jìn)全面發(fā)展?！笨梢娨獙?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，構(gòu)建適應(yīng)新時(shí)期大學(xué)新生心理特點(diǎn)的心理健康模式具有重要意義。心理健康與否，與一個(gè)人的心理素質(zhì)有著密切的關(guān)系，心理健康也是大學(xué)生的基本素質(zhì)，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和人格塑造等方方面面都會產(chǎn)生重要的影響。

其次，高職院校大學(xué)新生指高職高專學(xué)校中剛剛進(jìn)入大學(xué)校園的大一新生。這一群體的特殊性在于他們正處于從高中生向大學(xué)生的轉(zhuǎn)變階段，生理和心理均處于適應(yīng)轉(zhuǎn)換階段。作為大學(xué)的首個(gè)適應(yīng)發(fā)展期，這一時(shí)期對于他們能否順利適應(yīng)正常的校園生活，逐步培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)生活的基本能力與素養(yǎng)，乃至形成科學(xué)的人生觀與世界觀具有基礎(chǔ)與導(dǎo)航作用。

當(dāng)代大學(xué)新生處于急速變革和高速發(fā)展形勢下的大學(xué)教育環(huán)境，面臨著比以前大學(xué)生更多的發(fā)展性與選擇性問題，大學(xué)新生心理健康不僅對大學(xué)生當(dāng)前自身的和諧發(fā)展有著十分重要的影響，而且對他們后續(xù)健康科學(xué)的成長和發(fā)展也具有非常關(guān)鍵的作用。因此，必須深入了解大學(xué)新生的心理健康的特征，對其心理健康狀況進(jìn)行研究分析，提出行之有效的方法和途徑，提高大學(xué)新生心理健康教育實(shí)效性，給高職院校中的大學(xué)新生的未來心理健康水平提供一個(gè)重要基礎(chǔ)，并進(jìn)一步促進(jìn)其整個(gè)人生的健康全程發(fā)展。

二、大學(xué)新生的心理特征

互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)傳播速度呈迅速化，傳播方式呈多樣化發(fā)展的今天，人們的

生活方式和心理狀態(tài)均隨之發(fā)生了巨大改變，而身處其中的90甚至00后，正是這一變化的見證者，也是親歷體驗(yàn)者。這一群體甫一進(jìn)入大學(xué)的年紀(jì)大多為17至20歲，心理和生理都處在迅速發(fā)展的階段，心理素質(zhì)正走向成熟而又尚未完全成熟的過渡期。生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系環(huán)境等種種轉(zhuǎn)變矛盾沖突下，總體呈現(xiàn)出以下幾種心理特征：

（一）適應(yīng)障礙

適應(yīng)障礙是指在明顯的生活改變或環(huán)境變化時(shí)所產(chǎn)生的短期和輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)，常有一定程度的行為變化等，但并不出現(xiàn)精神病性癥狀。大學(xué)新生這一群體入校后，面臨巨大的挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變，尤為突出的是生活環(huán)境和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。首先，生活環(huán)境的變化。絕大多數(shù)學(xué)生都是離開家鄉(xiāng)去異地他鄉(xiāng)上學(xué)，有些甚至離家千里，生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息時(shí)間等等都會面臨巨大挑戰(zhàn)和改變。許多大學(xué)新生對獨(dú)立的集體生活準(zhǔn)備不足，沒有足夠的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)條件準(zhǔn)備，如對錢財(cái)?shù)墓芾?，日常起居的管理以及?fù)面情緒的排解等均沒有科學(xué)合理的解決方法，因此產(chǎn)生諸多適應(yīng)性焦慮障礙問題。其次，學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。大學(xué)的課程內(nèi)容和課程設(shè)置相較高中發(fā)生了質(zhì)的變化。師生間的關(guān)系、大學(xué)課堂授課方式和學(xué)習(xí)方式都隨之改變。有很大一部分學(xué)生，對生活的環(huán)境變化仍在摸索和適應(yīng)中，無暇顧及學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，高中的被動(dòng)式學(xué)習(xí)與大學(xué)的主動(dòng)式學(xué)習(xí)相比較而言，主動(dòng)式學(xué)習(xí)對學(xué)生本身的自我調(diào)節(jié)能力和自制能力要求更高，學(xué)生的能力與學(xué)習(xí)的要求不相匹配，是造成學(xué)習(xí)適應(yīng)性障礙的主要原因。

（二）人際交往障礙

人際交往障礙指妨礙正常、良好的人際關(guān)系建立和維持的一切因素。進(jìn)入大學(xué)初期，有相當(dāng)一部分新生群體對人際交往表現(xiàn)不自信，甚至害怕與人交往，常常自我封閉起來，如果長時(shí)間如此，很容易導(dǎo)致他們產(chǎn)生孤獨(dú)、抑郁的情緒。究其原因，第一是人際交往環(huán)境的轉(zhuǎn)變。中學(xué)時(shí)期人際關(guān)系比較簡單，周圍的同學(xué)朋友和老師在生活習(xí)慣、語言習(xí)慣上差異性相對較小，且中學(xué)時(shí)期人際關(guān)系相對較簡單。進(jìn)入大學(xué)，來自全國各地的同學(xué)，來自五湖四海的舍友，不同的性格特征，不同的家庭背景，這種種差異都容易導(dǎo)致新生群體的人際交往出現(xiàn)問題。第二，是大學(xué)新生這一群體自身的性格特征。由于遠(yuǎn)離父母朋友和熟悉的環(huán)境，大學(xué)生新生渴望結(jié)交新的朋友，但家庭環(huán)境，教育背景的不同導(dǎo)致他們在社交過程中會遇到種種阻礙，尤其對于農(nóng)村學(xué)生，城市同學(xué)的生活方式和思想觀念會與他們自身的方式和觀念形成巨大的差異，這種差異性甚至?xí)輾堃粋€(gè)遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的學(xué)生的全部自尊和自信。

（三）自我認(rèn)識缺失。自我認(rèn)知能力指的是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價(jià)。我們常說大學(xué)校園就是一個(gè)小社會，因此，大學(xué)新生由高中升入大學(xué)即是處于社會化過渡階段。社會化是個(gè)體通過交互活動(dòng)和學(xué)習(xí)而適應(yīng)社會規(guī)范和行為方式，從而成為社會一員的過程。而大學(xué)生社會化則是指大學(xué)生在大學(xué)校園這一特定的環(huán)境中，適應(yīng)社會文化，接受社會倡導(dǎo)的價(jià)值觀念，形成適應(yīng)社會的健康人格，掌握服務(wù)技能，最終成為一名合格的社會成員的過程。大學(xué)新生一方面剛剛脫離父母老師的嚴(yán)厲監(jiān)管，而相對于“老練”的大三大四學(xué)生，大學(xué)新生又顯得初生牛犢。在對于自我定位和自我認(rèn)知時(shí)，他們會顯得更加的迷茫和未知。同時(shí)有一部分新生群體對于自己所處的大學(xué)并不滿意，“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨干”，現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與理想中的大學(xué)存在差距，這種差距會降低學(xué)生的自我認(rèn)知能力與水平，造成自我認(rèn)識和自我調(diào)節(jié)功能的弱化甚至消失。endprint

三、大學(xué)新生心理健康教育實(shí)效性途徑

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作的迫切要求。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，是世界觀，人生觀，價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)新生這一群體由于其獨(dú)特的心理特征和心理表現(xiàn)，有效的心理健康教育顯得尤為重要。因此，提高大學(xué)新生心理健康教育可以從以下幾個(gè)角度出發(fā)。

第一，提高大學(xué)新生適應(yīng)性教育。適應(yīng)是心理健康的一項(xiàng)最基本標(biāo)志，學(xué)生適應(yīng)教育是開展新生教育的起點(diǎn)，針對新生出現(xiàn)的適應(yīng)問題，高校應(yīng)采取一系列新形式的心理健康教育措施，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，縮短適應(yīng)期，正確認(rèn)識自己，確立奮斗目標(biāo)和人生方向，順利渡過大學(xué)生活。如在新生入學(xué)伊始，通過開展心理普測工作，了解入校新生的心理情況，及時(shí)篩查心理健康水平較低、可能存在某種心理問題而需要給與特殊關(guān)注的高危個(gè)體，并對這部分群體給予高度關(guān)注，學(xué)校應(yīng)建立學(xué)生心理檔案來跟蹤了解，輔導(dǎo)員和班主任也須針對新生的心理特點(diǎn)，通過日常聊天、網(wǎng)絡(luò)和即時(shí)通訊工具等途徑，實(shí)行跟蹤管理，隨時(shí)掌握大學(xué)新生這一特殊群體的心理變化。盡可能將問題解決在萌芽狀態(tài)。通過以上全方位、大規(guī)模的新生心理健康教育活動(dòng)，讓這一新生群體在輕松的氛圍中由淺入深地了解心理健康知識，在日常生活中逐漸重視心理健康問題。

第二，營造健康的校園環(huán)境。環(huán)境因素對大學(xué)生的心理健康有一定的影響作用。一個(gè)良好文化氛圍的校園環(huán)境有利于學(xué)生學(xué)習(xí)生活的壓力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)該營造一個(gè)樂觀、積極向上、寬容、友善的心理健康教育環(huán)境，積極開展豐富多彩的文化活動(dòng)來營造和諧的校園文化氛圍，吸引大學(xué)新生這一群體參與其中，展示自己，幫助他們增強(qiáng)自信心，與其他同學(xué)多多接觸和交流，增強(qiáng)歸屬感，避免產(chǎn)生不良的情緒。比如，開展相應(yīng)的心理健康教育課程，不定期召開班級心理主體班會，制作心理健康教育的宣傳欄和手抄報(bào)。還可以利用“525大學(xué)生心理健康宣傳日”，“10月10日世界精神衛(wèi)生日”這樣的日期舉辦心理健康大型活動(dòng)，邀請專家學(xué)者，社會名人舉辦專題心理講座，普及和增強(qiáng)學(xué)生心理健康知識，加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生心理社團(tuán)，給予大學(xué)新生這一群體更多的自主權(quán)和關(guān)注力。這樣既能讓他們通過各種活動(dòng)得到鍛煉，又能讓心理健康理念潛移默化進(jìn)入他們的大腦和意識。

第三，提升大學(xué)新生群體的心理調(diào)節(jié)水平。“自助者天助之”，提高大學(xué)新生的心理健康教育，除了學(xué)校和老師等相關(guān)部門和人員的努力之外，更重要的是大學(xué)新生這一群體自身的認(rèn)知水平的提升。首先是要提高學(xué)生正確的自我認(rèn)知能力。對剛?cè)胄５拇髮W(xué)新生而言，環(huán)境的劇變、人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的暫時(shí)中斷、學(xué)習(xí)方式的改變等等都是這一群體面臨的困境，特別是有一部分人還面臨著經(jīng)濟(jì)壓力、語言障礙、飲食習(xí)慣的被迫改變、氣候的不適應(yīng)等等。這些變化無一不是考驗(yàn)著這一群體的自我認(rèn)識和自我調(diào)適能力。因此，只有正確引導(dǎo)大學(xué)新生理智的面對壓力，提高自身耐挫力和心理承受能力，才能提升大學(xué)新生面對壓力和困境時(shí)的認(rèn)知能力。其次，積極參與學(xué)校組織各種實(shí)踐活動(dòng)。在校內(nèi)實(shí)踐活動(dòng)中接觸同學(xué)，加強(qiáng)人際交往；在校外實(shí)踐活動(dòng)中，接觸社會，增長見識。提高自身的承受能力，積極融入到學(xué)校和社會的大環(huán)境中去，挑戰(zhàn)自我，展現(xiàn)自我，在實(shí)踐中發(fā)展自我，提高各方面的能力。

大學(xué)新生的心理健康教育問題在未來很長時(shí)間內(nèi)會一直存在，關(guān)系到社會未來的發(fā)展和穩(wěn)定。解決該問題，需要政府和社會、學(xué)校、家庭共同的配合協(xié)作，也期望得到社會各界的關(guān)注，促進(jìn)大學(xué)新生這一群體的心理健康的發(fā)展。

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