高中女生體育積極性的影響因素與應(yīng)對策略①

肖劍平

（浙江省柯橋中學(xué) 浙江紹興 312030）

高中女生體育積極性的影響因素與應(yīng)對策略①

肖劍平

（浙江省柯橋中學(xué) 浙江紹興 312030）

該文是針對高中女生體育積極性的影響因素與應(yīng)對策略所進行的研究。文章首先從生理層面、心理層面和教學(xué)層面等3個方面入手具體分析了影響高中女生體育運動積極性的主要因素，然后又在此基礎(chǔ)之上，分別針對影響高中女生體育運動積極性的生理層面的因素、心理層面的因素和教學(xué)層面的因素提出了相應(yīng)的應(yīng)對策略，以期能夠為高中體育教學(xué)的開展提供參考。

體育積極性 高中女生 影響因素 應(yīng)對策略

在開展高中體育教學(xué)活動的過程中，發(fā)現(xiàn)女生群體相較于男生群體而言，體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的積極性均要普遍較低，并影響到了高中體育教學(xué)質(zhì)量的順利提升。鑒于此，該文就針對高中女生體育積極性的影響因素和應(yīng)對策略進行了探討，以期能夠借此為高中體育教學(xué)活動的開展提供一定的參考與借鑒。

1 影響高中女生體育積極性的主要因素

影響高中女生體育積極性的因素，主要可以概括總結(jié)為如下幾點。

1.1 生理層面的因素

高中階段的女生已經(jīng)進入了青春期，身體形態(tài)、生理機能等身體層面有很大的變化，使得女生和男生之間的區(qū)別更加明顯，因此，在一定程度上影響到了高中女生的體育學(xué)習(xí)和體育參與積極性。例如：雖然高中階段女生和男生的身高、體重等都會明顯增加，但是女生相較于男生而言，身高和體重的增加速度均要明顯的小于男生身高和體重的增加速度，再加上女生的骨骼相較于男生而言，普遍較細(xì)、較輕，肌肉力量也較小。所以，女生參與和完成懸垂、支撐等動作時相較于男生來說，會更加吃力，與此相對應(yīng)的，在開展體育學(xué)習(xí)或者是體育鍛煉活動時，部分女生就會因此對包含類似技術(shù)動作的體育運動項目產(chǎn)生消極抵觸情緒；再如，在進入青春期，身體各方面的素質(zhì)和機能出現(xiàn)了快速生長變化之后，高中女生和高中男生在心血管系統(tǒng)功能上的差距也會加大，女生由于心臟的重量和體積較小，心肌的收縮能力比較弱，所以，在開展體育運動時，心臟的供血能力也要比男生低，很難承受過于激烈的大運動量的體育運動，因此，很多高中女生對速度、耐力等要求較高的體育運動項目，往往很難產(chǎn)生學(xué)習(xí)和參與的積極性。

1.2 心理層面的因素

隨著生理層面的變化，高中女生在心理層面也會出現(xiàn)很多的變化，特別是生理期到來之后，很多女生會因為身體發(fā)育等方面的原因，在性格和心理上也會出現(xiàn)一些比較典型的問題。例如：個性比較突出、自尊心比較強，在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的過程中，由于怕出丑，以至于過于敏感自卑，缺乏自信等，因此，部分高中女生出于上述的心理方面的原因，在參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的過程中，往往就會對運動量大、具有挑戰(zhàn)性的體育運動項目產(chǎn)生消極抵觸的心理，而總是傾向于選擇運動量小的、難度比較低，且體能消耗也比較少的體育運動項目。針對這種情況，如果體育任課教師不及時地進行正確的引導(dǎo)和干預(yù)，長此以往，學(xué)生就會養(yǎng)成習(xí)慣，在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉中出現(xiàn)過于散漫、積極性不高的情況。

1.3 教學(xué)層面的因素

通過一系列的文獻研究和筆者多年的教學(xué)實踐觀察發(fā)現(xiàn)，教學(xué)層面的因素也是影響高中女生體育運動積極性的關(guān)鍵。例如：如果在開展體育教學(xué)活動的過程中，很多體育任課教師雖然也了解和學(xué)習(xí)了一些新的教學(xué)方法和教學(xué)手段，但是在實際開展體育教學(xué)活動的過程中，卻鮮少運用，而是更傾向于運用自己已經(jīng)習(xí)慣了的傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法和體育教學(xué)手段，以至于所組織開展的體育教學(xué)訓(xùn)練活動過于呆板、枯燥、乏味，很難激發(fā)高中女生的體育學(xué)習(xí)和體育運動積極性；再如，高中女生的身心特點決定了，相較于足球、籃球等同場競技型、對抗性體育運動項目而言，多數(shù)高中女生都更喜歡健美操、瑜伽等既能夠鍛煉身體又具有較高審美價值的體育運動項目，但是很多學(xué)校由于受教學(xué)場館、師資力量等客觀條件的限制，很少開設(shè)上述體育運動項目的教學(xué)訓(xùn)練活動，仍然主要是以球類項目和田徑項目作為體育課和體育鍛煉的主要內(nèi)容，使得高中女生群體很難選擇到自己真正感興趣的體育運動項目，因此影響到了高中女生群體的體育運動積極性。

2 提高高中女生體育積極性的應(yīng)對策略

根據(jù)上文所分析的，影響高中女生體育積極性的主要因素，結(jié)合高中體育教學(xué)的特點，特提出了如下幾點干預(yù)提高高中女生體育積極性的應(yīng)對策略。

首先，針對影響高中女生體育運動積極性的生理層面的因素，在開展體育教學(xué)工作時，任課教師要注意根據(jù)女生的生理特點對體育教學(xué)進行合理的設(shè)計。根據(jù)女生的生理特點對體育教學(xué)進行合理的設(shè)計，一方面指的是在針對高中女生開展體育教學(xué)活動時，要注意根據(jù)女生與男生在生理層面的差異與不同，制定符合高中女生身體實際的標(biāo)準(zhǔn)與要求，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中無論是運動負(fù)荷還是運動強度，均是男女生一刀切的方式。例如：在開展速度和耐力性要求較高的體育運動項目的教學(xué)和訓(xùn)練活動時，可以根據(jù)女生的生理特點，適當(dāng)較低運動負(fù)荷和運動強度的要求，制定差異化的教學(xué)訓(xùn)練方案；另一方面，根據(jù)女生的生理特點對體育教學(xué)進行合理的設(shè)計，指的是在開展高中體育教學(xué)訓(xùn)練活動時，可以根據(jù)女生的生理特點，組織女生更為擅長教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容。例如：雖然女生的肌肉力量遠(yuǎn)不及男生，骨骼承受壓力的能力比較差，在完成懸垂、支撐等技術(shù)動作時比較吃力，但是女生相較于男生而言，關(guān)節(jié)面比較圓滑和靈活，韌帶的彈性也更好。所以，為了提高女生的體育運動積極性，體育任課教師在針對高中女生組織開展體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動時，就可以根據(jù)這一特點，組織一些適合女生開展的精確、靈活以及柔韌性較強的練習(xí)，以更好地發(fā)揮女生在體育運動中的優(yōu)勢，讓學(xué)生積累良好的體育運動體驗。

其次，針對影響高中女生體育運動積極性的生理層面的因素，任課教師在開展高中體育教學(xué)活動的過程中，一方面要注意通過體育與保健知識在教學(xué)中的滲透，引導(dǎo)高中女生群體正確認(rèn)識體育運動的價值，端正高中女生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)高中女生的體育運動積極性；另一方面，在針對高中女生組織開展體育教學(xué)活動的過程中，任課教師要注意以正面教育為主，尤其是在面對體育運動基礎(chǔ)比較差、體育運動水平比較低、且比較膽小內(nèi)心的學(xué)生時，如果她們在參加體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的過程中，一時無法按照要求完成技術(shù)動作或者是練習(xí)活動，任課教師一定要注意“多關(guān)心幫助、少批評指責(zé)；多啟發(fā)誘導(dǎo)、忌挖苦諷刺”，只有這樣才能夠幫助高中女生，尤其是體育運動基礎(chǔ)較差的高中女生樹立體育運動的信心，并在此基礎(chǔ)之上，逐步激發(fā)她們體育運動的積極性。

最后，針對影響高中女生體育運動積極性的教學(xué)層面的因素，學(xué)校相關(guān)部門和體育任課教師應(yīng)利用問卷調(diào)查、訪談?wù){(diào)查等方式，全面了解現(xiàn)階段影響該校高中女生群體體育運動積極性的教學(xué)層面的因素主要有哪些，并在此基礎(chǔ)之上，針對該校的體育課程設(shè)置和體育活動安排進行優(yōu)化和完善，使得其更符合學(xué)生的需求，盡可能地從根本上解決高中女生體育運動積極性不高的問題。例如：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段影響該校高中女生體育運動積極性不高的教學(xué)層面的因素主要為教學(xué)方法和教學(xué)手段過于單一、陳舊和枯燥，那么為了提高學(xué)生的體育運動積極性，任課教師就應(yīng)針對自己教學(xué)實踐中所運用的教學(xué)方法和教學(xué)工具等進行改進和創(chuàng)新，如可以將契約學(xué)習(xí)理論、目標(biāo)設(shè)置理論應(yīng)用于體育教學(xué)之中，利用契約學(xué)習(xí)法和目標(biāo)設(shè)置教學(xué)法等來組織開展教學(xué)活動。還可以將微課、微視頻等引入體育教學(xué)活動之中，利用顛倒課堂等讓學(xué)生耳目一新的教學(xué)方式來組織開展課堂教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性。

[1]朱憲鋒.中學(xué)女生體育課參與現(xiàn)狀及對策探索[J].體育科技文獻通報，2013(7):63.

[2]張博.性別角色意識與中學(xué)女生體育學(xué)習(xí)興趣關(guān)系研究[D].東北師范大學(xué),2016.

G807

A

2095-2813(2017)07(c)-0042-02

肖劍平（1980，8—），女，漢，湖北鐘祥人，本科，中學(xué)一級教師，研究方向：中學(xué)體育教學(xué)的實踐行研究。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.042