廣西高校健身俱樂(lè)部安全事故發(fā)生原因及預(yù)防研究①

劉波

（廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院 廣西桂林 541006）

廣西高校健身俱樂(lè)部安全事故發(fā)生原因及預(yù)防研究①

劉波

（廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院 廣西桂林 541006）

伴隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活水平的不斷提升，國(guó)民健身意識(shí)的不斷提高以及政府“全民健身計(jì)劃”的實(shí)施，各種健身俱樂(lè)部應(yīng)運(yùn)而生，除了商業(yè)健身俱樂(lè)部之外，一些高校也開(kāi)設(shè)了健身課程，豐富學(xué)校課程內(nèi)容，增加學(xué)生體育鍛煉方式，選擇到健身房鍛煉的消費(fèi)人群也由城市白領(lǐng)擴(kuò)展到學(xué)生階層。健身是人們根據(jù)自我提高生活質(zhì)量的需要，利用一些器械進(jìn)行有氧、無(wú)氧以及力量、柔韌、耐力等身體練習(xí)，以提高身體素質(zhì)，改善身體形態(tài)和身體機(jī)能的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在高校，健身俱樂(lè)部作為一種有組織形式的、獨(dú)特的新型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，廣受師生的認(rèn)可。但是在高校健身俱樂(lè)部中發(fā)生一些安全事故也屢見(jiàn)不鮮。該文采用文獻(xiàn)資料法的基礎(chǔ)上并結(jié)合實(shí)地調(diào)查法以及訪談等方法從健身愛(ài)好者、健身教練員以及管理者三個(gè)方面對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部安全事故出現(xiàn)的原因進(jìn)行了調(diào)查與研究，并針對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部關(guān)安全事故出現(xiàn)的原因提出了相應(yīng)的對(duì)策，為高校健身俱樂(lè)部的長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展提供理論指導(dǎo)。

廣西高校 健身俱樂(lè)部 安全事故 原因 預(yù)防

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人民生活水平的不斷提升，我國(guó)廣大民眾的體育消費(fèi)意識(shí)以及體育健身不斷加強(qiáng)，人們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)之余更關(guān)注自身的健康問(wèn)題，于是積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)的主題。健身是以體育運(yùn)動(dòng)為主要形式，在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行有氧和無(wú)氧等身體練習(xí)，以改善人體生理機(jī)能以及形態(tài)特征。通過(guò)健身使人體身材更加完善，身心健康[1]。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人民生活水平的提高，各種各樣的健身俱樂(lè)部如雨后春筍般在全國(guó)各地興起，在一些高校當(dāng)中也不例外。近幾年來(lái)，廣西部分高校也開(kāi)設(shè)了健身俱樂(lè)部。在高校當(dāng)中開(kāi)設(shè)健身俱樂(lè)部雖然豐富了學(xué)生的課程內(nèi)容以及課外生活，但是學(xué)生在健身過(guò)程中經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些健身傷害事故。該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、訪談法以及邏輯分析法等研究方法對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部安全保障現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并根據(jù)研究結(jié)果提出了相應(yīng)的對(duì)策，力求為廣西高校健身俱樂(lè)部的改進(jìn)以及今后的發(fā)展提供理論參考依據(jù)。

1 高校健身俱樂(lè)部概念的界定

由于高校健身俱樂(lè)部的管理模式、組織形式以及授課內(nèi)容的差異，不同學(xué)者對(duì)高校健身俱樂(lè)部的理解會(huì)有所不同。姜志明在《高校經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部發(fā)展調(diào)查研究》一文中認(rèn)為：高校健身俱樂(lè)部是以在校師生為主要對(duì)象，利用學(xué)校的健身器材、設(shè)備，進(jìn)行健身指導(dǎo)、健身培訓(xùn)等活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)師生們的在學(xué)校能享受到健身服務(wù)的目的[2]。牟剋蓉在《高校建立經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部的可行性研究》一文中認(rèn)為：高校健身俱樂(lè)部是以在校師生為服務(wù)對(duì)象，遵循市場(chǎng)規(guī)律的前提下，采用有償?shù)姆?wù)，開(kāi)展師生喜愛(ài)的健身項(xiàng)目，形成相對(duì)獨(dú)立的體育健身活動(dòng)機(jī)構(gòu)[3]。王勇在《北京部分高校健身俱樂(lè)部管理現(xiàn)狀的研究》一文中提出：高校健身俱樂(lè)部是采用有償?shù)姆?wù)，以在校師生為消費(fèi)群體，充分利用學(xué)校的體育資源，為了推廣校園體育文化，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，形成與高校體育既相互聯(lián)系又有所區(qū)別的高校健身活動(dòng)機(jī)構(gòu)[4]。由以上研究可以看出，雖然學(xué)者們對(duì)高校健身俱樂(lè)部的理解不同，但是他們都認(rèn)為高校健身俱樂(lè)部是以學(xué)校師生為主要服務(wù)對(duì)象，采用有償?shù)姆?wù)，利用高校的體育資源，提升師生們的身體素質(zhì)，豐富師生們的體育活動(dòng)內(nèi)容。

綜上所述，筆者認(rèn)為：“高校健身俱樂(lè)部”主要是高校立足于自身學(xué)校的條件，包括體育健身的硬件設(shè)施以及健身教練資源，為全校師生提高健身指導(dǎo)以及健身培訓(xùn)，豐富體育活動(dòng)方式，提升身體素質(zhì)，推動(dòng)高校健身事業(yè)的發(fā)展。

2 廣西高校健身俱樂(lè)部開(kāi)展現(xiàn)狀

改革開(kāi)放以前，中國(guó)經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后，人均收入低，生活艱難，人們的首要目的是為了解決溫飽問(wèn)題，而不會(huì)去關(guān)注健身問(wèn)題，于是健身俱樂(lè)部在中國(guó)發(fā)展相對(duì)滯后。隨著改革的加深，社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化的快速發(fā)展，人們生活水平的提升，一些健身俱樂(lè)部在一些沿海大城市中應(yīng)運(yùn)而生，得到了快速的發(fā)展。近幾年來(lái)，為了豐富高校課程內(nèi)容，一些健身俱樂(lè)部也出現(xiàn)在某些高校的選修課程當(dāng)中，學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)所增加。

2.1 廣西高校健身俱樂(lè)部的環(huán)境

環(huán)境對(duì)健身來(lái)說(shuō)是一個(gè)很直觀的因素，環(huán)境對(duì)健身的作用不言而喻，良好的健身環(huán)境是進(jìn)行科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)。如果健身房環(huán)境差，大家也不會(huì)來(lái)健身房進(jìn)行鍛煉。環(huán)境包括外部的不可控因素以及內(nèi)部因素等方面。健身房環(huán)境內(nèi)部因素包括：器械區(qū)環(huán)境、健身房健身操區(qū)環(huán)境、健身房地板的干凈程度，更衣室空間大小以及環(huán)境、健身房空間大小以及健身房的通風(fēng)條件等因素組成。而外部因素主要包括：溫度、風(fēng)度、室內(nèi)相對(duì)濕度、室內(nèi)二氧化碳含量、空氣細(xì)菌數(shù)以及可吸入顆粒物等。該文從宏觀上對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部的內(nèi)部因素進(jìn)行調(diào)查分析，其中主要從更衣室環(huán)境、健身器械區(qū)環(huán)境以及健身操區(qū)環(huán)境等方面進(jìn)行調(diào)查分析。

通過(guò)實(shí)地調(diào)研，對(duì)廣西師范大學(xué)、漓江學(xué)院、桂林理工大學(xué)、桂林旅游學(xué)院四所高校的更衣室環(huán)境、健身器械區(qū)環(huán)境以及健身操區(qū)環(huán)境進(jìn)行調(diào)查分析，通過(guò)調(diào)查可知：四所高校的健身俱樂(lè)部環(huán)境較好，其中廣西師范大學(xué)健身俱樂(lè)部的健身環(huán)境最佳，健身環(huán)境以及健身器械都比較完善，受到廣大師生的一致好評(píng)。而漓江學(xué)院健身俱樂(lè)部由于場(chǎng)地空間比較小，健美操區(qū)和器械區(qū)連在一起，上健美操課的時(shí)候由于沒(méi)有隔音，常常影響到器械區(qū)的上課，而且有時(shí)候幾門(mén)課程是同時(shí)上的，場(chǎng)地設(shè)置不理想。

2.2 廣西高校健身俱樂(lè)部健身器械的配備

健身器械是健身俱樂(lè)部不可或缺的一部分，器械健身是大家到健身俱樂(lè)部健身的主流，深受男生們的喜愛(ài)，但也受到不少女生的青睞。廣大健身愛(ài)好者對(duì)健身器械的要求體現(xiàn)在器械的實(shí)用性、安全性、實(shí)效性以及科學(xué)性等方面上。而健身俱樂(lè)部則更注重的是器械的利用率以及利用價(jià)值上。健身俱樂(lè)部力量器械主要包括自由重量器械以及固定器械兩大類。其中固定器械穩(wěn)定性好，而且動(dòng)作路線也是穩(wěn)定的，使用者使用過(guò)程中動(dòng)作不易變形，但是由于訓(xùn)練效果相對(duì)比較差，動(dòng)作幅度小，比較適合健身初學(xué)者使用。固定器械主要分為固定組合器械、固定單一器械兩種，這些器械主要由腿部、背部、胸部、臀部、腹部練習(xí)器等組成。另一類自由重量器械也稱為不固定器械，包括觀鈴、杠鈴、壺鈴等，作用和固定器械相反，穩(wěn)定性差，需要鍛煉者自身控制平衡，不固定器械主要適合動(dòng)作成熟、穩(wěn)定性高、訓(xùn)練年限較長(zhǎng)的健身者。

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，廣西高校健身俱樂(lè)部健身器械由四部分組成，其中固定組合器械占健身器械比例10%，固定單一器械占55%，自由健身器械占總器械的25%，其他占5%。其中固定單一器械以及固定組合器械主要包括臀部、背部、胸部、腹部等訓(xùn)練器，固定器械安全系數(shù)高，穩(wěn)定性好，適合初學(xué)者使用。而自由健身器械主要包括杠鈴、啞鈴等器械，此類健身器械健身穩(wěn)定性好，適合健身年限比較長(zhǎng)的人群使用。

除了固定單一和固定組合器械以及自由健身器械外，廣西高校健身俱樂(lè)部基本都配備有跑步機(jī)和動(dòng)感單車等。這部分器械練習(xí)難度較小，在以上健身器械當(dāng)中跑步機(jī)和動(dòng)感單車是健身俱樂(lè)部中使用率最高的。

2.3 廣西高校健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)項(xiàng)目

通過(guò)對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部調(diào)查分析可以知道，廣西高校健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)項(xiàng)目結(jié)構(gòu)單一，形式基本相同，大同小異。很多高校都還沒(méi)有形成自己開(kāi)展的特色項(xiàng)目，基本都是以健身操課為主，很少有器械課以及健身休閑服務(wù)類的課程。

3 廣西高校健身俱樂(lè)部健身安全事故發(fā)生的主要原因分析

隨著高校健身俱樂(lè)部的迅速發(fā)展，健身意外事故頻繁發(fā)生，對(duì)廣西高校健身俱樂(lè)部安全事故分析具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3.1 從健身愛(ài)好者的角度分析健身安全事故發(fā)生的原因

健身器械使用者的各方面原因都有可能導(dǎo)致健身安全事故的發(fā)生。健身需要鍛煉者具備一定的心理素質(zhì)，特別是針對(duì)一些危險(xiǎn)性高、難度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉、學(xué)習(xí)時(shí)，則要求練習(xí)者具備過(guò)硬、良好的心理素質(zhì)，不然可能因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不過(guò)硬，在練習(xí)難度大的技術(shù)動(dòng)作時(shí)不敢放手去做從而使技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、變形導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生。如果健身愛(ài)好者患病或者是體質(zhì)較弱時(shí)，在進(jìn)行健身練習(xí)過(guò)程當(dāng)中，一定要注意練習(xí)的方式與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，練習(xí)強(qiáng)度不能太大，否則容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。健身愛(ài)好者練習(xí)過(guò)程中思想不重視（在練習(xí)一些難度或者是危險(xiǎn)系數(shù)比較大的動(dòng)作時(shí)）也容易發(fā)生健身傷害事故。健身者在健身過(guò)程中，特別是在學(xué)習(xí)或練習(xí)難度較大的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，不能帶有任何的僥幸心理，在思想上更加不能松懈，在思想上重視才能有效的避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。在健身過(guò)程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)量一定要根據(jù)自身量身定做。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，練習(xí)效果不明顯，就會(huì)達(dá)不到訓(xùn)練的目的。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，超過(guò)了健身練習(xí)者所能承受的運(yùn)動(dòng)范圍，在健身過(guò)程中就會(huì)有可能因?yàn)橛捎谏硇钠＞攵饟p傷事故。

3.2 從教練員的角度分析健身安全事故發(fā)生的原因

健身教練員在健身過(guò)程中主要是對(duì)健身者進(jìn)行相應(yīng)的體育指導(dǎo)。有些健身過(guò)程中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害事故是由于教練員的過(guò)失與過(guò)錯(cuò)造成的。健身教練員在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中使用錯(cuò)誤的方法，也有一些練習(xí)者由于紀(jì)律觀念不強(qiáng)，在練習(xí)過(guò)程中不按教練員的要求去練習(xí)，以及練習(xí)者心理素質(zhì)較差等原因就很有可能導(dǎo)致健身愛(ài)好者在練習(xí)過(guò)程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。當(dāng)健身者看到其他健身者在違規(guī)使用健身器械，健身新手看到他們的器械使用方法以為是正確的，自己也會(huì)模仿使用，而教練員對(duì)健身者疏忽管理，這時(shí)候就會(huì)很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。如果健身教練員安全意識(shí)以及責(zé)任心較強(qiáng)，在學(xué)生進(jìn)行健身練習(xí)過(guò)程中就會(huì)對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育安全教育，在指導(dǎo)學(xué)生健身過(guò)程中如果偶然發(fā)生安全事故，健身教練員也會(huì)采取相應(yīng)的措施，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，即使真的避免不了事故的發(fā)生，也會(huì)大大減輕事故的嚴(yán)重程度。反之，如果健身教練員的責(zé)任心不強(qiáng)，沒(méi)有安全意識(shí)，在指導(dǎo)健身者練習(xí)過(guò)程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故，教練員以及健身者就會(huì)因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)而表現(xiàn)得不知所措，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致加深運(yùn)動(dòng)傷害事故的嚴(yán)重程度。

3.3 從管理者角度分析健身安全事故發(fā)生的原因

健身俱樂(lè)部的安全事故在某些情況下是由于管理者各方面的工作沒(méi)有做到位而造成的。在健身俱樂(lè)部中，由于管理者安全意識(shí)缺失、淡薄，健身器材、場(chǎng)地、設(shè)備不符合相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)教練者以及健身愛(ài)好者的安全教育不夠重視，醫(yī)療、衛(wèi)生保障制度不健全，健身器材不符合國(guó)家要求，從而導(dǎo)致健身者在練習(xí)過(guò)程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。健身俱樂(lè)部的管理者要適時(shí)對(duì)教練員、練習(xí)者進(jìn)行安全教育，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。健身安全教育管理者一定要認(rèn)真對(duì)待，不能有僥幸心理，容不得有半點(diǎn)馬虎。健身的器材、場(chǎng)地如果不符合相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，健身者在練習(xí)過(guò)程中就會(huì)很容易發(fā)生傷害事故。健身場(chǎng)地建設(shè)要考慮健身者的人身安全，場(chǎng)地器材、器械要達(dá)到國(guó)家的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，不能留下安全隱患。例如健身俱樂(lè)部管理者可以在健身房?jī)?nèi)掛安全提示語(yǔ)、在健身器械上貼上安全小標(biāo)簽以提示健身者在練習(xí)過(guò)程中要注意安全，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。

3.4 其他方面的原因

健身傷害事故也不一定是由于以上三種原因造成的，有時(shí)候一些運(yùn)動(dòng)傷害事故在偶然的、不可預(yù)測(cè)的因素下發(fā)生的，例如一些健身者在進(jìn)行練習(xí)前不注意熱身或者熱身不充分而導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生傷害事故，也或者是由于健身者在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量練習(xí)時(shí)不注意保護(hù)而發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。在健身過(guò)程中這些運(yùn)動(dòng)傷害事故往往都具有偶然性、突發(fā)性以及不可預(yù)測(cè)性等特征。

4 防止健身傷害事故發(fā)生應(yīng)采取的預(yù)防措施

4.1 健身俱樂(lè)部管理者應(yīng)采取的預(yù)防措施

健身俱樂(lè)部的管理者不但要定期對(duì)俱樂(lè)部的器械、設(shè)備進(jìn)行檢查、保養(yǎng)、維修，認(rèn)真做好日常的器械設(shè)備的管理維護(hù)工作。健身俱樂(lè)部管理者還應(yīng)積極宣傳健身器械的正確使用方法，可以在健身房?jī)?nèi)掛橫幅，在健身器械上貼小標(biāo)簽，文字提示盡量要簡(jiǎn)明易懂，并貼在讓人容易注意到的地方。對(duì)健身俱樂(lè)部的健身器械進(jìn)行不定期檢查不僅是對(duì)健身器械本身還是健身練習(xí)者來(lái)說(shuō)都有了安全保障。健身俱樂(lè)部管理者可以通過(guò)開(kāi)展安全健身知識(shí)方面的講座以及通過(guò)張貼安全健身知識(shí)海報(bào)等路徑來(lái)增強(qiáng)健身愛(ài)好者的安全健身意識(shí)、培養(yǎng)健身愛(ài)好者的健身安全知識(shí)、幫助健身愛(ài)好者能正確的使用健身器械，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。

4.2 健身愛(ài)好者應(yīng)采取的預(yù)防措施

健身愛(ài)好者首先要加強(qiáng)自我的安全保護(hù)意識(shí)，注意健身的安全性以及科學(xué)性，不能盲目的進(jìn)行練習(xí)。在健身過(guò)程中要注意按健身器械上的使用說(shuō)明來(lái)進(jìn)行安全有效的練習(xí)。未成年的健身愛(ài)好者應(yīng)該要有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下進(jìn)行健身練習(xí)。其次要增強(qiáng)科學(xué)健身知識(shí)以及加強(qiáng)健身技能方面的學(xué)習(xí)，在健身過(guò)程中根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理使用健身器械以及健身方式，切不可與他人盲目攀比。再次，健身前要做好身體檢查，不要在患病或者是身體狀態(tài)不佳的情況下進(jìn)行健身練習(xí)，健身要讓自己處于良好的身體狀態(tài)。

4.3 教練員應(yīng)采取的預(yù)防措施

健身教練員應(yīng)具備較強(qiáng)的責(zé)任心、安全意識(shí)以及專業(yè)知識(shí)與技能。在指導(dǎo)健身愛(ài)好者進(jìn)行健身時(shí)應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，不開(kāi)小差，加強(qiáng)健身者的安全保護(hù)意識(shí)。科學(xué)合理的安排練習(xí)內(nèi)容，以讓健身者能達(dá)到健身的效果，幫助健身者正確的使用健身器械設(shè)備，提高健身效率，避免傷害事故的發(fā)生。

[1] 李剛,劉麗.高校體育健身俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[J].體育研究與教育,2011,26(6):33-35.

[2] 姜志明.高校經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部發(fā)展調(diào)查研究[J].山東師范大學(xué)學(xué)報(bào),2010,10(8):132-136.

[3] 牟剋蓉.高校建立經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部的可行性研究[J].體育人文社會(huì)學(xué),2012,2(28):54-56.

[4] 王勇.北京部分高校健身俱樂(lè)部管理現(xiàn)狀的研究[D].北京:北京體育大學(xué),2006.

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2095-2813(2017)07(c)-0191-03

該文為2016年度廣西教育系統(tǒng)維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定項(xiàng)目“廣西高校健身俱樂(lè)部安全保障現(xiàn)狀的調(diào)查與研究”（項(xiàng)目編號(hào)：20161B070）；2016年度廣西高等教育本科教學(xué)改革工程項(xiàng)目“獨(dú)立學(xué)院體育教育專業(yè)應(yīng)用型特色專選課程建設(shè)與教學(xué)改革研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2016JGA414）。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.191