全民健身與體育文化視角下的氣排球研究①

謝明

(湖南涉外經濟學院體育學院 湖南長沙 410205)

全民健身與體育文化視角下的氣排球研究①

謝明

(湖南涉外經濟學院體育學院 湖南長沙 410205)

立足于傳統(tǒng)的排球運動,1984年我國首創(chuàng)了氣排球這項運動,氣排球是一項具有健身娛樂功能、規(guī)則簡單、普及面廣、趣味性強的新興球類項目,積極發(fā)展氣排球運動有利于推進全民活動的發(fā)展,宣傳積極的體育文化。文章立足于全民健身和體育文化的視角,對氣排球運動進行了簡要的介紹,并探討了氣排球運動具備的健身和文化功能。

氣排球 體育文化 全民健身

在多元化的時代中,群眾體育不斷的推陳出新,體現出旺盛的發(fā)展活力,以傳統(tǒng)項目為基礎,不斷演化和發(fā)展出新項目,可以說氣排球就是體育文化蓬勃發(fā)展的一個直接體現。氣排球具有良好的健身功能,其規(guī)則簡單,不僅適合中青年人群,也適合老年人群。近年來,氣排球運動發(fā)展非常迅速,對于推動全民健身,構建和弘揚體育文化有著積極的作用。

1 氣排球運動

氣排球運動產生于1984年,原本是內蒙古某鐵路職工在排球場上用氣球進行的游戲活動,以其生動有趣、簡單易行,受到了廣大人民群眾的喜愛。在實踐和研究的過程中,逐漸使用塑料球替代氣球,并制定了運動規(guī)則,將其發(fā)展成為一項新興的球類運動[1]。

氣排球使用氣排球場地進行活動和比賽,場地大小與羽毛球場地類似,網高2～2.10m;比賽人員分為兩隊,每隊4～5人,使用大而輕的塑料球進行比賽,采用每球得分制。氣排球的比賽規(guī)則參照排球運動,在比賽過程中每局每人輪流進行一次發(fā)球,每局21分封頂。氣排球屬于隔網運動,不允許參賽隊員進行直接的身體接觸和碰撞[2]。

2 全民健身視角下的氣排球運動

為了進一步提高我國人民群眾的體質和健康水平,我國積極推進全民健身,鼓勵人民群眾每年進行一次體質測定,學會至少兩種健身方法,每天參加一次體育健身活動[3]。立足于全民健身的視角,氣排球是一項新穎有趣、有益于人民群眾的身心健康的體育項目。

2.1 氣排球運動的健身功能

在氣排球運動中,要包括以下幾個人體運動：轉身、撲、下蹲、移動。這些動作都能夠對人體的腳踝、腰部、手部、眼部、膝蓋、運動神經進行鍛煉。例如氣排球在飛行的過程中會發(fā)生方向的改變,此時球員就要迅速轉身來對球進行處理。由于氣排球的重量較輕,因此球在飛行的過程中可能會下墜,需要球員迅速下蹲,用單手或雙手接球,或者向前撲救球。在進行攔網時,還需要球員彈跳起來,使球過網得分。在比賽的過程中,球員必須緊盯球的運動軌跡,及時做出身體反應,因此參加氣排球運動對人體的各項機能協(xié)調性都能夠進行良好的鍛煉。

根據相關研究證明,如果短期不活動,人體的力量就會下降,出現呼吸變淺、心率增加、新陳代謝減慢等情況。如果長期不活動,人體的各個組織器官都會出現退行性變化,各種疾病的發(fā)生率也會提高。參加氣排球運動可以對人體運動器官的功能和神經系統(tǒng)的生理功能進行保持和增強,增強關節(jié)的彈性和肌肉的力量,改善腦細胞的氧氣供應,保障人體中樞神經系統(tǒng)的正常功能。長期堅持氣排球運動可以有效的推遲人體運動器官的退行性改變,使人反應敏捷、精神旺健[4]。

2.2 氣排球運動的娛樂價值

氣排球運動不僅能夠滿足群眾健身鍛煉的需要,而且能夠提高人的心理素質,培養(yǎng)冷靜沉著、果斷機智的精神品質,使大腦神經活動的靈活性、均衡性得到增強,給人們帶來精神上的愉悅。緊張激烈的氣排球比賽能夠滿足人們情感交流的需要,擴大人們的交往范圍,通過公平高效的比賽規(guī)則,形成團結協(xié)作、尊重他人、協(xié)調配合、互幫互助的人際交往準則。

除健身價值之外,氣排球運動還具有很高的娛樂價值。氣排球運動本身規(guī)則簡單、趣味性強,對于參與者的吸引力很高,而且氣排球顏色鮮艷,比賽緊張激烈,具有良好的趣味性和觀賞性。由于氣排球的重量較輕,因此飛行的速度較慢,參與者的運動量適中,很少發(fā)生傷害事故,是一種運動負荷比較適宜的運動。在進行氣排球運動的過程中,雙方參與者可以以氣排球為媒介進行溝通與交流,達到娛樂身心的目的,緩解工作與學習中的疲勞感和緊張感,發(fā)揮氣排球運動愉悅身心、交朋結友的作用。

3 體育文化視角下的氣排球運動

3.1 氣排球可以促進個體的社會化

每個人都要完成個體社會化的過程,而氣排球運動可以促進個體的社會化。氣排球運動本身具有一套完整的規(guī)則和技術規(guī)格,是一種社會活動,在參與該項社會活動的過程中,各參與者的關系和行為都要受到一定的約束和調節(jié),能夠培養(yǎng)人尊重和遵守社會生活準則的良好習慣。在參加氣排球運動的過程中,各參與者共同構成了一個社會互動場所,以氣排球為媒介,集體與集體、個人與集體、個人與個人之間進行廣泛的交流,既有合作又有競爭,能夠培養(yǎng)人們團結協(xié)作、奮發(fā)進取、尊重他人的良好品質,提高參與者尊重社會規(guī)范的意識,培養(yǎng)參與者的社會適應性和社會功能,對于推進個體的社會化有著積極的作用[5]。

3.2 氣排球具有經濟性

與籃球、足球、排球等傳統(tǒng)球隊相比,氣排球具有更強的經濟性。氣排球具有較小的場地限制要求,所需的運動器材的成本較低,而且當前我國普遍推行的第二代氣排球更加耐用,其成本遠低于籃球、足球。因此氣排球符合我國大多數家庭的消費水平,使群眾在消費運動中具有更高的可選擇程度。

3.3 氣排球能夠培養(yǎng)人們的團結和競爭意識

團結與競爭都是體育文化的精髓,無論是在體育運動的過程中,還是在人際交往之中,都要體現以和為貴、團結為本的精神,同時又要敢于競爭、積極競爭。氣排球運動很好地融合了團結意識與競爭意識,契合了優(yōu)秀的體育文化。

在氣排球比賽過程中,可以激發(fā)人們勇于創(chuàng)新、勇于進取、積極向上的競爭精神,培養(yǎng)人們的集體榮譽感、責任意識。氣排球詳細而公平的規(guī)則要求參與者必須公平競爭、努力拼搏,而比賽的勝利又可以給人們帶來情感上的愉悅感和滿足感,對于參與者有著積極的教育作用。

3.4 氣排球能夠培養(yǎng)人們的自信心

體育運動不僅具有健身功效,而且能夠培養(yǎng)人們的自信心和自豪感。氣排球運動簡單易學,而且運動量適宜,無論是青年人、中年人還是老年人,都可以很快的學會這項運動,而且在參與的過程中能夠很快地熟悉規(guī)則、掌握打法,感受勝利的喜悅。根據調查發(fā)現,當前各地區(qū)氣排球的市級比賽隊員中,超過65歲的老年人占有非常大的比例,這充分說明氣排球是一種老少皆宜的運動項目,能夠激發(fā)參與者的自信心和自豪感。這些老年人通過氣排球運動進行鍛煉,不僅提高了體能,而且激發(fā)了其參與比賽、力爭上游的精神斗志。

4 結語

綜上所述,氣排球是一種輕便型、小型化的排球運動,是排球運動的一種新型變種。氣排球既對原有的排球運動的優(yōu)點進行了保留,同時又與我國的國情相結合,適當地降低了運動的成本、難度和運動量,將娛樂、健身、競技等功能融為一體,深受人民群眾的喜愛。氣排球運動是體育文化和全民健身精神的結晶,是一種適合各年齡階段群眾的健身運動。當前氣排球運動已經在很多地區(qū)受到了廣泛的歡迎,我國應該進一步加強對氣排球規(guī)則的完善,加強宣傳和推廣,挖掘氣排球運動中的體育文化精神,使氣排球成為我國的重要大眾體育項目之一。

[1]趙植忠.關于氣排球的價值思考與實踐[J].重慶教育學院學報, 2007,20(3)：116-120.

[2]劉利鴻,葛春林,孫平.我國氣排球規(guī)則發(fā)展趨勢研究[J].四川體育科學,2015(6)：70-72.

[3]牛奔.氣排球運動的價值及推廣普及策略[J].現代交際,2015 (3)：143.

[4]繆本海.我國公園排球推廣的內外部因素分析及策略研究[J].廣州體育學院學報,2014(4)：40-42.

[5]潘積寧.南寧市女子氣排球運動發(fā)展的研究[J].體育科技文獻通報,2016(9)：118-119.

G812.4

A

2095-2813(2017)05(b)-0195-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.195

謝明(1978—),男,漢,湖南冷水江人,碩士,副教授,研究方向：學校體育學。