日本人將難保世界最長壽寶座

根據(jù)日本厚生勞動省公布，2016年日本人平均壽命男性80.98歲、女性87.14歲，都再度創(chuàng)下新高，都是世界第一；日本從20世紀(jì)50年代中期超越瑞士成為世界第一長壽國之后，根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的統(tǒng)計，長年都是世界第一；若根據(jù)日本厚勞省的發(fā)表則中國香港還曾經(jīng)領(lǐng)先過日本，2011年中國香港不論男性、女性都曾為世界第一，但近年日本還是最長壽；但英國評價很高的醫(yī)學(xué)雜志《Lancet》今年2月刊載一份研究報告，指出2030年時，日本會將世界最長壽寶座讓給韓國，這會是真的嗎？

日本原本也不像現(xiàn)在這么長壽的，100年前，歐美各國已經(jīng)平均壽命超過50歲時，日本人還只有30幾歲，但是日本現(xiàn)在已是公認(rèn)無疑的世界最長壽國，地位穩(wěn)定，像是現(xiàn)在世界最長壽的前10名人里，一半是日本女性，為什么將落在韓國之后呢？

日本人所以長壽化，主要隨著戰(zhàn)后高度成長而營養(yǎng)、衛(wèi)生、保健等獲得改進(jìn)，加上醫(yī)療進(jìn)步，才能創(chuàng)下光榮紀(jì)錄，也因此世界各國爭相探索日本長壽秘密，想學(xué)日本人的飲食生活等。

長壽也是日本人自豪為世界先進(jìn)國家的一個象征，但日本人的長壽紀(jì)錄若被韓國等追趕過，將會相當(dāng)震撼吧！發(fā)表論文的是倫敦帝國學(xué)院與WHO，一起對世界36國的壽命、健康等進(jìn)行調(diào)查，并從死亡率變動，外加追蹤及每個時期誕生的人的所謂“同年出生調(diào)查”算出來的，得出結(jié)果是到2030年時，韓國的女性將會是世界首次平均壽命超過90歲的，高達(dá)90.82歲，而且韓國男性也是將達(dá)84.07歲，也將是世界第一。

根據(jù)此項評估，2030年時，日本女性雖然比現(xiàn)在長壽，但也不過是88.41歲，被韓國跟法國女性追趕過，排名第三，而日本男性還只有82.75歲，從現(xiàn)在的世界第五名墜落到第11名，連10名內(nèi)都排不到。

該團(tuán)隊分析其中原因，主要是韓國現(xiàn)在血壓跟BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，又稱肥滿指數(shù)）都非常低，是世界頂級的低，尤其高血壓病患壓倒性的少，韓國可以說是世界第一的血壓正常的國家，此外女性抽煙率也低，跟平均壽命的延長很有關(guān)系。

日本至今長壽被認(rèn)為是跟飲食有關(guān)，像已經(jīng)逝世的金銀婆婆的成田金與蟹江銀活到107歲和108歲，是世界最長壽的雙胞胎，子女的壽命也都超過90歲，長壽醫(yī)學(xué)博士白澤卓二認(rèn)為長壽的關(guān)鍵是攝取了充足的大豆蛋白和鎂，尤其來自日本傳統(tǒng)食品的納豆與蕎麥面等；或許現(xiàn)代的日本人這方面攝取量已經(jīng)不如上一代。

但為什么是韓國人變成如此長壽呢？為什么韓國人血壓會很低呢？

從韓劇等認(rèn)識的韓國人，似乎愛吃鹽分還滿高的韓國泡菜，或也很愛喝燒酎等；事實(shí)上韓國近年來不斷推行減鹽運(yùn)動，最近五年間，韓國人鹽分?jǐn)z取量少了兩成；不僅如此，韓國官方不斷呼吁要預(yù)防肥胖以及禁煙，主要期待能削減醫(yī)療社會保障費(fèi)的支出，韓國國民這方面很能配合。

女性抽煙率低，也是平均壽命高的關(guān)鍵因素，像中國香港在2011年前后成為第一長壽地區(qū)的原因也是女性抽煙率低；韓國男性抽煙率是43.3%（20年前高達(dá)66.3%，少了兩成多），女性則只有3.3%%，相對于此，日本男性雖然只有32.2%，但是女性則高達(dá)8.5%，而且日本女性抽煙率還在增加中，因此最長壽寶座要讓給韓、法，也不足為奇。

相對于此，日本高血壓病患增加，肥胖的人也多起來，因此平均壽命的延長速度下降，是很自然的；此外也有些日本醫(yī)學(xué)界人士認(rèn)為日本平均壽命無法一直延長下去的原因，除了攝取鹽分高之外，有一個重要理由居然是“營養(yǎng)不足”；這或許是出于對健康的誤解，日本近年流行許多減肥方法都是降低攝取卡路里的量，現(xiàn)在日本人平均一天只有1863卡，還比1980年時的2084卡少，與實(shí)際最好攝取2000-2100卡差很多，韓國人則一天平均攝取2200卡，算是理想狀態(tài)。

當(dāng)然只是平均壽命長，意義不大，重要的是健康的期間有多長的所謂“健康壽命”，2013年的話，日本還是世界第一，男性71.19歲，女性74.21歲，而韓國還排第九位，男性68.26歲，女性72.05歲，或許日本人覺得“健康壽命”的話，日本還不會輸?shù)媚敲纯臁?/p>

不過我覺得倫敦帝國學(xué)院此項研究，其實(shí)欠缺了現(xiàn)在最新的基因組編輯技術(shù)的因素，中國現(xiàn)在這方面進(jìn)展驚人，而且跟美日不同，中國人本身對于基因組編輯也沒抗拒，許多有錢人還敢于接受編輯基因組來作預(yù)防性治療，此項技術(shù)幾年內(nèi)就會發(fā)生很大的革命性變化的，無須等到2030年，平均壽命排行榜或許也很快就會有大變動，但是現(xiàn)在所有長壽地區(qū)都面臨社會保障負(fù)擔(dān)承受不了的窘境，長壽壓垮子孫以及國家，未來“長壽才是先進(jìn)”的概念或許也有所改變！

（編輯/趙欣 ）