江蘇高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究①

孫敦武駱勇

（1.無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇無錫 214153；2.連云港職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇連云港 222006）

江蘇高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究①

孫敦武1駱勇2

（1.無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇無錫 214153；2.連云港職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇連云港 222006）

運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)是大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)健身的核心動(dòng)力，健身素養(yǎng)的高低將直接導(dǎo)致大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)健身的效果。該文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)以等方法，對江蘇省的10所高校1 500名大學(xué)生的健身行動(dòng)進(jìn)行調(diào)查研究，最終結(jié)果顯示江蘇高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身參與熱情較高，對健身知識(shí)了解較好，健身參與渠道以俱樂部社團(tuán)為主，健身形式多樣化，健身防護(hù)水平不高等狀況。提出高校相關(guān)部門應(yīng)加大關(guān)注學(xué)生健身行為的力度，積極引導(dǎo)以及科學(xué)指導(dǎo)教育等建議。

江蘇 大學(xué)生 運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)是指個(gè)人在運(yùn)動(dòng)健身的行動(dòng)中所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)健身相關(guān)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)健身技能以及運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)等方面的能力，這些知識(shí)和能力可以通過訓(xùn)練和實(shí)踐獲得[1]。運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)較強(qiáng)的人，參與運(yùn)動(dòng)健身的渴望也會(huì)較強(qiáng)，隨之，健康水平也就相應(yīng)的較強(qiáng)；而運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)差的人，參與健身也隨之減少，因此，健康水平則較低。大學(xué)生是國家的未來和希望，是國家建設(shè)的重要承擔(dān)者，大學(xué)生的體質(zhì)健康高低程度，將對國民的整體健康素質(zhì)水平有著重要的影響，對社會(huì)的全面發(fā)展也將產(chǎn)生及其重要的影響。該文通過對江蘇省10所高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身行為的調(diào)查，并分析這些學(xué)生在運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)理念以及行為上存在哪些問題及誤區(qū)，與相關(guān)專家討論解決問題的辦法，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以江蘇省南京、揚(yáng)州、無錫、淮安、蘇州及徐州共10所高校的1 500名大學(xué)生為研究對象，年齡在18～25歲之間，其中男生824名，女生726名，涵蓋了本科、?？埔约按T士研究生等不同學(xué)歷。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索、查閱與該研究相關(guān)的書籍，搜集研究成果和文獻(xiàn)資料，進(jìn)行整理、歸納。

1.2.2 問卷調(diào)查法

發(fā)放健身素養(yǎng)調(diào)查問卷1 500份，回收1 485份，其中有效問卷為1 450份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對所收集整理的數(shù)據(jù)使用SPSS 17．0對調(diào)查獲得的資料建立數(shù)據(jù)庫，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)與理念調(diào)查結(jié)果分析

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校大學(xué)生對運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)的了解程度較其他群體人群要高，85%以上的大學(xué)生能夠準(zhǔn)確地表達(dá)出健康的概念和含義，對亞健康也有足夠的了解，75%以上的學(xué)生知道安靜脈搏和身高體重指數(shù)（BMI),大部分的大學(xué)生都能知道運(yùn)動(dòng)健身對身體的積極意義，但回答的都不夠具體；從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每個(gè)高校在體育課上都會(huì)有健康理念方面的理論課，而且高校里的許多體育俱樂部和社團(tuán)也會(huì)有一些健身方面的講座，因此，高校大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)來源渠道有別于城市居民的分散化，主要集中與體育課堂和健身俱樂部，但是大學(xué)體育教學(xué)中，體育理論課時(shí)較少，知識(shí)點(diǎn)較為分散，學(xué)生主動(dòng)獲取健身知識(shí)的驅(qū)動(dòng)力不強(qiáng)，這些都會(huì)對大學(xué)生掌握健身知識(shí)產(chǎn)生一定的影響。

健身知識(shí)是個(gè)人運(yùn)動(dòng)健身參與的基礎(chǔ)和保障，那么理念則是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，沒有健身知識(shí)作為基礎(chǔ)就無法提升理念層次，同樣沒有健身理念引領(lǐng)也無法將健身知識(shí)付諸于行動(dòng)，從而弱化運(yùn)動(dòng)健身的行動(dòng)，進(jìn)而影響人的全面發(fā)展。高校大學(xué)生從高考的緊張生活中解脫出來，高校學(xué)習(xí)的寬松性和自主學(xué)習(xí)較多的特點(diǎn)，使大學(xué)生有足夠的時(shí)間去關(guān)注和了解與自身健康有關(guān)的信息，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，99.2%的被調(diào)查者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)健身是生活中必不可少的部分；85%以上愿意在運(yùn)動(dòng)健身上投入資金，不愿意投入資金的很少，同時(shí)也有愿意投入，但是因?yàn)榧彝l件的原因無法投入資金者也占調(diào)查人數(shù)的11.5%，55%的被調(diào)查學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健身的技能，能夠用科學(xué)的健身知識(shí)和技能去指導(dǎo)健身活動(dòng)。以上這些也說明江蘇高校大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)掌握的較好，健身理念先進(jìn)，能夠積極地參與運(yùn)動(dòng)健身，這也與江蘇高校體育課開展較好，高校運(yùn)動(dòng)俱樂部與社團(tuán)活動(dòng)組織較好有關(guān)。

2.2 運(yùn)動(dòng)健身技能和行為

運(yùn)動(dòng)健身技能與行為主要是指運(yùn)動(dòng)健身的參與時(shí)間、參與項(xiàng)目以及形式等方面。大學(xué)生的活動(dòng)范圍主要集中在校園內(nèi)，因此這一群體參與運(yùn)動(dòng)健身的場所主要集中于學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場館，或者學(xué)校周邊的一些健身俱樂部，但是在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，許多高校的室內(nèi)場館開放力度不夠，甚至有償使用，這些會(huì)對學(xué)生參與健身活動(dòng)產(chǎn)生不利影響；江蘇高校在體育課的開展上在全國屬于領(lǐng)先地位，體育課時(shí)保障較好，大部分高校能夠做到學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，早鍛煉、課外活動(dòng)也執(zhí)行的較好，在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間上有足夠的保證；大學(xué)生參與健身活動(dòng)的項(xiàng)目選擇也呈多樣化，男女生在項(xiàng)目的選擇上也差異較大，男生較多人集中于籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目，而女生則在舞蹈類、羽毛球、排球等項(xiàng)目上；同時(shí)也發(fā)現(xiàn)在武術(shù)、跆拳道等項(xiàng)目上也有較多的學(xué)生參與，大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)健身的組織形式主要是體育課堂、課外活動(dòng)、體育俱樂部以及相關(guān)部門舉辦的各類競賽活動(dòng)，調(diào)查表示，江蘇大部分高校每年都會(huì)開展大型的校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、各種單項(xiàng)比賽，以及各社團(tuán)或俱樂部舉辦的各種競賽活動(dòng)。

2.3 運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)調(diào)查

在運(yùn)動(dòng)健身過程中，用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)去指導(dǎo)健身運(yùn)動(dòng)，用正確的運(yùn)動(dòng)技能去實(shí)施健身行為能夠避免運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，而不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身行為不利于身體健康，容易使人體機(jī)能和肢體受損。在意外的運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)后如何處理和運(yùn)用正確的康復(fù)方法也是運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)中不可或缺的部分。調(diào)查結(jié)果表明，在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間的選擇上，近52%的被調(diào)查者認(rèn)為可以在空腹的情況下進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)；35%的人認(rèn)為在健身過程中可以進(jìn)行大量的補(bǔ)水；只有22%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)健身后應(yīng)該做一些拉伸活動(dòng)對身體進(jìn)行放松，大部分的人表示不清楚或不需要；對于運(yùn)動(dòng)健身時(shí)的運(yùn)動(dòng)量控制，大部分人認(rèn)為只要當(dāng)時(shí)身體能承受就行，75%的學(xué)生不了解運(yùn)動(dòng)心率的概念，這些數(shù)據(jù)都說明高校體育理論教學(xué)的內(nèi)容不夠全面。在運(yùn)動(dòng)健身過程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)的處理選擇上，65%的學(xué)生不會(huì)處理任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷，對于簡單的損傷如抽筋、挫傷等能夠處理的選擇率僅僅達(dá)到52%，而在拉傷、扭傷、跟腱斷裂、骨折等較為嚴(yán)重的損傷的認(rèn)知和處理方法上，每一項(xiàng)都有70%以上的人未能選擇，說明大部分學(xué)生在這些損傷的認(rèn)識(shí)不夠，接觸的案例較少，體育防護(hù)知識(shí)的宣傳力度不夠。

2.4 運(yùn)動(dòng)健身營養(yǎng)

營養(yǎng)是人體攝入食物，通過消化系統(tǒng)消化吸收并利用食物中的營養(yǎng)成分以達(dá)到維持生命活動(dòng)的目的[2]。運(yùn)動(dòng)健身是一種以促進(jìn)人體健康為目的的身體活動(dòng)，這一活動(dòng)過程必然需要營養(yǎng)因素參與。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)健身前，運(yùn)動(dòng)期間，運(yùn)動(dòng)后如何合理的攝入營養(yǎng)成分，食物的各種成分如何維持人體的正常生理功能，回答錯(cuò)誤的比例都維持在65%以上。數(shù)據(jù)表明大學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)的關(guān)系認(rèn)識(shí)上較為缺乏。

3 結(jié)論與建議

(1)江蘇高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)（包含營養(yǎng)知識(shí)）方面的掌握還不夠全面，獲得渠道上也較為單一（體育課堂），主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)的能力不夠。建議學(xué)校體育部門加強(qiáng)體育健身知識(shí)宣傳，通過各種方式的活動(dòng)如舉辦“體育文化周”或通過運(yùn)動(dòng)場館展示墻等形式來宣傳體育健身知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健身素養(yǎng)水平。

(2)江蘇高校大學(xué)生參與體育健身形式多樣，組織機(jī)構(gòu)健全，健身時(shí)間有保障。建議各高校進(jìn)一步加強(qiáng)體育場館的建設(shè)，為學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)提供更好的場地條件。

(3)江蘇高校大學(xué)生健身理念具有很高的層次，說明具備一定的運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)健身內(nèi)在動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，能主動(dòng)地參與健身活動(dòng)，但是健身技能還有一點(diǎn)程度的欠缺。建議高校體育部門積極引導(dǎo)，在提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身技能和行為上發(fā)揮教育作用。

[1]盛建國.大學(xué)生自主健身行為評價(jià)——以甘肅省高校學(xué)生為例[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2013(19)：106-108.

[2]范果.我國大學(xué)生體育文化素養(yǎng)現(xiàn)狀與培養(yǎng)路徑分析[J].洛陽師范學(xué)院學(xué)報(bào),2012(11):71-73.

[3]駱勇.不同群體城市居民運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究[J].運(yùn)動(dòng), 2015(18):27.

[4]馬冠生,孔靈芝.中國居民營養(yǎng)和健康狀況調(diào)查報(bào)告之九:行為和生活方式[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2006.

G807.4

A

2095-2813(2017)07(c)-0049-02

江蘇省體育局體育科技局管課題《江蘇省城市機(jī)關(guān)事業(yè)人群“運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)”調(diào)查及其平臺(tái)系統(tǒng)的開發(fā)研究》。課題編號(hào);ST13300201。連云港市社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目《連云港市居民運(yùn)動(dòng)健身素養(yǎng)的調(diào)查與研究》（項(xiàng)目縮寫：14LKT40）。

孫敦武（1973—），男，漢，江蘇徐州人，本科，講師，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.049