運用多元化教學(xué)模式優(yōu)化柔力球教學(xué)

梁小莉

（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510300）

運用多元化教學(xué)模式優(yōu)化柔力球教學(xué)

梁小莉

（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510300）

柔力球圓弧輕直，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，一場網(wǎng)式柔力球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。柔力球作為一種體育運動項目，繼承了中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，將陰與陽的柔性理論更好地融合到柔力球項目中去，在帶給練習(xí)者身心體驗的同時，也進一步提升了其文化品位和感悟能力，對實現(xiàn)高校體育教育質(zhì)量有巨大的促進意義。

1 柔力球運動項目的特色及功能

1.1 扎根于中華傳統(tǒng)文化思想

柔力球扎根于中華傳統(tǒng)文化中的“太極”思想，將陰與陽的概念有效地融合到柔力球運動項目中，保證了其柔韌結(jié)合，具有很強的文化功能。在具體實踐過程中，以柔克剛、以退為進、以巧擊蠻、以小勝大以及和平圓滿的思想成為其主要的戰(zhàn)略，從而把傳統(tǒng)文化思想進一步地呈現(xiàn)出來。在這種傳統(tǒng)文化思想的作用下，柔力球更加表現(xiàn)出一種自由自在、隨心所欲，從而能夠?qū)崿F(xiàn)心靈的高度放松?？傊崃η蛏钌畹卦谥腥A傳統(tǒng)文化思想，將陰與陽的思想真實地融入到其中，在很大程度上加厚了其文化功能。練習(xí)柔力球不僅能夠提升學(xué)生的綜合身心素質(zhì)，更能有效提升其文化感悟能力。

1.2 具有體育功能

柔力球具有很強的體育功能，是一項全身心的運動方式，能夠充分地調(diào)動身體的每一個器官，從而達到全身心放松的目的。在練習(xí)的過程中，頸、肩、腰、腿等多個方面的訓(xùn)練，極大地調(diào)動身體內(nèi)部的訓(xùn)練中樞神經(jīng)，從而更好地保證個體思維的延伸和拓展，這對于不斷地實現(xiàn)自身綜合素質(zhì)的強化有著無比重要的促進意義。

1.3 強調(diào)技術(shù)要素的滲透

在高校體育柔力球項目的教學(xué)中，它更加強調(diào)技術(shù)性，從而提升學(xué)生的體育技能。在實際的練習(xí)中，要求學(xué)生必須掌握球與球拍、球速與拍速的對應(yīng)關(guān)系；充分地理解慣性和離心力，并將其有效的運用到實踐中；做好迎、引、拋三個環(huán)節(jié)動作，從而實現(xiàn)全過程的實踐。通過對左右擺動、八字繞環(huán)、正面繞環(huán)、水平轉(zhuǎn)體、正反拋接、墊步繞環(huán)等多個具體的過程和步驟進行充分地了解，更好地提升學(xué)生對于柔力球基本技術(shù)的理解和掌握，這對于提升學(xué)生綜合體育技能有著重要的促進意義。在高校體育柔力球?qū)嵺`教學(xué)中，必須對其技術(shù)要素進行有效的把握，不斷增強教學(xué)的實效性。

2 目前高校柔力球教學(xué)存在的問題研究

2.1 教學(xué)方式單一，學(xué)生缺乏興趣

目前高校柔力球教學(xué)中存在很嚴重的問題是教學(xué)方式單一，學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的興趣，這嚴重阻礙了教學(xué)質(zhì)量的提升。在傳統(tǒng)的高校柔力球教學(xué)實踐中，不少教師依然采取傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過動作演示、動作練習(xí)與理論指導(dǎo)的方式來進行，這樣在很大程度上導(dǎo)致教學(xué)過程過于粗糙，很多學(xué)生在進行練習(xí)的時候往往不能夠準(zhǔn)確地把每一個動作都進行細致化地了解和學(xué)習(xí)，很大程度上阻礙了教學(xué)的進步。與此同時，在這個教學(xué)環(huán)節(jié)中缺乏多媒體等手段的滲透和實踐，教學(xué)過程過于枯燥無味，學(xué)生很難充分地提升自身的學(xué)習(xí)興趣度，主觀練習(xí)動力無法實現(xiàn)，很大程度上造成了教學(xué)質(zhì)量的下降，嚴重影響了高校體育教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.2 教學(xué)情境設(shè)定不足，代入感較差

教學(xué)情境設(shè)定不足，教學(xué)過程中缺乏有效的代入感，導(dǎo)致不少學(xué)生無法有效地提升自身的素質(zhì)和能力，更無法實現(xiàn)對于柔力球教學(xué)內(nèi)容的掌握和認識。很多時候，教師為了將更多的知識快速地教給學(xué)生，往往會在很短的時間內(nèi)將大量的理論知識傳輸給學(xué)生，很多學(xué)生無法迅速地完成對于知識的梳理和掌握，這在很大程度上阻礙了他們的練習(xí)和成長。過于枯燥化的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)情境的支持，影響了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，不利于保證他們自身的想法與教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，不利于增進體育教學(xué)效果。

2.3 缺乏小組互動式教學(xué)模式構(gòu)建

缺乏小組互動式教學(xué)模式構(gòu)建是目前高校體育柔力球教學(xué)中存在的重要問題。高校體育柔力球教學(xué)往往會過多地強調(diào)花式柔力球，忽視了網(wǎng)式柔力球的練習(xí)，不利于學(xué)生自身綜合素質(zhì)的提高。在教學(xué)實踐過程中，教師占據(jù)了教學(xué)主導(dǎo)，學(xué)生沒有自我消化的時間，更無法與小組的成員進行深入地討論和了解，很難充分提升教學(xué)效果。

2.4 文化理念和思想滲透效能不足

文化理念和思想滲透效能不足是目前高校體育柔力球教學(xué)中存在的最大問題，很多時候高校體育教學(xué)過多地側(cè)重于花式柔力球的練習(xí)，而忽視了網(wǎng)式柔力球的練習(xí)，導(dǎo)致出現(xiàn)教育重心失衡的問題。特別是對于柔力球教學(xué)實踐來說，很多學(xué)生盡管掌握了基本的技能，但是對于其背后的文化理念和內(nèi)容缺乏深入地了解和認識，這樣就很難保證教學(xué)意義的實現(xiàn)。

3 運用多元化教學(xué)模式優(yōu)化柔力球教學(xué)

3.1 精選教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)形式

在高校體育柔力球教學(xué)實踐過程中，應(yīng)該不斷地精選教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合大多數(shù)學(xué)生的需要創(chuàng)新教學(xué)形式，實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的多樣化，全面提升教學(xué)質(zhì)量和效果。在教學(xué)過程中，應(yīng)該積極地對教學(xué)內(nèi)容進行刪減，選出其中的精華部分，對學(xué)生進行指導(dǎo)，讓他們產(chǎn)生整體的感知和認識。應(yīng)遵循循序漸進的教學(xué)思路，不斷結(jié)合學(xué)生的練習(xí)水平和接受能力進行教學(xué)。先講解柔力球的特點和基本技術(shù)要領(lǐng)，強化學(xué)生的感性認識。接著加大其動作難度，逐漸提升學(xué)生的網(wǎng)式柔力球的競技能力。學(xué)生深入掌握了動作要領(lǐng)之后，再對進行系統(tǒng)化地整合，實現(xiàn)小組教學(xué)、小組展示等，從根本上保證學(xué)生對于柔力球技能的掌握。

3.2 情境教學(xué)，增強教學(xué)活動的代入感

大多數(shù)學(xué)生對于柔力球的認識還不夠深入和專業(yè)，有必要通過情境教學(xué)來實現(xiàn)，從而把學(xué)生引入到教學(xué)實踐中，提升他們的練習(xí)積極性。例如，在進行柔力球教學(xué)的時候，荷塘月色、花季雨季、小夜曲等都是十分動聽的音樂，通過音樂帶入，讓學(xué)生在短時間內(nèi)引入到具體的情境中去，這樣可以在根本上提升教學(xué)的質(zhì)量和效果。根據(jù)旋律實現(xiàn)與具體動作的對應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生在欣賞優(yōu)美音樂的同時，使其進一步領(lǐng)會其中的核心動作和思想，可從根本上提升教學(xué)的質(zhì)量和效果。

3.3 分解與整體并行，增進教學(xué)效果

柔力球教學(xué)具有很強的技術(shù)性，應(yīng)通過有效分解與整體并行的教學(xué)方式，讓學(xué)生對這項體育項目有更好的了解和認識。首先，從整體的角度來說，柔力球項目更多的是強調(diào)一種內(nèi)在的功力和外在的自由自在，從而彰顯出一種自得其樂的核心價值觀。其次，在具體的教學(xué)實踐中，為了讓學(xué)生更好地掌握核心技術(shù)，有必要通過分解的方式來進行。在教學(xué)過程中，教師可以將一套具體的動作真實地展示出來，并將這套動作細分為多個重點動作，以此通過片段化的動作進行演示，從而對學(xué)生進行系統(tǒng)化的指導(dǎo)。在對單個的動作進行深入地實踐基礎(chǔ)上，再把所有的動作統(tǒng)一串聯(lián)起來，這樣可以有效地促進學(xué)生對于技術(shù)的理解和掌握?？傊?，要想從根本上提升高校柔力球教學(xué)質(zhì)量，就必須采用分解與整體并行的方式，以此提升學(xué)生的綜合水平。

3.4 表象訓(xùn)練，強化學(xué)生整體感知與領(lǐng)悟

對于高校體育柔力球教學(xué)來說，為了強化學(xué)生的整體感知和領(lǐng)悟能力，有必要對他們進行有效地表象訓(xùn)練，從而減小整體訓(xùn)練的難度。例如，初學(xué)者在進行正面繞環(huán)的練習(xí)時，可通過閉上眼睛有意識地在頭腦中重復(fù)的方式進行動作的回顧和認識。在具體的練習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)該善于觀察教師的動作，學(xué)習(xí)教師的技巧和方法，有效地實現(xiàn)自身能力的提升，在根本上保證教學(xué)質(zhì)量的提高。同時，學(xué)生還應(yīng)該積極地進行自我練習(xí)，針對所學(xué)的內(nèi)容和知識，時常在大腦中放映，這樣可以快速地實現(xiàn)整體知識的回顧和反思，促進學(xué)生對于所學(xué)知識的掌握和了解。通過有效的表象訓(xùn)練法來進行教學(xué)，能夠在根本上保證教學(xué)質(zhì)量的提升。

3.5 分組實踐教學(xué)，開發(fā)學(xué)生的自主意識

對于柔力球教學(xué)實踐來說，可以通過小群體的分組實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的提升，通過學(xué)生之間的互動進行切磋和理解，增進他們的整體體育素質(zhì)和能力。首先，在課堂教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該對課堂過程進行重新反思，有效地對具體課堂時間進行解構(gòu)，如可以前半節(jié)課進行專業(yè)知識和技能理論的講解，后半節(jié)課進行學(xué)生之間的小組訓(xùn)練，這樣能夠最大化地提升教學(xué)質(zhì)量和效果，增強學(xué)生的理解能力和認知能力。其次，可以在課堂上把學(xué)生分成若干個小組，不斷地對學(xué)生進行現(xiàn)場指導(dǎo)，并對他們的小組表現(xiàn)情況進行細致地分析和技術(shù)指導(dǎo)，保證學(xué)生對于所學(xué)知識的理解和掌握，從根本上提升實踐教學(xué)效果。

3.6 多媒體教學(xué)，保證教學(xué)形式的新穎性

多媒體教學(xué)具有很強的生動性，通過將文字、圖片、視頻、聲音等多種信息有效地結(jié)合起來，不斷實現(xiàn)形象性和可感性，可最大化地保證教學(xué)質(zhì)量的提升。在具體的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該借助于多媒體詮釋整個動作流程，對于其中需要重點關(guān)注的動作進行慢鏡頭的播放，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，提升他們的練習(xí)效果。在進行柔力球教學(xué)的時候，教師可以根據(jù)教學(xué)需要，間斷性地插入聲音或者音樂，對具體的動作進行密切配合，保證柔力球的教學(xué)效果。要想從根本上來提升高校體育柔力球教學(xué)效能，就要善于對新型的教學(xué)方式進行深入挖掘，不斷實現(xiàn)教學(xué)方式的創(chuàng)新，從根本上保證學(xué)生對于所學(xué)內(nèi)容的興趣度，從而全面提升柔力球教學(xué)的質(zhì)量，深化素質(zhì)教育改革。

4 結(jié) 語

柔力球體育項目結(jié)合了中國傳統(tǒng)文化元素，具有很強的哲學(xué)性。對于高校柔力球體育項目教學(xué)來說，積極地實現(xiàn)多元化的教學(xué)模式，能夠在很大程度上促進學(xué)生的接受度，提升教學(xué)效果。運用多元化教學(xué)模式優(yōu)化柔力球教學(xué)，應(yīng)該精選教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)形式；引入情境教學(xué)，增強教學(xué)活動的代入感；分解與整體并行；表象訓(xùn)練，強化學(xué)生整體感知與領(lǐng)悟；分組實踐教學(xué)，開發(fā)學(xué)生的自主意識；多媒體教學(xué)，保證教學(xué)形式的新穎性等，從而更好地提升教學(xué)效果，實現(xiàn)高校體育教學(xué)的目標(biāo)。

[ 1 ]宋麗. 普通高校太極柔力球選項課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的研究[ J ].四川體育科學(xué)，2008（6）.

[ 2 ]柳振綱，汪黎明.太極柔力球教學(xué)中分層教學(xué)模式的實驗研究[ J ].江蘇教育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2012（1）.

[ 3 ]楊玉亭，馮麗明，劉運勝.普通高校柔力球課程教學(xué)方法探索與研究[ J ].青少年體育，2015（1）.

G849.9

A

1674-151X（2017）04-104-03

2017-02-23

廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院教改課題項目：我校柔力球運動多元化教學(xué)模式研究階段性成果（編號：JG201657）；廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院教改課題基金資助。

梁小莉（1970～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。