法國青少年足球訓(xùn)練理念及方法探析①

廖培

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 廣東深圳 518055）

法國青少年足球訓(xùn)練理念及方法探析①

廖培

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 廣東深圳 518055）

法國青少年足球訓(xùn)練課模式的設(shè)計主要基于皮亞杰、布魯諾等人的建構(gòu)主義理論，該理論在方法上既強調(diào)學(xué)習(xí)者的認知主體作用，又不忽視教師指導(dǎo)作用。在足球訓(xùn)練中，既要讓球員成為意義的主動構(gòu)建者、發(fā)揮球員在探索、聯(lián)系與思考問題等方面主觀能動性，又必須接受一定的指導(dǎo)。該文結(jié)合法國青少年足球訓(xùn)練理念及方法進行探索分析，為我國青少年校園足球運動的發(fā)展提供先進的理論和實踐依據(jù)。

法國 訓(xùn)練理念 方法

法國作為歐洲高水平足球的典型代表，青少年足球運動的發(fā)展也代表著世界先進水平，其訓(xùn)練的原理及方法主要基于皮亞杰、布魯諾等人的構(gòu)建主義理論，強調(diào)在足球訓(xùn)練的整個過程中，學(xué)習(xí)環(huán)境囊括了情境、協(xié)調(diào)、交流與意義構(gòu)建等核心要素，既重視球員的主導(dǎo)性作用，也沒有忽視教練的指導(dǎo)性地位，并通過反復(fù)練習(xí)實現(xiàn)了球員認知結(jié)構(gòu)的量變（同化）和質(zhì)變（順應(yīng)）。球員的創(chuàng)造性、能動性、應(yīng)對策略的合理性必將通過這種意義構(gòu)建得以大幅提升，從而提高了比賽的競技水平。特別強調(diào)的是由于從發(fā)現(xiàn)問題開始到探尋問題的解決方案都是在教練的引導(dǎo)下完成的，在這個過程中充分發(fā)揮了球員的主觀能動性，對于培養(yǎng)球員的“球商”以及各種比賽情境的應(yīng)對能力發(fā)揮了重要作用。

1 法國青少年足球訓(xùn)練理念

1.1 注重啟發(fā)引導(dǎo)，培養(yǎng)隊員的積極思維和創(chuàng)造力

觀察—判斷—選擇—執(zhí)行，這一理念貫穿整個訓(xùn)練內(nèi)容中。無論是運球練習(xí)還是傳接球練習(xí)，法方的教練總是在強調(diào)觀察，注重啟發(fā)，通過練習(xí)方法的設(shè)置培養(yǎng)隊員的信息獲取能力和預(yù)測決策能力。隊員在練習(xí)中只有積極的觀察和思考，才能很好地完成這一練習(xí)，同時教練員通過提問的方式引導(dǎo)學(xué)生思考問題產(chǎn)生的原因，尋求解決問題的方法培養(yǎng)主動性和創(chuàng)造性。

1.2 注重練習(xí)、訓(xùn)練的有效性

在安排訓(xùn)練課之前要根據(jù)課的主題和訓(xùn)練目的選擇好場區(qū)，每一個訓(xùn)練環(huán)節(jié)要根據(jù)學(xué)員的情況設(shè)計不同難度的變化，讓學(xué)員通過完成不同的要求達到訓(xùn)練的目的。首先讓隊員在練習(xí)過程中積極主動的動腦思考，自己找到該次訓(xùn)練課的主題，之后根據(jù)教練員設(shè)計的每一個環(huán)節(jié)來解決最初出現(xiàn)的問題，在整個教學(xué)過程中法方提倡教練員要有激情，始終要鼓勵和激勵隊員全身心地投入到訓(xùn)練中，并在訓(xùn)練的過程中細致地觀察隊員出現(xiàn)的問題，并適時進行總結(jié)指導(dǎo)，在指導(dǎo)的過程中幫助隊員提高思考和決策的能力。除此之外，還提倡教練員在練習(xí)過程中首先通過示范讓隊員明確如何練習(xí)，在盡量多的重復(fù)練習(xí)中教練要觀察和糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作，同時根據(jù)隊員的掌握情況增加練習(xí)的難度。在整個訓(xùn)練過程中教練員要注意自己的選位，既不能干擾訓(xùn)練，也要觀察到所有的隊員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)。

1.3 對技術(shù)實用性的重視大于單一技術(shù)動作的掌握

在教學(xué)訓(xùn)練中教練從來不先講動作要領(lǐng)，而是讓學(xué)員們做各種練習(xí)，在練習(xí)中，隊員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，教練則在引導(dǎo)和解答過程中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。法國足球訓(xùn)練中，很少進行單一的技術(shù)動作練習(xí)，他們認為不要單純地為了練習(xí)技術(shù)而練技術(shù)，而是在實戰(zhàn)對抗中反復(fù)的運用此技術(shù)動作，最終形成由技術(shù)升華到技能的運用。

1.4 通過多樣化的激勵激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機

在練習(xí)中運用較多的積極教學(xué)方法，要求隊員積極主動地聽、練。教練員置于練習(xí)場地之外，激勵隊員練習(xí)，并且觀察練習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)問題采用提問的形式讓隊員自己找到解決問題的方法，恢復(fù)練習(xí)后，如果隊員可以正確地解決剛剛練習(xí)中發(fā)生的問題，則需要鼓勵和稱贊隊員，如果隊員做的不好，也不批評，而是多鼓勵。

1.5 重視訓(xùn)練數(shù)據(jù)的記錄、定期進行對比

在法國教練員非常注重通過定期測試，全面了解隊員的技術(shù)技能和身體機能水平，得到基于隊員特點的科學(xué)真實的數(shù)據(jù)，并依據(jù)各項數(shù)據(jù)合理安排符合隊員特點的訓(xùn)練，同時通過不同時期的數(shù)據(jù)對比，監(jiān)控運動員運動水平是否提高，同時也是間接反應(yīng)教練員日常訓(xùn)練、內(nèi)容方法手段是否有效的一種監(jiān)控方式。

2 法國青少年足球訓(xùn)練方法

2.1 教學(xué)法

法國青少年足球訓(xùn)練的教學(xué)法分為兩種，主動性教學(xué)法和指導(dǎo)性教學(xué)法。

在訓(xùn)練中，主動性教學(xué)法是教練員發(fā)現(xiàn)問題后，通過情境的設(shè)置、提問和引導(dǎo)的方式促進運動員積極地觀察、主動的思考和決策的一種教學(xué)方法。指導(dǎo)性教學(xué)法則在訓(xùn)練中教練員為了提高隊員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)掌握的熟練程度，讓運動員按照要求有目的地進行大量重復(fù)的訓(xùn)練。主動性教學(xué)法的目的是使訓(xùn)練的隊員學(xué)會自己思考，最終能夠自己發(fā)現(xiàn)并解決比賽中出現(xiàn)的問題；指導(dǎo)性教學(xué)法的目的主要是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)比賽中出現(xiàn)的問題后，需要一些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的支撐，就通過對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的大量重復(fù)訓(xùn)練，來提高隊員對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。主動性教學(xué)法則是提高隊員思維決策能力（比賽的適應(yīng)能力），指導(dǎo)性教學(xué)法是提高隊員在比賽中決策后的執(zhí)行能力，而思維決策能力則是要通過對信息獲取和分析獲得的，而技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)是表達思維決策的一種途徑，兩者之間相互補充。

2.2 教學(xué)模式

法國自己發(fā)明了3P教學(xué)模式，這也是他們青少年足球訓(xùn)練理念的結(jié)晶。主動性教學(xué)法和指導(dǎo)性教學(xué)法結(jié)合3種不同的教學(xué)模式使訓(xùn)練變的更有針對性，從而大大提高了訓(xùn)練的效率。

2.2.1 執(zhí)行教學(xué)模式（PME）

指導(dǎo)性教學(xué)法，是指教練員讓隊員按照要求完成訓(xùn)練，讓隊員在沒有對抗或有對抗的情況下反復(fù)地進行練習(xí)，在練習(xí)中使用要提出對訓(xùn)練的要求，告訴技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的一些解決方案，如如何運用技術(shù)、如何移動等，是一種對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的強化訓(xùn)練，通過訓(xùn)練使球員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)更加穩(wěn)定。

2.2.2 戰(zhàn)術(shù)決策教學(xué)模式（PMDT）

主動性教學(xué)法，主要在情景模擬教學(xué)訓(xùn)練的時候使用。這種訓(xùn)練方法在對抗的人數(shù)不相等的情況下進行，將情景設(shè)置的目的和動作指令告訴隊員，讓隊員重復(fù)的進行訓(xùn)練，教練員可以給出建議，與隊員互動，增強隊員對不同情景的適應(yīng)能力。這種訓(xùn)練方法可以節(jié)省時間，是一種更有效率的訓(xùn)練方式。

2.2.3 自我適應(yīng)模式教學(xué)法（PMAA）

主動教學(xué)法，教練員進行對抗訓(xùn)練的時候采用這種教學(xué)法。首先給隊員一個目標(biāo)，對球員的動作提出要求，讓他們自己在遵守規(guī)則的前提下自由的進行對抗，教練員通過觀察發(fā)現(xiàn)問題后叫停，提出問題，引導(dǎo)隊員發(fā)現(xiàn)問題，并自己通過努力去尋找答案。通過這樣的方法增強隊員對不同情景的適應(yīng)性，使隊員學(xué)會自己解決比賽中出現(xiàn)的問題。這種訓(xùn)練方式可以提高他們主動性、動機性和好奇心，也是隊員最感興趣的教學(xué)法。

這其中主動性教學(xué)法可以結(jié)合自我適應(yīng)教學(xué)模式和戰(zhàn)術(shù)決策教學(xué)模式使用，指導(dǎo)性教學(xué)法則可以與3種教學(xué)法中的任意一種結(jié)合使用。在法國主要提倡使用主動性教學(xué)法，可以這樣通俗地說戰(zhàn)術(shù)決策教學(xué)模式和執(zhí)行模式教學(xué)法可以教會孩子用腦子踢球，而指令性教學(xué)模式只是教會隊員用腳踢球。

2.3 教學(xué)結(jié)構(gòu)

足球訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)設(shè)計分別為熱身對抗環(huán)節(jié)、協(xié)調(diào)性練習(xí)環(huán)節(jié)、情境練習(xí)環(huán)節(jié)、技術(shù)練習(xí)環(huán)節(jié)以及結(jié)束對抗環(huán)節(jié)5個部分，其中協(xié)調(diào)性練習(xí)環(huán)節(jié)可以根據(jù)年齡確定是否安排相應(yīng)內(nèi)容，但在法國足球訓(xùn)練理念中，要求15歲以下該環(huán)節(jié)不可缺失。法國訓(xùn)練課模式的5個環(huán)節(jié)聯(lián)系緊密，從導(dǎo)出問題切入，以分析問題與解決問題為核心，再到最后驗證問題是否解決，幾個部分環(huán)環(huán)相扣。從邏輯關(guān)系來看，他們堅決遵循并貫徹了構(gòu)建主義理論。一節(jié)課的訓(xùn)練直接由熱身對抗開始，熱身對抗的組織模式與限制條件的提出主要是基于訓(xùn)練主題與比賽片段，為球員提供一個探索問題、發(fā)現(xiàn)問題的載體，通過教練的不斷提問、球員的不斷溝通與討論導(dǎo)出訓(xùn)練課的主題。情境訓(xùn)練環(huán)節(jié)則是將比賽中經(jīng)常出現(xiàn)的技戰(zhàn)術(shù)典型事件或片段設(shè)置為特定情境，并將球員引入到該問題情境中，讓他們通過協(xié)作、交流的方式探索問題的答案或應(yīng)答模式。技術(shù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)則是將情境練習(xí)中出現(xiàn)的問題還原到技術(shù)層面，通過不斷重復(fù)練習(xí)與強化、鞏固并形成問題的應(yīng)答模式。對抗練習(xí)則是回歸到比賽層面，通過場地區(qū)域、觸球次數(shù)、人員配置等條件的限制進一步強化練習(xí)課的主題，幫助球員認識解決問題的規(guī)律、本質(zhì)以及內(nèi)在聯(lián)系，并達到深刻理解。

3 結(jié)語

法國足球訓(xùn)練的理念在于啟發(fā)，通過啟發(fā)式教學(xué)培養(yǎng)球員的認知能力、創(chuàng)造性以及決策能力。如果要實現(xiàn)上述目標(biāo)則需要對訓(xùn)練課進行合理設(shè)計，在進行設(shè)計時首先要對主題的特征進行分析，然后基于特征與訓(xùn)練要點去設(shè)計4個環(huán)節(jié)，4個環(huán)節(jié)要形成一定的邏輯關(guān)系，形成環(huán)環(huán)相扣的整體。在這個過程中需要教練思考規(guī)則與限制條件，變量的設(shè)置等，通過賦予一定意義使訓(xùn)練接近正式比賽，以提高球員比賽中的運動表現(xiàn)。

[1]楊立國.校園足球圓夢法蘭西(2015)[M].人民體育出版社, 2016.

[2] 2016校園足球教練員留學(xué)法國總結(jié)報告[R].2017.

[3] 《中國足球改革總體方案》(國辦發(fā)[2015]11號)[Z].2015.

[4] 李衛(wèi)東.全國青少年校園足球開展情況調(diào)查與分析[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2011(5):22-25.

[5] 張振東.中、日兩國青少年足球運動發(fā)展?fàn)顩r對比研究[J].河南教育學(xué)院學(xué)報,2011(5):128-133.

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2095-2813(2017)07(c)-0019-02

廖培（1971,7—），男，漢，湖南長沙人，本科，副教授，研究方向：社會體育、體育教學(xué)與訓(xùn)練。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.019